Hoa quả Tết “hái tận vườn” hét giá khủng

Những loại hoa quả vốn có thương hiệu như cam Canh, bưởi Diễn đang trong tình trạng “cháy hàng”, bưởi Diễn được bán với giá hàng trăm nghìn mỗi quả.

Mấy ngày nay, người dân trồng bưởi Diễn ở xã Minh Khai, quận Bắc Từ Liêm (Hà Nội) đều vô cùng phấn khởi vì các vườn bưởi đều “được giá”. Có nhà đã bán hết sạch bưởi Diễn cho các thương lái, cũng có nhà giữ lại để bán nhỏ lẻ cho người mua với giá cao.

Theo khảo sát tại đây, thời điểm tết Ất Mùi còn gần hai tháng nhưng giá loại quả đặc sản này đã lên tới 80.000 -100.000 đồng/quả bán tại vườn. So với năm ngoái, năm nay bưởi Diễn tăng lên 20.000 - 25.000 đồng/quả.

Mặc dù giá bưởi Diễn cao như vậy nhưng nhiều người dân trồng vẫn không khỏi tiếc nuối vì năm nay bị mất mùa. Bác Nam (56 tuổi), một chủ vườn bưởi Diễn chia sẻ: “Năm nay thời tiết khắc nghiệt, bưởi không được đẹp, bị rám nhiều, quả nhỏ và ít hàng tròn, vàng đậm, bóng”.

Bưởi Diễn "cháy hàng" và giá lên tới hàng trăm nghìn mỗi quả

Lo ngại mua phải bưởi Diễn “nhái” nên nhiều người phải cất công đến tận vườn để đặt mua. Chính vì thế mà cứ trước tết vài ba tháng bưởi Diễn hầu như hết hàng.

Các chủ vườn cho hay, có năm nhiều khách hàng đến muộn phải vào làng làng “lùng sục” từng nhà để hỏi mua bưởi nhưng không còn quả nào. Như nhà ông Hòa chuyên trồng bưởi Diễn có 3 mảnh vườn với khoảng 5.000 quả bưởi. 

Ông Hòa cho biết: “Năm được mùa một cây bưởi Diễn có thể lên tới 200 quả, thu về được khoảng 10 triệu đến 13 triệu đồng”. Từ cuối tháng 10 âm lịch, vườn bưởi của ông đã có nhiều người đến đặt cọc. Cho đến thời điểm hiện tại ông Hòa chỉ còn lại gần 1000 quả để bán lẻ, mức giá trung bình là 80.000 đồng/quả, quả nào đẹp, bắt mắt có thể lên tới tiền trăm.

Trong khi tận vườn bưởi bán với giá 80.000 đồng /quả, thậm chí 100.000 đồng/quả thì các khu vực lân cận vùng đất Diễn, dọc đường Nhổn, hay các cửa hàng hoa quả trên phố, loại bưởi được quảng cáo là bưởi Diễn được bán với giá chỉ 25.000- 35.000 đồng/quả. Những người bán cho biết đây cũng là bưởi Diễn nhưng do trẩy sớm nên bán với mức giá như thế.

Theo những chủ vườn bưởi Diễn “xịn”, những loại bưởi trên có xuất xứ từ các vùng khác như Phú Thọ, Hưng Yên hoặc ở các huyện ngoại thành như Hoài Đức, Thạch Thất... là bưởi Diễn “nhái” nên ăn không thể thơm ngon bằng.

Cam Canh đang vào mùa tiêu thụ mạnh

Trong số các loại hoa quả đặc sản Việt Nam được lùng mua nhiều có thể kể tới cam Canh đang vào mùa hút khác, oại cam Canh vốn có xuất xứ từ Vân Canh (Hoài Đức, Hà Nội). Cam Canh vỏ mỏng, mọng nước và rất ngọt nên được khách hàng ưa chuộng. Cam Canh thường được trồng tại vườn của các hộ nhà nông, không sử dụng hóa chất kích thích nên khách hàng thường tìm tới hái từng thùng để mua, thời điểm hiện tại, cam Canh đợ đang vào vụ mùa đắt hàng nhất.

Giá của loại cam này được rao bán khoảng 80.000đồng/cân, loại cam trông to và mọng nước hơn thường làm quà biếu ngày tết có giá 120.000 đồng/cân. Theo anh Việt, chủ vườn cam Canh ở Hà Nội, vườn cam của anh có khách đặt từ đầu tháng 9. Hiện tại số lượng cam Canh trong vườn đã được người đặt mua hết. Nhiều người gọi điện hỏi mua nhưng anh đành phải từ chối.

Nhiều trường kiểm tra năng lực thí sinh

Nhiều trường đại học vừa công bố đề án tuyển sinh riêng, trong đó tổ chức sơ tuyển, làm bài thi đánh giá năng lực bên cạnh việc xét điểm học bạ và kết quả kỳ thi THPT quốc gia.

Ngày 31/12/2014, nhiều trường ĐH đã công bố đề án tuyển sinh chính thức được Bộ Giáo dục và Đào tạo phê duyệt. Hầu hết các trường đều dựa vào kết quả kỳ thi THPT quốc gia và kết quả học bạ THPT để xét tuyển. Tuy nhiên, cũng có những trường tổ chức cho thí sinh làm thêm bài thi.

Làm bài kiểm tra năng lực

Điển hình như ở Trường ĐH Luật TP HCM, thí sinh thi vào phải làm bài kiểm tra năng lực do trường tổ chức, sau khi trúng tuyển ở vòng xét tuyển lần 1. Ba tiêu chí tuyển sinh được Trường ĐH Luật TP HCM đưa ra, gồm: Tiêu chí 1 (chiếm tỉ trọng 20% điểm trúng tuyển vào trường): Xét tổng điểm trung bình của 3 môn thuộc khối xét tuyển ở 6 học kỳ THPT; tiêu chí 2 (chiếm tỉ trọng 60% điểm trúng tuyển vào trường): xét tổng điểm trung bình 3 môn thi của kỳ thi THPT quốc gia; tiêu chí 3 (chiếm tỉ trọng 20% điểm trúng tuyển vào trường): kết quả điểm kiểm tra năng lực, khả năng tư duy, kiến thức chính trị - xã hội của thí sinh.

Thí sinh làm bài thi tại kỳ thi tuyển sinh ĐH, CĐ năm 2014. 

Chỉ những thí sinh trúng tuyển ở bước xét tiêu chí 1 và tiêu chí 2 mới làm bài kiểm tra năng lực. Bài kiểm tra gồm có 2 phần trắc nghiệm (45 phút) và tự luận (60 phút). Với bài kiểm tra năng lực, thí sinh không cần ôn tập hay luyện thi mà chỉ cần vận dụng kiến thức và khả năng hiểu biết để làm.

Cũng tổ chức thêm bài thi như ở ĐH Luật TPHCM là Học viện Báo chí và Tuyên truyền. Trường này vẫn dùng kết quả kỳ thi THPT quốc gia để xét tuyển, sau đó thí sinh phải làm thêm bài luận do trường tổ chức.

ĐH Quốc gia Hà Nội tổ chức thi riêng bằng bài thi đánh giá năng lực. Thí sinh dự tuyển vào trường sẽ làm bài thi được tổ chức vào 2 đợt tháng 5 và cuối tháng 7 hằng năm. Sau khi trường công bố những người đủ điểm trúng tuyển, thí sinh chỉ cần tốt nghiệp THPT là được gọi nhập học.

Trong khi đó, một số ĐH tốp trên tổ chức sơ tuyển trước như Trường ĐH Ngoại thương, Trường ĐH Bách khoa, Trường ĐH Y Hà Nội...

Kỹ thuật vẫn xét tuyển môn văn

Trong khi đó, hầu hết các trường ĐH dùng kết quả kỳ thi THPT, kết quả học bạ THPT hoặc kết hợp cả hai để xét tuyển. Đến giữa tháng 12/2014, đã có 428 trường ĐH, CĐ gửi thông tin tuyển sinh và đề án tự chủ tuyển sinh về Bộ GD-ĐT. Tất cả các trường đều sử dụng kết quả của kỳ thi THPT quốc gia để tuyển sinh. Trong đó, 235 trường (135 ĐH, 100 CĐ) chỉ sử dụng kết quả kỳ thi THPT quốc gia, 192 trường (81 ĐH, 111 CĐ) vừa sử dụng kết quả kỳ thi chung vừa sử dụng kết quả học tập phổ thông. ĐHQGTP HCM, các ĐH vùng, trọng điểm, khối y dược, công an, quân đội đều sử dụng kết quả kỳ thi THPT quốc gia để xét tuyển.

Trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật TP HCM không xét tuyển theo điểm trung bình học bạ vào một số ngành như năm 2014 mà chủ yếu dựa trên kết quả kỳ thi THPT quốc gia do các trường ĐH chủ trì tổ chức. Riêng ngành đào tạo kỹ sư công nghệ kỹ thuật ô tô hệ đại trà kết hợp điểm kỳ thi THPT quốc gia với điểm trung bình học bạ, trong đó điểm kỳ thi quốc gia chiếm tỉ trọng 80%.

Trường ĐH Văn Hiến năm nay vừa xét kết quả thí sinh dự kỳ thi quốc gia vừa xét kết quả học bạ. Cụ thể, trường dành 1.000 chỉ tiêu dựa vào kết quả kỳ thi THPT quốc gia do các trường ĐH chủ trì, 1.400 chỉ tiêu xét kết quả học bạ THPT. Chỉ 100 chỉ tiêu tổ chức thi thêm các môn năng khiếu sau khi thí sinh đã có kết quả kỳ thi THPT quốc gia.

Một điểm mới là năm nay, nhiều trường bổ sung các tổ hợp môn thi mới để xét tuyển. Trường ĐH Sư phạm Kỹ thuậtTP HCM dùng môn văn trong tổ hợp D1 (toán, văn, Anh) vào xét tuyển ở tất cả các ngành kỹ thuật. PGS-TS Đỗ Văn Dũng, hiệu trưởng, giải thích việc đưa môn văn vào xét tuyển các ngành kỹ thuật là vì có nhiều sinh viên viết báo cáo rất yếu do yếu môn văn. Điều này cũng có lợi cho thí sinh khi các em chỉ sử dụng 3 môn bắt buộc của kỳ thi quốc gia, không cần thi thêm nhiều môn khác. Ông Dũng khẳng định điều này không ảnh hưởng đến chất lượng sinh viên ngành kỹ thuật.

Thang điểm 20: Thí sinh sẽ bất lợi nếu học cẩu thả!

Thang điểm 20 sẽ thay cho thang điểm 10 của cả 8 môn thi. Đây được cho là giải pháp để phân hóa thí sinh giúp các trường ĐH có cơ sở xét tuyển đầu vào. Nhiều ý kiến nhà giáo cho rằng, học sinh phải chuẩn bị tốt kỹ năng làm bài nếu học cẩu thả sẽ bất lợi.

Kỳ thi THPT quốc gia với mục đích sử dụng kết quả thi để xét công nhận tốt nghiệp, đồng thời làm căn cứ để các trường ĐH, CĐ sử dụng trong tuyển sinh. Để đạt được mục đích nói trên thì yêu cầu phân hóa trình độ của thí sinh được phản ánh qua kết quả các môn thi trong kỳ thi phải được đặt ra ở mức độ cao hơn so với các kỳ thi riêng biệt như những năm trước (kỳ thi TN THPT và kỳ thi tuyển sinh ĐH, CĐ).

Ông Mai Văn Trinh, Cục trưởng Cục Khảo thí & Kiểm định chất lượng Bộ GD-ĐT cho biết: "Để giúp các trường ĐH, CĐ tuyển sinh được những thí sinh phù hợp với nguồn lực, chất lượng đào tạo, uy tín và đẳng cấp của trường khá đa dạng như hiện nay, kết quả các môn thi phải có độ phân hóa cao. Để có độ phân hóa cao, chất lượng đề thi đóng vai trò rất quan trọng, đồng thời công tác coi thi, chấm thi cũng là những yếu tố tác động trực tiếp đến kết quả thi của thí sinh. Do vậy, Bộ GD-ĐT mở rộng từ thang điểm 10 sang thang điểm 20 sẽ giúp công tác chấm thi phân hóa chi tiết hơn kết quả thi của thí sinh, hỗ trợ tốt cho công tác xét tuyển sinh của các trường ĐH, CĐ".

Tính theo thang điểm 20, thí sinh phải học rất cẩn thận bởi cách chấm thi lẻ đến 0,25 điểm

Ủng hộ cách tính thang điểm 20 mới này, TS. Nguyễn Tùng Lâm, hiệu trưởng trường THPT Đinh Tiên Hoàng - Hà Nội cho rằng: “Chấm theo thang điểm 20 chỉ làm cụ thể, tỉ mỉ hơn chứ không vấn đề gì. Đồng thời, thang điểm này chỉ có lợi phân hóa học sinh được. Trước kia chấm thang điểm 10 mỗi một điểm cách nhau 4 bậc, giờ cách nhau 8 bậc thì dễ hơn. Thuận lợi cho các trường ĐH lấy kết quả xét tuyển, sát hơn so với thực tế. Điểm trùng sẽ giảm đi. Tuy nhiên, chấm theo thang điểm 20, thí sinh thi các môn khoa học tự nhiên sẽ có lợi nhiều hơn so với các môn khoa học xã hội. Do vậy, các em phải học hết sức cẩn thận, chắc chắn mới đạt điểm cao".

Đồng quan điểm, Hiệu phó của trường THPT Trần Phú, Hà Nội cho biết, thang điểm 20 không ảnh hưởng đến học sinh và cũng không gây khó khăn đối với người chấm. Điểm chia càng nhỏ thì càng có lợi cho học sinh.

Phân tích sâu hơn về vấn đề này, ông Nguyễn Văn Minh, Hiệu trưởng Trường ĐH Sư phạm Hà Nội cho hay, thang điểm 20 sẽ chi tiết hóa đáp án, có lợi cho thí sinh hơn. Với thang điểm này, người ra đề và người làm đáp án sẽ vất vả hơn, nhưng người chấm theo barem cũng chính xác hơn. Việc mở rộng thang điểm cũng thuận lợi cho các trường khi xét tuyển sinh. Cụ thể, bài thi chấm theo thang điểm 10 - một câu theo barem điểm được 0,5 điểm thì người chấm có thể cho điểm 0 hoặc 0,5. Nhưng chấm theo thang điểm 20 thì bài thi của thí sinh sẽ được chấm chi tiết hơn đến 0,25 điểm....Ông Minh cho rằng, Bộ thay đổi thang điểm 20 và đáp án chi tiết tới 0,25 điểm là một cách làm trước hết vì quyền lợi người học.

Còn ông Trương Tiến Tùng, phó Viện trưởng Viện ĐH Mở Hà Nội khẳng định: "Thay đổi thang điểm 20 và đáp án chi tiết tới 0,25 điểm là một cách làm trước hết vì quyền lợi người học. Việc thay đổi này khiến cho bước chấm thi tăng lên gấp đôi so với trước kia. Cụ thể, trước kia đáp án chi tiết là 0,25 nhưng thang điểm 10, nay thang điểm tăng lên gấp đôi nhưng mức điểm thấp nhất vẫn giữ nguyên. Nếu thí sinh học không cẩn thận sẽ bất lợi".

Ông Nguyễn Quốc Bình, hiệu trưởng trường THPT Việt Đức, Hà Nội lo lắng cho rằng: “Khi tính thang điểm 20 và chấm lẻ tới 0,25 điểm sẽ có bất lợi cho học sinh. Bất lợi ở chỗ, trong quá trình làm bài, các em sẽ phải cẩn thận hơn, phần tự luận sẽ phải đòi hỏi chi tiết hơn. Những cái này học sinh của chúng ta chưa làm quen, vì nhiều em vẫn cẩu thả. Chính vì vậy, học sinh nếu không có sự chuẩn bị tốt thì sẽ là cái bất lợi cho học sinh”.

Giấc mơ HCV SEA Games 28 của bóng đá Việt Nam

Trong năm 2015 không có nhiều sự kiện lớn, bóng đá Việt Nam đặt mục tiêu giành HCV SEA Games 28 tại Singapore. Liệu đây có phải mục tiêu quá khó khăn, dù chúng ta đang có trong tay lứa cầu thủ tài năng như Công Phượng, Tuấn Anh, Xuân Trường.

Bóng đá nam Việt Nam đã một lần bước lên đỉnh cao nhất Đông Nam Á, đó là chức vô địch AFF Cup 2008. Với bóng đá nữ, chúng ta cũng đã sở hữu những tấm HCV SEA Games ở các năm 2001, 2003, 2009 nhưng các đội U23 Việt Nam chưa từng có được tấm HCV quý giá này.

Trong hai năm liên tiếp 2003 và 2005, U23 Việt Nam đều thua đau đớn Thái Lan ở trận chung kết. SEA Games 2009 tại Lào là cơ hội rõ ràng nhất để bóng đá Việt Nam làm nên lịch sử, đáng tiếc thầy trò HLV Calisto đã thua Malaysia 0-1 ở chung kết và suốt 6 năm, chúng ta chưa vào nổi một trận chung kết SEA Games nào.

