Chính quyền Hong Kong (Trung Quốc) đã tăng cường những biện pháp kiểm tra sức khỏe đối với tất cả chuyến bay đến từ các trung tâm trung chuyển của châu Phi.
Lệnh kiểm tra sức khỏe tại sân bay của Hong Kong (Trung Quốc) được đưa ra trong bối cảnh đặc khu hành chính này chuẩn bị ứng phó trước nguy cơ bùng phát dịch bệnh chưa xác định đã khiến ít nhất 79 người tại Cộng hòa Dân chủ Congo tử vong.
Trung tâm Bảo vệ Sức khỏe Hong Kong cho biết hôm 5/12 rằng họ đã tìm kiếm thông tin về đợt bùng phát bệnh lạ từ Tổ chức Y tế Thế giới, Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh châu Phi và các cơ quan y tế Congo.
Theo cơ quan y tế tại quốc gia Trung Phi này, căn bệnh chưa xác định đã gây ra 79 trường hợp tử vong và hơn 300 ca nhiễm kể từ cuối tháng 10. Bệnh nhân, hầu hết đều trên 15 tuổi, đã gặp các triệu chứng bao gồm sốt, nhức đầu, sổ mũi, ho, khó thở và thiếu máu.
Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh châu Phi cho biết chính quyền địa phương chưa nhận được báo cáo nào về cư dân hoặc du khách đến Hong Kong (Trung Quốc) từ Congo mắc căn bệnh chưa xác định.
Mặc dù không có chuyến bay thẳng nào giữa Congo và Hong Kong (Trung Quốc) nhưng du khách từ quốc gia châu Phi này thường đến đặc khu hành chính của Trung Quốc qua các sân bay trung chuyển của châu Phi, đặc biệt là Johannesburg ở Nam Phi và Addis Ababa ở Ethiopia.
"Như một biện pháp phòng ngừa, trung tâm đã ngay lập tức tăng cường kiểm tra sức khỏe tại sân bay đối với hành khách trên tất cả các chuyến bay đến Hồng Kông từ các trung tâm trung chuyển."
Theo đó, du khách bay tới Hong Kong (Trung Quốc) sẽ được kiểm tra thân nhiệt. Nhân viên y tế sân bay sẽ tiến hành đánh giá y tế đối với những người có triệu chứng và chuyển các trường hợp nghi ngờ đến bệnh viện để kiểm tra.
Trung tâm khuyến cáo những người có kế hoạch đến Congo nên duy trì vệ sinh cá nhân và môi trường cẩn thận, tránh những nơi đông người và tiếp xúc với người bệnh.
Du khách trở về Hong Kong (Trung Quốc) sẽ được kiểm tra thân nhiệt. Nhân viên y tế sân bay sẽ tiến hành đánh giá y tế đối với những được khuyến cáo nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu họ cảm thấy không khỏe, đồng thời thông báo cho các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về lịch sử đi lại của họ.
Cuối năm là thời điểm tội phạm mạng gia tăng, đặc biệt là các thủ đoạn lừa đảo tinh vi. Người dân cần cảnh giác, bảo mật thông tin cá nhân để tránh trở thành nạn nhân.
Cuối năm là thời điểm các loại tội phạm gia tăng hoạt động, trong đó tội phạm lừa đảo trên không gian mạng diễn biến phức tạp với những thủ đoạn tĩnh vi. Đáng chú ý là các chiêu trò lừa đảo mạo danh vẫn liên tục biến tướng, khiến người dân phải nêu cao tinh thần cảnh giác, chủ động bảo mật thông tin cá nhân, nhất là các thông tin quan trọng như thẻ CCCD và tài khoản ngân hàng.
Mới đây, tại thị trấn Triệu Sơn, huyện Triệu Sơn, tỉnh Thanh Hoá, một vụ việc lừa đảo giả danh công an đã bị ngăn chặn kịp thời. Đối tượng đã gọi điện cho chị Lê Thị Hương, tự xưng là công an và báo rằng thông tin căn cước công dân của chị bị sai lệch, yêu cầu chị xác nhận thông tin qua điện thoại. Tuy nhiên, nhờ cảnh giác cao, chị Hương đã liên hệ trực tiếp với công an huyện Triệu Sơn để trình báo sự việc.
