Thứ Sáu, 17 tháng 5, 2013

Bi hài chuyện học trong những ngày nắng nóng

Cái nóng đầu mùa oi bức khiến cho cả cô và trò đều uể oải. Phòng học không được trang bị máy điều hòa thì ai cũng trong trạng thái “thở dốc” vì mệt mỏi. Tuy nhiên, trường được trang bị lắp điều hòa cũng chẳng sướng hơn là bao…
 >>  Nắng nóng, trẻ mầm non, tiểu học “cố thủ” trong nhà

Đợt nắng nóng khởi nguồn từ đầu tuần nhưng hai ngày qua đã ở mức được gọi là đỉnh điểm. Nhiệt độ ngoài trời ở Hà Nội có nơi đo được lên mức 40-410C. Chính vì quá nắng nóng nên hầu hết toàn bộ hoạt động của nhà trường đều diễn ra ở trong lớp. Chỉ có những trường được bao phủ nhiều cây cao bóng mát thì học sinh (HS) mới lác đác ra ngoài để vui chơi giữa giờ nghỉ các tiết.
Để phòng cảnh HS “mướt” mồ hôi khi ngồi học trong giai đoạn hè, nhiều trường tiểu học và mầm non ở Hà Nội đã làm tốt công tác xã hội hóa từ những năm trước nên đã trang bị được máy điều hòa. Tuy nhiên, bên cạnh đó vẫn có trường phải học trong trạng thái “toát mồ hồi”. Đặc biệt hơn cả vẫn là khối THPT khi mà gần như phải ngồi học trong không khí “gió trời” hoặc với những chiếc quạt trần “ì ạch”.
Khổ sở vì nóng!
14h30 chiều ngày 16/5, toàn bộ sân trường tiểu học Cát Linh (Q. Đống Đa, Hà Nội) vắng bóng HS. Sức nóng hầm hập khiến cô và trò đành phải cư trú ở trong lớp. Tuy nhiên với việc các phòng học chưa được lắp máy điều hòa nên trong khi học trò thì nhễ nhại mồ hôi còn cô thì giảng bài trong trạng thái “ướt như tắm”.
Sân trường vắng bóng học sinh dù là giờ ra chơi vì ai cũng ở trong 
Sân trường vắng bóng học sinh dù là giờ ra chơi vì ai cũng ở trong lớp học để "chống nóng".

Hiệu trưởng nhà trường chia sẻ: “Công tác xã hội hóa ở nhà trường gặp nhiều khó khăn. Phòng GD-ĐT Quận yêu cầu phải làm minh bạch và chỉ khi toàn bộ phụ huynh đồng ý thì mới được tính đến chuyện xã hội hóa trang bị máy điều hòa. Chính vì phụ huynh chưa đồng thuận nên nhà trường cũng chẳng biết xoay xở thế nào. Thậm chí có phụ huynh sẵn sàng tặng lớp con mình một máy điều hòa để tránh cảnh cô và trò cũng khổ thì nhà trường cũng đành phải từ chối. Lý do là phải triển khai đồng bộ, không thể lớp này thì lắp còn lớp kia thì không”.
Để hạn chế bớt cái nóng oi bức, Trường tiểu học Cát Linh chỉ có nước bật quạt trần và mở toang các cửa sổ. Tuy nhiên điều oái ăm ở chỗ, nếu bật quạt số quá lớn thì sách vở bay tứ tung vì thế trường cũng chỉ duy trì ở mức số 2. Bên cạnh đó, lớp thì học đông nên học trò nào cũng mướt mồ hôi và giải pháp các em lựa chọn là dùng sách vở, thậm chí là trang bị quạt giấy để tự mình chống chọi với nóng.
Ý tưởng sách giáo khoa trở thành quạt để chống chọi lại với cái nóng 
"Ý tưởng" sách giáo khoa trở thành quạt để chống chọi lại với cái nóng của học sinh khối 5 Trường tiểu học Cát Linh (Q. Đống Đa, Hà Nội).