Tháng 6/2015, U23 Việt Nam sẽ bước vào cuộc chinh phục tấm HCV SEA Games lịch sử và khác với mọi năm, người hâm mộ đang đặt rất nhiều kỳ vọng. Đây là kỳ giải đấu mà chúng ta sở hữu lứa cầu thủ tài năng của U19 Việt Nam với nhiều tài năng như Công Phượng, Tuấn Anh, Xuân Trường và đang trưởng thành theo thời gian.

U19 Việt Nam sẽ là nòng cốt của U23 Việt Nam ở SEA Games 28

Trong suốt hai năm qua, VFF cũng như bầu Đức hết sức chăm chút cho thế hệ cầu thủ này bằng việc liên tục tổ chức giải đấu và cho đi tập huấn ở nước ngoài. Sang năm 2015, lứa cầu thủ trên sẽ bước sang tuổi 20, 21 và họ đủ kinh nghiệm để chinh chiến ở SEA Games dành cho lứa cầu thủ U23.

Tuy còn nửa năm nữa SEA Games mới diễn ra, nhưng VFF cũng như người hâm mộ đã đặt mục tiêu cho U19 Việt Nam. Rõ ràng việc làm sao để lứa cầu thủ này phát huy hết khả năng của mình để tạo nên một kỳ tích đặc biệt trên đất Singapore là vấn đề khá nan giải.

Ở AFF Cup 2014 vừa qua, HLV Miura quyết định không sử dụng một cầu thủ U19 Việt Nam nào lên tuyển. Những cầu thủ còn đủ tuổi khá SEA Games 2015 như Ngọc Hải, Huy Hùng, Hồng Quân, Minh Tuấn cũng đã chơi khá thành công và xét về nhiều mặt, đẳng cấp của họ không thua gì lứa U19.

Nếu U23 Việt Nam muốn có được lực lượng ổn định ở SEA Games 28 thì vai trò của các tuyển thủ quốc gia trên rất quan trọng. Nhưng lúc này, một câu hỏi đặt gia là những tuyển thủ quốc gia trên có chấp nhận cảnh “kép phụ” hay chỉ là sự bổ sung vị trí cho cỗ máy U19 Việt Nam đang vận hành trơn tru.

Kể từ khi U19 Việt Nam được thành lập thì hầu hết các cầu thủ thuộc các CLB khác chỉ làm nền cho lứa U19 HAGL. Với các tuyển thủ quốc gia, họ không hề thua kém về đẳng cấp thậm chí còn nhỉnh hơn về kinh nghiệm và nếu ghép đội, chưa chắc U19 Việt Nam đã chơi với phong cách của mình như các giải U19 trước đây.

Một vấn đề khác là hiện tại đang có chiến dịch để vận động HLV Graechen dẫn dắt U23 Việt Nam ở SEA Games 28, động thái nhằm để U19 Việt Nam phát huy tối đa thực lực của mình. Nhưng làm như vậy liệu có công bằng với HLV Miura bởi xét về khía cạnh chuyên môn, chiến lược gia người Nhật đang được đánh giá rất cao.

Bóng đá Việt Nam tự hào với lứa U19, nhưng sẽ là sai lầm nếu chúng ta đánh giá thấp các đối thủ. U19 Myanmar đã giành quyền dự giải U20 thế giới, Thái Lan sẽ có một đội U23 mạnh sau thành công ở AFF Cup 2014, Asiad 17. Và những Indonesia, Malaysia, Singapore hứa hẹn cũng có lực lượng không tồi khi họ đã chuẩn bị cho SEA Games 28 từ khá lâu.

Hơn nữa, SEA Games khác xa với các giải U19 bởi khi đó, kinh nghiệm mới là yếu tố quyết định thành công. Về điểm này, những tuyển thủ Olympic Việt Nam đã chơi khá hay ở Asiad 17 mới là những người được đặt nhiều kỳ vọng hơn, còn lứa U19 vẫn cần thêm sự trưởng thành nhất định về bản lĩnh.

Năm nay, U19 HAGL sẽ thử lửa ở V-League và những Công Phượng, Tuấn Anh có thể hiện được mình ở sân chơi khắc nghiệt này hay không vẫn còn là dấu hỏi. Chúng ta vẫn còn nửa năm để sàng lọc, lựa chọn đội hình chuẩn mực nhất cho SEA Games 28 nhưng trước hết, bóng đá Việt Nam cần quyết định sớm Miura hay Graechen sẽ cầm đội U23, trước khi hoạch định chiến lược cụ thể cho giấc mơ HCV lịch sử trên đất Singapore.

Gerrard quyết định chia tay Liverpool

Hàng loạt từ báo lớn ở Anh đều đưa tin Gerrard đã quyết định rời khỏi Liverpool vào cuối mùa giải. Điểm đến của cầu thủ này có thể là giải nhà Nghề Mỹ (MLS).

Steven Gerrard gắn bó với Liverpool từ khi 8 tuổi. Những tưởng, đội trưởng The Kop sẽ kết thúc sự nghiệp huy hoàng của mình ở Anfield thì bất ngờ, anh lại quyết định rời khỏi CLB vào cuối mùa giải.

Gerrard sẽ chia tay Liverpool vào cuối mùa giải

Thông tin trên đã được hàng loạt tờ báo lớn của nước Anh đưa ra trong số ngày hôm nay. Không những vậy, trên đài Sky Sports, đồng đội cũ, bạn thân của Gerrard, Jaime Carragher đã xác nhận về sự ra đi của tiền vệ số 8. Anh cho biết: “Đó là ngày buồn cho Liverpool, bóng đá Anh sau những tin tức về Gerrard. Nhưng tôi nghĩ rằng đó là quyết định đúng đắn”.

Hợp đồng của Gerrard có thời hạn tới tháng 6, lúc này, anh được quyền tự do đàm phán với các CLB kể từ thời điểm này. Theo những nguồn tin từ tờ Sky Sports, điểm đến sắp tới của Gerrard có thể là giải nhà Nghề Mỹ (MLS).

Hiện tại, cả hai CLB của thành phố New York là New York Red Bull và New York City đều bày tỏ mối quan tâm tới đội trưởng của Liverpool. Ngoài ra, một vài CLB Trung Đông cũng bắn tiếng muốn sở hữu cầu thủ này.

Nhiều khả năng, Gerrard sẽ đưa ra thông báo chính thức trong ngày hôm nay. Sự ra đi của tiền vệ số 8 sẽ mang lại không ít hụt hẫng cho những CĐV The Kop bởi trong rất nhiều năm nay, họ đã quá quen với sự xuất hiện của người đội trưởng tại Anfield.

Đội vô địch V-League 2015 nhận được 3 tỷ đồng tiền thưởng

Theo như điều lệ V-League vừa được VPF công bố và đã được VFF thông qua, đội vô địch giải đấu sẽ nhận được 3 tỷ đồng tiền thưởng. Mức thưởng cho đội đứng nhì và đứng ba sẽ lần lượt là 1,5 tỷ đồng và 750 triệu đồng.

Đây chưa phải là con số cao, bởi V-League năm nay vẫn chưa thoát khỏi những khó khăn chung của làng cầu cả nước. Vả lại, số tiền tài trợ mà V-League vừa nhận được cũng không phải là lớn, so với mọi năm, trong khi tốc độ trượt giá thì ngày một tăng. Thế nên, tiền thưởng chỉ dừng ở mức đấy cũng là điều không quá lạ.

Chiếc cúp vô địch V-League 2015 sẽ có giá 3 tỷ đồng (ảnh: Kim Điền)

Ngoài các giải nhất, nhì, ba, BTC còn trao thêm một số giải thưởng phụ khác. Trong đó đáng chú ý là các giải cầu thủ trẻ xuất sắc nhất và CLB có hệ thống đào tạo trẻ tốt nhất. Dù vậy, đây mới là bất cập lớn nhất. 

Người ta ngầm hiểu những giải thưởng trên nhằm khuyến khích khâu đào tạo trẻ ở các đội bóng, nhưng giá trị tiền thưởng thì không mang tính khuyến khích chút nào. Ví như danh hiệu CLB có lò đào tạo trẻ tốt nhất mùa giải chỉ nhận được 20 triệu đồng tiền thưởng, thấp hơn rất nhiều so với danh hiệu CLB có Hội CĐV tốt nhất (100 triệu đồng), trong khi ai cũng thấy để hình thành nên một hệ thống đào tạo trẻ được gọi là tốt phải mất rất nhiều tiền và công sức.

Giá trị giải thưởng này còn thấp hơn giải thưởng trọng tài tốt nhất mùa giải (30 triệu đồng), chỉ ngang với giá trị của giải thưởng Hội CĐV xuất sắc nhất tháng (20 triệu đồng) và trợ lý trọng tài xuất sắc nhất giải (20 triệu đồng).

