Vợ tỷ phú ngành nhựa Sài thành mặc áo bơi, quần tập ra đường "không hề giả trân"

Cuộc sống sang chảnh ngập tràn hàng hiệu của Mina Phạm (Nga Phạm) - vợ đại gia Minh Nhựa khiến bao người mơ ước.

Mina Phạm khoe dáng nuột hiếm có từ phía sau với đồ bơi, quấn khăn lụa quyến rũ.

Mina Phạm nổi tiếng là tay chơi hàng hiệu làng giải trí Việt. Vốn không tham gia nghệ thuật nhưng mối quan hệ rộng rãi với nghệ sĩ nên Mina Phạm luôn thu hút trên mạng xã hội. Cuộc sống sang chảnh, giàu có bên chồng đại gia, 2 con nhỏ... Mina Phạm có những thứ nhiều người mơ ước.

Tuy nhiên, cũng chính từ những gì cô đăng tải trên trang cá nhân mà Mina Phạm nhiều lần bị cư dân mạng réo tên vì phát ngôn sốc, hay bị lật tẩy chiêu photoshop "giả trân". Hình ảnh của cô đăng trên trang cá nhân cũng được đầu tư hoành tráng như chụp hình nghệ thuật, từ ê kíp tới phục trang hay không gian chụp. 

Chỉ nhắc riêng tới hình Mina Phạm khoe dáng nuột với áo tắm cũng có muôn vàn câu chuyện ngoài lề được nhắc tới. Mới đây, khi lên đồ đôi chụp hình cùng con gái, Mina Phạm mặc áo tắm kết hợp cùng quần jean trắng. Thân hình được chỉnh sửa kỹ càng với đường cong uốn lượn như sóng biển khiến người nhìn cảm nhận được sự "giả trân" hiện lên rõ mồn một.

Bà mẹ 2 con khoe thân hình chuẩn đẹp đồng hồ cát không hề "giả trân".

Cô nhiều lần bị cư dân mạng chỉ ra những bức hình chỉnh sửa quá đà, mất đi vẻ đẹp tự nhiên.

Mỗi thước hình của Mina Phạm không đơn thuần là lên đồ chụp ảnh. Cô còn đầu tư phụ kiện, tạo tiểu cảnh thêm ấn tượng và những dáng pose chuyên nghiệp như người mẫu. Nếu lướt nhìn qua, ảnh nghỉ dưỡng của vợ đại gia Minh Nhựa giống như những thước hình tạp chí thời trang thực thụ. 

Dù lên rừng hay xuống biển, cô luôn biết cách thu hút bởi sự kết hợp độc đáo từ trang phục tới phụ kiện. Những món đồ hàng hiệu đắt đỏ luôn gắn liền với hình ảnh của nàng hot girl sang giàu bậc nhất Sài thành.

Các mẫu áo tắm từ các thương hiệu Gucci, Fendi, Dior, Dolce&Gabbana... cô đều có đủ. Giá trung bình của những thiết kế này khoảng vài triệu tới vài chục triệu đồng. Tuỳ vào cá tính thời trang mà người mua có lựa chọn khác nhau. Tuy nhiên, đa phần các thương hiệu đều lồng ghép logo của họ trên các thiết kế như một cách quảng bá hình ảnh hữu hiệu tới mọi người.

Mina Phạm được khen thần thái chụp hình quyến rũ, thần sầu như siêu sao quốc tế. Ngắm nhìn những thước hình của Mina Phạm, nhiều người lầm tưởng đang được chiêm ngưỡng những shoot hình thời trang nghệ thuật. 

Cô thường lên ý tưởng chụp hình với đồ bơi theo nhiều cách khác nhau. Cách kết hợp cùng những món đồ phụ kiện không liên quan mang lại sự khác biệt cho 2 mẹ con.

Thân hình nuột nà, 3 vòng chuẩn mẫu của Mina Phạm luôn được phát huy qua những mẫu áo tắm tôn dáng.

Không chỉ chăm chỉ chụp hình, Mina Phạm còn đầu tư sáng tạo trong nhiều cách chỉnh màu. Theo dõi trang cá nhân của cô, bạn như bước vào một thế giới khác lạ với những mảng màu khá thần tiên.

Theo danviet.vn

Báo Pháp loại Messi khỏi đội hình hay nhất 2020, bất ngờ với sao thay thế

Tờ L’Equipe (Pháp) mới đây đã khiến các cộng đồng bóng đá dậy sóng khi gạch tên siêu sao Lionel Messi khỏi danh sách 11 cầu thủ hay nhất thế giới.

