"Hot girl phòng gym" sở hữu gần 3 triệu fan khéo mặc đồ tôn body chỉ 10% mỡ thừa

Sở hữu body chuẩn như kẻ vẽ, người đẹp phòng gym này thường lựa chọn những bộ trang phục khéo tôn vóc dáng.

Trần Noãn Ương là người đẹp phòng gym Trung Quốc thế hệ đầu nổi bật với vóc dáng đẹp.

Trần Noãn Ương sinh năm 1990 là người đẹp phòng gym thế hệ đầu của Trung Quốc. Cô đến từ Hàng Châu, Chiết Giang và tốt nghiệp Đại học Sư phạm Hàng Châu. Tuy nhiên, Trần Noãn Ương không theo con đường "gõ đầu trẻ" mà trở thành huấn luyện viên thể hình. Thực tế, cô đã nổi tiếng cách đây 6 năm khi những tấm hình tới phòng tập được đăng tải. 

Cô sở hữu gần 3 triệu người theo dõi trên Weibo và gần nửa triệu người theo dõi trên Instagram.

Hiện tại, người đẹp đã 31 tuổi nhưng vẫn có sức hút với công chúng. Lượng người theo dõi cô trên Weibo lên tới gần 3 triệu. Trần Noãn Ương không quá cao - chỉ 1m63 nhưng thon gọn và săn chắc với tỷ lệ mỡ cơ thể chỉ khoảng 10%. 

Mỗi hình ảnh đăng tải trên trang cá nhân của người đẹp đều nhận được sự tương tác tích cực của cộng đồng mạng. Chẳng những bởi Trần Noãn Ương có vóc dáng đẹp mà còn vì cô khéo léo chọn trang phục ấn tượng để tôn được body như kẻ vẽ. 

Trần Noãn Ương không theo đuổi xu hướng đường cong "sóng thần" mà chú trọng xây dựng hình thể thon gọn, săn chắc. Để tôn được nét đẹp này, cô lựa chọn mặc mốt khoe nội y cùng với blazer. Người đẹp kết hợp với quần vải cạp cao nhưng diện theo kiểu "quên" cài khóa để khoe cơ bụng.

Nội y cũng là trang phục xuất hiện nhiều trong tủ đồ của Trần Noãn Ương. Nhưng thay vì chọn những thiết kế thiên về phong cách gợi cảm như đồ ren mỏng, cô lại yêu thích các bộ nội y mang phong cách thể thao khỏe khoắn, phù hợp với hình ảnh cá nhân.

Phong cách thể thao không chỉ bó hẹp trong những chiếc quần rộng thùng thình hay áo phông free size. Thực tế, chỉ cần biến tấu các item bạn đã có thể trở nên gợi cảm hơn. Với set đồ này, Trần Noãn Ương chọn mặc áo croptop kết hợp với quần baggy và kéo quần thấp khoe nội y và cơ bụng.

Có thể thấy, Trần Noãn Ương yêu thích phong cách gợi cảm nhưng mang hơi hướng thể thao với những item như quần thun, áo croptop. Kiểu trang phục này những tưởng chỉ có thể mặc trong phòng tập nhưng nếu biết cách kết hợp khéo léo chúng vẫn có thể trở nên thời thượng hơn.

Trần Noãn Ương mặc gợi cảm nhưng không khiến người ta có cảm giác quá mức, mọi thứ được kiểm soát trong chừng mực. Chẳng cần "phồn thực" với vóc dáng nảy nở, vẻ đẹp cân đối của người đẹp lại mang đến nét quyến rũ một cách tinh tế khi điện đồ kiểu trên.

Lúc khác, người đẹp cho thấy hình ảnh nữ tính khi mặc trang phục gồm áo hai dây dáng ngắn mặc cùng chân váy cạp cao màu trắng. Những thiết kế cạp cao vẫn được xem là item "mix & match" chuẩn nhất với áo croptop vì nó cân bằng được độ dài, ngắn của trang phục.

Khi ra ngoài, cô cũng không chọn những thiết kế cầu kỳ mà ưa mặc trang phục đơn giản như quần jean cạp cao mặc cùng áo croptop hai dây. Phong cách gợi cảm của người đẹp đến từ những item đơn giản, phổ biến nhưng được kết hợp một cách hợp mốt.

Theo danviet.vn

Hiếm hoi lắm Địch Lệ Nhiệt Ba mới chịu cảnh kém sắc trên thảm đỏ vì chọn nhầm tạo hình

Địch Lệ Nhiệt Ba trước giờ vẫn được xem là "nữ hoàng thảm đỏ" vì những màn xuất hiện vô cùng lộng lẫy, nhưng tại "Đêm hội Weibo" mới đây, mỹ nhân Tân Cương lại chịu lu mờ vì chọn kiểu tóc không phù hợp.