Một giải thưởng đáng chú ý khác là giải phong cách (200 triệu đồng tiền thưởng), cũng như đội hình tiêu biểu của mùa giải, với mỗi cầu thủ có tên trong đội hình này sẽ nhận được 10 triệu đồng tiền thưởng. 

Nhà tình báo kể chuyện... gặp may

Ngày nghỉ lễ, tôi đến thăm Đại tá, Anh hùng Tình báo Nguyễn Văn Tàu (Tư Cang) ở TPHCM. Ông cười vui, tâm sự: “Số tôi may mắn lắm, chứ cuộc đời làm tình báo, không biết bao lần cận kề cái chết, vậy mà vẫn thoát. Đôi khi, mình xác định chết chắc rồi mà vẫn thoát”.

Chuyện là giữa tháng 11-1968, Tư Cang khi đó là Cụm trưởng Cụm tình báo H63 (trong cụm có điệp viên Phạm Xuân Ẩn) được trên triệu tập ra căn cứ làm công tác tổng kết các đợt tấn công vào Sài Gòn trong năm. Tư Cang bèn cùng nữ chiến sĩ giao liên Tám Kiên đi honda, giả làm cặp vợ chồng công chức về quê giỗ mẹ, từ Sài Gòn theo đường 13 về Mỹ Phước, vượt sông Thị Tính để về căn cứ An Thành. Họ dễ dàng vượt qua nhiều trạm kiểm soát của ngụy, đến cách Mỹ Phước khoảng 7 cây số thì gặp một trạm kiểm soát đột xuất.

Đại tá, Anh hùng Tình báo Tư Cang

Một tên lính ngụy chặn “vợ chồng” Tư Cang lại, lên đạn cây súng cạc-bin đánh roạt rồi yêu cầu cho xem giấy tờ.

Tư Cang tự tin rút trong túi áo ra một xấp giấy, đủ loại từ giấy phép lái xe, thẻ sở hữu ô tô và nhiều loại hóa đơn chứng tỏ giới giàu sang, cố tình để cho tên lính ngụy thấy. Cuối cùng, ông xuất trình thẻ căn cước.

Tên quân cảnh xem rất kỹ, hết lật mặt trước ra mặt sau. Đột nhiên, hắn cho tấm thẻ vào lòng bàn tay bóp mạnh rồi thả bung ra. Hắn làm như vậy tới mấy lần…

Tư Cang tỏ ra bình thản nhưng trong lòng rất lo. Hồi năm 1966, khi làm tấm căn cước giả này ở căn cứ, đồng chí Tám Chửa là Trưởng ban Kỹ thuật của Tình báo Miền đã nói với ông: “Giấy giả ta làm rất giống căn cước thật của địch, nhưng nó vẫn có nhược điểm. Giấy của địch làm, khi bóp vào thì bung ra rất êm. Giấy ta bóp vào thì bung ra chậm hơn, lại có tiếng động “rạo” nhỏ. Nếu địch xét giấy, cần sự bình tĩnh đối phó của người cán bộ”.

Giờ tên ngụy bóp đi, bóp lại tấm giấy, chứng tỏ nó rất “cáo”. Hắn nhìn thẳng vào mắt Tư Cang, cười gằn: “Giấy này kỳ quá he !”. Tư Cang ôn tồn: “Giấy mấy ông cấp sao, tôi có vậy chớ kỳ gì đâu”. Tên ngụy liền giấu tấm giấy ra sau lưng, hỏi: “Vậy ông thân ở nhà tên gì ?”. “Ba tôi hả ? Nguyễn Văn Muốn”.

Tình huống này đã dự kiến được từ khi sử dụng tấm căn cước giả, nên Tư Cang trả lời rất nhanh. Tên ngụy lại hỏi: “Xin lỗi, vậy giấy cho (cấp-PV) ngày mấy ?”.

Mặc dù nhớ tấm căn cước giả của mình ghi rõ ngày cấp là 13-7-1962, nhưng kịp nhận ra đây là đòn điều tra lọc lõi của địch, Tư Cang nhanh trí nói gắt: “Giấy các ông cấp đâu hồi giữa năm 1962, bây giờ ông hỏi, tôi làm sao nhớ !”.

Nếu Tư Cang trả lời vanh vách ngày cấp giấy, chắc sẽ bị tên ngụy nghi ngờ, nhưng cách xử trí bình thản, tự nhiên của anh khiến hắn đắn đo… Hắn quyết định đem tấm thẻ vào trình viên sĩ quan chỉ huy, ngồi ở chiếc bàn cách đó 10m. Tên sĩ quan ngồi ngay cạnh máy vô tuyến điện, nếu nghi ngờ, nó gọi về Tổng nha Cảnh sát Sài Gòn, nhờ tra hồ sơ gốc thì Tư Cang sẽ bị lộ ngay.

Tư Cang biết rõ hiểm nguy trước mắt. Anh nhìn sang Tám Kiên, nghĩ thương người đồng đội, con gái mà bị bắt, rồi sẽ chịu đựng biết bao đòn tra tấn hiểm độc của quân thù. Nhưng Tám Kiên lại nhìn anh, nở nụ cười rạng rỡ, không hề có chút bối rối. Nụ cười ấy khiến Tư Cang yên tâm. Anh rút điếu thuốc thơm, bình thản châm lửa hút. Liếc nhìn về chiếc bàn, anh thấy tên sĩ quan đang lật đi lật lại tấm thẻ. Hắn nhìn ra, thấy Tư Cang đang điệu nghệ, ung dung châm thuốc và cười với “cô vợ” trẻ đẹp… Hắn rầy la tên lính: “Người Sài Gòn giấy như vầy chớ kỳ cái gì. Trả cho người ta đi”.

Tên lính quay ra, khúm núm đưa trả giấy cho Tư Cang và nói: “Xin lỗi ông, thôi ông đi”. Tư Cang lịch thiệp bỏ giấy vào túi, giọng kẻ cả: “Làm việc thì phải vậy, chớ lỗi phải gì”.

Lên xe, Tám Kiên làm động tác choàng tay ôm hông “chồng” rất điệu nghệ. Xe đi khỏi tầm mắt của toán lính kiểm soát, Tám Kiên mới hỏi: “Chắc thằng sĩ quan tưởng anh là người của bọn mật vụ nên nó ngán. Trông anh giống mật vụ quá !”.

Kể đến đây, Đại tá Tư Cang cười sảng khoái. “Cho đến bây giờ, tôi vẫn chưa hiểu tại sao lúc đó tên sĩ quan ngụy lại để tôi đi dễ dàng như thế. Có thể anh ta là người có cảm tình với Việt Cộng. Thậm chí có khi là chiến sĩ tình báo của ta. Hoặc anh ta nghĩ tôi là mật vụ, thuộc một phe phái nào đó của bên ngụy. Quân ngụy hồi đó phe phái dữ lắm mà. Hay một lý do tình cờ, ngẫu nhiên nào đó mà tôi không thể nghĩ ra. Cuộc đời người chiến sĩ tình báo là “sống giữa bầy hổ báo”. Tôi nghĩ đến những đồng đội đã hy sinh và nói với các anh chị rằng, tôi đâu có giỏi gì hơn các đồng chí, trong cuộc chiến tranh giải phóng dân tộc, thống nhất đất nước, tôi đã xác định sẽ hy sinh như các đồng chí, việc giữ được nguyên vẹn tấm thân để trở về là may mắn lắm”.

Quảng Bình: Đầu năm, "bà hỏa" ghé thăm chợ Ba Đồn

Vào khoảng 1h rạng sáng ngày 2/1, tại chợ Ba Đồn (thuộc phường Ba Đồn, thị xã Ba Đồn, Quảng Bình) xảy ra cháy lớn khiến nhiều gian hàng bị thiêu rụi.

Vào thời điểm trên, nhiều người dân sống gần chợ đang yên giấc thì bất ngờ nghe tiếng nổ, khi mở cửa nhà chạy ra thì phát hiện lửa bốc lên từ một quầy hàng ở phía cuối chợ Ba Đồn.

Hiện trường vụ cháy ở chợ Ba Đồn, khiến 24 gian hàng bị thiêu rụi

Ngay sau đó, ngọn lửa bùng lên dữ dội và cháy lan sang nhiều gian hàng bên cạnh. Thấy sự việc, nhiều tiểu thương đã vội sơ tán đồ đạc vì sợ cháy lan, nhưng ngọn lửa bùng phát quá lớn khiến họ không thể ứng cứu.

Nhận được tin báo của người dân, lực lượng PCCC Công an thị xã Ba Đồn đã có mặt phong tỏa hiện trường, dùng nhiều phương tiện cứu hỏa để khống chế ngọn lửa, nhưng do lửa lớn nên công tác cứu hỏa gặp nhiều khó khăn.