Theo thượng tá Lê Văn Đức, Phó Trưởng Công an huyện Triệu Sơn: "Nhờ công tác tuyên truyền hiệu quả, người dân đã nâng cao tinh thần cảnh giác, ước tính số tiền bị lừa đảo đã ngăn chặn được lên đến 10 tỷ đồng."
Từ năm 2023 đến nay, trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa đã xảy ra hơn 200 vụ lừa đảo chiếm đoạt tài sản trên không gian mạng, trong đó công an đã khởi tố gần 70 vụ án. Theo các cơ quan chức năng, tội phạm công nghệ cao sử dụng 26 phương thức, thủ đoạn khác nhau, tập trung vào ba yếu tố chính: sự thiếu hiểu biết của người dân, sự sợ hãi và lòng cả tin.
Ông Đỗ Hữu Quyết, Giám đốc Sở Thông tin và Truyền thông tỉnh Thanh Hoá, nhận định: "Do người sử dụng chưa nắm được công nghệ, kỹ năng việc thực hiện trên mạng nhiều khi vào trang web đã được cài sẵn mã độc, khi vào không cẩn thận sẽ bị mã độc chiếm đoạt, lợi dụng để lấy thông tin, như mã OTP, căn cước công dân của mình".
Cơ quan chức năng cho biết, việc lấy lại số tiền bị lừa đảo trên không gian mạng, điện thoại rất khó khăn do các đối tượng xấu này hầu hết ở nước ngoài. Do đó, người dân cần hết sức cảnh giác, để không mắc bẫy của các đối tượng lừa đảo.
Gen Z sinh ra trong thời đại công nghệ và là thế hệ có nhiều kết nối nhất, nhưng không có nghĩa là người trẻ cảm thấy gần gũi hơn với các mối quan hệ trong xã hội.
Một nghiên cứu mới cho thấy sự cô đơn đang ám ảnh gen Z vào ban đêm, khiến những người trẻ trằn trọc và cảm thấy không đủ thời gian nghỉ ngơi cần thiết.
Các nhà tâm lý học từ Đại học Tiểu bang Oregon (OSU) tại Mỹ đã phân tích 1.000 sinh viên đại học và phát hiện ra rằng 35% số người tham gia cảm thấy cô đơn. Theo báo cáo, nhóm sinh viên này triệu chứng mất ngủ cao gấp đôi so với những người không cảm thấy cô đơn.
Đồng tác giả của nghiên cứu Jessee Dietch, nhà tâm lý học, bác sĩ chuyên khoa về giấc ngủ và Phó giáo sư khoa học tâm lý cho biết: "Mất ngủ rất có hại cho sức khỏe của sinh viên đại học. Triệu chứng này gây ra tình trạng căng thẳng, lo lắng và rối loạn tâm lý. Từ đó khiến thành tích học tập giảm sút".
Nhiều sinh viên gen Z bị mất ngủ vì cảm thấy cô đơn vào buổi đêm. (Ảnh minh họa: iStock)
Đối với nhiều sinh viên đại học thì tình trạng mất ngủ và cô đơn đang ở mức độ "dịch bệnh". Cô đơn có thể khiến giấc ngủ bị gián đoạn, dẫn đến tâm lý nhạy cảm với căng thẳng. Do đó, họ có nhiều khả năng thức trắng nguyên đêm.
Sự cô lập xã hội có thể gây ra tình trạng cảm thấy thiếu an toàn. Một số người trẻ cảnh giác hơn với các mối đe dọa xung quanh vào buổi đêm. Điều này cũng làm gián đoạn giấc ngủ.
Nỗi cô đơn cũng liên quan đến chứng trầm cảm và suy nghĩ tiêu cực, cả hai đều gây ra triệu chứng mất ngủ. Theo các nhà nghiên cứu, mối quan hệ giữa giấc ngủ và sự cô đơn là hai chiều. Điều này có nghĩa là giấc ngủ kém cũng có thể gây ra sự cô đơn và dần thu mình với xã hội.
Ngoài ra, nhóm nghiên cứu đã xem xét thời gian nhìn sử dụng màn hình điện thoại, máy tính. Họ đã phát hiện ra mối liên hệ giữa các vấn đề về giấc ngủ và việc dành hơn 8 giờ nhìn vào màn hình mỗi ngày.