Trong một động thái mới đây, tờ L’Equipe đã đưa ra sự lựa chọn riêng của mình ở đội hình hay nhất năm 2020. Dẫu vậy, những sự lựa chọn của tờ báo Pháp, đặc biệt là vị trí của Messi, đã gây ra không ít tranh cãi.

Messi không được tờ L’Equipe ưu ái như Neymar

Nên biết, tờ L’Equipe chỉ thay đổi đúng 2 vị trí so với đội hình hay nhất năm 2020 do FIFA bầu chọn. Theo đó, Alisson Becker nhường chỗ cho Manuel Neuer, trong khi Messi nhường chỗ cho Neymar, một cầu thủ đang chơi tại giải Ligue 1 của Pháp.

Còn lại, mọi vị trí khác đều không đổi. Bayern vẫn áp đảo trong đội hình hay nhất năm 2020 của L'Equipe với 5 gương mặt gồm Robert Lewandowski, Neuer, Alphonso Davies, Joshua Kimmich và Thiago Alcantara (người hiện đã chuyển sang khoác áo Liverpool).

Đội bóng có nhiều đại diện thứ 2 là Liverpool với Virgil van Dijk và Trent Alexander-Arnold. Còn lại, Real Madrid, PSG, Man City và Juventus mỗi đội góp 1 đại diện, lần lượt là Sergio Ramos, Neymar, Kevin de Bruyne và Cristiano Ronaldo.

Đội hình hay nhất thế giới năm 2020 của L’Equipe

Đội hình hay nhất năm 2020 của FIFA

Việc L’Equipe gạch tên Messi và thay bằng Neymar có vẻ là một động thái muốn xoa dịu “gà nhà”. Neymar đã không có tên trong danh sách 3 ứng viên cuối cùng của giải FIFA The Best 2020, cũng như trong đội hình hay nhất năm 2020 do FIFA bầu chọn dù đã trải qua một mùa giải khá thành công.

Tiền đạo người Brazil là đầu tàu dẫn dắt đội bóng nước Pháp đi đến trận chung kết Champions League 2019/20, cũng như đoạt cú ăn 3 tại giải quốc nội. Trong khi đó, Messi đã trải qua một năm 2020 đầy sóng gió cả về khía cạnh chuyên môn lẫn hậu trường. Anh suy giảm phong độ trên sân cỏ, cũng như tạo ra vụ lùm xùm náo loạn bậc nhất về tương lai.

Sau khi biết mình không lọt vào top 3 ứng viên cuối cùng cho giải The Best 2020, Neymar đã đăng nhiều dòng trạng thái đầy mỉa mai FIFA, như “sau khi chia tay tennis, tôi đã chuyển sang chơi bóng rổ”, hay “tôi cũng chẳng chơi bóng rổ nữa, giờ tôi là game thủ rồi”.

Theo danviet.vn

Sao nữ đóng cảnh nóng cùng đàn anh hơn 10 tuổi "lột xác" gợi cảm khó ngờ

Nữ diễn viên sinh năm 1995 ngày càng trưởng thành hơn cả trong tính cách lẫn phong cách thời trang. 

Hoàng Yến Chibi được biết đến là nghệ sĩ đa tài của làng giải trí Việt. Xuất thân là ca sĩ, cô nàng gây ấn tượng với chất giọng trong trẻo, ngọt ngào. Không chỉ thành công với vai trò ca sĩ, Hoàng Yến Chibi còn lấn sân sang lĩnh vực diễn xuất và gặt hái được nhiều thành công qua các dự án phim như "Tháng năm rực rỡ", "Cô gái đến từ hôm qua"... Đặc biệt, trong bộ phim "Thất sơn tâm linh", Hoàng Yến Chibi đã có cảnh nóng đầu tiên trên màn ảnh rộng. Trong phim, cô diễn cảnh nóng táo bạo với đàn anh hơn 10 tuổi Quang Tuấn. Để thực hiện cảnh này, Hoàng Yến Chibi và Quang Tuấn đã phải diễn trong suốt 2 tiếng đồng hồ. Đây là lần hiếm hoi nữ diễn viên sinh năm 1995 để lộ cơ thể trên màn ảnh.

Từ trước đến nay, Hoàng Yến Chibi gắn liền với hình ảnh trong sáng, dễ thương. Cô nàng thường lựa chọn những bộ đồ nữ tính, nhẹ nhàng như công chúa.

Tuy nhiên, thời gian gần đây, cô nàng đánh dấu bước sang tuổi 25 với nhiều hình ảnh táo bạo, "lột xác" bất ngờ. 