Chị Nguyễn Thị Thảo, một chủ quầy hàng bị cháy cho biết: “Khi đang ngủ có điện thoại gọi đến báo cháy chợ, tôi vội vã chạy đến nơi thì ngọn lửa quá to và đã thiêu rụi mọi thứ. Đây là nơi nuôi sống cả gia đình tôi nhưng giờ bị cháy không còn gì nữa rồi, gia đình tôi không biết phải làm gì để kiếm cơm qua ngày nữa".

 Cảnh chợ Ba Đồn tan hoang sau vụ cháy lớn

Đến 7h sáng ngày hôm nay, ngọn lửa đã cơ bản được khống chế. Tuy nhiên, vụ hỏa hoạn đã thiêu rụi nhiều gian hàng, gây thiệt hại lớn về tài sản.

Tại hiện trường, theo thống kê ban đầu của các lực lượng chức năng thì 24 gian hàng ở phía tây chợ Ba Đồn bị thiêu rụi hoàn toàn. Ngoài ra, một số quầy hàng cũng bị ảnh hưởng khá nặng, một số quầy hàng bị cháy chủ yếu bán đồ dân dụng, phụ tùng ô tô, đồ điện và tạp hóa…

Hiện, nguyên nhân vụ hỏa hoạn đang được các cơ quan chức năng điều tra, làm rõ.

Những bước đột phá trong y học năm 2014

Năm 2014 đã ghi dấu rất nhiều phát kiến mới trong y học, giúp con người sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn. Hãy cùng điểm qua những bước đột phá lớn nhất của y học trong năm nay.

Ghép tim từ tử thi

Khi nói tới ghép tạng, điều rất cần thiết là người cho tạng còn sống, nhưng trong năm nay mọi chuyện đã thay đổi khi tháng 10/2014, một nhóm các nhà khoa học Australia đã làm nên lịch sử khi hồi sinh được tim đã chết từ tử thi và ghép thành công cho 1 bệnh nhân.

Khoảng 20 phút sau khi tim đã ngừng đập, các bác sĩ đưa quả tim vào một thiết bị có biệt danh là “trái tim trong hộp”, có chức năng cung cấp ô xi cho tim. Sau khi lấy ra khỏi hộp, tim được tiêm dung dịch bảo quản để giữ tươi. Điều này thực hiện được là nhờ một thiết bị tưới máu có tên là OCS-HEART.

“Vì 2 công việc này diễn ra đồng thời [điều khiển và dung dịch bảo quản] gần như một cuộc tấn công hoàn chỉnh, đã cho phép thực hiện mọi kiểu ghép tim đã ngừng đập," GS Bob Graham, giám đốc điều hành Viện Victor Chang, nơi đứng sau dung dịch bảo quản này cho biết.

Vắc xin sởi khiến ung thư thuyên giảm

Năm 2014 đã chứng kiến nhiều phát kiến trong điều trị ung thư, nhưng một trong những phát hiện gây ấn tượng nhất là vào tháng 5, khi việc tiêm quá liều vắc xin sởi đã khiến cho bệnh ung thư máu ở một phụ nữ gần như thuyên giảm hoàn toàn.

Stacy Erholz được tiêm một lượng vắc xin sởi cực kỳ lớn với mục đích nhắm đến và tiêu diệt ung thư máu.

“Đây là một cột mốc. Từ lâu chúng ta đã biết rằng có thể tiêm vi rút vào qua đường tĩnh mạch và tiêu diệt ung thư di căn trên chuột. Song trước đây chưa ai chứng minh rằng có thể làm như vậy trên người,” TS. Stephen Russell, nhà nghiên cứu đứng đầu dự án phát biểu trên tờ Star Tribune Health.

“Đây là một khám phá rất có ý nghĩa,” TS. John C. Bell, Trung tâm Nghiên cứu Ung thư tiên tiến ở Ottawa nói thêm.

Sử dụng máy in 3D để thực hiện ca ghép xương sọ đầu tiên của thế giới

Năm 2014 đón chào nhiều thành công của công nghệ 3D, khi biết rằng nó không chỉ giúp chúng ta sống dễ dàng hơn, mà còn giúp ta sống lâu hơn.

Vào tháng 5, một nhóm các phẫu thuật viên Hà Lan đã tiến hành ca ghép hộp sọ đầu tiên trên thế giới, sử dụng mảnh ghép bằng chất dẻo được in 3D theo đúng kích thước của bệnh nhân.

Người nhận hộp sọ “đo ni đóng giày” này là một phụ nữ 22 tuổi bị một căn bệnh khiến cấu trúc xương sọ dày lên. Tình trạng này làm tăng áp lực lên não và ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng thực hiện các hoạt động bình thường.

"Chúng tôi đã chế tạo một mảnh ghép bằng cách thủ công trong phòng mổ, sử dụng một loại xi măng, nhưng mảnh ghép đó không thật là vừa vặn," BS. Bon Verweij, trưởng kíp mổ tại Trung tâm Y học Đại học Utretch cho biết. "Giờ đây chúng tôi có thể sử dụng in 3D để đảm bảo rằng các thành phần này vừa khít với nhau. Đây là một tiến bộ lớn, không chỉ về thẩm mỹ, mà còn vì bệnh nhân thường có chức năng não tốt hơn so với phương pháp cũ."

Sau ca mổ, bệnh nhân đã phục hồi được thị lực và có thể đi làm trở lại. “Cô ấy gần như không còn dấu hiệu gì của ca mổ," Verweij cho biết.

Âm đạo nuôi cấy trong ống nghiệm

Trong năm nay các bác sĩ đã tái khám cho 4 thiếu nữ được ghép nhân tạo nuôi cấy trong ống nghiệm đầu tiên trên thế giới, và cho biết các bệnh nhân vẫn có cuộc sống bình thường, không đau.

Các cô gái này bẩm sinh bị một căn bệnh di truyền khiến cho các cơ quan sinh sản của họ không phát triển đầy đủ. 8 năm trước họ được ghép âm đạo cấu tạo từ mẫu cơ và tế bào của chính mình. Những mẫu này được giãn ra trong ống nghiệm và được xử lý tạo thành hình dạng âm đạo nhờ sự hỗ trợ của “bộ khung” tự tiêu trong cơ thể.

Nghiên cứu sau đó đã chứng minh rằng âm đạo “nhân tạo” không chỉ tạo được trong ống nghiệm, mà còn cấy ghép thành công trên người,TS. Anthony Atala, trưởng nhóm nghiên cứu giải thích. "Đây là một lựa chọn mới cho những bệnh cần cần mổ tạo hình âm đạo.”

Chi giả chuyển tín hiệu cơ thành cử động

Năm 2014 đã chứng kiến sự ra đời của công nghệ chi giả phức tạp nhất hiện nay. Vào tháng Năm, Cơ quan quản lý thuốc và thực phẩm (FDA) Mỹ đã cho phép tiếp thị tay giả đầu tiên “phiên dịch” tín hiệu điện từ cơ của người để giúp họ thực hiện các công việc với độ chính xác cao.

Thiết bị tay giả này có tên là DEKA Arm System, điều khiển cử động thông qua các điện cực điện cơ. Nó cho phép bệnh nhân bị cắt cụt chi có được lựa chọn mới cho chi giả.

“DEKA Arm System có thể cho phép người bệnh thực hiện những nhiệm vụ phức tạp hơn so với chi giả hiện nay theo cách giống với cử động tự nhiên của tay,” Christian Foreman, giảm đốc Văn phòng đánh giá thiết bị của FDA giải thích.

Các đối tượng sử dụng tay giả có thể hoàn thành những công việc phức tạp như nhào bột, di chuyển đồ vật, bắt tay, và quan trọng nhất là tự ăn uống được.

Người mù nhìn được nhờ mắt phỏng sinh học

Mắt phỏng sinh học đã được cải tiến đáng kể trong năm 2014, cho phép người mù thực hiện được giấc mơ từ lâu là nhìn thấy được ánh sáng. Larry Hester là một trong số những người mà cuộc sống đã thay đổi ấn tượng nhờ mắt phỏng sinh học trong năm 2014 khi, sau gần 33 năm bị mù, ông đã nhìn lại được.

Mắt phỏng sinh học, có tên là Argus II Retinal Prosthesis System, được FDA phê chuẩn năm 2013, nhưng trong năm nay các kỹ sư đã cải tiến hơn nữa hệ thống này. Đây là thiết bị cấy ghép đầu tiên của thế giới để điều trị cho người bị viêm võng mạc sắc tốt, một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa. Mắt phỏng sinh học gồm một thiết bị cấy trong mắt, một máy quay video gắn trên kính và bộ xử lý video được bệnh nhân mang theo người. Hiện nay, Hester mới chỉ nhìn thấy lại ánh sáng, nhưng với doanh nhân 66 tuổi đã nghỉ hưu này thì điều đó vẫn vượt quá cả sự mong đợi.