Giảm thời gian sử dụng đồ công nghệ có thể giúp cải thiện giấc ngủ, nhưng đó không phải là yếu tố chính. Sự cô đơn vẫn đóng vai trò lớn hơn trong việc gây ra chứng mất ngủ. Các sinh viên cô đơn vẫn có nhiều khả năng bị mất ngủ dù họ đã hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính.
“Thời gian nhìn vào màn hình nhiều hơn có liên quan đến các triệu chứng mất ngủ, nhưng có vẻ như điều này chỉ xảy ra với những người không quá cô đơn. Đối với những người lớn cô đơn, các triệu chứng mất ngủ của họ tăng cao bất kể thời gian sử dụng màn hình là bao nhiêu”, John Sy, một sinh viên sau đại học tại Khoa Khoa học Tâm lý tại OSU cho biết.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), cứ 3 người trưởng thành ở Mỹ thì có một người báo cáo rằng họ cảm thấy cô đơn.
Sự cô đơn thậm chí có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như đột quỵ, bệnh tim, tiểu đường loại 2, lo lắng, trầm cảm, xu hướng tự tử, tự làm hại bản thân và chứng mất trí.
Sinh viên đại học đặc biệt có nguy cơ gặp phải các vấn đề về chứng mất ngủ. Mức độ cô đơn của người trẻ cao hơn hẳn so các nhóm tuổi khác. Thêm vào đó, thời gian sử dụng điện thoại, máy tính của họ cũng cao hơn.
Mặc dù rất am hiểu công nghệ và mạng xã hội, nhưng người trẻ lại thiếu các mối quan hệ sâu sắc, giàu ý nghĩa. Điều này ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe tinh thần của họ. Việc vun đắp các mối quan hệ ngoài đời thực có thể là giải pháp tối ưu nhất cho đại dịch cô đơn này.
Bộ trưởng Bộ VHTT&DL vừa ký hai quyết định công nhận lễ hội điện Huệ Nam và nghề làm bún Vân Cù (Thừa Thiên - Huế) là di sản văn hoá phi vật thể quốc gia.
Ngày 11/12, ông Trần Hữu Thuỳ Giang - Chánh Văn phòng UBND tỉnh Thừa Thiên - Huế cho biết, Bộ trưởng Bộ Văn hoá, Thể thao và Du lịch (VHTT&DL) Nguyễn Văn Hùng vừa ký quyết định đưa nghề thủ công truyền thống làm bún Vân Cù (xã Hương Toàn, thị xã Hương Trà, tỉnh Thừa Thiên - Huế) vào danh mục di sản văn hoá phi vật thể quốc gia.
Song song với quyết định trên, Bộ trưởng Bộ VHTT&DL cũng ký quyết định đưa lễ hội truyền thống điện Huệ Nam (xã Hương Thọ, TP Huế, tỉnh Thừa Thiên - Huế) vào danh mục si sản văn hoá phi vật thể quốc gia.
Vân Cù là làng có nghề làm bún truyền thống nổi tiếng ở Thừa Thiên - Huế. (Ảnh: VD)
Bộ trưởng Bộ VHTT&DL Nguyễn Văn Hùng yêu cầu Chủ tịch UBND các cấp nơi có di sản được đưa vào danh mục di sản văn hoá phi vật thể quốc gia trong phạm vi và quyền hạn của mình, thực hiện việc quản lý nhà nước theo quy định của pháp luật về di sản văn hoá.
Chánh Văn phòng Bộ VHTT&DL, Cục trưởng Cục Di sản Văn hoá, Chủ tịch UBND tỉnh Thừa Thiên - Huế và Giám đốc Sở Văn hoá Thể thao, thủ trưởng các cơ quan, đơn vị và cá nhân có liên quan tới di sản được đưa vào danh mục di sản văn hoá phi vật thể quốc gia chịu trách nhiệm thi hành quyết định của Bộ trưởng Bộ VHTT&DL.
Lễ hội điện Huệ Nam là một trong những lễ hội truyền thống có mô lớn, thu hút nhiều người tham gia ở Huế. (Ảnh: Lê Hoàng)
Cách đây không lâu, 23/23 nước tham gia Hội nghị Toàn thể lần thứ 10 của Ủy ban Chương trình Ký ức Thế giới Khu vực Châu Á - Thái Bình Dương của UNESCO tổ chức tại Mông Cổ cũng bỏ phiếu đồng ý đưa những bản đúc nổi trên Cửu đỉnh Huế được ghi danh vào Danh mục Ký ức thế giới.
