Thứ Ba, 16 tháng 3, 2021

Có vòng hông hoàn hảo, cô chủ shop nội y mặc luôn hàng bán khiến khách mua tới tấp

Có gu mặc quyến rũ, cô chủ shop nội y Kang Hye Chi đăng tải trên MXH luôn thu hút nhiều lượt yêu thích của người hâm mộ.

Có vòng hông hoàn hảo, cô chủ shop nội y mặc luôn hàng bán khiến khách mua tới tấp - 1

Kang Hye Chi được biết đến là người mẫu chuyên quảng cáo cho các sản phẩm đồ lót, bikini cho các thương hiệu thời trang nội địa. Ngoài ra, cô nàng còn kinh doanh shop nội y riêng. Hiện tại, Kang Hye Chi sở hữu trang instagram lên đến gần 600 nghìn lượt theo dõi và nhận được lượng tương tác lớn từ phía người hâm mộ.

Có vòng hông hoàn hảo, cô chủ shop nội y mặc luôn hàng bán khiến khách mua tới tấp - 2

Trên trang cá nhân, Kang Hye Chi thường xuyên đăng tải những hình ảnh diện bikini nóng bỏng, "đốt mắt" người đối diện bởi đường cong hông sexy, tôn 3 vòng đẹp như tuyệt tác.

Có vòng hông hoàn hảo, cô chủ shop nội y mặc luôn hàng bán khiến khách mua tới tấp - 3

Không chỉ thế, những hình ảnh được Kang Hye Chi đăng tải lên mạng xã hội luôn thu hút nhiều lượt yêu thích của cộng đồng mạng nhờ cách phối đồ khéo léo, tinh tế, như kết hợp bikini với áo voan mỏng, phô diễn một phần cơ thể theo kiểu "nửa kín nửa hở", đem đến cảm giác mới mẻ.

Có vòng hông hoàn hảo, cô chủ shop nội y mặc luôn hàng bán khiến khách mua tới tấp - 4

Bikini 1 mảnh, kẻ caro mix cùng giày thể thao trắng mang đến một diện mạo vừa cá tính, vừa gợi cảm cho những cô nàng yêu thích sự phóng khoáng nhưng vẫn tôn thờ chủ nghĩa nữ tính.

Có vòng hông hoàn hảo, cô chủ shop nội y mặc luôn hàng bán khiến khách mua tới tấp - 6

Street style đời thường của mỹ nhân họ Kang cũng vô cùng độc đáo và đa dạng, không bó buộc cố định vào bất kì phong cách nào mà luôn thay đổi mỗi ngày. Sở hữu vòng hông hoàn hảo, những chiếc quần hot pants cũng là must-have item trong tủ đồ của người đẹp, để đảm bảo sự năng động, Kang Hye Chi thường kết hợp thêm áo 2 dây điệu đà và tất dài đến gối, tạo nên một tổng thể pha trộn giữa cá tính, thời thượng và nữ tính, quyến rũ.

Có vòng hông hoàn hảo, cô chủ shop nội y mặc luôn hàng bán khiến khách mua tới tấp - 7

Bên cạnh đó, nhờ ưu thế vòng 1 đẹp, những chiếc áo 2 dây đa dạng về màu sắc, phong phú về kiểu dáng cũng được cô chủ shop nội y cực kì ưa chuộng trong phong cách thời trang thường nhật. 

Có vòng hông hoàn hảo, cô chủ shop nội y mặc luôn hàng bán khiến khách mua tới tấp - 8

Chẳng ngán bất kì phong cách nào, người đẹp lăng xê thành công mốt quần "tàng hình" trong set đồ bao gồm áo phông rộng in họa tiết cá tính kết hợp quần biker short hồng, tất tím và giày thể thao.

Có vòng hông hoàn hảo, cô chủ shop nội y mặc luôn hàng bán khiến khách mua tới tấp - 9

Luôn tuân thủ quy tắc phối đồ chặt chẽ như chỉ hở 1 phần cơ thể, không ôm sát quá đà, dù diện những chiếc áo yếm điệu đà, khoét cổ sâu hiểm hóc, Kang Hye Chi vẫn có cách biến hóa nó trở nên cá tính và năng động theo đúng tôn chỉ thời trang của mình.

Có vòng hông hoàn hảo, cô chủ shop nội y mặc luôn hàng bán khiến khách mua tới tấp - 10

Quần bò rộng cá tính phối với áo điệu đà, quyến rũ là chiếc "chìa khóa vạn năng" giúp người đẹp chinh phục mọi ánh nhìn ngay từ khoảnh khắc đầu tiên.

Có vòng hông hoàn hảo, cô chủ shop nội y mặc luôn hàng bán khiến khách mua tới tấp - 11

Chiếc váy 2 dây in họa tiết với chất liệu mềm mỏng đem đến cho cô nàng sự quyến rũ vượt bậc.

Có vòng hông hoàn hảo, cô chủ shop nội y mặc luôn hàng bán khiến khách mua tới tấp - 12

Áo 2 dây kết hợp chân váy xuyên thấu luôn là outfit kinh điển mà phái đẹp không thể bỏ qua và Kang Hye Chi cũng không ngoại lệ.

Có vòng hông hoàn hảo, cô chủ shop nội y mặc luôn hàng bán khiến khách mua tới tấp - 13

Trong thế giới váy "muôn hình vạn trạng" mở ra nhiều cung bậc quyến rũ, thì váy bodycon luôn chiếm trọn cảm tình của phái đẹp bởi kiểu dáng ngắn, sexy, tôn trọn vẹn lợi thế thể hình của các cô gái.

Theo danviet.vn

Thứ Hai, 15 tháng 3, 2021

Bạn trai kém 11 tuổi của Lệ Quyên: Gương mặt nam thần, body nóng bỏng

Nam diễn viên sinh năm 1993 sở hữu body săn chắc và gương mặt nam tính hấp dẫn.

Bạn trai kém 11 tuổi của Lệ Quyên: Gương mặt nam thần, body nóng bỏng - 1

Lâm Bảo Châu khoe body săn chắc.

Sau khi ly hôn chồng đại gia, Lệ Quyên công khai tình mới kém 11 tuổi là người mẫu, diễn viên Lâm Bảo Châu. Anh sinh năm 1993 tại Hà Nội, anh tốt nghiệp Đại học Phương Đông, ngành Tài chính Ngân hàng. Tuy nhiên, với vẻ ngoài điển trai và thân hình vạm vỡ, anh sớm lấn sân sang nghệ thuật và có những bước tiến nhất định trong nghề.