“Ánh sáng là cái gì đó quá cơ bản và có lẽ không ý nghĩa với bất cứ ai khác. Nhưng với tôi nó có nghĩa là tôi có thể nhìn thấy ánh sáng. Và chúng tôi có thể bắt đầu từ đây,” ông nói.

Bảo quản phổi ngoài cơ thể trong thời gian kỷ lục

Các chuyên gia về ghép tại ở Bệnh viện trường đại học Leuven, Bỉ đã có thể bảo quản phổi bên ngoài cơ thể người trong suốt 11 giờ, thời gian kỳ lục trong lịch sử y học. Điều này đạt được là nhờ một thiết bị có tên OCS LUNG, một thiết bị tưới máu cung cấp cho phổi đã cách ly nguồn ô xy tươi mới và liên tục.

"Thiết bị cho phép chúng tôi giữ phổi bên ngoài cơ thể trong hơn 11 giờ mà không có tác dụng phụ," TS. Dirk Van Raemdonck, người đã giúp thực hiện ca mổ cho biết, ông cũng nói rằng “đây là thời gian lâu nhất từng được báo cáo từ trước tới nay.”

Thiết bị này hiện đã được bán ở châu Âu và Australia, còn các thử nghiệm lâm sàng tại Mỹ dự kiến sẽ được bắt đầu sớm.

Nhiều bà mẹ chưa biết cách cho con uống thuốc

Ngày 29/12, bà Nguyễn Thị Hồng Liễu, Phó Trưởng phòng Điều dưỡng BV Đa khoa khu vực Long Khánh (Đồng Nai), cho biết Bệnh viện này vừa hoàn thành đề tài khảo sát kiến thức sử dụng thuốc cho trẻ của các bà mẹ.

Đề tài được thực hiện từ tháng 6-9/2014 trên 490 bà mẹ.

Kết quả cho thấy gần 4% bà mẹ cho con uống bằng cách đè ngửa con rồi đổ ly thuốc vô miệng. Cho uống thuốc cách này dễ gây ngạt đường hô hấp cho trẻ vì thuốc có thể lọt vào đường khí quản. Cho trẻ nằm ngửa uống thuốc còn dễ làm thuốc vướng cổ họng, thành thực quản khiến trẻ sặc, sinh ho, gây tổn thương niêm mạc cổ họng.

Khảo sát còn cho thấy 8% bà mẹ sử dụng toa cũ và tự mua thuốc cho con uống. Điều này có nguy cơ gây ngộ độc và lờn thuốc ở trẻ.

Gần 24% bà mẹ thấy con bớt bệnh đã tự ý cho ngưng dùng thuốc. Đây chính là nguyên nhân khiến bệnh dễ tái phát. Đối với các thuốc kháng sinh, điều này gây ra tình trạng kháng thuốc, khó điều trị cho trẻ sau này.

Ngoài ra, gần 3% bà mẹ cho thuốc vào bình sữa để trẻ bú. Với trẻ kén ăn, biếng bú hay nhạy cảm mùi vị thì điều này chính là nguyên nhân khiến trẻ sợ bú sữa.

Bên cạnh đó, nếu trẻ uống thuốc bị nôn thì cho trẻ nghỉ độ một tiếng rồi cho uống bù liều khác. Thế nhưng có gần 25% bà mẹ để đến cữ thuốc sau mới cho trẻ uống lại. Điều này làm cho trẻ uống thuốc không đủ liều khiến lâu hết bệnh.

Dinh dưỡng về già khác với thời trẻ như thế nào?

Con người sống được nhờ ăn. Thức ăn cung cấp năng lượng để cơ thể hoạt động và tu bổ những hao mòn đảm bảo cho các chức năng của cơ thể được hoạt động bình thường.

Con người sống được nhờ ăn. Thức ăn cung cấp năng lượng để cơ thể hoạt động và tu bổ những hao mòn đảm bảo cho các chức năng của cơ thể được hoạt động bình thường. Tuổi ngày một cao, các hoạt động chuyển hóa và dinh dưỡng càng có nhiều biến đổi.

Sức chuyển hóa giảm sút và những điều cần tránh

Người có tuổi hoạt động ít hơn, khối cơ (bắp thịt) của người có tuổi cũng giảm đi khoảng 1/3 so với thời trẻ. Với một người 70 tuổi, nhu cầu năng lượng giảm đi khoảng 30% so với khi 20 tuổi. Do đó, người có tuổi phải ăn ít hơn lúc còn trẻ, ăn quá thừa thì sẽ mắc bệnh béo phì. Người quá mập, thừa mỡ, mỡ dắt vào các cơ quan nội tạng dẫn đến suy tim, suy gan, suy thận...

Người cao tuổi nên ăn nhiều đậu phụ và các chế phẩm từ đậu phụ như sữa đậu nành, sữa chua làm từ đậu nành.

Tuổi càng cao càng giảm sức chịu đựng đối với chất ngọt. 70% ở nhóm tuổi 60 - 74 và 85% ở lứa tuổi trên 75 bị giảm mức chịu đựng với chất ngọt. Đây là tiền đề dễ bị mắc bệnh đái tháo đường. Cho nên khi đã có tuổi phải hạn chế ăn đường, hạn chế uống nhiều nước ngọt, ăn bánh kẹo...

Hoạt động của men lipaza phân giải chất mỡ giảm dần theo tuổi và cơ thể dễ có xu hướng thừa mỡ trong máu. Cholesterol trong máu tăng dễ có rối loạn trong thành phần cấu tạo các nhóm mỡ do vậy người cao tuổi nên ăn ít chất béo, giảm mỡ động vật, tăng dầu thực vật.

Việc tiêu hóa, hấp thụ protein kém, khả năng tổng hợp của cơ thể cũng giảm, do đó dễ xảy ra trạng thái thiếu protein nên cũng cần chú ý đảm bảo protein cho người cao tuổi. Nên ăn giảm thịt, nhất là thịt mỡ, nên ăn nhiều bữa cá trong tuần và tăng cường sử dụng nhiều nguồn đạm thực vật: đậu phụ, sữa đậu nành, sữa chua từ đậu nành, các loại đậu đỗ và lạc.

Tránh ăn quá no: lưới tuần hoàn hệ thống gan ở những người trên 65 tuổi giảm 40 - 45% so với lúc 25 tuổi. Ở người có tuổi, tính đàn hồi của thành mạch giảm và do lòng của động mạch bị hẹp lại, làm cho sức cản ngoại vi ở các mạch máu tăng, cơ tim phải co bóp căng hơn trong khi hệ tuần hoàn cơ tim bị giảm, gây ảnh hưởng đến dinh dưỡng của cơ tim. Hơn nữa, khả năng tự điều chỉnh của cơ thể cũng bị suy giảm, chức năng giữ glycogen của tế bào gan cũng giảm. Một bữa ăn quá no là một sự căng thẳng, một gánh nặng quá tải, một stress tiêu hóa có thể dẫn tới những hậu quả tai hại, đặc biệt đối với người bị bệnh tim mạch.

Một chế độ ăn uống hợp lý

Giảm lượng ăn vào. Nếu ở người trẻ mỗi ngày cần 2.500kcal thì khi 60 tuổi chỉ cần 80% (2.000 kcal) và khi 70 tuổi chỉ cần 70% (1.800kcal) là đủ.

Cần chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, tạo không khí thoải mái. Khi ăn cần ăn chậm, nhai kỹ, tránh ăn vội, nhai dối.

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả để có chất xơ kích thích nhu động ruột, tránh táo bón. Ăn rau quả cũng góp phần tăng cảm giác no khi bớt khẩu phần cơm trong bữa ăn và điều quan trọng hơn nữa là rau quả cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng hết sức quan trọng: các vitamin, các yếu tố vi lượng, kali, magie chống ôxy hóa. Các chất xơ trong rau quả còn có tác dụng như cái chổi quét chất cholesterol thừa đẩy ra theo phân, giúp cơ thể đề phòng vữa xơ mạch máu. Các chất chống ôxy hóa có nhiều trong rau quả bao gồm: vitamin E, vitamin P, vitamin nhóm B, các chất màu trong thảo mộc, rau quả, tanin của chè, các chất khoáng K, Mg, Zn, Cu, Se, Fe và một số acid hữu cơ.