Trong những ngày này, “món” được HS tiêu thụ nhiều nhất đó chính là nước uống. Phòng học nào cũng trang bị hai bình nước lọc to tướng nhưng chẳng mấy chốc mà hết nhẵn.
Một giáo viên của trường tâm sự: “Nóng nực thế này ngồi không thở còn chẳng ra hơi nên HS học cũng uể oải. Cũng may là chương trình đã hoàn thành và đang trong giai đoạn đánh giá để tổng kết năm học nên không bị ảnh hưởng nhiều”.
Trong những ngày qua, nước lọc thành món khoái khẩu của học sinh
Những ngày nắng nóng, "nước lọc" thành món "khoái khẩu" của học sinh.

Trong quá trình thăm quan ở trường tiểu học Cát Linh, chúng tôi đã khám phá ra một điều khá thú vị. Không hẳn phòng học nào cũng “khổ sở” vì nắng nóng mà vẫn còn đó một số phòng “đặc biệt” như phòng học tin học, thư viện... Sở dĩ những phòng này gọi là “đặc biệt” bởi vì bắt buộc phải trang bị máy điều hòa nhằm bảo vệ máy móc để tránh hư hỏng. Do đó, trong những ngày này chỉ có những HS nào có lịch học ở các phòng này là “sướng nhất”.
 
Nhờ việc nhà trường phải bảo vệ máy móc mà học sinh được ké cái mát 
Nhờ việc nhà trường phải bảo vệ máy móc mà học sinh được "ké" cái mát lạnh của điều hòa.

Khảo sát một số trường lân cận chung cảnh như Trường tiểu học Cát Linh thì cả thầy và trò đều than thở: “Giá như phòng học được trang bị cái máy điều hòa thì tốt biết mấy. Thấy học trò mệt mỏi, thậm chí có em phải nghỉ học do bị ốm mà thương nhưng chẳng biết làm thế nào”.
Đối với bậc học cao hơn, gần như chẳng phòng học nào được trang bị máy điều hòa. Chính vì thế đợt nắng nóng này không ít HS “lăn đùng” ra ốm. Chị Hương có con đang cập rập ôn thi tốt nghiệp THPT bộc bạch: “Năm cuối cấp học tập vất vả lại phải đối chọi với nắng nóng nên hai ngày nay cô con gái lăn đùng ra ốm. Thời điểm quan trọng nên cũng thấy bất an nhưng chẳng biết xử lý thế nào. Hy vọng đợt nắng nóng này sẽ nhanh chóng chấm dứt không thì nguy”.
Lớp lắp điều hòa: Trò sướng, trường “mếu máo”
Bậc học được phụ huynh đầu tư nhiều nhất đó là mầm non. Gần như các trường mầm non kể cả công lẫn tư ở Hà Nội đều được trang bị máy điều hòa. Tuy nhiên, đây là thành quả của những năm trước đây. Năm vừa rồi, với việc UBND thành phố “mạnh tay” xử lý vi phạm về thu chi nên các trường cũng chẳng dám vận động phụ huynh đóng góp để làm công tác xã hội hóa.
Mỗi phòng học ở Trường mầm non Cát Linh (Q. Đống Đa, Hà Nội) đều được trang bị hai máy điều hòa và luôn bật hết công suất trong những ngày này. Trong khi các cháu thì vui đùa thỏa thích cùng với các hoạt động ở trong lớp thì cô giáo và lãnh đạo nhà trường thì “méo mặt”.
Học sinh trường mầm non Cát Linh thoải mái vui chơi mà không
Học sinh trường mầm non Cát Linh thoải mái vui chơi mà không sợ nắng nóng bởi phòng học được trang bị điều hòa.
Thoải mái hoạt động và vui chơi ở trong lớp
Thoải mái hoạt động và vui chơi ở trong lớp.