Lâm Bảo Châu từng tham gia nhiều sản phẩm nghệ thuật với các vai trò người mẫu, diễn viên MV ca nhạc hay những bộ phim chiếu Youtube.

Sau khi cặp đôi công khai mối quan hệ, mới đây Lâm Bảo Châu cùng Lệ Quyên có chuyến du lịch biển. Anh khoe body săn chắc với múi cơ nóng bỏng, nhận được lời khen ngợi từ người hâm mộ. 

Bạn trai kém 11 tuổi của Lệ Quyên: Gương mặt nam thần, body nóng bỏng - 2

Nam người mẫu chọn tập gym để duy trì hình thể.

Bạn trai kém 11 tuổi của Lệ Quyên: Gương mặt nam thần, body nóng bỏng - 3

Hình ảnh mới nhất của anh tại chuyến du lịch cùng Lệ Quyên.

Bạn trai kém 11 tuổi của Lệ Quyên: Gương mặt nam thần, body nóng bỏng - 4

Khán giả dành lời khen đẹp đôi cho Lệ Quyên và Lâm Bảo Châu.

Để có bụng múi như Lâm Bảo Châu, bạn cần tập gym với những bài chuyên sâu. Tuy nhiên cần thực hiện theo đúng nguyên tắc để đạt hiệu quả tối ưu:

Tập cơ bụng xen kẽ

Theo các chuyên gia hình thể, bạn không nên chỉ tập mỗi cơ bụng để lên múi. Bạn nên dành thời trang để tập những động tác cho toàn thân, đánh thức tất cả các nhóm cơ. Sau đó, dành ra khoảng 15 tới 25 phút để tập cơ bụng.

Ngoài ra, bạn không nên tập cơ bụng vào tất cả các buổi trong tuần. Bạn nên tập xen kẽ để vùng cơ này có thời gian phục hồi và nghỉ ngơi sau mỗi buổi tập. Lịch tập bụng nên áp dụng khoảng 3 buổi/tuần và đan xen.

Tập trung khi tập luyện

Khi tập luyện bạn nên chuyên tâm, tránh nói chuyện với bạn tập sẽ ảnh hưởng tới chất lượng bài tập. Thời gian nghỉ giữa các hiệp hay giữa các bài tập hợp lý và nhịp thở đều đặn phối hợp với động tác.

Dinh dưỡng khoa học

Chế độ ăn quyết định tới 70% cho sự thành công khi tập luyện. Vì thế, những món ăn giàu protein hay đạm luôn là lựa chọn hàng đầu cho những gymer. Không ăn những thức ăn chế biến chiên xào, nhiều mỡ và hạn chế nạp tinh bột.

Bạn nên ăn nhẹ trước khi tập 30 phút để có sức. Chia nhỏ khẩu phần ăn hàng ngày là cách để cơ thể hấp thụ được dinh dưỡng mà không dư thừa. Thời gian các bữa ăn cách nhau 4 tiếng là hợp lý nhất.

Về bài tập

Nam giới có rất nhiều bài tập cho vùng bụng. Để bụng lên múi bạn cần phải có thời gian luyện tập. Những bài tập từ đơn giản tới phức tạp với dụng cụ hỗ trợ sẽ giúp bạn có được thân hình như mong muốn. Trong đó, plank hay gập bụng, đá chéo chân là những động tác dễ thực hiện. Nặng đô hơn có thể dùng tạ tròn, tạ đòn, tạ đơn phối kết hợp trong bài tập.

Tập bụng bao gồm tập săn bụng trước và siết vùng eo 2 bên. Vì thế, bạn nên kết hợp các bài tập cho từng vị trí để lên cơ đẹp và đều.

Bạn trai kém 11 tuổi của Lệ Quyên: Gương mặt nam thần, body nóng bỏng - 6

Lâm Bảo Châu được khen có gương mặt nam tính, body nóng bỏng.

Bạn trai kém 11 tuổi của Lệ Quyên: Gương mặt nam thần, body nóng bỏng - 7

Nam người mẫu gốc Hà thành là một trong những soái ca của hội chị em showbiz.

Theo danviet.vn

"Thần Vệ Nữ béo" mới của tạp chí đàn ông Hàn Quốc bị quấy rối vì mặc gợi cảm

Sau khi trở thành gương mặt trang bìa trên tạp chí đàn ông Maxim, Park Min Jung đã bị fan tuổi teen "quấy rối" chỉ vì quá gợi cảm.

Đối với các nữ streamer xinh đẹp, việc bị gạ gẫm, quấy rối của các fan cuồng ngay khi đang livestream trực tiếp đã không còn quá xa lạ như: truy lùng địa chỉ nhà, phương thức liên lạc, hoặc nặng hơn thì bị khủng bố bởi những màn donate nặc danh hay những bình luận tục tĩu, khiếm nhã ngay trên kênh chat.

Sau khi trở thành gương mặt trang bìa trên tạp chí đàn ông Maxim, người đẹp xứ Hàn tên là Park Min Jung đã trở thành cái tên hot và liên tục lọt vào top tìm kiếm trên mạng xã hội vì bị fan tuổi teen "quấy rối". Được biết Park Min Jung đang là nữ streamer nổi tiếng có lượng fan hâm mộ đông đảo trên kênh Afreeca TV. Nhờ sở hữu gương mặt xinh xắn như búp bê nhưng đường cong nuột nà, hút mắt, thậm chí là có phần mũm mĩm, tròn trĩnh, đi ngược với chuẩn đẹp Hàn Quốc, Park Min Jung nổi lên nhưng một hiện tượng mạng xã hội và được cộng đồng mạng ưu ái gọi với danh xưng "Thần Vệ Nữ béo quyến rũ nhất  Afreeca TV".

"Thần Vệ Nữ béo" mới của tạp chí đàn ông Hàn Quốc bị quấy rối vì mặc gợi cảm - 1

Sau khi trở thành gương mặt trang bìa của tạp chí Maxim, Park Min Jung đã trở thành cái tên hot và liên tục lọt vào top tìm kiếm trên mạng xã hội vì bị fan tuổi teen "quấy rối".

Cùng với vụ lùm xùm trên, sách ảnh của Park Min Jung cũng nhanh chóng lọt vào top sản phẩm bán chạy nhất khi mới lên kệ được 3 ngày. Cụ thể, trong lần lên sóng mới nhất, người đẹp họ Park diện trang phục táo bạo, để lộ đường cong hình chữ S tuyệt đẹp khiến cho phòng chat bùng nổ lượng comment cũng như lượt tương tác từ những người xem phát sóng. Tuy nhiên, cô nàng đã bị cụt hứng và tỏ ra cáu bẳn, phẫn nộ ngay lập tức khi bị một fan hâm mộ gạ gẫm hỏi về chuyện "người lớn".