Đêm hội Weibo là sự kiện đình đám hàng đầu C-Biz khi quy tụ đông đảo ngôi sao Hoa ngữ và đương nhiên ai cũng muốn mình trở thành nhân vật gây chú ý nhất thảm đỏ. Địch Lệ Nhiệt Ba cũng không ngoại lệ khi quyết tâm tạo sự mới lạ bằng mái tóc giả.

Cô để tóc ngắn mái bằng với tạo hình đậm chất cổ điển. Từ lối trang điểm với đôi môi đỏ rực đến váy áo của Nhiệt Ba đều gợi nhớ đến các mỹ nhân của nhiều thập niên trước.

Nhưng chẳng ngờ tạo hình này của Nhiệt Ba bị nhận xét là mới mẻ bất ngờ thì có, nhưng xinh đẹp thì không. Kiểu tóc ngắn khiến Nhiệt Ba giảm hẳn khí chất nữ thần. Trang phục với áo choàng tua rua làm cô bị rườm rà, không khoe được vóc dáng chuẩn chỉnh của mình.

Ngay từ bộ ảnh do studio tung ra, Địch Lệ Nhiệt Ba đã không nhận được nhiều lời khen. Khi xuất hiện chính thức trên thảm đỏ, mỹ nhân Tân Cương càng khiến khán giả thở dài nhiều hơn.

Quả thực là trong một sự kiện cần lộng lẫy nhất thì Địch Lệ Nhiệt Ba lại có diện mạo kém nổi bật, không có dung nhan xuất sắc hay thần thái đỉnh cao như thường thấy.

Nhìn lại nhiều thảm đỏ trước đây, Địch Lệ Nhiệt Ba luôn là cái tên gây bàn tán nhiều nhất vì trang phục rực rỡ, phong thái yêu kiều khiến cô thực sự tỏa sáng.

Ngay như tại đêm hội Xuân Vãn dịp Tết vừa rồi, dù mọi nghệ sĩ đều mặc đồ đỏ thì Nhiệt Ba vẫn nổi bật nhờ bộ váy lộng lẫy, kiểu tóc bồng bềnh giúp cô kiêu sa như công chúa.

Theo Tienphong.vn

“Thánh nữ xăm mình” vạn người ái mộ vì xinh đẹp như vô thực

Kristy Lani có không ít người theo dõi trên mạng xã hội nhờ ngoại hình xinh đẹp cùng vẻ "dính mực" khác lạ.

Cô gái Bắc Âu có đôi mắt xanh như ngọc, sở hữu dáng chuẩn cùng hình xăm ấn tượng.

Kristy Lani là người đẹp mạng xã hội có gần 700 nghìn người theo dõi. Cô sinh năm 1994 tại thành phố Trondheim, Na Uy. Người đẹp Bắc Âu sở hữu gương mặt thanh thoát, đường nét cuốn hút, đặc biệt là đôi mắt xanh đặc trưng. Chẳng những vậy, Kristy Lani còn nổi bật với thân hình cân đối, thon gọn nhưng săn chắc, chẳng cần "phồn thực" cũng đủ làm người khác si mê. 

Người đẹp không sở hữu vẻ đẹp "phồn thực" nhưng vẫn rất mực quyến rũ.

Ngoài ra, không thể không nhắc đến những hình xăm dọc cánh tay cũng như vùng đùi của người đẹp. Thay vì điểm trên da những vết mực nhỏ, Kristy Lani táo bạo với những hình xăm dày đặc. Tuy nhiên, cô vẫn được khen là nữ tính, quyến rũ trái ngược với quan điểm của nhiều người về việc phái đẹp "vẩy mực". Kristy Lani còn được một số thương hiệu mời làm người mẫu quảng bá nhờ sức hút của cô trên mạng xã hội.

Xăm vẫn còn là điều cấm kỵ?

Kristy Lani nổi bật với những hình xăm dày đặc dọc cánh tay cũng như vùng đùi.

Việc xăm mình không phải là điều mới mẻ nhưng chẳng dễ dàng để nó được chấp nhận một cách rộng rãi. Bởi không ít người vẫn cho rằng xăm mình đồng nghĩa với với nhân cách không tốt do những tay anh chị thường xăm mình để tăng vẻ ngoài côn đồ.

Điều này với phái đẹp lại càng khó khăn hơn. Dù nguồn gốc của việc xăm mình vốn xuất phát từ tư tưởng văn hóa và dành cho cả hai giới trong các bộ lạc nhưng phụ nữ có hình xăm trở thành điều cấm kỵ trong xã hội hiện đại.

Vẫn tồn tại những quan niệm cổ hủ về việc phụ nữ xăm mình, kỳ thị những người có hình xăm.