Lãnh đạo nhà trường chia sẻ, do quy định của UBND thành phố nên trường không dám vận động phụ huynh đóng góp tiền điện, thậm chí ngay cả việc bảo dưỡng điều hòa nhà trường cũng đành phải trích ra từ tiền ngân sách. Mặc dù là tốn kém nhưng trước hết là học trò sau đó là đến cô giáo nên đành phải “cắn răng” mà bật.
“Chỉ hôm nào thực sự nóng nực thì mới bật điều hòa, với những ngày bình thường thì đành phải “tiết kiệm” bằng cách bật quạt để giảm lượng tiêu thụ điện” - lãnh đạo này hóm hỉnh cho biết.
Trong khi đó, công tác của giáo viên trông mom trẻ cũng vất vả hơn ngày thường. Nắng nóng đồng nghĩa với việc trẻ dễ bị ốm nếu chăm sóc không cẩn thận. Chính vì thế cô luôn phải luôn “như hình với bóng” với trẻ để giám sát hoạt động của trẻ.
Trong những ngày này việc giám sát và chăm sóc trẻ luôn được giáo 
Trong những ngày này, việc giám sát và chăm sóc trẻ luôn được giáo viên đặc biệt quan tâm bởi trẻ rất dễ bị ốm.

Với việc ngôi trường được phủ nhiều cây xanh cùng với việc phòng học đều được trang bị máy lạnh nên HS Trường tiểu học Thành Công B (Q. Ba Đình, Hà Nội) “sướng” hơn các trường khác. Tuy nhiên lại phát sinh ra một số tình huống “oái ăm”.
Các phòng học của Trường tiểu học Thành Công B (Q. Ba Đình, Hà Nội) đều được lắp máy điều hòa
Các phòng học của Trường tiểu học Thành Công B (Q. Ba Đình, Hà Nội) đều được lắp máy điều hòa.

Do đợt nắng nóng đột ngột nên nhà trường chưa kịp bảo dưỡng toàn bộ máy lạnh dẫn đến việc cô và trò vẫn “mướt mồ hôi” khi ngồi điều hòa. Cô Phạm Thị Yến - Hiệu trưởng nhà trường tâm sự: “Việc xã hội hóa ở nhà trường rất bài bản và minh bạch. Chính vì thế từ việc lắp điều hòa cho đến bảo dưỡng phụ huynh đều rất nhiệt tình tham gia. Thấy máy lạnh hoạt động kém hiệu quả, một bậc phụ huynh của trường đang làm ở trung tâm bảo dưỡng đã tình nguyện đến “xử lý” miễn phí. Tình trạng “mướt mồ hôi” khi ngồi điều hòa sẽ được giải quyết sớm”.
T
Tuy nhiên, vẫn có tình trạng "mướt mồ hôi" vì điều hòa chưa được bảo dưỡng.

Theo tìm hiểu của chúng tôi, một vấn đề nan giải cho các trường có trang bị máy lạnh ở phòng học đó là tình trạng “thiếu điện”. Phần lớn các đường điện kéo về trường là để thắp sáng, chạy quạt do đó khi các máy điều hòa cũng một lúc hoạt động dẫn đến việc áp tô mát nhảy liên tục.
Hiệu trưởng Trường mầm non Cát Linh cho biết: “Với việc áp tô mát nhảy liên tục nên nhà trường đã phải ra làm việc với đơn vị cung cấp điện để chuyển sang pha ít bị quá tải hơn. Cũng may số phòng học ở trường cũng không quá nhiều chứ nếu mà một lúc chạy 30 máy điều hòa thì chỉ còn nước ra ngồi canh cầu dao tổng để canh nhảy áp tô mát liên tục”.
Với việc máy lạnh được bật hết công suất nên chuyện nhảy áp tô mát 
Máy lạnh được bật hết công suất nên việc nhảy áp tô mát thường xuyên xảy ra. Đây cũng là nỗi lo của những trường được đầu tư lắp máy lạnh.

Cùng chung tâm sự này, cô Phạm Thị Yến chia sẻ thêm: “Để tránh việc nhảy áp tô mát, nhà trường đã phải nhờ người đến cân đối lại được điện cho hợp lý. Tuy nhiên thỉnh thoảng vẫn phải chạy ra đóng áp tô mát”.
Qua những tình huống “oái ăm” trên mới thấy, phòng học không có điều hòa thì quá khổ nhưng có rồi thì cũng “nan giải” đủ đường. Suy cho cùng cũng chỉ tại “ông trời”. Ai cũng mong có những cơn mưa mát lạnh dội xuống để đẩy lui cái nóng oi bức trong những ngày qua.