Cô nàng chăm chỉ khoe hình ảnh diện bikini hay áo sơ mi dáng rộng khi đi biển. 

Hình ảnh táo bạo của Hoàng Yến Chibi khiến khán giả bất ngờ. 

Khoảnh khắc mờ ảo khiến nhiều người tò mò không biết Hoàng Yến Chibi mặc bikini, váy mỏng hay chỉ là ảo ảnh do sóng biển tạo nên.

Nữ diễn viên ngày càng trưởng thành hơn cả trong tính cách lẫn phong cách thời trang. 

Hoàng Yến Chibi diện váy hai dây xẻ cổ sâu. Đặc biệt, cách tạo dáng gợi cảm của nữ diễn viên sinh năm 1995  khoe khéo vòng 1 hờ hững thu hút mọi ánh nhìn. 

Cũng với váy hai dây, cô nàng biến hóa với nhiều phong cách khác nhau. Hoàng Yến từng chia sẻ rằng trong tương lai, cô muốn hướng đến hình ảnh đa phong cách, tuỳ từng ngữ cảnh và thời điểm sẽ thay đổi bản thân theo những phong cách nhất định. 

Lần hiếm hoi Hoàng Yến Chibi khoe ảnh "giường chiếu". Dù vẫn mặc áo sơ mi dáng rộng và dùng chăn để che chắn nhưng không ít người phải xuýt xoa trước hình ảnh này của Hoàng Yến. 

Hoàng Yến Chibi bắt kịp trò dùng gối làm trang phục.

Hoàng Yến ngày càng trưởng thành cả về sự nghiệp lẫn phong cách theo đuổi. Tuy nhiên nữ diễn viên chia sẻ rằng trưởng thành không đồng nghĩa với sexy, cô vẫn luôn thừa nhận bản thân không có tỷ lệ cơ thể chuẩn để theo đuổi hình ảnh gợi cảm như nhiều mỹ nhân khác trong showbiz. Vậy nhưng, cô cũng không thể mãi “kín cổng cao tường” và dễ thương, nhẹ nhàng như trước nên một hình ảnh đa dạng là lựa chọn phù hợp nhất. 

Theo danviet.vn

 

Thua sốc Man City, HLV Lampard đứng trước nguy cơ bị sa thải

Dân trí - Chiếc ghế HLV trưởng của Frank Lampard đang bị lung lay nghiêm trọng sau những thất bại liên tiếp gần đây của Chelsea, đặc biệt là để thua sốc 1-3 trước Man City ngay trên sân Stamford Bridge.

Theo truyền thông Anh, chiếc ghế HLV trưởng của Frank Lampard tại Chelsea đang bị đe dọa nghiêm trọng khi "The Blues" đã rớt xuống vị trí thứ 8 trên bảng xếp hạng (BXH) sau khi nhận tới 4 trận thua trong 6 trận đấu gần nhất ở Premier League.

Nhấn để phóng to ảnh

Chelsea nhanh chóng sụp đổ khi để thủng lưới 3 bàn trong hiệp một trước Man City, và chỉ tìm được bàn thắng danh dự ở phút bù giờ của hiệp hai

"The Blues" đã dễ dàng bị đánh bại bởi Man City của HLV Pep Guardiola với tỷ số 1-3 ngay trên sân nhà Stamford Bridge vào rạng sáng nay (4/1), kéo dài thêm mạch trận tủi hổ dưới sự dẫn dắt của HLV Frank Lampard. Chelsea đã liên tiếp tụt hạng sau những thất bại trước các đối thủ Everton, Wolves, Arsenal và để hòa trước Aston Villa.

Thầy trò HLV Lampard đứng ở vị trí thứ 8, xếp sau cả Everton và Aston Villa vì những thất bại nói trên. Theo tờ The Athletic, The Blues đang xem xét nghiêm túc các phương án thay thế vai trò HLV Lampard sau phong độ không tốt của đội chủ sân Stamford Bridge gần đây.

Lo ngại lớn nhất khi các bản hợp đồng "bom tấn" trên hàng công như Timo Werner và Kai Havertz - những cầu thủ nằm trong cuộc tái thiết trị giá 253 triệu bảng tại Stamford Bridge vào mùa hè vừa qua - đều chơi quá mờ nhạt.

Cựu tiền đạo của RB Leipzig, Werner hiện không ghi bàn nào sau 9 trận ở Premier League dù đã ghi 28 bàn sau 34 trận cho CLB Đức ở mùa trước.