Đó là một sự kỳ thị đã kéo dài hàng thập kỷ và dường như vẫn tồn tại trong một số thành phần của xã hội ngày nay. Một số nghiên cứu chỉ ra có đến khoảng 70% phụ nữ cảm thấy áp lực khi luôn phải cố che giấu hình xăm của mình. Giải thích lý do, họ nói rằng hình xăm có thể không phù hợp với môi trường làm việc, hình xăm còn khiến họ bị đánh giá là người "dễ dãi",...

Không ít phụ nữ phải chịu những áp lực chỉ vì có hình xăm trên cơ thể.

Vượt khỏi định kiến về hình xăm

Khi quyết định xăm mình đồng nghĩa với việc hình ảnh này sẽ gắn liền với họ.

Có nhiều lý do để người ta quyết định xăm mình như mong nhớ đến một ai đó, ghi dấu một điều quan trọng hoặc có thể che đi những vết sẹo mà họ không muốn nhìn lại. Mỗi hình xăm đều có ý nghĩa.

Người dùng mạng xã hội trên trang hỏi đáp Quora có viết: "Tôi xăm mình vì muốn cho mọi người thấy tôi không ngại thể hiện niềm tin bên trong và sự thật là một số hình xăm giống như tác phẩm nghệ thuật. Người ta cho rằng xăm là thứ mốt nhất thời nhưng không hẳn vậy, đó là sự lưu giữ".

Xăm mình giống như cách họ thể hiện cá tính, lưu giữ những điều quan trọng.

Hơn nữa, không thể đánh giá nhân cách mỗi người chỉ dựa vào những hình xăm. Xu hướng đi đến kết luận này là phiến diện bị ảnh hưởng bởi định kiến. Hiện tại, người ta thấy rất nhiều cô gái tự tin công khai hình xăm trên mạng xã hội và vẫn nhận được sự quan tâm. Không che giấu, đó là nét riêng, điểm nổi bật của họ. Tất nhiên, nếu bạn có ý định xăm hãy suy nghĩ kỹ càng, vì bạn muốn chứ không phải do xu hướng.

Tất nhiên, bạn không nên xăm mình vì xu hướng mà quan trọng là bạn muốn điều này

Theo danviet.vn

Bộ Y tế công bố 11 đối tượng ưu tiên tiêm vắc-xin COVID-19

Các đối tượng tiêm vắc-xin COVID-19 sắp xếp theo mức độ ưu tiên theo tình huống dịch và trong bối cảnh nguồn vắc-xin cung cấp hạn chế tại Việt Nam.

Bộ Y tế vừa xây dựng kế hoạch tiếp nhận, bảo quản, phân phối và sử dụng vắc-xin phòng Covid-19 giai đoạn 2021-2022 do COVAX Facility hỗ trợ. Theo đó, các nhóm đối tượng tiêm vắc-xin COVID-19 sắp xếp theo mức độ ưu tiên theo tình huống dịch và trong bối cảnh nguồn vắc-xin cung cấp hạn chế tại Việt Nam, bao gồm:

1. Nhân viên y tế

2. Nhân viên tham gia phòng chống dịch (Ban chỉ đạo các cấp, nhân viên của các khu cách ly, phóng viên...)

3. Nhân viên ngoại giao, hải quan, cán bộ làm công tác xuất nhập cảnh

4. Lực lượng quân đội

5. Lực lượng công an

6. Giáo viên

7. Người trên 65 tuổi

8. Nhóm cung cấp dịch vụ thiết yếu: hàng không, vận tải, du lịch; cung cấp dịch vụ điện, nước...

9. Những người mắc các bệnh mãn tính

10. Người có nhu cầu đi công tác, học tập, lao động ở nước ngoài

11. Người tại vùng dịch theo chỉ định dịch tễ

Vắc-xin ngừa COVID-19

Với số lượng 4.886.600 liều vắc-xin ngừa COVID-19 được COVAX dự kiến cung ứng cho Việt Nam (25-35% trong quý I-2021 và 65-75% trong quý II-2021), sẽ được phân bổ cho các nhóm đối tượng như sau:

Trong quý 1: Dự kiến khoảng 1,2 triệu liều sẽ tiêm cho khoảng 500.000 nhân viên y tế và khoảng 116.000 nhân viên tham gia phòng chống dịch.

Trong quý 2: Covax sẽ cung ứng khoảng 3,6 triệu liều tương ứng với 1,8 triệu người. Trong đó, dự kiến có khoảng 9.200 cán bộ hải quan, 4.080 cán bộ ngoại giao, 1.027.000 lực lượng quân đội, 304.000 lực lượng công an, 550.000 giáo viên sẽ được tiêm vaccine.