Nhìn lại sự nghiệp rực rỡ của David Beckham (phần 1)

Sau 18 năm thi đấu chuyên nghiệp, giành rất nhiều chiếc cúp vô địch khác nhau, Beckham đã đưa ra quyết định từ giã sự nghiệp thi đấu. Nhìn lại quãng thời gian "quần đùi, áo số", Becks có thể tự hào rằng anh có một sự nghiệp cầu thủ rất rực rỡ....

Bekham (thứ 2 hàng đầu từ phải qua) cùng các đồng đội giành cúp FA cho cầu thủ trẻ năm, 1992
Bekham (thứ 2 hàng đầu từ phải qua) cùng các đồng đội giành cúp FA cho cầu thủ trẻ năm, 1992

Bekham (thứ 2 hàng đầu từ phải qua) cùng các đồng đội giành cúp FA cho cầu thủ trẻ năm, 1992
Sau một thời gian lang bạt tích lũy kinh nghiệm, Beckham ra mắt MU ở trận đấu hòa 0-0 với Leed ngày 2/4/1995

Bekham (thứ 2 hàng đầu từ phải qua) cùng các đồng đội giành cúp FA cho cầu thủ trẻ năm, 1992
Beckham và Gary Neville ăn mừng cúp vô địch Premiership trong lễ diễu hành đường phố được tổ chức vào 12/5/1996

Bekham (thứ 2 hàng đầu từ phải qua) cùng các đồng đội giành cúp FA cho cầu thủ trẻ năm, 1992
Beckham ăn mừng sau khi ghi bàn thắng thứ 3 vào lưới Newcastle, trong trận đấu tranh cúp Charity Shield tại Wembley vào tháng 8/1996. Trận đấu này MU thắng giòn giã 4-0

Bekham (thứ 2 hàng đầu từ phải qua) cùng các đồng đội giành cúp FA cho cầu thủ trẻ năm, 1992
Beckham lần đầu tiên được triệu tập vào tuyển Anh là trận đấu gặp Moldova ở vòng loại World Cup 1998 (1/9/1996). Tuyển Anh đã thắng 3-0

Bekham (thứ 2 hàng đầu từ phải qua) cùng các đồng đội giành cúp FA cho cầu thủ trẻ năm, 1992
Chàng trai trẻ Beckham bên cạnh chiếc cúp vô địch của MU ở mùa 1996/97, được trao sau trận đấu tại Upton Park vào 11/5/1997

Beckham tiếp tục được triệu tập vào tuyển Anh tham dự World Cup 1998
Beckham tiếp tục được triệu tập vào tuyển Anh tham dự World Cup 1998
 
Beckham tiếp tục được triệu tập vào tuyển Anh tham dự World Cup 1998
Anh ngồi dự bị ở trận gặp Romnia và đã vào sân thay cho Paul Ince để lần có lần đầu tiên được chơi tại World Cup, nhưng trận này tuyển Anh đã thua 1-2

Tiền vệ mang áo số 7 ăn mừng pha sút phạt thành bàn vào lưới Colombia
Tiền vệ mang áo số 7 ăn mừng pha sút phạt thành bàn vào lưới Colombia

Tiền vệ mang áo số 7 ăn mừng pha sút phạt thành bàn vào lưới Colombia
"Tai nạn đầu đời" của Beckham vấp phải ở trận đấu với Argentina tại vòng 1/8. Anh đã bị Diego Simeone "bẫy" phạm lỗi...