 Park Min Jung đã chụp lại đoạn chat trên và tuyên bố sẽ khởi kiện. Quá bất ngờ trước những phản ứng mạnh mẽ của người đẹp này, kẻ "bất trị" đã lên tiếng xin lỗi chân thành đồng thời gửi cả ảnh chứng minh thư của mình cho Min Jung khiến cô nàng "tá hỏa" vì người "quấy rối" mình là một cậu nhóc cấp 3 còn chưa tròn 18 tuổi. 

"Thần Vệ Nữ béo" mới của tạp chí đàn ông Hàn Quốc bị quấy rối vì mặc gợi cảm - 2

Người đẹp vô cùng sửng sốt vì kẻ quấy rối mình là cậu nhóc cấp 3 chưa đủ 18 tuổi.

Bị quấy rối do nạn nhân đăng ảnh gợi cảm lên MXH?

Không thể phủ nhận công nghệ 4.0 đem đến cho con người vô số những lợi ích đến từ mạng xã hội nhưng đây cũng chính là nơi ẩn chứa nhiều mối nguy hiểm tiềm tàng với sự xuất hiện của các loại tội phạm mới, đặc biệt là nạn quấy rối tình dục trực tuyến. 

Bên cạnh rất nhiều ý kiến chỉ trích và đòi hỏi cần phải có sự trừng phạt nghiêm minh, đúng người đúng tội với những kẻ biến thái, thì một số ý kiến lại ra sức phê phán các nạn nhân và cho rằng, ngày nay các cô gái trẻ thường thích ăn mặc quyến rũ, vô tư đăng tải những bức ảnh "nửa kín nửa hở" lên mạng xã hội, nhằm thu hút sự chú ý, câu like, câu view, làm kích thích bản năng của kẻ xấu.

"Thần Vệ Nữ béo" mới của tạp chí đàn ông Hàn Quốc bị quấy rối vì mặc gợi cảm - 3

Quấy rối tình dục trên mạng xã hội đang trở thành vấn nạn nhức nhối ở nhiều nước, trong đó có Việt Nam.

Phản biện lại điều trên, một cô nữ sinh tỏ ra ấm ức tâm sự: "Em không đăng tải những hình ảnh mặc đồ quá ngắn, quá hở hang trên trang cá nhân nhưng thi thoảng vẫn bị một vài người lạ mặt nhắn tin quấy rối. Em rất hoảng loạn và tâm sự với mẹ nhưng lại bị mắng vì mặc áo trắng, mỏng lại ôm sát người chẳng khác gì mời người ta đến quấy rối. Ngay cả khi nói chuyện với các bạn, cũng nhận phải lời chỉ trích tương tự. Em vẫn không thể hiểu được tại sao mình là người bị gây sợ hãi, bị mất an toàn nhưng lại bị mọi người lên án là lỗi tại phía bản thân mình?"

Mới đây, trong một bức thư ngỏ được gửi đến Facebook, Tiktok, Instagram, Twitter đã thẳng thắn bày tỏ ý kiến gay gắt về việc phụ nữ bị tấn công tình dục trên MXH: "Chúng tôi sử dụng nền tảng của các vị không chỉ để kết nối với bạn bè mà còn để dẫn dắt và tạo ra sự thay đổi. Tuy nhiên, chúng tôi không được an toàn. Mỗi ngày chúng tôi bị quấy rối và lạm dụng. Đại dịch Covid-19 khiến cuộc sống chúng ta diễn ra trên mạng nhiều hơn, và do đó nguy cơ chúng tôi bị tấn công trở nên cao hơn bao giờ hết".

"Thần Vệ Nữ béo" mới của tạp chí đàn ông Hàn Quốc bị quấy rối vì mặc gợi cảm - 4

Một số ý kiến cho rằng, các cô gái thích đăng ảnh gợi cảm lên mạng xã hội nên mới trở thành nạn nhân bị quấy rối tình dục.

Phụ nữ nên tự hào vì "được" quấy rối?

Đa số đàn ông châu Á, trong đó có Việt Nam thường không cho rằng những hành động tán tỉnh phụ nữ một cách vô văn hóa bằng những lời lẽ tục tĩu về thân thể của họ là quấy rối tình dục mà chỉ đơn giản là trêu đùa, vì người xưa vốn có câu "Làm hoa cho người ta hái, làm gái cho người ta trêu". Thậm chí, không ít người còn cho rằng, phụ nữ nên cảm thấy tự hào vì phải xinh đẹp, phải có sức hút cỡ nào mới "được" quấy rối.

Tuy nhiên, nhiều cô gái cảm thấy bị xúc phạm và không ngừng nêu lên quan điểm giữa hành động trêu đùa và hành động có tính chất lạm dụng tình dục đối với phụ nữ chính là sự khác biệt về cách tiếp nhận của đối phương. 

Ở nhiều quốc gia như Đức, Mỹ, Pháp, vấn đề này đã được đưa vào đạo luật cụ thể nhằm chỉ ra tất cả các hành vi tán tỉnh, bình luận khiếm nhã, nhắn tin, gửi email gợi ý khiến phụ nữ bối rối không muốn tiếp nhận tức là quấy rối, lạm dụng tình dục, được coi là tội phạm tình dục. 

"Thần Vệ Nữ béo" mới của tạp chí đàn ông Hàn Quốc bị quấy rối vì mặc gợi cảm - 6

50% các vụ tấn công tình dục đến từ Facebook.

Mới đây, tổ chức Plan International đã thực hiện một cuộc khảo sát lấy ý kiến của 25.000 phụ nữ trẻ từ 15 - 25 tuổi tại 22 quốc gia như Mỹ, Brazil, Ấn Độ, Nigeria, Tây Ban Nha, Thái Lan, Hàn Quốc, Trung Quốc... về vấn nạn "gạ gẫm" tình dục trên mạng xã hội cho thấy, 50% các vụ tấn công đến từ Facebook, Instagram (23%), WhatsApp (14%), Snapchat (10%), Twitter (9%) và TikTok (6%). 