Nhấn để phóng to ảnh

Tương lai của HLV Lampard bị lung lay sau những thất bại liên tiếp gần đây của Chelsea

Trong khi đó, bản hợp đồng trị giá 89 triệu bảng Havertz chỉ ghi bàn trong hai trận đấu của Chelsea kể từ khi anh chuyển đến từ Bayer Leverkusen. Các tân binh khác như Hakim Ziyech và Ben Chilwell ngược lại thể hiện phong độ ấn tượng dù đang vật lộn với chấn thương. Hàng thủ cũng tốt hơn với sự xuất hiện của trung vệ Thiago Silva và thủ thành Edouard Mendy.

Nhưng tờ Athletic tiết lộ căng thẳng đang gia tăng giữa HLV Lampard với một số cầu thủ trong đội một Chelsea sau những chỉ trích của người hâm mộ. Dù vậy, HLV Lampard vẫn khẳng định anh không thấy lo lắng về tương lai sau những thất bại vừa qua.

"Tôi hiểu cảm giác để thua một vài trận đấu trong một khoảng thời gian ngắn thì mọi người sẽ nhìn và đặt câu hỏi. Mọi người sẽ hỏi lý do vì sao đã tiêu nhiều tiền như vậy mà không đem lại kết quả tốt.

Tôi sẽ luôn cảm thấy sức nóng ở vị trí này. Nhưng nhiệm vụ của tôi là tập trung vào công việc để đội bóng thi đấu tốt hơn chứ không phải nghĩ tương lai của mình ra sao", HLV Lampard khẳng định.

Hồ Ngọc Hà ‘thả dáng’ với đồ bơi, khoe thân hình nuột nà khó tin sau sinh 2 tháng

Ngay đầu năm mới 2021, Hồ Ngọc Hà khiến người hâm mộ phải “há hốc” khi khoe thân hình thon gọn, nuột nà với đồ bơi dù mới chỉ sinh con được 2 tháng.

Mới đây, Hồ Ngọc Hà gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh gợi cảm đầu năm trên trang cá nhân. Trong ảnh, nữ ca sĩ 8x mặc đồ bơi một mảnh hai dây bó sát cơ thể, khoe thân hình cao 1m72 thon thả, nuột nà đáng ngưỡng mộ dù mới sinh con chưa đầy 2 tháng.

Hồ Ngọc Hà lấy lại thân hình chuẩn người mẫu chỉ sau 2 tháng sinh con.

Theo chia sẻ của Hồ Ngọc Hà, cô dành thời gian đầu năm đi nghỉ cùng gia đình ở nơi có “chút nắng”, “chút gió”. Được biết, đó là một khu nghỉ dưỡng hạng sang ở huyện Đất Đỏ, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu.

Loạt ảnh nhanh chóng gây “sốt” mạng xã hội với hàng chục nghìn lượt yêu thích và hàng trăm bình luận. Đa số dân mạng không giấu nổi ngạc nhiên trước hình thể vừa sinh con của Hồ Ngọc Hà. Ai cũng phải trầm trồ vì cô quá mảnh mai, nóng bỏng: “Ôi chị tôi đây ư? Ai tin là đã 3 con”, “Chị xinh gái quá đi”, “Chuẩn đẹp! Hà như ngôi sao quốc tế”, “Chị sinh xong càng ngày càng đẹp”, “Chị thật sự là mới sinh xong sao?”… Bên cạnh đó, một số dân mạng lại cho rằng giọng ca “Cả một trời thương nhớ” quá gầy.

Nhiều dân mạng trầm trồ trước thân hình nuột nà của bà mẹ 3 con.

Tuy nhiên, một số cho rằng nữ ca sĩ quá gầy.

Trước đó, Hà Hồ từng khiến dân mạng bất ngờ với hình ảnh “lên đồ” đi chơi Noel. Bà mẹ ba con tự tin mặc áo ba lỗ màu đỏ gợi cảm, kết hợp với chân váy bút chì ôm sát lộ ra đường cong nuột nà, không hề giống như phụ nữ vừa sinh nở chưa lâu.

"Mẹ bỉm sữa" Hà Hồ tự tin diện đồ bó đi chơi Noel.

Hồ Ngọc Hà từng chia sẻ, không tăng cân quá nhiều trong quá trình mang thai do cơ địa. Chưa kể, sau sinh, người đẹp tích cực thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, kiêng tinh bột, bổ sung thuốc bổ và uống nước ép trái cây. Ngoài ra, cô cũng trở lại tập yoga ngay trong tháng đầu tiên với những động tác nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng cơ thể.

Ngoài ra, theo Hà Hồ, nhờ có ông bà ngoại và ông xã Kim Lý hỗ trợ, cô có thể nhanh chóng trở lại cuộc sống thường nhật.