Trong quý ba: Khoảng 33 triệu liều tương ứng với 16 triệu người tiêm. Cụ thể, số lượng vaccine này sẽ dành cho khoảng 750.000 giáo viên, 7.600.000 người trên 65 tuổi, 1.930.000 người cung cấp dịch vụ thiết yếu (hải quan, ngoại giao, hàng không, vận tải, du lịch) và 7.000.000 người mắc bệnh mạn tính trưởng thành.

Theo hướng dẫn này, vắc-xin sẽ được triển khai tiêm chủng trên phạm vi cả nước, mức độ ưu tiên từ nguy cơ cao đến nguy cơ thấp dựa trên các tiêu chí: khu vực đang ghi nhận ca mắc/tử vong do COVID-19; khu vực đô thị lớn, mật độ dân số cao; các tỉnh đầu mối giao thông quan trọng.

Chương trình COVAX Facility (Giải pháp tiếp cận vắc-xin phòng Covid-19 toàn cầu) do Liên minh toàn cầu về vắc-xin và tiêm chủng (GAVI), Tổ chức Y tế thế giới (WHO) sáng lập để cung cấp vắc-xin Covid-19 cho 190 quốc gia. Trước đó, GAVI đã chính thức xác nhận Việt Nam là một trong số các quốc gia thành viên của Chương trình và được hỗ trợ vắc-xin. GAVI và COVAX Facility dự kiến hỗ trợ toàn bộ vắc-xin cho khoảng 20% dân số của các quốc gia.

Tuy nhiên, trên cơ sở ước tính hiện tại, Chương trình sẽ cung cấp vắc-xin và vật tư tiêm chủng miễn phí để tiêm cho khoảng 15-16% dân số của 92 quốc gia trong đó có Việt Nam.

Theo kế hoạch nói trên, mục tiêu của Bộ Y tế là bảo đảm khoảng 20% dân số Việt Nam được tiêm vắc-xin phòng COVID-19 khi có đủ nguồn vắc-xin; 95% đối tượng nguy cơ được tiêm vắc-xin phòng COVID-19. Đồng thời, tiếp nhận, cung ứng kịp thời và tiêm vắc-xin phòng COVID-19 cho các đối tượng trong tình hình dịch; đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng vắc-xin.

Theo danviet.vn

Khánh My dáng như “toà cao ốc”, mặc bộ đồ bơi đắt bằng chiếc iphone 12

Khánh My khoe dáng như Vệ nữ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán dài ngày.

Khánh My là một trong những người đẹp showbiz sở hữu thân hình chuẩn từng centimet. Cô thường xuyên khoe dáng trong những set đồ thể thao ở phòng gym hay đồ bơi tôn dáng, khoét cao trên hông. Mới đây, cô thả dáng gây mê với đồ bơi 1 mảnh của thương hiệu Louis Vuitton. Góc chụp rộng khiến Khánh My cao như toà nhà chọc trời, lộ diện thân hình như Vệ nữ.

Thiết kế đồ bơi màu đỏ bắt mắt, chi tiết lệch vai không đơn điệu cùng hoạ tiết là logo đình đám của nhà mốt Louis Vuitton. Trang phục có giá bán 1190 USD (khoảng hơn 27 triệu đồng) - một số tiền không hề nhỏ. 

Khánh My khá chuộng những thiết kế đồ bơi của thương hiệu Louis Vuitton. Là tay chơi hàng hiệu có tiếng của showbiz Việt, Khánh My không ngại chi tiền để sở hữu những món đồ thời trang cô yêu thích. Hơn nữa, thân hình bốc lửa của người đẹp "sở hữu cả toà nhà" là bí quyết để cô luôn ghi điểm với bất kỳ thiết kế đồ bơi nào, dù bình dân hay hàng hiệu đắt đỏ.

Áo tắm của thương hiệu Louis Vuitton được nhiều mỹ nhân Việt yêu thích. Nhiều tín đồ thời trang đồng ý với quan điểm, chi tiết khiến chiếc áo tắm này đắt giá như vậy là chi tiết logo của thương hiệu in trên áo. Bởi về phom dáng của đồ bơi khá basic không có thay đổi nhiều. Sự đổi mới được đánh mạnh về màu sắc qua các mùa mốt. Thiết kế đồ bơi Min mặc có giá bán 1220 USD (khoảng hơn 28 triệu đồng).

Con gái đại gia thuỷ hải sản Sài Gòn Ngọc Thanh Tâm lựa chọn set đồ bơi màu xanh ngọc in logo màu trắng tươi mát. Set đồ có giá bán hơn 20 triệu đồng. Với những set đồ bơi này, nhà mốt có bán rời áo hay quần riêng theo nhu cầu của khách hàng.