Ngay lập tức, tổ chức này đã kêu gọi các đơn vị truyền thông phải có những hành động ngăn chặn tội ác này đồng thời thúc đẩy chính phủ các nước nhanh chóng có những biện pháp đối phó nạn quấy rối tình dục trực tuyến thông qua các đạo luật: "Đã đến lúc phải chấm dứt vấn nạn này. Các cô gái không nên chịu đựng những hành vi trên mạng vốn có thể trở thành hành vi phạm tội ngoài đời thực", bà Anne-Birgitte Albrectsen bức xúc nhấn mạnh. 

Theo danviet.vn

Thứ Tư, 10 tháng 3, 2021

Quỳnh Anh shyn lăng xê quần "đuôi cá voi"

Diện trang phục kiểu "đuôi cá voi" dù gây tranh cãi nhưng vẫn được các người đẹp lăng xê.

Quỳnh Anh shyn lăng xê quần "đuôi cá voi" - 1

Quỳnh Anh shyn lăng xê quần "đuôi cá voi" - 2

Quỳnh Anh Shyn là một trong bộ ba "sát thủ Hà thành" cùng An Japan và Mẫn Tiên.

Là một fashionista, Quỳnh Anh Shyn không ngần ngại thử những kiểu mốt chẳng phải ai cũng chọn diện. Mới đây, người đẹp đăng tải loạt ảnh trên trang Instagram cá nhân với chia sẻ: "Ăn với chả mặc". Cô gái Hà thành lựa chọn thiết kế ấn tượng với bộ đồ cùng họa tiết. Phần áo croptop dáng cổ lọ, khoét nách và cut-out ở ngực.

Quỳnh Anh shyn lăng xê quần "đuôi cá voi" - 3

Quỳnh Anh shyn lăng xê quần "đuôi cá voi" - 4

Người đẹp lăng xê kiểu mặc để lộ "đuôi cá voi" - xu hướng thời trang gây nhiều tranh cãi.

Đặc biệt phải nhắc đến chiếc quần với thiết kế quần thong táo bạo. Khi diện item này, người mặc sẽ khoe được đường cong hông gợi cảm. Phía sau để lộ phần chữ Y hay còn gọi là "đuôi cá voi" (whale tail). Cư dân mạng bình luận: "Trời ơi, xứng đáng 100 điểm""Đẹp quá""U mê""Nhìn mặc sang chưa này",... 

"Đuôi cá voi" là xu hướng "cũ"

Khi diện những thiết kế cạp thấp kết hợp với quần thong, người mặc sẽ để lộ phần chữ Y của nội y. Nhìn chúng giống như đuôi cá voi nên thuật ngữ "whale tail" xuất hiện trong làng mốt với ý chỉ chi tiết trang phục này. Bản thân nó cũng có lịch sử được yêu, ghét lẫn lộn.

Lần đầu tiên, người ta thấy nó xuất hiện trong thời trang cao cấp là vào năm 1997 tại show diễn Xuân - Hè của nhà thiết kế Jean Paul Gaultier.

Quỳnh Anh shyn lăng xê quần "đuôi cá voi" - 6

Vào năm 1997, Jean Paul Gaultier cho ra mắt bộ sưu tập với những chiếc quần táo bạo.

Văn hóa đại chúng với sự lăng xê tích cực của các ngôi sao như Christina Aguilera, Victoria Beckham, Mariah Carey, Paris Hilton, Britney Spears góp phần làm nên sự phổ biến của mốt này vào những năm 2000. Sự lên ngôi của quần cạp trễ cũng hỗ trợ đắc lực giúp những chiếc "đuôi cá voi" lộ thiên. Thậm chí một số công ty thời trang còn sản xuất quần cạp trễ với phần "đuôi cá voi" được đính sẵn. 

Quỳnh Anh shyn lăng xê quần "đuôi cá voi" - 7

Những chiếc "đuôi cá voi" được công khai khi các ngôi sao tích cực chọn diện.

Hàng loạt dự luật cấm ăn vận

Từ một xu hướng thời trang, quần thong, quần cạp trễ, cách mặc để lộ phần chữ Y dần đi vào văn hóa với những ca khúc âm nhạc hay phim ảnh. Tuy nhiên, chúng lại bị gắn với yếu tố 18+ nên dấy lên nhiều tranh cãi. Phái đẹp mặc như thế này còn bị nhìn như những vũ nữ thoát y. Trước đó, vào khoảng những năm 1930, trang phục của các nàng vũ nữ đã có dáng dấp quần thong. 

Quỳnh Anh shyn lăng xê quần "đuôi cá voi" - 8

Những chiếc quần thong cùng kiểu mặc gợi cảm bị gắn với tư tưởng không lành mạnh.

Thậm chí, vào năm 2004, đại diện bang Louisiana, Hoa Kỳ đã đề xuất dự luật lên hạ viện bang này rằng "bất cứ người nào mặc quần dưới thắt lưng để lộ da thịt hoặc nội y xuất hiện tại nơi công cộng" sẽ bị phạt phục vụ cộng đồng cũng như phạt tiền.

Những năm sau đó, nhiều dự luật liên quan đến vấn đề này tiếp tục được đề ra. Mặc dù, chúng không được chấp nhận nhưng cũng cho thấy không phải ai cũng hài lòng với cách ăn mặc như thế này. 

Quỳnh Anh shyn lăng xê quần "đuôi cá voi" - 9

Không phải ai cũng hài lòng với những chiếc quần cạp trễ để lộ nội y như thế này.

Kiểu mốt "tai tiếng" hồi sinh

Sau khi những chiếc quần cạp cao trở nên phổ biến, xu hướng để lộ "đuôi cá voi" theo đó cũng chững lại. Tuy nhiên, không có gì trong thời trang bị xóa bỏ hoàn toàn. Người ta vẫn thấy chúng trở lại nhưng tất nhiên là với diện mạo mới. Một lần nữa, kiểu đồ này được trình diễn trên các sàn diễn cao cấp. Người nổi tiếng không chỉ mặc chúng trên thảm đỏ, chụp hình tạp chí mà còn chăm mặc ở đời thường. 

Tất nhiên, muốn được khen đẹp sang, đẹp thời thượng các tín đồ thời trang phải vô cùng cẩn trọng. Không nên lạm dụng sa đà vào khoe thân. Tùy thuộc phong cách, hoàn cảnh chọn diện mà người mặc theo đuổi hình tượng đơn giản, năng động hay tạo điểm nhấn gợi cảm, quyến rũ. 

Quỳnh Anh shyn lăng xê quần "đuôi cá voi" - 10

Hiện tại, chúng trở lại làng mốt với diện mạo mới, nếu được mặc khéo vẫn rất thời thượng.