Năm 2020 của Hồ Ngọc Hà khép lại với viên mãn về cả đời tư lẫn sự nghiệp. Cô hạ sinh cặp song sinh “long phượng” vào ngày 4/11/2020. Tên thân mật của hai bé là Lisa và Leon. Người đẹp sinh năm 1984 cũng đã bí mật đăng ký kết hôn với Kim Lý. Trước khi nghỉ sinh, cô kíp thực hiện xong dự án “Love songs”, gồm: một album với 10 ca khúc, chuỗi bốn minishow, bộ phim tài liệu “Rồi một ngày Hà nói về tình yêu”.

Hà Hồ đang hạnh phúc bên gia đình nhỏ.

Theo tienphong.vn

Vắc-xin COVID-19 thứ 2 của Việt Nam sắp được thử nghiệm trên người

Đây là vắc xin COVID-19 do Viện Vắc xin và Sinh phẩm Y tế sản xuất bằng công nghệ phôi trứng gà tương tự vắc xin cúm A/H5N1.

Theo TS Dương Hữu Thái - Viện trưởng Viện Vắc xin và Sinh phẩm Y tế (IVAC), vắc xin COVID-19 của cơ sở này (có tên Covivac) dự kiến sẽ được tiêm thử nghiệm trên người vào cuối tháng 1 này.

Covivac đã được thử nghiệm tiền lâm sàng trên chuột đất vàng, chuột nhắt nhỏ. Bên cạnh đó, IVAC cũng gửi mẫu sang Mỹ và Ấn Độ để thử nghiệm trên chuột.

Trước đó, IVAC dự kiến thử nghiệm lâm sàng vào tháng 3/2021. Đây là vắc-xin ngừa COVID-19 thứ hai của Việt Nam được thử nghiệm trên người.

Theo ông Dương Hữu Thái, IVAC bắt đầu thực hiện nghiên cứu vắc-xin Covivac từ tháng 5-2020 với mục tiêu sản xuất được vắc-xin và hoàn thành thử nghiệm lâm sàng 3 giai đoạn trong 18 tháng.

Theo kế hoạch, IVAC phối hợp với Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương (NIHE), Đại học Y Hà Nội để thử nghiệm lâm sàng vắc-xin. Vắc xin sẽ được chia ra nhiều hàm lượng liều khác nhau ứng với liều tiêm khác nhau và được thử với nhiều nhóm đối tượng, qua ba giai đoạn. Dự kiến liều lượng tiêm cho mỗi đối tượng là 1mcg, 3mcg và mỗi đối tượng tiêm 2 mũi cách nhau 28 ngày.

Tình nguyện viên tham gia thử nghiệm giai đoạn 1 tuổi từ 18 đến 59, khỏe mạnh, không mắc bệnh nền và được sàng lọc kỹ về sức khoẻ. Giai đoạn 1 dự kiến sẽ kết thúc vào tháng 4-2020. Nếu kết quả của 3 giai đoạn đều tốt, vắc-xin Covid-19 thứ hai của Việt Nam sẽ có mặt trên thị trường vào khoảng cuối năm 2021.

Được biết, IVAC sử dụng công nghệ nuôi cấy trên trứng gà có phôi để thực hiện quy trình sản xuất vắc-xin Covid-19 tương tự vắc-xin cúm A/H5N1 đã được thiết lập với công suất 3 triệu liều/năm. Khi nghiên cứu sản xuất vắc xin Covid-19, IVAC sử dụng chủng NDV-LaSota-S làm vector biểu hiện protein S của SARS-CoV-2. Đây là chủng có độc lực thấp được sử dụng trong nhiều loại vắc-xin.

Trước đó, ngày 17/12/2020, Công ty Nanogen và nhóm nghiên cứu thuộc Học viện Quân y đã thử nghiệm vắc-xin Nano Covax trên người tình nguyện giai đoạn 1. Các tình nguyện viên đã tiêm vắc-xin liều 25 mcg và 50 mcg. Hiện sức khỏe các tình nguyện viên đều ổn định, không có phản ứng bất thường.

Theo Bộ Y tế, Việt Nam hiện có 4 đơn vị tham gia nghiên cứu, sản xuất vắc-xin Covid-19, gồm: Công ty TNHH một thành viên Vắc-xin và Sinh phẩm số 1 (VABIOTECH); Trung tâm Nghiên cứu Sản xuất Vắc-xin và Sinh phẩm y tế (POLYVAC); VAC và Công ty Nanogen.