Cô giáo/hoa hậu Lê Âu Ngân Anh chọn set đồ bơi màu nâu của Louis Vuitton với giá khoảng 18 - 20 triệu đồng. Trên thực tế, những tay chơi hàng hiệu thành thục khá thích những mẫu đồ bơi từ các nhà mốt lớn trên thế giới vì khắc phục được khuyết điểm cơ thể của họ. Mặc đồ bơi không chỉ tôn dáng mà còn giúp người mặc che đi điểm cơ thể chưa đẹp: như vòng lưng lớn, ngực không săn chắc hay hông xương lớn...

Theo danviet.vn

Đã sang tuổi "băm", Tâm Tít vẫn xứng đáng là "tường thành nhan sắc" hiếm ai bì kịp

Bà mẹ 2 con nhận được "cơn mưa" lời khen với màn lên đồ khoe dáng tinh tế đầu năm.

Tâm Tít quyến rũ với váy ngủ mong manh.

Tâm Tít là hot girl 8x nổi tiếng với vai trò ca sĩ, diễn viên, người mẫu. Sau khi kết hôn vào năm 2015, cô ít khi xuất hiện trước công chúng nhưng người đẹp vẫn nhận được quan tâm. Hình ảnh của bà mẹ 2 con gây chú ý vì lão hoá ngược, xinh đẹp và quyến rũ quá đỗi.

Mới đây, cô đăng loạt hình gợi cảm với váy ngủ bằng lụa mong manh. Trang phục mềm mại, ôm cơ thể vừa đủ để lộ ra những đường cong cơ thể của cựu hot girl nửa kín nửa hở. Thêm nữa, chi tiết đính ren được điểm xuyến nhẹ nhàng càng tôn lên vẻ đẹp hút mắt cho cô.

Chỉ với loạt hình sương sương thả dáng, Tâm Tít nhận được "cơn mưa" lời khen từ người hâm mộ. Cô được khen như tranh vẽ với cơ thể hoàn hảo, gương mặt sắc nét được tô điểm kỹ càng. 

Tâm Tít khá chuộng những mẫu váy chất liệu lụa khi cô thường xuyên đăng tải trên trang cá nhân. Cách lựa chọn của cô thể hiện được cá tính thời trang khá tinh tế và chắt lọc. Cô mặc váy áo lụa đơn sắc, không hoạ tiết và chỉ sử dụng ren làm chi tiết điểm xuyết, phom dáng đơn giản tập trung tôn lên cơ thể người mặc. 

Thiết kế váy ngủ màu nude với váy 2 dây được Tâm Tít khoác thêm áo choàng hờ hững.

Cận cảnh sắc vóc đẹp bền vững của Tâm Tít theo năm tháng.

Chọn nội y tinh tế

Lụa là chất liệu được sử dụng nhiều trong thời trang ứng dụng. Nhắc tới vải lụa thường người ta sẽ nghĩ tới những chiếc váy tinh giản, mềm mại và gợi cảm. Với độ mỏng và nhẹ, váy lụa mang lại cảm giác thoải mái cho người mặc. Vậy nên, từ những chiếc váy lụa gắn với hình ảnh váy ngủ của phái đẹp, chúng được phát triển và đổi mới thành váy mặc đời thường, tạo nên xu hướng không lỗi mốt trong dòng chảy thời trang luôn đổi thay. 

Tuy nhiên, ẩn sau vẻ đẹp quyến rũ khó từ chối đó, những chiếc váy ngủ cũng nhiều lần khiến người mặc phải đỏ mặt. Lựa chọn nội y cho váy lụa là yếu tố quan trọng để có được vẻ đẹp hoàn mỹ. Tính chất vải mỏng nhẹ dễ khiến váy lụa dính người, lộ ra những điểm cơ thể không mong muốn.

Về phần nội y, lúc nào bạn cũng nên chọn underwear không có viền, loại ép cao su thường mặc sẽ rất êm, không tạo ngấn lên cơ thể. Với những nàng vòng 1 lớn, nên chọn loại quần cạp cao để vòng eo thon hơn. Vậy nên, lựa chọn nội y có tính "tàng hình" càng cao càng tốt. Nội y vừa vặn với cơ thể để không lộ ra những vếp hằn kém duyên. 

Còn phần vòng 1, bạn nên dùng loại dán ngực nipp- non. Loại dán bằng vải, màu nude khá chắc chắc, không gây bí bách hay đọng mồ hôi. Ngoài ra, sử dụng miếng dán này khá chắc dù gặp nước cũng không rơi ra được. 