Theo danviet.vn

Vụ Đồng Tâm: Y án tử hình 2 bị cáo giết người

TAND Cấp cao tại Hà Nội đã tuyên y án cả sáu bị cáo trong vụ án xảy ra tại xã Đồng Tâm (Mỹ Đức, Hà Nội), trong đó có hai án tử hình về tội giết người.

Chiều muộn 9-3, sau hai ngày xét xử, TAND Cấp cao tại Hà Nội quyết định bác toàn bộ kháng cáo của sáu bị cáo trong vụ án giết người và chống người thi hành công vụ xảy ra tại thôn Hoành (xã Đồng Tâm, huyện Mỹ Đức, TP Hà Nội).

Theo đó, cùng tội danh giết người, tòa quyết định y án tử hình đối với Lê Đình Công và Lê Đình Chức; Lê Đình Doanh bị phạt tù chung thân, Bùi Viết Hiểu bị 16 năm tù, Nguyễn Quốc Tiến 13 năm tù.

Về tội danh chống người thi hành công vụ, bị cáo Bùi Thị Nối bị tuyên y án sáu năm tù.

Hành vi vô cùng tàn ác, mất nhân tính

Theo HĐXX phúc thẩm, từ năm 2003 tại địa bàn xã Đồng Tâm, ông Lê Đình Kình (đã chết) cùng một số người thành lập “tổ đồng thuận”, dụ dỗ người dân tham gia đòi đất trái phép, vu khống chính quyền, gây rối trật tự công cộng…

Khi biết Công an TP Hà Nội phối hợp cùng lực lượng quân đội triển khai bảo đảm an ninh trật tự tại một số mục tiêu trên địa bàn xã, các bị cáo nhiều lần phản đối, quay video, clip đưa lên mạng xã hội kêu gọi chống đối, tuyên bố “nếu công an về sẽ tiêu diệt 300-500 người”.

Vụ Đồng Tâm: Y án tử hình 2 bị cáo giết người - 1

Hai bị cáo Lê Đình Công và Lê Đình Chức bị tuyên y án tử hình. Ảnh: TP

Sáng 9-1-2020, khi lực lượng công an vào thôn Hoành để triển khai các biện pháp bảo vệ các mục tiêu, các bị cáo đã ném bom xăng, lựu đạn, dùng dao tấn công, bất chấp việc cơ quan chức năng nhiều lần kêu gọi dừng lại.

Quá trình thực hiện nhiệm vụ, ba chiến sĩ cảnh sát Nguyễn Huy Thịnh, Phạm Công Huy và Dương Đức Hoàng Quân bị ngã xuống hố sâu. Thấy vậy, Lê Đình Chức và Lê Đình Doanh dùng dao nhọn chọc xuống hố, đổ xăng, châm lửa thiêu khiến cả ba chiến sĩ hy sinh.

HĐXX nhận định hành vi của các bị cáo có sự bàn bạc từ trước, vô cùng tàn ác, gây hậu quả đặc biệt nghiêm trọng. Các bị cáo bất chấp quy định pháp luật, coi thường tính mạng, sức khỏe của người khác, đặc biệt là những người đang thi hành công vụ.

“Hành vi này đã mất tính người, khi thấy các chiến sĩ công an rơi xuống, các bị cáo châm lửa đốt đến mức không nhận ra thi thể nạn nhân…” - HĐXX nhấn mạnh, đồng thời cho rằng vụ án gây bất bình dư luận, cần phải có mức án nghiêm khắc để răn đe, phòng ngừa chung.

Tại tòa phúc thẩm, một số bị cáo xuất trình thêm các bằng khen, bản thân và gia đình từng có công với cách mạng… HĐXX ghi nhận các tình tiết này nhưng xét tính chất đặc biệt nghiêm trọng của vụ án thì mức án mà tòa sơ thẩm đã tuyên là tương xứng với tính chất hành vi, đúng quy định pháp luật, không có cơ sở xem xét giảm nhẹ.

Trước đó, nói lời sau cùng, nhiều bị cáo gửi lời xin lỗi đến gia đình ba chiến sĩ cảnh sát hy sinh trong vụ án, đồng thời mong HĐXX xem xét toàn diện các tình tiết giảm nhẹ để cho mình được hưởng mức án thấp nhất.

Quá trình điều tra đảm bảo khách quan

Trong phần tranh luận, đại diện VKSND Cấp cao tại Hà Nội đối đáp quan điểm mà luật sư bào chữa của các bị cáo đưa ra. Điển hình, luật sư cho rằng vụ án xảy ra tại Hà Nội, cơ quan thiệt hại là Công an TP Hà Nội, do vậy để Công an TP Hà Nội điều tra là không khách quan.

Về vấn đề này, kiểm sát viên khẳng định vụ án xảy ra tại Hà Nội nên Công an TP Hà Nội thụ lý là đúng thẩm quyền. Quá trình điều tra cũng diễn ra khách quan, có sự tham gia của VKS cũng như chính các luật sư, nếu có dấu hiệu không khách quan thì các luật sư hoàn toàn có thể kiến nghị.

Các luật sư cho rằng các clip, tài liệu chứng cứ chứng minh hành vi phạm tội của các bị cáo có sự cắt ghép. Đại diện VKS nói quá trình điều tra và thẩm vấn, các bị cáo đều tự thừa nhận hành vi của mình, từ việc họp bàn đến đăng clip đe dọa lực lượng chức năng, rồi việc mua bom xăng, ném vào công an… Thực tế, hậu quả của việc chống đối đã dẫn tới ba chiến sĩ cảnh sát hy sinh.

Kiểm sát viên nhấn mạnh các bị cáo nếu không đồng tình về vấn đề đất đai thì có thể khiếu nại nhưng phải theo đúng trình tự, quy định của pháp luật, chứ không thể tổ chức chống đối cơ quan chức năng.

Luật sư cũng cho rằng việc lực lượng công an tiến vào thôn Hoành có phải là đang thi hành công vụ hay không cũng chưa được làm rõ, đề nghị công khai kế hoạch bảo vệ của Công an TP Hà Nội.

Về điều này, đại diện VKS nhận định xã Đồng Tâm là địa bàn phức tạp từ lâu. Trước thời điểm xảy ra vụ án, Công an TP Hà Nội đã có kế hoạch đảm bảo mục tiêu, an ninh trật tự trên địa bàn. Khi công an triển khai lực lượng, các bị cáo đốt pháo sáng, lựu đạn, bom xăng để chống đối. Như vậy, lực lượng chức năng trong trường hợp này đang thi hành nhiệm vụ, việc chống đối là chống người thi hành công vụ.