Tiến sĩ Nguyễn Ngô Quang, Phó cục trưởng Cục Khoa học, công nghệ và đào tạo (Bộ Y tế), cho biết vắc-xin Covivac đã được đánh giá tại Mỹ và Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương với kết quả rất khả quan.

Từ kết quả này nhà sản xuất và Bộ Y tế đã dự định đẩy nhanh tiến độ thử nghiệm trên người sớm hơn so với kế hoạch ban đầu. Quá trình thử nghiệm, dự kiến sẽ thực hiện tại Đại học Y Hà Nội dự kiến vào ngày 21 và 22/1 tới đây.

Theo danviet.vn

C.Ronaldo vượt qua thành tích ghi bàn của "Vua bóng đá" Pele

Dân trí - Cú đúp vào lưới Udinese đã giúp C.Ronaldo đi vào lịch sử bóng đá thế giới với tư cách chân sút xuất sắc thứ hai, vượt qua thành tích ghi bàn của "Vua bóng đá" Pele.

Trong trận đấu đầu tiên của năm 2021, Ronaldo tiếp tục thể hiện vai trò đầu tàu khi ghi hai bàn thắng giúp đội nhà Juventus giành trọn 3 điểm trước Udinese. Với cú đúp này, tiền đạo 35 tuổi cũng chính thức vượt qua thành tích ghi bàn của "Vua bóng đá" Pele.

Theo đó, CR7 đã cán mốc 758 bàn thắng trong các trận đấu chính thức để vượt mặt huyền thoại Brazil - người được ghi nhận có 757 pha lập công trong sự nghiệp. Hiện tại, Ronaldo chỉ thua kém đúng một người, đó là huyền thoại Josef Bican với thành tích 759 bàn thắng.

Nhấn để phóng to ảnh

Ronaldo chính thức vượt kỷ lục ghi bán của "Vua bóng đá" Pele với 758 pha lập công

So với "Vua bóng đá" Pele, Ronaldo vẫn thua kém về hiệu suất. Siêu sao người Bồ Đào Nha cần 1035 trận đấu để đạt cột mốc 758 bàn thắng. Trong khi đó, huyền thoại của CLB Santos chỉ cần 815 lần ra sân để hoàn tất con số 757 pha lập công.

Hai pha lập công ở vòng 15 Serie A cũng đánh dấu năm thứ 20 liên tiếp Ronaldo ghi bàn kể từ khi bắt đầu sự nghiệp. Ấn tượng hơn, siêu sao người Bồ Đào Nha đã ghi ít nhất 20 bàn cho CLB và đội tuyển quốc gia trong 15 mùa giải vừa qua.

Hôm 19/12 năm ngoái, Lionel Messi cũng đã cân bằng một kỉ lục khác của Pele, đó là thành tích dành cho cầu thủ ghi bàn nhiều nhất cho một câu lạc bộ, với 643 bàn thắng.

Tình tin đồn kém 11 tuổi của Ngô Thanh Vân: Mặt soái ca, body núi đá!

Ngay sau khi tin đồn của cặp đôi được lan truyền, cư dân mạng "truy tìm" chàng trai được "chị đại làng đả nữ" để mắt tới là ai?

Huy Trần sở hữu vẻ ngoài điển trai, nam tính.

Huy Trần là CEO Việt kiều gây sốt mạng xã hội vì vẻ ngoài điển trai, nam tính và pha chút vẻ đẹp phong trần. Gương mặt góc cạnh, gu thời trang lịch lãm giúp anh rộng mở hơn trong con đường làm nghệ thuật. Dù tần suất xuất hiện không nhiều nhưng mỗi lần Huy Trần góp mặt tại sự kiện giải trí, gameshow lại khiến khán giả phấn khích.

Huy Trần sở hữu thân hình cực phẩm với những múi cơ săn chắc. Những hình ảnh tập luyện khoe bụng múi được anh thường xuyên đăng tải trên trang cá nhân. Huy Trần gây mê phái đẹp chỉ trong vài giây ngắn ngủi bởi thân hình núi đá, rắn rỏi.

Anh tập luyện kết hợp rất nhiều các bộ môn thể thao khác nhau và toàn những môn thể thao hạng nặng, cần nhiều sức lực.

Thân hình săn chắc như núi đá của tình tin đồn kém 11 tuổi của Ngô Thanh Vân.

Anh dành rất nhiều thời gian luyện tập tại phòng gym.

Tập gym: Huy Trần thiên về tập luyện cho phần thân trên để có cơ ngực hấp dẫn. Những bài tập nâng tạ tay, tạ tròn... được anh thực hiện nhuần nhuyễn. Với gym, Huy Trần có thể tập chuyên sâu cho từng nhóm cơ khác nhau trên cơ thể. Đây cũng là bài tập thể lực được phái mạnh yêu thích nhất.