Với các nàng đi sự kiện, nên tránh mặc váy lụa sáng màu. Bởi khi cơ thể ra mồ hôi, váy lụa có màu là dễ dàng thấy nhất, khiến bạn mất đi vài phần hoàn hảo. Với tôi, váy lụa nên thiết kế dây rút hay nhíu eo 1 chút sẽ hạn chế được lộ điểm nhạy cảm. Ngoài ra, yếu tố chất liệu khi chọn loại vải dày dặn cũng nên lưu ý"

Bạn nên treo váy áo lụa lên móc thay vì gấp bỏ tủ để tránh nếp nhăn. Đồng thời, hãy dùng bàn là hơi nước để là phẳng trang phục trước khi mặc thay bằng bàn là nhiệt. Nhiều cô nàng vụng về, dễ làm hỏng váy lụa vì bàn là để nhiệt quá cao.

Theo danviet.vn

DJ Hàn Quốc "xây" hình thể hoàn mỹ nhờ cách tập "tạp", tuổi 30 vẫn chưa hết gợi cảm

 DJ Miu nhận được nhiều sự ngưỡng mộ bởi chẳng những xinh đẹp, cô còn nổi bật với vóc dáng chuẩn đẹp.

DJ Miu đăng tải hình ảnh mới trên cá nhân khoe sắc vóc quyến rũ ở tuổi 30.

DJ Miu là DJ nổi tiếng Hàn Quốc không chỉ bởi khả năng chơi nhạc mà còn bởi xinh đẹp. Cô tên thật là Won Mi Ryeong, sinh năm 1992. Theo tuổi quốc tế, DJ năm nay 29 tuổi, theo cách tính tuổi ở Hàn Quốc cô vừa tròn 30. Mặc dù đã bước tới tuổi "băm" nhưng DJ Miu vẫn nhận được vô số lời khen cho vẻ ngoài trẻ trung cũng như thân hình gợi cảm. 

Ở một số góc chụp, cư dân mạng còn so sánh cô với nữ thần tượng Yoon A vốn được xem là biểu tượng nhan sắc của xứ sở kim chi. Chẳng những được biết đến với vòng 1 "khủng", DJ Miu còn nổi bật với vòng 2 thon gọn, nổi múi săn chắc. 

Người đẹp sinh năm 1992 được ví von như phiên bản gợi cảm của nữ thần sắc đẹp Yoon A.

Được biết, để giữ dáng, DJ Miu tập đa dạng các môn thể thao như pilates, gym và bơi lội. Người đẹp không ăn kiêng khắt khe, cô vẫn thường ăn mọi thứ mình muốn. Khi cần siết cân, cô sẽ ăn uống đan xen các thực phẩm giảm cân và tập nhiều hơn nữa để tiêu hao calo. 

Pilates hiện là bộ môn rất được ưa chuộng tại Hàn Quốc không phân biệt độ tuổi và giới tính. Ở Việt Nam, xu hướng tập pilates cũng đang dần hình thành dù chi phí cho mỗi buổi tập không hề rẻ. 

Người đẹp có 1,5 triệu người theo dõi tích cực luyện tập thể thao thay vì ăn kiêng để giữ dáng.

DJ Miu tập pilates dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên cá nhân để được đào tạo bài bản nhất. Trong một video chia sẻ trên kênh YouTube cá nhân, người đẹp chia sẻ do không tập pilates một thời gian nên cô gặp không ít khó khăn khi thực hiện lại các động tác. Có khi, DJ Miu phải tập đi tập lại một động tác trong suốt một buổi tập. Mặc dù vậy, cô vẫn kiên trì luyện tập chăm chỉ. 

Tập pilates là xu hướng xây dựng vóc dáng rất phổ biến tại xứ sở kim chi.

Cùng với việc tập pilates, người đẹp còn tập thêm gym. Đặc biệt là ở thời điểm cô bị tăng cân do ăn đêm cũng như ăn đồ ăn vặt. Gym giúp đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả, biến mỡ thành cơ bởi vậy những ai muốn trở nên thon gọn thường chọn tập gym. Đặc biệt, DJ Miu coi luyện tập là niềm vui nên cô không nản chí dù việc này chẳng hề dễ dàng. 

Mặc dù tập luyện không hề dễ dàng nhưng người đẹp vẫn cố gắng để "xây" đường cong.

Bên cạnh đó, DJ Miu còn tích cực bơi lội. Dưới tác động của nước, lực đẩy sẽ hỗ trợ việc đốt cháy chất béo. Trong khoảng 30 phút bạn có thể đốt cháy khoảng 250 đến 400 calo. Hơn nữa, bơi lội cũng sẽ mang lại cho người tập cảm giác sảng khoái, không bị gò bó như trong không gian phòng tập khép kín. Ngoài ra, tùy thuộc vào vùng muốn cải thiện, bạn có thể lựa chọn những kiểu bơi khác nhau.

Song song với việc tập pilates và tập gym, DJ Miu còn dành thời gian để bơi lội.