Được biết, Cửu đỉnh trong Hoàng cung Huế do vua Minh Mạng ra lệnh đúc vào năm 1835 và hoàn thành vào năm 1837, được đặt trước sân Thế Tổ Miếu, mục đích nhằm biểu thị sự trường tồn của triều đại, sự giàu đẹp và thống nhất toàn vẹn lãnh thổ của đất nước Việt Nam.
Theo các nhà nghiên cứu, 162 họa tiết chạm khắc nhiều chủ đề trên Cửu đỉnh chứa đựng nhiều giá trị ẩn sâu phía sau. Điều này đưa Cửu đỉnh vượt ra ngoài tầm vóc của quốc gia.
Những bản đúc nổi trên Cửu đỉnh đặt trong Thế Tổ Miếu (nơi thờ các vị vua nhà Nguyễn) trong Hoàng cung Huế cũng vừa được đưa ghi danh vào Danh mục Ký ức thế giới. (Ảnh: Lê Hoàng)
Đây là nguồn tư liệu độc đáo, quý hiếm được giới nghiên cứu trong và ngoài nước quan tâm bởi nó mang giá trị nội dung về lịch sử, văn hóa – giáo dục, địa lý, phong thủy, y dược, nghệ thuật thư pháp. Đặc biệt là đề cao thân phận của người phụ nữ dưới chế độ phong kiến, mà hình ảnh kênh Vĩnh Tế trên Cao đỉnh là một minh chứng rõ nét.
Những bản đúc nổi trên Cửu đỉnh lưu trữ các giá trị về mối quan hệ giao thoa và tiếp xúc văn hóa xã hội của đất nước Việt Nam với các quốc gia trong khu vực Đông Á.
Mô hình 141 trong tình hình mới được thành lập nhằm tạo sức răn đe, trấn áp tội phạm đường phố, đặc biệt là thanh thiếu niên phóng nhanh, lạng lách vào ban đêm.
Chiều 10/12, Công an TP Hà Nội tổ chức lễ ra quân tấn công, trấn áp tội phạm, bảo đảm an ninh, trật tự trong dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, với sự tham gia của công an 30 quận, huyện, thị xã và các phòng, ban nghiệp vụ.
Theo kế hoạch, Công an TP Hà Nội sẽ triển khai thành 2 giai đoạn. Từ 15/11 đến 15/12, các đơn vị tập trung lực lượng, phương tiện, xây dựng các biện pháp, giải pháp đấu tranh, chuẩn bị đầy đủ các điều kiện cần thiết cho giai đoạn tấn công.
Từ 15/12/2024 đến 14/2/2025, công an các đơn vị, quận, huyện, thị xã đồng loạt ra quân tấn công, trấn áp các loại tội phạm và tệ nạn xã hội trên địa bàn thành phố.
Đợt cao điểm này, Công an Hà Nội đặt mục tiêu bảo vệ an ninh quốc gia, bảo đảm trật tự, an toàn xã hội trên địa bàn Thủ đô, không để bị động, bất ngờ trong mọi tình huống, tạo tiền đề chuẩn bị công tác bảo đảm an ninh, an toàn Đại hội Đảng các cấp, hướng tới Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng và các sự kiện chính trị trọng đại của đất nước và thành phố.
Công an Hà Nội sẽ kiềm chế, kéo giảm các loại tội phạm và tệ nạn xã hội, không để tội phạm hoạt động công khai gây bức xúc dư luận. Công an điều tra khám phá nhanh các vụ án, phấn đấu không để xảy ra án đặc biệt nghiêm trọng trong thời gian Tết Nguyên đán; kiềm chế phát sinh đối tượng truy nã.
Trong đó, lực lượng công an sẽ triển khai quyết liệt các giải pháp, biện pháp phòng chống tội phạm đường phố, giải quyết triệt để tình trạng nhóm thanh, thiếu niên tụ tập, đua xe, cổ vũ đua xe trái phép, mang theo hung khí gây rối trật tự công cộng trên địa bàn.