Kick boxing: Kick boxing là phương pháp tập luyện sức khỏe và thể lực được dựa trên các bài tập kết hợp giữa môn võ Muay Thái và Boxing, trên nền nhạc sôi động, mạnh mẽ. Hệ thống các bài tập Kick boxing sẽ giúp cho cơ thể chúng ta đốt cháy năng lượng hiệu quả, giảm cân như ý muốn, săn chắc cơ thể và nâng cao thể lực, tăng khả năng hoạt động của hệ hô hấp, tim mạch,…

Kick boxing không phải là bộ môn chỉ dành riêng cho phái mạnh, mà nó còn có các bài tập dành cho nữ. Nhất là với những người ngồi văn phòng nhiều, muốn rèn cơ thể linh hoạt, nhanh nhẹn, tăng khả năng phản xạ, tự vệ.

Tập luyện cùng côn nhị khúc: Được bắt nguồn từ võ thuật của Trung Hoa, múa côn nhị khúc còn được biết là bài tập rèn luyện thể lực cho mọi người. Khi thực hành côn nhị khúc, hầu như cần thiết phải phối hợp các cử động của các bộ phận khác nhau trong cơ thể con người. Khả năng phản xạ tuyệt vời và một một đôi tay cực kì nhanh nhẹn chính xác vì chỉ sai sót nhỏ thôi cũng có thể làm chính người tập luyện phải chịu đau ngay lập tức.

Phối hợp giữa bàn tay cơ khuỷu tay và toàn bộ các bộ phận trên cơ thể chúng ta phải nhịp nhàng, uyển chuyển thì mới có thể mong điều khiển cây côn theo đúng ý của mình được. Đặc biệt đôi mắt, sự cảm nhận sẽ được cải thiện đáng kể cho những bài học cơ bản đầu tiên.

Anh chịu khó khoe cơ bắp trong nhiều trang phục đời thường.

Chỉ tập sương sương một số phương pháp thể thao, Huy Trần đã khiến mọi cô nàng đổ gục vì một body hoàn hảo. Không những thế, anh còn là người biết nấu ăn. Điều này vô cùng quan trọng với những người tập gym. Việc tự nấu ăn giúp bản thân kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể vừa đủ, giúp cơ thể phát triển các khối cơ bắp khi kết hợp tập luyện.

Hình ảnh quyến rũ của Huy Trần khi nấu ăn.

Theo danviet.vn

"Bản sao Châu Bùi" giữ dáng thế nào để khiến em chồng Hà Tăng mê mệt

Diệu Linh dù đã bị trượt khỏi top 60 Hoa hậu Việt Nam 2020 nhưng lại bất ngờ được chú ý vì tin đồn hẹn hò thiếu gia Hiếu Nguyễn.

Ngay từ khi cuộc thi Hoa Hậu Việt Nam 2020 khởi động, Phạm Diệu Linh (sinh năm 1998) đã là gương mặt nổi bật nhất nhì khi được ví như sự kết hợp hoàn hảo giữa nhan sắc của Fashionista Châu Bùi và "mỹ nữ vạn người mê" Hạ Vi. 

Thế nhưng cô nàng cũng thẳng thắn cho rằng: “Bất kỳ so sánh nào cũng là khập khiễng, vậy nên bản thân Linh vẫn luôn cố gắng để làm tốt mọi việc , sống với những gì Linh đam mê và mong muốn mọi người sẽ nhớ đến một Diệu Linh chứ không hề là bản sao của ai cả.”

Phạm Diệu Linh được nhận xét là "phép cộng hoàn hảo giữa nhan sắc của Châu Bùi và Hạ Vi", thần thái của cô nàng trong những bộ ảnh chuyên nghiệp cũng chẳng thua kém hai đàn chị.

Trên nhiều diễn đàn sắc đẹp, các fan đua nhau dự đoán Diệu Linh "chắc suất" vào vòng trong, nhan sắc của cô trong những bức hình cũng được đánh giá rất cao. Thậm chí nhiều khán giả còn "nhắm" cho cô một trong ba vị trí cao nhất. Tuy nhiên trong Top 30 thí sinh lọt vào vòng Bán kết mới được BTC công bố, cái tên Diệu Linh không xuất hiện như kì vọng.