Theo danviet.vn

Elly Trần diện áo khoét nách, lăng xê style táo bạo đã thành thương hiệu

Elly Trần vẫn luôn nổi bật với phong cách thời trang táo bạo đã trở thành thương hiệu.

Elly Trần gây chú ý với kiểu mặc "không phòng hộ" với chiếc áo khoét nách (tank top).

Mới đây, Elly Trần có đăng tải hình ảnh mới trên trang cá nhân gây xôn xao cộng đồng mạng. Bài đăng của người đẹp chỉ sau vài tiếng đã có hơn 22 nghìn lượt thả tim cũng như hơn 100 bình luận. Elly Trần khoe vóc dáng nóng bỏng trong thiết kế áo khoét nách dáng dài.

Đặc biệt, người đẹp tự tin mặc không nội y với kiểu trang phục này. Thậm chí là để lộ điểm nhạy cảm. Cư dân mạng bình luận khen ngợi: "Xuất sắc chị ơi", "Ai bảo đây là bà mẹ 2 con đâu nhỉ", "Elly đẹp quá", "Siêu phẩm". Tuy nhiên, cũng có người lên tiếng: "Hỏng mắt đàn ông", "Không mặc thêm áo sao",...

Kiểu diện không nội y của Elly Trần

Ngay thời điểm mới bước chân vào showbiz, Elly Trần đã nổi bật với phong cách táo bạo.

Elly Trần nổi tiếng với gương mặt ngây thơ nhưng sở hữu phong cách gợi cảm trái ngược. Nhất là ở thời điểm mới bước chân vào showbiz, cô từng gây không ít tranh cãi vì gu mặc mặc táo bạo. Người đẹp thường ưu tiên các thiết kế trễ nải, đồ ren hoặc dạng cúp giúp tôn tối đa vòng 1 đầy đặn. 

Người đẹp thường chọn các thiết kế như váy hai dây, trang phục ren, váy cúp ngực tôn vòng 1.

Sau đó, Elly Trần có sự thay đổi trong phong cách thời trang. Thời thượng hơn và hở có chừng mực. Người đẹp cũng cho thấy hình ảnh đa dạng với cách "mix & match" đồ khác nhau mang đến vẻ ngoài năng động, trẻ trung. Nhưng tất nhiên, vẻ quyến rũ đã trở thành thương hiệu vẫn khó lòng phai nhạt. Trong đó, Elly Trần đặc biệt ưu ái kiểu mặc không nội y (no bra). 

Kiểu mặc không nội y thương hiệu của Elly Trần giúp làm nổi bật nét quyến rũ.

Phái đẹp có cần thiết phải mặc nội y?

Ngay từ khi bắt đầu dậy thì các bé gái đã được dạy rằng phải mặc nội y từ áo lá đến áo ngực cho tới lúc trưởng thành. Nhưng câu hỏi vẫn luôn đặt ra rằng: "Phái đẹp có nhất thiết phải mặc nội y?". 

Tồn tại không ít tranh cãi xoay quanh vấn đề này. Người cho rằng điều này là cần thiết bởi áo ngực bảo vệ, nâng đỡ, tránh tình trạng chảy xệ vòng 1 đồng thời giúp hình ảnh các cô gái chỉn chu hơn, tránh tình huống phản cảm không đáng có.

Có không ít tranh cãi xoay quanh vấn đề phụ nữ có nên mặc áo ngực hay không?

Không phủ nhận tác dụng của áo ngực với cơ thể phái đẹp. Số khác lập luận, áo ngực giống như một thứ gông cùm phụ nữ, khiến họ không được sống một cách thoải mái . Thậm chí việc để lộ đầu ngực bị xem là "tội lỗi", là nguyên nhân dẫn đến những hành vi bản năng của nam giới.

Trong khi đó về cấu tạo sinh học, ngực của nam giới và phụ nữ hoàn toàn không có nhiều điểm khác biệt. Chẳng có luật nào cấm phụ nữ "thả rông" và không thể lấy nó làm lý do để ngụy biện cho vấn nạn xã hội. 

Có ngày Quốc tế không nội y thậm chí là các cuộc biểu tình chống lại việc mặc áo ngực.

Còn ý kiến ở phía trung lập thì nêu rõ, mọi nỗ lực đòi công bằng đều nên được thực hiện có chừng mực. Nếu sa đà vào khoe thân, gây mất thẩm mỹ thì cần cân nhắc. Hơn nữa, cũng tùy thuộc vào văn hóa ở từng khu vực mà thái độ với việc này của phụ nữ là khác nhau. 

Lựa chọn khả dĩ hơn cả là thay vì mặc áo ngực 24/24, phái đẹp có thể cởi bỏ chúng khi ở nhà hoặc diện các thiết kế theo mốt "no bra" một cách tinh tế. 