Cũng tại buổi lễ, Công an Hà Nội triển khai mô hình lực lượng 141 trong tình hình mới. Mô hình này được thành lập nhằm tạo sức răn đe, trấn áp tội phạm đường phố, nhất là tình trạng thanh thiếu niên phóng nhanh, lạng lách, đánh võng, gây rối trật tự công cộng vào ban đêm.
Kế hoạch đổi mới sẽ triển khai 54 tổ công tác đảm bảo khép kín địa bàn, tập trung vào các tuyến địa bàn trọng điểm, đảm bảo trấn áp nhanh các đối tượng vi phạm pháp luật. Cơ quan thường trực của các tổ 141 sẽ giao Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP Hà Nội là đầu mối. Mỗi tổ gồm 10 cán bộ, chiến sĩ. Phương thức tuần tra, kiểm soát là tuần tra lưu động, cắm chốt và tuần tra lưu động kết hợp cắm chốt.
Mô hình cà phê sách đã xuất hiện từ nhiều năm trước ở Hà Nội với nhiều quán có kiến trúc đẹp, không gian thoải mái cùng nhiều đầu sách phong phú.
Floral & Book Cafe
Nằm trên phố Hàng Vôi (phường Lý Thái Tổ, Hoàn Kiếm), Floral & Book Cafe là một không gian xinh xắn, ngập tràn hoa và sách.
Tầng 1 của quán là một cửa hàng hoa tươi và quầy pha chế đồ uống. Tầng 2 được thiết kế đơn giản, chia thành 4 không gian khác nhau. Tại đây có Thư viện Tự Lập với nhiều đầu sách thuộc các lĩnh vực và thường xuyên được bổ sung sách mới để bạn lựa chọn theo sở thích. Ngoài việc đọc tại quán, bạn có thể mượn sách mang về hoàn toàn miễn phí.
Bên cạnh đó, Floral & Book Cafe cũng thường xuyên tổ chức các workshop văn hóa thú vị như viết thư pháp, cắm hoa nghệ thuật, vẽ tranh, làm đồ thủ công, giới thiệu sách, trao đổi sách...
The Wiselands
The Wiselands (17 ngõ Xóm Hà Hồi, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm) là một quán cà phê sách rất đẹp, phù hợp với những người muốn đắm mình trong không gian yên bình cùng sách và cây xanh.
Đến với The Wiselands, khách hàng có thể bị choáng ngợp bởi thư viện gồm 5.000 cuốn sách về các chủ đề lịch sử, kinh tế, tôn giáo... được gửi từ hơn 60 nhà xuất bản và đơn vị phát hành sách uy tín. Nội thất của quán được thiết kế theo phong cách châu Âu cổ điển, mang lại cảm giác thư thái để du khách tập trung đọc sách, làm việc hay gặp gỡ bạn bè.
Work Cafe
Nằm trên tầng 4 tháp B, Trung tâm thương mại Vincom (191 Bà Triệu, phường Lê Đại Hành, quận Hai Bà Trưng), Work Cafe được đánh giá là một trong những quán cà phê sách đẹp nhất tại Hà Nội hiện nay.
Lấy cảm hứng từ bộ phim “Inception” nổi tiếng của Mỹ, Work Cafe gây ấn tượng thị giác cực mạnh nhờ những tủ sách được thiết kế kéo từ mặt đất uốn cong lên đến vòm trần. Tại đây tập hợp rất nhiều đầu sách trong nước cũng như nước ngoài ở nhiều lĩnh vực và phù hợp với nhiều độ tuổi. Các điểm nhấn khác là những kệ sách được thiết kế uốn lượn như những con sóng, tượng trưng cho biển cả tri thức không bao giờ cạn.
Không gian quán mang phong cách kiến trúc tối giản nhưng không kém phần sang trọng với các bức tường kính lớn trong suốt nhằm tận dụng tối đa nguồn ánh sáng thiên nhiên, tạo không gian mở và tầm nhìn thoáng, đẹp từ trên cao xuống. Work Cafe cũng là địa điểm lý tưởng để tổ chức các sự kiện, tọa đàm dành cho giới trẻ.
Loạt video do AI biến hóa khiến các nhân vật kinh điển như Chân Hoàn, Tôn Ngộ Không, Gia Cát Lượng, Đường Tăng có những hành động bị chê đi ngược với thuần phong mỹ tục, phá hỏng nguyên tác.