Ăn thêm đậu, lạc, vừng và cá: khi có tuổi, tiêu hóa hấp thụ chất đạm đều kém, khả năng tổng hợp chất đạm của gan cũng kém hơn lúc trẻ nên dễ xảy ra tình trạng thiếu đạm. Ở đậu, lạc, vừng và cá đều có chất đạm, lại có nhiều chất dầu, trong đó có một loại acid béo không no là acid linoleic rất quan trọng trong việc phòng chống cholesterol cao thường gây ra nhiều hậu quả tim mạch nguy hiểm. Cho nên người cao tuổi nên ăn nhiều món ăn từ đậu tương như đậu phụ, tương, sữa đậu nành, tàu hũ... và tối thiểu mỗi tuần cần ăn 3 bữa cá.

Nên thay đổi thực đơn thường xuyên. Tránh đơn điệu nhưng cũng tránh những món ăn phải xào rán cầu kỳ khó tiêu, hạn chế các thực phẩm dai, già, nhiều dầu mỡ.

7 điều cần nhớ khi dùng kháng sinh

Điều quan trọng nhất đối với kháng sinh là phải sử dụng thật đúng cho dù thuốc không hoàn toàn hiệu quả. Sử dụng kháng sinh không đúng cách có thể góp phần gây tình trạng kháng kháng sinh, nghĩa là bạn sẽ cần một liệu trình thuốc khác mạnh hơn. Dưới đây là những điều cần nhớ khi được kê đơn thuốc kháng sinh.

1. Hoàn thành liệu trình

Một trong những điều quan trọng nhất cần nhớ nếu bạn được bác sĩ kê đơn kháng sinh là PHẢI dùng hết liệu trình.

Thường thì mọi người hay cảm thấy khỏe hơn và nghĩ rằng thuốc đã có tác dụng và không cần dùng thêm nữa. Điều này có thể khiến cho toàn bộ liệu trình sử dụng thuốc trở nên vô tác dụng, vì thế luôn uống thuốc đủ số ngày mà bác sĩ đã ghi trong đơn.

2. Bổ sung lợi khuẩn

Đồng thời với việc tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh, kháng sinh cũng diệt luôn cả những vi khuẩn có lợi trong ruột. Vì thế khi bạn được kê đơn dùng kháng sinh, thì sử dụng thêm các sản phẩm chứa các lợi khuẩn sẽ là một cách làm khôn ngoan để bảo vệ đường tiêu hóa.

Bạn có thể mua các sản phẩm này ở dạng viên, dạng bột hoặc dạng uống. Nhưng dù chọn dạng nào thì cũng cần đảm bảo là sản phẩm được chọn chứa lượng lớn vi khuẩn có lợi.

3. Tránh bia rượu

Mặc dù bia rượu không làm giảm hiệu quả của kháng sinh mà bạn đang sử dụng, song tốt nhất là nên tránh uống bia rượu khi đang dùng kháng sinh. Chất cồn có thể gây kích ứng dạ dày và những tác dụng phụ khác trong khi dùng kháng sinh.

Bạn hoàn toàn có thể sống mà không có bia rượu trong vài ngày, và việc uống cũng chẳng giúp bạn thấy khá hơn, vì thế hãy kiêng bia rượu cho đến khi bạn kết thúc liệu trình điều trị.

4. Uống thuốc khi nào

Một điều cũng quan trọng là sử dụng thuốc vào thời điểm thích hợp. Nếu bạn cần dùng thuốc 2 lần mỗi ngày thì cần đảm bảo là bạn không quên mất một lần. Cũng cần kiểm tra xem thuốc nên uống trước hay sau khi ăn.

Một số thuốc kháng sinh cần uống khi đói, trong khi một số khác lại nên uống trong bữa ăn. Luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng hoặc hỏi bác sĩ hay dược sĩ về thời điểm sử dụng thuốc tốt nhất.

5. Tác dụng phụ

Bạn có thể sử dụng kháng sinh mà không bị bất kỳ tác dụng phụ nào. Tuy nhiên, cũng có khả năng bạn sẽ gặp phải những tác dụng phụ nhất định, vì thế cần biết về chúng. Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng hay dấu hiệu nặng nào cho thấy bạn bị dị ứng, thì cần liên hệ ngay với bác sĩ.

6. Những thức ăn cần tránh

Một số kháng sinh sẽ không hiệu quả nếu sử dụng cùng với các vitamin và muối khoáng như can xi hay sắt. Nếu thế, hãy tránh uống chúng cùng lúc với các chế phẩm bổ sung can xi hoặc sắt, hoặc những thực phẩm chứa can xi.

Đọc thật kỹ thông tin trên tờ hướng dẫn sử dụng để xem liệu thuốc mà bác sĩ kê đơn cho bạn có nằm trong số đó hay không. Quả bưởi cũng có thể là một vấn đề vì hàm lượng a xít của nó.

7. Thai nghén

Nếu bạn được kê đơn kháng sinh khi đang mang thai, hãy đảm bảo là bác sĩ đã biết về tình trạng thai nghén của bạn. Một số kháng sinh không được dùng trong khi mang thai, do đó bác sĩ cần biết để có thể kê đơn loại thuốc phù hợp cho phụ nữ có thai.

Bạn cần nắm được liệu trình kháng sinh của mình để thuốc phát huy hiệu quả tốt. Nếu không nhớ rõ về việc dùng thuốc, hãy đặt nhắc nhở trên điện thoại hoặc ghi lại lên giấy. Và cũng chớ đòi bác sĩ kê đơn kháng sinh khi bị cảm lạnh hoặc cúm – vì kết quả sẽ là tốn tiền vô ích.

Những bệnh thường gặp trong mùa đông

Mùa đông, nhiệt độ giảm đột ngột, thời tiết lúc nắng, lúc mưa, độ ẩm trong không khí cao… gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Cảm lạnh, cúm, viêm phế quản, viêm mũi, viêm xương khớp, viêm họng cấp, tiêu chảy, bệnh tim mạch… là những bệnh thường gặp trong mùa đông.

Cảm lạnh

Cảm lạnh là căn bệnh phổ biến nhất trong mùa đông. Với những biểu hiện: đau họng, chảy nước mũi, nghẹt mũi, khó thở, ho, sốt…, cảm lạnh nếu không được chữa trị nhanh chóng, đúng cách sẽ khiến người bệnh mệt mỏi và dẫn đến những biến chứng nguy hại cho sức khỏe. Trong mùa đông bất cứ ai cũng có thể bị cảm lạnh, trong đó, người già và trẻ em là đối tượng dễ nhiễm cảm lạnh hơn cả.

Để chủ động bảo vệ sức khỏe khỏi bệnh cảm lạnh, mỗi người nên chú ý giữ ấm cơ thể, giữ ấm vùng gáy, vùng lưng; Bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể (1,5-2,5 lít nước/ngày); Đảm bảo bữa ăn đủ chất dinh dưỡng; Vệ sinh cơ thể hàng ngày, tuyệt đối không dùng tay sờ vào miệng, mũi, mắt… Trong những ngày giá rét, nhiệt độ xuống thấp, mọi người nên ở trong phòng ấm. Nếu phải ra ngoài thì mặc ấm, đeo găng tay, khẩu trang, quàng khăn kín để đảm bảo cơ thể không nhiễm lạnh.

Cảm lạnh là bệnh rất phổ biến trong mùa đông

Bệnh cúm

Mùa đông cũng là thời điểm bùng phát của bệnh cúm. Thời tiết mưa, nắng thất thường, độ ẩm không khí cao, nền nhiệt độ xuống thấp,… là môi trường lý tưởng cho các loại virus cúm sinh sôi, xâm nhập vào cơ thể con người và lây lan trong cộng đồng. Bệnh cúm đặc biệt nguy hại với phụ nữ mang thai. Bên cạnh đó, căn bệnh này dù không quá nguy hiểm nhưng lại khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, mệt mỏi kéo dài, làm giảm năng suất lao động, hiệu quả học tập…

Những dấu hiệu giúp nhận biết bệnh cảm cúm là: Chảy nước mũi, nước mắt; ho, đau họng; hắt hơi nhiều và liên tục; nghẹt mũi, toàn thân đau mỏi, sốt… Cảm cúm nặng còn có thể gây nôn mửa, tiêu chảy, co cơ bụng, sốt cao gây co giật…

Tiêm phòng cúm trước mùa lạnh; Đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể; Uống đủ nước hàng ngày; Giữ ấm cơ thể; Không lạm dụng điều hòa, máy sưởi; Đeo khẩu trang y tế khi ra đường… là những cách đơn giản giúp bạn chủ động phòng chống cảm cúm trong mùa đông.