Việc diện mốt theo kiểu không nội y tinh tế tất nhiên được đánh giá cao hơn ăn vận thiếu chừng mực.

Theo danviet.vn

Chân dài đi hát thảm hoạ giống Chi Pu: Dáng siêu mẫu, vòng 1 tuyệt tác

   Sau khi trở thành quán quân The Face Việt Nam, chân dài bỗng chuyển hướng sang ca hát.

Phí Phương Anh khoe hình thể gợi cảm với đồ bơi sexy.

Phí Phương Anh được biết tới khi giành ngôi vị quán quân cuộc thi tìm kiếm gương mặt quảng cáo người mẫu mùa đầu tiên. Chính danh hiệu này đã giúp cô trở thành gương mặt sáng giá trong làng người mẫu Việt. Thân hình khẳng khiu, tính cách gần gũi cùng kinh nghiệm làm mẫu giúp nàng tiểu thư Hà thành có cơ hội thực hiện nhiều concept thời trang độc đáo.

Nhiều năm gắn bó với nghề mẫu, Phí Phương Anh bất ngờ chuyển hướng sang làm ca sĩ. Cô đã cho ra mắt 2 ca khúc với tiết tấu sôi động, bắt tai. Thế nhưng, nhận được lời khen thì ít lời chê bai thì nhiều. Khán giả so sánh Phí Phương Anh như đàn chị Chi Pu khi trở thành "thảm hoạ âm nhạc". Nhiều người khuyên cô nên chuyên tâm hoạt động với vai trò người mẫu. 

Ở lĩnh vực người mẫu, Phí Phương Anh là một trong những chân dài đắt giá, tạo sức hút trong nhiều năm qua. Cô sở hữu số đo lý tưởng khi chiều cao 1,74m, số đo 3 vòng: 75-60-85cm. Tuy nhiên, vòng 1 của cô đã thay đổi vì phổng phao hơn so với thời điểm trở thành quán quân The Face Việt Nam.

Với lợi thế cơ thể, chân dài thường xuyên lên đồ gợi cảm và quyến rũ. Cô lăng xê phong cách thời trang quên nội y, bán nude với concept lolita hay rất nhiều style chụp hình khác nhau... Vòng 1 như tuyệt tác được phô diễn một cách chừng mực, vừa đủ quyến rũ không quá phô. 

Cô thường xuyên bỏ quên nội y trong nhiều trang phục thời trang ứng dụng. Chân dài ngày một gợi cảm hơn, quyến rũ hơn với phong cách gợi cảm, thoát mác hot girl Hà thành một thời.

Dưới lớp vải mỏng như sương, vòng 1 của chân dài lộ diện nửa kín nửa hở gây chú ý người nhìn. Chụp hình ở cự ly gần, vòng 1 tròn trịa mềm mại trở thành "vũ khí" gợi cảm, chỉ dùng miếng dán ngực phòng hộ.

Là chân dài sở hữu hình thể ấn tượng, thân hình quyến rũ, gương mặt xinh đẹp... là lợi thế để Phí Phương Anh debut với âm nhạc. Tuy nhiên, năng lực ca hát mới là yếu tố quan trọng để khán giả công nhận cô là ca sĩ thực thụ thay vì dùng chiêu trò, hình ảnh lấn át thị giác người xem.

Ngoài vòng 1 đầy đặn hơn trong 2 năm gần đây. Phí Phương Anh còn duy trì vóc dáng với việc tập luyện thường xuyên. Vòng eo phẳng lỳ được chân dài giới thiệu bài tập Glute Bridge - tức nằm xuống sàn nhà và dùng chân để đẩy hông bụng lên trên. Bài tập đơn giản nhưng hiệu quả cho cả vòng 3 và bụng dưới.

"Có rất nhiều cách giúp tôi xả stress. Tôi hay vào bếp nấu món ăn yêu thích, xem phim trên Netflix khi rảnh rỗi. Tôi mê tắm bồn, và còn thực hiện spa tại nhà. Để thư giãn cho tâm trí, tôi chọn phương pháp thiền định. Về việc tập luyện, tôi hay chơi cầu lông, tập nhảy, tập bơi và đi gym" - chân dài họ Phí chia sẻ. 

Chế độ ăn của cô là cố gắng ăn nhiều bữa nhất có thể, ăn uống lành mạnh và nói không với thức ăn nhiều dầu mỡ. Ngoài ra, vấn đề bị stress chính là nguyên do khiến cô không thể nào tăng cân. 

Người hâm mộ khuyên cô nên "quay xe" tiếp tục làm mẫu thay vì hát nhảy như hiện tại.

Theo danviet.vn