Một quan điểm khác được luật sư đưa ra, rằng lựu đạn trong vụ án này là giả. Đối đáp lại, kiểm sát viên cho rằng khi bị cáo Lê Đình Công và Bùi Viết Hiểu nhờ Nguyễn Quốc Tiến mua lựu đạn, ý thức của các bị cáo nhằm chống đối lực lượng chức năng, việc lựu đạn không nổ là nằm ngoài mong muốn của các bị cáo. “Nếu lựu đạn nổ thì hậu quả gây ra đã nghiêm trọng hơn” - kiểm sát viên đáp.

Theo plo.vn

Thê thảm Ronaldo & Juventus: Đá cực tệ Cúp C1, 3 năm liền bị loại bởi “chiếu dưới”

 Ronaldo đá quá tệ trong ngày Juventus bị loại khỏi Cúp C1 bởi Porto.

Juventus vô địch Champions League với sự góp mặt của Cristiano Ronaldo xem ra sẽ chỉ là một ảo mộng của nhà Agnelli, bởi họ vừa năm thứ 3 liên tiếp bị loại khỏi giải trước khi chạm tới vòng bán kết. “Bà đầm già” đã bị Porto quật ngã 2-1 ở lượt đi tại BĐN, và trong trận lượt về dù thắng 3-2 sau 120 phút nhưng Juventus vẫn rời giải do luật bàn thắng sân khách.

Thê thảm Ronaldo & Juventus: Đá cực tệ Cúp C1, 3 năm liền bị loại bởi “chiếu dưới” - 1

Ronaldo năm thứ 3 liên tiếp rời Champions League sớm, nhưng lần này là sau một màn trình diễn tệ hại

Porto đã dẫn bàn trước vì sai lầm dẫn tới penalty của Demiral, nhưng Juventus ghi 2 bàn liên tiếp nhờ công của Federico Chiesa và họ còn được đá hơn người sau 2 thẻ vàng chóng vánh rất ngớ ngẩn của Taremi bên phía Porto. Dù vậy Juve bỏ lỡ một loạt cơ hội, trong hiệp phụ họ còn thủng lưới thêm vì pha đá phạt chìm thông minh của Oliveira, và chỉ một cú đánh đầu của Rabiot sau đó 2 phút là không đủ để ngược dòng.

Juve vẫn có những cầu thủ thi đấu tốt trong trận đấu này, trong đó dấu ấn đáng kể nhất là Chiesa cũng như các quả tạt cực kỳ lợi hại của Cuadrado. Nhưng bên cạnh những sai lầm phòng ngự, “Bà đầm” bị loại còn bởi sự tệ hại của hàng công, với tiêu điểm là bộ đôi Ronaldo – Morata.

Morata đã bỏ lỡ một số cơ hội đáng kể, trong đó 2 lần bị thủ môn Marchesin cản phá các cú dứt điểm cự ly gần. Nhưng Ronaldo thậm chí còn tệ hơn khi còn không có cơ hội rõ rệt nào, và pha kiến tạo cho Chiesa phút 49 là điểm sáng ít ỏi trong màn trình diễn đầy rẫy các pha xử lý lỗi, thậm chí đỡ bóng cơ bản cũng hỏng, của CR7. Ngay cả bàn thắng từ quả đá phạt của Oliveira, Ronaldo cũng có lỗi khi là một trong những cầu thủ nhảy lên ở hàng rào.

Như vậy là đã 3 mùa giải qua Juventus của Ronaldo mơ mộng về Champions League trước khi bị loại bởi những Ajax, Lyon và Porto, không đội nào trong số này có thể xem là đại gia dù tất cả đều “có số má” và thậm chí là cựu vương. Nhưng nếu như những loạt trận trước Ronaldo đã chơi tốt còn các đồng đội gây thất vọng, lần này Juventus còn trụ đến hiệp phụ là nhờ công của Chiesa trong khi Ronaldo thể hiện rõ sự tụt dốc phong độ.

Theo danviet.vn

Thứ Sáu, 5 tháng 3, 2021

Boxing tỷ đô chưa từng có: Tyson đấu Holyfield, Fury "giải mã" Joshua

Tổng giá trị các trận đấu quy tụ những ngôi sao Boxing hàng đầu có thể lên tới hơn 1 tỷ USD.

Thế giới võ thuật hay Boxing đã từng "ngả mũ" trước Floyd Mayweather, võ sĩ đầu tiên trong lịch sử đạt được số tài sản lên tới 1 tỷ USD. Để có được số tiền lớn như vậy, võ sĩ 44 tuổi phải làm mọi cách để giữ được chuỗi trận bất bại (50 trận toàn thắng), bên cạnh đó anh cũng là một doanh nhân, biết "dùng tiền đẻ ra tiền". 

Boxing tỷ đô chưa từng có: Tyson đấu Holyfield, Fury "giải mã" Joshua - 1

Mayweather đấu Logan Paul ước tính có tổng giá trị 250 triệu đô

Mayweather cùng với Pacquiao là chủ nhân trận đấu đắt giá nhất hành tinh. Màn so tài giữa cặp đôi vào năm 2015, thu về khoảng 700 triệu USD, được biết số tiền "Money Man" nhận về trận này gấp đôi Pacquiao. Hiện tại Mayweather đã giải nghệ, và khó ai có thể tạo ra trận đấu có giá trị tương tự như anh từng làm. 

Boxing tỷ đô chưa từng có: Tyson đấu Holyfield, Fury "giải mã" Joshua - 2

Joshua đấu Fury trong năm 2021

Dù không thi đấu chuyên nghiệp, song Mayweather vẫn chơi giao hữu. Trong năm nay, tay đấm 44 tuổi dự tính thi đấu với Youtuber, Logan Paul vào 20/2, tuy nhiên do nhiều lý do màn so tài sẽ lùi thời gian và sẽ diễn ra vào một thời điểm trong năm 2021 và nó có thể mang về tổng giá trị khoảng 250 triệu đô. 

Boxing tỷ đô chưa từng có: Tyson đấu Holyfield, Fury "giải mã" Joshua - 3

Võ sĩ có bản hợp đồng đắt nhất hành tinh Canelo (trái 365 triệu USD) đấu Billy Joe Saunders vào tháng 5

Ngoài màn thượng đài kể trên, làng Boxing còn có 3 trận đấu đáng chú ý giữa các tay đấm tên tuổi và nhiều người tin rằng 4 trận đấu này thừa sức mang về tổng giá trị hơn tỷ USD. 