Viên mũi, viêm họng

Viêm mũi cũng là một trong những căn bệnh thường gặp trong mùa đông. Bệnh xuất hiện khi cơ thể bị nhiễm lạnh gây hiện tượng nghẹt mũi. Biểu hiện của viêm mũi là ngứa lỗ mũi, chảy nhiều nước mũi, có thể có sốt. Viêm mũi nếu tái phát nhiều lần, bạn nên cảnh giác. Ngay sau khi phát hiện những dấu hiệu nói trên, người bệnh cần nhanh chóng đi khám và điều tị để tránh bị viêm xoang mãn tính…

Bệnh nhi được khám họng tại Bệnh viện Thu Cúc

Trong mùa đông, bệnh viêm họng cấp thường khởi phát đột ngột và tiến triển rất nhanh. Người bị viêm họng cấp thường sốt cao 39-40 độ; Khô nóng trong họng; Đau rát cổ họng và ho khan; Tắc mũi, chảy nước mũi… Viêm họng cấp thường diễn biến trong 3-4 ngày. Trường hợp người bệnh có sức đề kháng tốt, viêm họng cấp sẽ thuyên giảm dần. Tuy nhiên, nếu sức đề kháng không đủ, bội nhiễm người bệnh có thể gặp các biến chứng như: viêm tai, viêm mũi,… và viêm phế quản.

Viêm phế quản

Viêm phế quản là căn bệnh phổ biến ở trẻ nhỏ trong mùa đông. Theo thống kê của ngành y tế, viêm phế quản, viêm phổi là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trong danh mục các bệnh lý về đường hô hấp. Không chỉ phổ biến ở trẻ nhỏ, viêm phế quản còn có thể xảy ra ở bất cứ lứa tuổi nào. Các bác sĩ khuyến cáo, viêm phế quản cần được phát hiện và điều trị sớm. Nếu để quá muộn rồi mới điều trị, bệnh nhân có thể bị biến chứng bội nhiễm gây viêm phế quản phổi rất nguy hiểm thậm chí là tử vong. Dấu hiệu để nhận biết viêm phế quản là: Sốt cao 38-39 độ, rối loạn nhịp thở, lồng ngực co rút, cơ thể mệt mỏi, chán ăn… Trẻ em và người già khi bị viên phế quản phải được theo dõi và điều trị tại các cơ sở y tế.

Bệnh xương khớp

Nhóm bệnh lý về cơ xương khớp là bệnh rất hay gặp trong mùa đông. Thời tiết lạnh là nguyên nhân chính gây nên những cơn đau mỏi cơ xương khớp, co cứng vùng tai, gáy, thắt lưng… Bệnh cơ xương khớp trong mùa đông có thể bị ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến nhất ở người già và những người lao động chân tay nặng nhọc.

Bệnh tiêu chảy, bệnh tim mạch… cũng là những bệnh khá phổ biến trong mùa đông. Việc ăn uống đúng cách, nghỉ ngơi điều độ, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp cơ thể miễn dịch được với bệnh tật. Bên cạnh đó, mỗi người nên chủ động tìm kiếm cho bản thân và gia đình mình những địa chỉ khám chữa bệnh uy tín, chất lượng để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Công bố hai bộ sách “Lịch sử Quân sự Việt Nam”

Sáng 30/12, Ban Tuyên giáo Trung ương, Nhà xuất bản Chính trị quốc gia – Sự thật và Viện Lịch sử quân sự Việt Nam (Bộ Quốc phòng) phối hợp tổ chức Lễ công bố hai bộ sách: Lịch sử Quân sự Việt Nam và Lịch sử tư tưởng quân sự Việt Nam.

Chủ trì Lễ công bố có đồng chí Thiếu tướng Vũ Quang Đạo, Viện trưởng Viện Lịch sử Quân sự Việt Nam – Bộ Quốc phòng; đồng chí Hoàng Phong Hà, Quyền Giám đốc – Tổng biên tập Nhà xuất bản Chính trị quốc gia – Sự thật; đồng chí Nguyễn An Tiêm, Phó Vụ trưởng Vụ Báo chí – Xuất bản, Ban Tuyên giáo Trung ương.

Thiếu tướng Vũ Quang Đạo cho hay, hai bộ sách Lịch sử Quân sự Việt Nam và Lịch sử tư tưởng quân sự Việt Nam đã đề cập đến toàn bộ lịch sử quân sự và lịch sử tư tưởng quân sự Việt Nam từ buổi đầu dựng nước và giữ nước cho đến thời đại Hồ Chí Minh. Hai bộ sách mang tính chất tổng kết thực tiễn và lý luận cao, cung cấp cho đông đảo cán bộ, đảng viên và các tầng lớp nhân dân tài liệu có giá trị về lịch sử quân sự và tư tưởng quân sự của dân tộc ta; là những bài học kinh nghiệm vô giá, sâu sắc trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc Việt Nam xã hội chủ nghĩa.

Quang cảnh buổi lễ công bố hai bộ sách "Lịch sử Quân sự Việt Nam"

Với hai bộ sách quý này sẽ góp phần cung cấp cho đông đảo độc giả những tư liệu tham khảo có giá trị trong việc tìm hiểu, nghiên cứu về lịch sử đấu tranh cách mạng của nhân dân Việt Nam, về sự lãnh đạo tài tỉnh của Đảng ta, về chủ nghĩa anh hùng cách mạng, về sức mạnh của bàn tay và khối óc con người Việt Nam trong kháng chiến, cũng như trong xây dựng và phát triển đất nước…Qua đó, giúp cho việc nhận thức sâu sắc hơn về ý nghĩa lịch sử, nguyên nhân thắng lợi, bài học kinh nghiệm của Cách mạng Tháng Tám (1945), của hai cuộc kháng chiến chống thực dân Pháp và đế quốc Mỹ xâm lược, phát huy tinh thần đấu tranh cách mạng trong công cuộc xây dựng và bảo vệ Tổ quốc Việt Nam xã hội chủ nghĩa. Đây cũng là những ấn phẩm có ý nghĩa giáo dục truyền thống cách mạng cho cán bộ, đảng viên và các tầng lớp nhân dân, đặc biệt là thế hệ trẻ.

Tại buổi lễ công bố, TS Hoàng Phong Hà cho biết thêm: Có thể nói, bộ sách Lịch sử quân sự Việt Nam, gồm 14 tập được biên soạn công phu, đồ sộ, rất có giá trị, dựng lại lịch sử quân sự vĩ đại của dân tộc ta trong các cuộc đấu tranh chống xâm lược và bảo vệ tổ quốc. Để tái hiện tiến trình lịch sử trong hàng ngàn năm dựng nước và giữ nước là không hề đơn giản, nhưng với tinh thần tôn trọng sự thật và ý thức trách nhiệm đối với lịch sử, tập thể tác giả đã phản ánh tương đối toàn diện, sâu sắc toàn bộ hoạt động quân sự của dân tộc, đồng thời làm nổi bật một số sự kiện trọng yếu, đánh giá những ưu, nhược điểm chính, phân tích làm rõ nguồn gốc chiến tranh, nguyên nhân thắng lợi, bài học kinh nghiệm, những thành công, cũng như chưa thành công qua từng giai đoạn của lịch sử nhằm giúp bạn đọc hiểu rõ và có cái nhìn đúng đắn, khoa học lịch sử hào hùng của dân tộc ta.

Cùng với việc triển khai bộ sách Lịch sử quân sự Việt Nam, từ năm 2004, Viện Lịch sử Quân sự Việt Nam tiếp tục triển khai nghiên cứu, biên soạn bộ sách Lịch sử tư tưởng quân sự Việt Nam, gồm 5 tập, cũng là công trình khá đồ sộ, rất có giá trị, được nhiều người mong đợi.

Liên quan đến giá thành của hai bộ sách, lãnh đạo NXB Chính trị quốc gia – Sự thật tiết lộ: “Hai bộ sách này sẽ được nhà nước trợ giá nên chắc chắn giá thành sẽ phù hợp với mọi đối tượng người dân. Với sự hỗ trợ này, chúng tôi hi vọng hai bộ sách sẽ được đông đảo người dân đón nhận”

Được biết, năm 1996, thực hiện chỉ đạo của Đảng ủy Quân sự Trung ương (nay là Quân ủy Trung ương), Bộ Quốc phòng, Viện Lịch sử Quân sự Việt Nam đã phối hợp với các nhà khoa học trong và ngoài quân đội triển khai nghiên cứu, biên soạn bộ sách Lịch sử Quân sự Việt Nam gồm 14 tập. Tập đầu tiên của bộ sách được NXB Chính trị quốc gia và Viện lịch sử Quân sự Việt Nam ra mắt bạn đọc năm 1999, đến năm 2013 đã xuất bản được 9 tập (tập 1, 2, 3, 4, 5, 8, 9, 11, 12). 5 tập còn lại của bộ sách Lịch sử quân sự Việt Nam (tập 6, 7, 10, 13, 14) được xuất bản trong thàng 12/2014.