Ngày 10/12, Sohu đưa tin Tổng cục Phát thanh Truyền hình Quốc gia Trung Quốc (NRTA) ra chỉ thị tiến hành rà soát, gỡ bỏ những video do AI (trí tuệ nhân tạo) thực hiện với nội dung cải biên loạn xạ các nhân vật kinh điển nhằm xây dựng môi trường nghe, nhìn Internet trong sạch. Trong đó, các bộ phim huyền thoại như Tây du ký, Hồng lâu mộng, Tam Quốc diễn nghĩa, Thủy Hử, Chân Hoàn truyện, Hoàn Châu cách cách bị chỉnh sửa cắt ghép lan tràn.
Theo Sohu, các video "AI biến hóa" có nội dung được cho là hài hước giải trí như "Tôn Ngộ Không đánh Đường Tăng", "Chân Hoàn bắn các cung phi", "Chân Hoàn phóng xe máy", "Lâm Đại Ngọc và Giả Bảo Ngọc thượng cẳng chân hạ cẳng tay", đặc biệt là gán ghép các nhân vật kinh điển yêu nhau bất kể giới tính hay thời đại đang thu hút hàng triệu lượt xem trên các nền tảng video ngắn.
Khán giả từng cảm thấy các video nhân vật cổ trang sử dụng đồ hiện đại rất mới mẻ, đem lại giá trị giải trí.
Tuy nhiên, các video do AI chỉnh sửa ngày càng không có giới hạn, nội dung xuyên tạc lệch lạc.
Lúc đầu, những video này được coi là sự sáng tạo mới mẻ, khiến các nhân vật kinh điển có hành động như thời hiện đại đem lại tiếng cười cho khán giả. Tuy nhiên, nội dung cải biên sửa đổi ngày càng lệch lạc, một số video bị đánh giá là dung tục, bôi nhọ các nhân vật. Vì vậy, có không ít khán giả lên tiếng phản đối các video "AI biến hóa".
Theo Sohu, các cơ quan chức năng quản lý nghệ thuật Trung Quốc lo ngại với tình trạng lan tràn các video có nội dung không chính xác như vậy, sẽ dẫn đến nhận thức sai lầm về các nhân vật lịch sử hoặc vai diễn kinh điển trên màn ảnh.
AI tạo nên các video có nội dung không chính xác, tạo ảnh hưởng không tốt với nhận thức của người xem, khiến khán giả trẻ hiểu nhầm về các tác phẩm văn học.
Những hình ảnh này có thể làm khán giả trẻ hiểu sai về các nhân vật kinh điển, ảnh hưởng lớn tới nhận thức của người xem.
Chân Hoàn truyện, Tây du ký là những tác phẩm được lấy cảm hứng để cải biên video ngắn nhiều nhất.
Ngoài ra, theo Sohu, những video xuyên tạc nội dung này bị cho là xúc phạm danh tác cổ điển, đồng thời vi phạm bản quyền tác giả, danh dự và quyền chân dung của các diễn viên nghiêm trọng. Nhiều khán giả lo ngại trẻ em với nhận thức chưa đầy đủ sẽ có cái nhìn không đúng về những nhân vật huyền thoại một thời.
Mặt khác, trang tin cũng cho rằng các video ngắn có nội dung như trên khó kiểm soát vì xuất hiện trên nhiều nền tảng khác nhau, đồng thời quá trình gỡ bỏ cũng gặp nhiều khó khăn, rườm rà về thủ tục pháp lý.
Những video ngắn này vi phạm bản quyền tác giả, quyền chân dung nhân vật.
Á hậu Hạnh Nguyên chia sẻ về hành trình ăn chay đến tìm hiểu Phật pháp, thói quen đọc 5-20 trang sách mỗi ngày, cùng những tác động từ sách Phật pháp đến tư duy, cách sống và công việc.
- Điều gì đã thôi thúc Hạnh Nguyên tìm hiểu và đọc sách về Phật pháp?
Việc ăn chay của tôi bắt đầu từ lý do sức khỏe và tình yêu động vật, cùng với mối duyên hướng đến Phật pháp. Ban đầu, tôi lo gia đình thắc mắc về thay đổi trong chế độ ăn nên tìm hiểu thêm về Phật pháp qua sách, thuyết pháp và các sự kiện liên quan.