Màn so tài tranh 4 đai hạng nặng thế giới giữa hai võ sĩ người Anh, Tyson Fury (30 thắng - 0 thua - 1 hòa) đấu Anthony Joshua (24-1-0) dự kiến vào tháng 6 có giá trị khoảng 300 triệu USD.

Tiếp đó, Canelo Alvarez (55-1-2) đấu Billy Joe Saunders (30-0-0), cuộc đọ sức tranh 4 đai giữa cặp đôi này diễn ra vào 8/5 dự kiến có giá trị khoảng 200 triệu đô. 

Boxing tỷ đô chưa từng có: Tyson đấu Holyfield, Fury "giải mã" Joshua - 4

Holyfield đấu Tyson, cuộc so tài duyên nợ năm 2021

Cuối cùng, màn so tài duyên nợ đang được đàm phán và gần như chắc chắn diễn ra năm 2021 giữa Mike Tyson và Evander Holyfield sẽ có giá trị lên tới hơn 300 triệu USD. Cuộc đụng độ thứ 3 giữa hai tay đấm nhiều duyên nợ sẽ thi đấu theo hình thức giao hữu và không có knock-out. 

Theo danviet.vn

Hoa khôi bóng chuyền Nga, Albania tận dụng nhan sắc trời ban để "lấn sân" hoa hậu

Sở hữu chiều cao nổi bật cùng diện mạo khả ái, hai vận động viên bóng chuyền này chuyển hướng thi hoa hậu

1. Alisa Manyonok

Hoa khôi bóng chuyền Nga, Albania tận dụng nhan sắc trời ban để "lấn sân" hoa hậu - 1

Alisa Manyonok được mệnh danh là "búp bê tóc vàng" của giới bóng chuyền Nga.

Alisa Manyonok sinh năm 1995 là vận động viên bóng chuyền chuyên nghiệp người Nga. Người đẹp sở hữu gương mặt xinh đẹp, đường nét thanh tú cùng mái tóc vàng óng ả. Chẳng những vậy, Alisa Manyonok còn có chiều cao ấn tượng, đôi chân thẳng tắp với số đo ba vòng lần lượt là 81-61-87cm.

Hoa khôi bóng chuyền Nga, Albania tận dụng nhan sắc trời ban để "lấn sân" hoa hậu - 2

Hiện tại, người đẹp không còn thi đấu bóng chuyền mà chuyển sang hoạt động người mẫu.

Sau khi chiến thắng cuộc thi Miss Primorye 2013 cô từ giã sự nghiệp bóng chuyền để theo đuổi công nghiệp người mẫu cũng như chinh chiến tại các cuộc thi sắc đẹp. Năm 2019, cô được vinh danh Miss Earth Fire tại đấu trường nhan sắc quốc tế giúp người đẹp thêm phần được chú ý. 

Hoa khôi bóng chuyền Nga, Albania tận dụng nhan sắc trời ban để "lấn sân" hoa hậu - 4

Người đẹp thay đổi hướng phát triển, bỏ bóng chuyền theo đuổi người mẫu, thi hoa hậu.

Việc bỏ thi đấu để tập trung cho sự nghiệp khác của Alisa Manyonok không nhận được phản hồi tích cực. Tuy nhiên, cô vẫn theo đuổi niềm đam mê mới. Khi nhắc đến bí quyết làm đẹp của Alisa Manyonok không thể không đề cập tới bóng chuyền. Đây là bộ môn chẳng những tốt cho sức khỏe mà còn giúp phái đẹp giữ dáng.

Hoa khôi bóng chuyền Nga, Albania tận dụng nhan sắc trời ban để "lấn sân" hoa hậu - 5

Cùng với việc chơi bóng chuyền, Alisa Manyonok còn có niềm yêu thích đặc biệt với bơi lội.

Khi chơi bóng chuyền, bạn buộc phải phối hợp toàn bộ nhóm cơ, tăng cường vận động. Một số nghiên cứu chỉ ra, chơi bóng chuyền giúp giảm mỡ thừa nhiều gấp hai lần so với đi bộ. Ngoài ra, Alisa Manyonok còn thường xuyên bơi lội giúp cơ thể dẻo dai, giữ dáng thon gọn. 

2. Cindy Marina

Hoa khôi bóng chuyền Nga, Albania tận dụng nhan sắc trời ban để "lấn sân" hoa hậu - 6

Cindy Marina sinh năm 1998 được biết đến với tư cách hoa hậu Hoàn vũ Albania.

Một người đẹp bóng chuyền khác nổi tiếng khi thi hoa hậu là Cindy Marina. Người đẹp sinh năm 1998 là người Mỹ gốc Albania. Cindy Marina cao 1m80, nổi bật với gương mặt đẹp thu hút. Năm 2019, cô giành danh hiệu Hoa hậu Hoàn vũ Albania và đại diện Albania tham gia Hoa hậu Hoàn vũ cùng năm và lọt top 20.

Hoa khôi bóng chuyền Nga, Albania tận dụng nhan sắc trời ban để "lấn sân" hoa hậu - 7

Người đẹp chơi bóng chuyền từ nhỏ và phát triển song song công việc người mẫu.

Cindy Marina chơi bóng chuyền từ khi còn học trung học. Cùng với đó, cô phát triển song song cả sự nghiệp người mẫu ở tuổi 14. Là người mẫu, hoa hậu cũng là một vận động viên bóng chuyền, Cindy Marina rất có ý thức rèn luyện thể hình để chẳng những có sức khỏe thi đấu mà còn sở hữu thân hình chuẩn đẹp. 

Hoa khôi bóng chuyền Nga, Albania tận dụng nhan sắc trời ban để "lấn sân" hoa hậu - 8

Việc chơi thể thao đều đặn giúp người đẹp sở hữu vóc dáng chuẩn đẹp.

Người đẹp chơi bóng chuyền từ khi còn đang ở tuổi teen. Đây là thời điểm tuyệt vời để bóng chuyền hỗ trợ tăng chiều cao, giúp kích thích hormone tăng trưởng. Bên cạnh đó, Cindy Marina còn duy trì việc chơi bóng chuyền thường xuyên trong thời gian dài nên việc này càng có hiệu quả. 

Hoa khôi bóng chuyền Nga, Albania tận dụng nhan sắc trời ban để "lấn sân" hoa hậu - 9

Người đẹp mới tập thêm pilates cách đây ít lâu và bày tỏ niềm yêu thích với bộ môn này.