Trước đó, “Vẻ đẹp thương hiệu - The Look 2017” lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam. Cô là cái tên vô cùng nổi bật, xếp thứ 5 trong Top 10 thí sinh được yêu thích nhất ở vòng 1 The Look Online. Tuy còn khá nhỏ tuổi so với cái gương mặt đàn chị cùng tham gia, nhưng Diệu Linh đã nhận được sự ủng hộ rất lớn từ các bạn trẻ khác trên cộng đồng mạng.

Gần đây, Phạm Diệu Linh đã bất ngờ được chú ý khi vướng tin đồn hẹn hò với Hiếu Nguyễn - thiếu gia nhà tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn. 

Là người mẫu ảnh thế hệ mới tham dự cuộc thi Hoa hậu lớn nhất Việt Nam nên body của cô nàng cũng được chú ý không kém gương mặt. Phạm Diệu Linh sở hữu chiều cao khá lý tưởng 1m67 - nặng 50,5kg - số đo 3 vòng lần lượt: 82-64-92cm. 

"Là một người mẫu lookbook nên tôi phải chú trọng tới hình thể. Tôi thường tự nấu ăn ở nhà theo chế độ của mình, rất ít ăn ngoài. Tôi duy trì chế độ ăn Eat Clean và tập luyện với huấn luyện viên của mình. 

Tôi chưa thực sự hài lòng với chỉ số cơ thể hiện tại, vẫn muốn săn chắc hơn nữa trước khi dự thi HHVN 2020. Cơ thể ai cũng có những khiếm khuyết riêng, với tôi vòng 2 và vòng 3 vẫn cần phải thay đổi. Siết eo và cải thiện số đo vòng 3 trong thời gian tới là mục tiêu tôi đề ra.

Hiện tại, tôi duy trì tập luyện 4 - 5 buổi/tuần và mỗi buổi kéo dài hơn 1 tiếng. Sẽ tập theo từng bài theo ngày, có những ngày tập chân, tập vòng 3, có những ngày tập cardio toàn thân, lại có những ngày tôi tập yoga để giãn cơ và dẻo dai hơn. Thi thoảng, tôi tham gia chạy bộ hay các lớp học nhảy zumba..." - Diệu Linh chia sẻ lịch trình tập luyện. 

Dạo 1 vòng trên MXH, có thể dễ dàng nhận thấy Eat Clean là lựa chọn hàng đầu trong chế độ ăn uống của Diệu Linh và cô cũng thường áp dụng các mẹo sau để các bữa ăn vừa thơm ngon nhưng cũng không đem lại quá nhiều calo.

- Chất xơ: Các loại rau xuất hiện trong món salad của Linh khá là đa dạng, từ xà lách, dưa chuột, cà chua đều có đủ. Ngoài ra, cô sẽ thay đổi khẩu vị bằng một số loại quả giàu vitamin như táo, cam, bơ để hương vị món salad thêm ngon hơn.

- Sốt salad: Linh thường lựa chọn những loại sốt từ giấm đen (balsamic) thay vì các loại sốt kem vì loại sốt này ít chất béo hơn các loại sốt kem thường thấy.

- Chất béo: Để giảm cân hiệu quả cao nhất, chắc chắn không thể bỏ qua việc sử dụng các chất béo có lợi. Linh thường sử dụng dầu olive, dầu dừa, quả bơ và các loại hạt như hạt điều, hạt óc chó, hạt hạnh nhân.

- Tinh bột: Linh thường chế biến khoai lang hoặc ngô nhưng chỉ cho một lượng vừa phải chứ quá nhiều.

- Protein: Linh hầu hết đều sử dụng thịt gà và đặc biệt là phần ức gà cho các món salad của mình. Khi chế biến món gà, Linh chỉ dùng phương pháp luộc hoặc nướng để tránh việc món gà trở nên không lành mạnh với quá nhiều dầu mỡ. Một mẹo nhỏ của Linh chia sẻ là nếu làm gà luộc, cô nàng sẽ xé nhỏ và trộn thêm cùng sốt mè để tăng thêm hương vị.

Thi thoảng, Linh sẽ đổi bữa bằng thịt nguội, nhưng cũng không ăn quá nhiều vì thịt nguội không hoàn toàn tốt cho sức khoẻ như thịt gà.

Trứng cũng là một món khá tốt trong việc giảm cân. "Nếu có thể hãy ăn lòng trắng trứng nhiều hơn lòng đỏ trứng nhé", cô bật mí.

- Phô mai: Phô mai khiến cho món salad thêm hấp dẫn và nhiều hương vị hơn, nhưng Linh cũng chỉ cho một ít phô mai bột hoặc 2 - 3 viên phô mai miếng, vì "Trong phô mai có khá nhiều calo", cô cho biết.

Theo danviet.vn