Khi tham gia buổi talkshow “Vì sao ta theo đạo Phật” tại chùa Giác Ngộ cùng á hậu Bích Tuyền, chúng tôi được thầy Thích Ngộ Trí Dũng tặng nhiều sách Phật giáo và kinh. Từ đó, tôi càng cảm nhận sâu sắc hơn và thúc đẩy mình tìm hiểu thêm về giáo lý Phật pháp.
Giờ đây, tôi nhận ra giáo lý Phật giáo gắn liền với cách đối xử hàng ngày: với cha mẹ, bạn bè, người xung quanh và công việc. Nó giúp tôi chuyển hóa cảm xúc, giữ tâm hồn bình lặng và an yên, mang lại sự cân bằng và lan tỏa năng lượng tích cực. Tôi mong sự an lành, vui vẻ của mình có thể đem lại hạnh phúc cho mọi người.
Á hậu Hạnh Nguyên duy trì thói quen thiền mỗi ngày.
- Cuốn sách Phật pháp đầu tiên Hạnh Nguyên đọc đã tác động đến tư duy của bạn thế nào?
Cuốn sách Phật pháp đầu tiên tôi đọc là Kinh Phật về Thiền và Chuyển hóa của Thầy Thích Nhật Từ, tổng hợp các phương pháp thiền tại gia. Ban đầu, tôi cảm thấy hoang mang không biết bắt đầu từ đâu để thực hành thiền và chuyển hóa cảm xúc tiêu cực, nhưng cuốn sách đã cung cấp kiến thức hữu ích.
Mặc dù chưa hoàn toàn tĩnh lặng, tôi vẫn duy trì thói quen thiền mỗi ngày. Nó giúp tôi bình tĩnh đón nhận mọi việc và xử lý công việc với tâm thế cân bằng. Tâm trạng này không làm tôi nhạt nhòa mà giúp bản thân hiểu khi nào cần sôi nổi, khi nào nên lắng nghe và nghiêm túc, đồng thời giữ sự ôn hòa và tạo cảm giác dễ chịu cho người xung quanh. Đây là bài học quý giá tôi không ngừng rèn luyện.
- 3 cuốn sách tâm đắc nhất và lý do Hạnh Nguyên yêu thích chúng?
Đắc nhân tâm là cuốn sách tôi đã đọc đi đọc lại nhiều lần. Nó giúp tôi hiểu rõ hơn về cách đối nhân xử thế, cư xử đúng mực và xây dựng các mối quan hệ hài hòa.
Hiểu về trái tim giúp cân bằng và thấu hiểu cảm xúc của người khác. Cuốn sách giúp tôi phát triển sự đồng cảm, đồng thời học cách bình tĩnh và trân trọng hơn mọi mối quan hệ.
Cẩm nang phòng chống xâm hại cho concủa Tiến sĩ Phạm Thị Thúy là cuốn sách tôi đọc để trang bị thêm kiến thức về bảo vệ trẻ em.
- Hạnh Nguyên dung hòa việc đọc sách với cuộc sống, công việc bận rộn thế nào?
Nếu muốn điều gì trở thành thói quen đều phải rèn luyện. Mỗi ngày, tôi đọc từ 5 đến 20 trang sách. Dù lịch trình bận rộn, tôi luôn cố gắng dành thời gian để đọc, có thể là một bài báo, vài trang sách hoặc câu trích dẫn ngắn.
Tôi tận dụng thời gian trống, như buổi sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để duy trì việc đọc. Đọc sách không chỉ là sở thích mà trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của tôi.
- Hạnh Nguyên áp dụng triết lý Phật giáo từ sách vào cuộc sống thế nào?
Tôi áp dụng nhiều triết lý Phật giáo vào cuộc sống hàng ngày, luôn cố gắng kiểm soát cảm xúc và không để tức giận lấn át. Tôi thực hành nguyên tắc không làm điều mình không muốn người khác làm với mình. Nếu mỗi người đều giữ được tâm niệm này, môi trường xung quanh trở nên tích cực hơn.