Bên cạnh đó, Cindy Marina còn chia sẻ trên trang cá nhân cô có tập thêm pilates. Dù mới tập vài ngày nhưng cô đã rất yêu thích. Người đẹp nói là một vận động viên bóng chuyền cô rất muốn tập pilates, thử những bài tập chậm, vận động uyển chuyển thay vì những động tác nhanh mạnh như vẫn thường thực hiện.

Theo danviet.vn

"Thiên thần 19 tuổi" xứng đáng là tượng đài "mãi mãi sexy" nhờ điều này?

Không phải vô cớ khi Taylor Hill trở thành "thiên thần" của Victoria's Secret lúc mới 19 tuổi.

"Thiên thần 19 tuổi" xứng đáng là tượng đài "mãi mãi sexy" nhờ điều này? - 1

Taylor Hill là người mẫu nổi tiếng của thương hiệu nội y Victoria's Secret.

Taylor Hill sinh năm 1996 tại Palatine, Illinois, Hoa Kỳ. Người đẹp được biết đến với tư cách "thiên thần" của "đế chế nội y" một thời - Victoria's Secret. Đặc biệt, ở thời điểm gia nhập, Taylor Hill vẫn đang ở độ tuổi teen - 19. Ngay sau đó, cô được "chọn mặt gửi vàng" là gương mặt đại diện của dòng nước hoa mới nhất của Victoria's Secret là Forever Sexy (mãi mãi quyến rũ).

"Thiên thần 19 tuổi" xứng đáng là tượng đài "mãi mãi sexy" nhờ điều này? - 2

Taylor Hill được chọn làm người mẫu đại diện dòng nước hoa mới ngay khi mới gia nhập.

Taylor Hill cũng được đồng nghiệp ngợi ca như như biểu tượng của "mãi mãi quyến rũ". Sở hữu gương mặt khải ái, chiều cao 1m78 cùng tỉ lệ cơ thể hoàn hảo, Taylor Hill nhanh chóng được biết đến trong ngành thời trang. Là người mẫu, tất nhiên người đẹp cũng phải chăm sóc sắc vóc tỉ mỉ. 

Bí quyết chăm sóc da của mẹ

"Thiên thần 19 tuổi" xứng đáng là tượng đài "mãi mãi sexy" nhờ điều này? - 3

Người đẹp cho biết bí quyết chăm sóc da của mình học được từ mẹ.

Để chăm sóc da, Taylor Hill chú trọng đến vấn đề làm sạch đặc biệt là tẩy tế bào chết. Việc này giúp làn da được tái tạo, loại bỏ lớp sừng trả lại vẻ căng mịn. Loại tẩy tế bào chết cô sử dụng được mẹ chính tay làm bao gồm dầu dừa, vitamin E và đường thô.

"Tôi dùng nó khoảng 3 lần/tuần sau đó thoa dầu dừa lên mặt và cơ thể để dưỡng ẩm". Taylor Hill khẳng định cô không thể sống thiếu dầu dừa. Người đẹp cũng sẽ mang theo khi đi du lịch hay làm việc xa bởi nó chẳng những tốt cho da mà còn dễ dàng cho vào hộp nhỏ.

"Thiên thần 19 tuổi" xứng đáng là tượng đài "mãi mãi sexy" nhờ điều này? - 4

Dầu dừa là một trong số những bí quyết giúp Taylor Hill chăm sóc da hiệu quả.

Cùng với đó, Taylor Hill giữ cho da mặt được thở bằng cách không trang điểm vào những thời điểm không cần thiết. Khi cần ra ngoài, người đẹp chỉ chuốt một ít mascara để làm nổi bật đôi mắt xanh như ngọc, thêm chút son để tăng vẻ tươi tắn. "Nếu bạn chăm sóc da tốt bạn sẽ chẳng cần đến kem nền" - người đẹp khẳng định.

Ngoài ra, Taylor Hill còn tiết lộ: "Tôi không tắm vào buổi sáng, tôi thích tắm vào buổi tối và rửa mặt để tẩy đi hết lớp trang điểm sau đó kết thúc bằng một loại kem dưỡng ẩm tốt, đánh răng và đi ngủ". Thói quen chăm sóc da của cô cũng có sự khác biệt giữ mùa đông và mùa hè. Vào mùa đông chắc chắn người đẹp sẽ uống nhiều nước hơn, sử dụng thêm nhiều mặt nạ. 

Luôn để cơ thể sẵn sàng

"Thiên thần 19 tuổi" xứng đáng là tượng đài "mãi mãi sexy" nhờ điều này? - 6

Thay vì tập khắt khe khi có sự kiện, người đẹp duy trì nó thành thói quen.

Trước những buổi chụp hình hoặc show diễn, thay vì tập trung chuẩn bị một khoảng thời gian trước đó, Taylor Hill nhấn mạnh việc luôn để cơ thể sẵn sàng. "Đối với tôi, tôi nghĩ đó là lối sống thay vì sẵn sàng cho một việc duy nhất bởi rất khó thay đổi cơ thể bạn trong một khoảng thời gian ngắn. Bởi vậy, điều quan trọng đối với tôi là phải sống lành mạnh quanh năm" - cô nói.

"Thiên thần 19 tuổi" xứng đáng là tượng đài "mãi mãi sexy" nhờ điều này? - 7

Taylor Hill chăm chỉ rèn luyện thể thao với huấn luyện viên cá nhân.

Về chế độ luyện tập, người đẹp nói rằng mình tập luyện với huấn luyện viên cá nhân. Cô dành nhiều thời gian trong phòng tập, tận dụng tối đa các thiết bị. Bên cạnh việc rèn luyện toàn cơ thể, cô chú ý hơn đến phần cơ bụng để tạo múi 1-1. Cùng với gym, Taylor Hill tập thêm cardio dù không mấy thích thú nhưng cô biết nó tốt cho cơ thể của mình. 

"Thiên thần 19 tuổi" xứng đáng là tượng đài "mãi mãi sexy" nhờ điều này? - 8

Bên cạnh đó, Taylor Hill còn tập thêm cardio dù người đẹp không mấy hứng thú.

Song song với tập luyện, Taylor Hill chú trọng ăn uống những thực phẩm tốt cho sức khỏe thay vì ăn kiêng quá khắt khe. Điều này giúp cô có nhiều năng lượng để thực hiện các bài tập nặng. Chìa khóa để giữ dáng mà không cần cắt giảm lượng calo nằm ở sự thích thú vừa phải của Taylor Hill với đồ ăn. Người đẹp biết giữ chừng mực để không nạp dư thừa năng lượng dẫn đến tăng cân.

Theo danviet.vn