Tôi cũng tin vào luật nhân quả. Nếu muốn có kiến thức mới, tôi phải gieo nhân bằng cách học tập và trau dồi bản thân. Các triết lý Phật giáo giúp tôi hiểu rõ hơn về "cho đi". Sự cho đi không chỉ giới hạn trong vật chất mà còn là lời chúc, ý nguyện hoặc sự động viên chân thành. Ví dụ, khi gặp ai đó khó khăn nhưng không thể giúp tài chính, tôi gửi đến họ lời chúc sức khỏe và hy vọng họ vượt qua thử thách.
Tôi học cách không trách móc những điều tiêu cực xảy đến với mình mà chấp nhận chúng như bài học. Nhờ vậy, tôi cảm thấy lạc quan và nhận ra giá trị to lớn từ các triết lý Phật giáo.
- Theo bạn, đọc sách Phật pháp khác với đọc các thể loại sách khác như thế nào?
Mỗi loại sách mang một giá trị riêng, từ kiến thức, lối hành văn đến việc bổ sung vốn từ. Tùy theo hoàn cảnh và giai đoạn trong cuộc đời, mỗi người sẽ chọn những thể loại khác nhau, từ sách chuyên môn đến sách chữa lành tâm hồn.
Sách về Phật pháp tập trung vào cách sống, lời nói, hành động, suy nghĩ và những gì chúng ta thực hành mỗi ngày. Phật giáo chứa đựng câu chuyện và triết lý giúp điều chỉnh, hoàn thiện bản thân, hướng đến cuộc sống tốt đẹp hơn.
- Một trích dẫn từ sách Phật pháp đã thay đổi cách nhìn của Hạnh Nguyên về cuộc sống?
Đó là: "Một ngọn nến có thể châm lửa cho hàng chục ngọn nến khác, nhưng điều đó không khiến nó lụi tàn sớm hơn". Cuộc sống cũng vậy, hạnh phúc không giảm bớt khi tôi chia sẻ với người khác. Khi đọc câu nói này, tôi nhận ra rằng hạnh phúc của chúng ta sẽ được nhân rộng khi mang niềm vui, sự yêu thương và hòa thuận chia sẻ với mọi người.
Việc đọc sách không chỉ là sở thích mà trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của á hậu Hạnh Nguyên.
- Ngoài sách Phật pháp, bạn còn yêu thích những thể loại sách nào?
Tôi cũng rất thích đọc những ấn phẩm về tiếp thị trong kinh doanh và sách liên quan đến nghiệp vụ du lịch để nâng cao kiến thức chuyên ngành. Hiện tại, tôi theo đuổi lĩnh vực kinh doanh và nhận thấy có rất nhiều thứ mình cần "đọc" - đó là kiến thức, kinh nghiệm từ các bậc tiền bối. Khi mới ra trường, tôi đọc nhiều sách về nữ quyền vì lúc đó chưa hiểu rõ và dành thời gian đọc thêm sách du lịch, chuyên ngành mà tôi đang học.
- Hạnh Nguyên nghĩ sao về việc nhiều người trẻ ngày nay ít đọc sách? Phương pháp đọc sách hiệu quả của bạn?
Tôi nhận thấy nhiều bạn trẻ xung quanh chăm chỉ đọc sách, điều này tạo cảm hứng để mình duy trì thói quen đọc mỗi ngày. Tuy nhiên, một số người ít đọc sách có thể do công việc bận rộn hoặc lịch trình dày đặc. Dù vậy, mỗi người đều có kênh riêng để tiếp thu kiến thức như podcast, sách nói, bài hát giáo dục, báo giấy, báo điện tử hay mạng xã hội. Đôi khi, các bạn cũng tiếp cận sách qua những trích dẫn chia sẻ online.
Dù có nhiều nguồn thông tin khác, tôi vẫn thích đọc sách. Đọc sách giúp mở ra một thế giới mới, mỗi trang sách mang đến những câu chuyện và góc nhìn khác biệt. Tôi không chỉ tiếp thu kiến thức mà còn học được ngôn từ, lối hành văn và cách truyền tải thông điệp.
Về phương pháp đọc, tôi không theo công thức cụ thể mà rèn luyện thói quen. Ban đầu, tôi đọc 1-2 trang mỗi sáng, rồi tăng dần lên 5, 10 trang. Dù khó khăn, tôi vẫn kiên trì và thói quen này đã trở thành tự nhiên. Để tập trung, tôi hạ âm lượng chuông điện thoại để tránh bị gián đoạn khi có thông báo.