Tiền vệ mang áo số 7 ăn mừng pha sút phạt thành bàn vào lưới Colombia
...để rồi phải nhận thẻ đỏ trực tiếp từ trọng tài Kim Milton Nielsen. Tuyển Anh sau đó đã thua Argetina ở loạt sút luân lưu và dừng bước

Tiền vệ mang áo số 7 ăn mừng pha sút phạt thành bàn vào lưới Colombia
Dù nhiều người lên án hành động ăn vạ Simeone, nhưng Beckham cũng bị người hâm mộ tuyển Anh chỉ trích mạnh mẽ

Cùng đồng đội tại MU, Becks đã giành cú ăn 3 lịch sử cùng MU năm 1999
Cùng đồng đội tại MU, Becks đã giành cú ăn 3 lịch sử cùng MU năm 1999

Becks nhận giải thưởng Cầu thủ có giá trị nhiều nhất từ tay Johan Cruyff vào tháng 8/1999
Becks nhận giải thưởng Cầu thủ có giá trị nhiều nhất từ tay Johan Cruyff vào tháng 8/1999

Becks nhận giải thưởng Cầu thủ có giá trị nhiều nhất từ tay Johan Cruyff vào tháng 8/1999
Chiếc thẻ đỏ Becks phải nhận trong trận đấu với Necaxa tại FIFA Club World Championships Brazil tháng 1/2000. Giải đấu mà MU xấu hổ về nước sau vòng bảng

Becks và con trai Brooklyn mừng chức vô địch thứ 2 liên tiếp của MU vào tháng 5/2000
Becks và con trai Brooklyn mừng chức vô địch thứ 2 liên tiếp của MU vào tháng 5/2000

Sự thất vọng của tiền vệ mang áo số 7 khi tuyển Anh thua Romania ở vòng bảng Euro 2000
Sự thất vọng của tiền vệ mang áo số 7 khi tuyển Anh thua Romania ở vòng bảng Euro 2000

Sự thất vọng của tiền vệ mang áo số 7 khi tuyển Anh thua Romania ở vòng bảng Euro 2000
Sau Euro 2000, HLV Keegan từ chức, HLV tạm quyền Peter Taylor đã trao cho Becks chiếc băng đội trưởng tuyển Anh

Sự thất vọng của tiền vệ mang áo số 7 khi tuyển Anh thua Romania ở vòng bảng Euro 2000
Tiền vệ này tỏa sáng với pha sút phạt thành bàn ở phút bù giờ thứ 2, giúp tuyển Anh vượt qua Hy Lạp để tham dự Word Cup 2002

Becks nhận giải thưởng Nhân vật thể thao của năm của BBC năm 2001
Becks nhận giải thưởng Nhân vật thể thao của năm của BBC năm 2001

Becks nhận giải thưởng Nhân vật thể thao của năm của BBC năm 2001
Becks gặp chấn thương nặng trong trận tứ kết lượt về tại Champions League giữa MU và Deportivo. Suýt chút nữa anh đã không thể tham dự Word Cup 2002

Tuyển Anh gặp lại Argentina tại Word Cup 2002. Becks gặp lại Simeone
Tuyển Anh gặp lại Argentina tại Word Cup 2002. Becks gặp lại Simeone

Tuyển Anh gặp lại Argentina tại Word Cup 2002. Becks gặp lại Simeone
Tiền vệ đội trưởng "Tam sư" là người thực hiện thành công quả phạt đền giúp Anh thắng chung cuộc 1-0

Becks an ủi đồng đội khi tuyển Anh bị Brazil loại ở tứ kết
Becks an ủi đồng đội khi tuyển Anh bị Brazil loại ở tứ kết

Becks an ủi đồng đội khi tuyển Anh bị Brazil loại ở tứ kết
19/2/2003: Becks xuất hiện với vết rách trên mí mắt. Hậu quả của vụ "chiếc giầy bay" mà Ferguson trong lúc tức giận đã co chân sút trong phòng thay đồ trước đó vài ngày. Mối quan hệ giữa Becks và Ferguson xấu đi nghiêm trọng

Becks an ủi đồng đội khi tuyển Anh bị Brazil loại ở tứ kết
Becks ăn mừng chiếc cúp vô địch Premier League mùa giải 2002/03. Chiếc cúp vô địch thứ 6 của tiền vệ này có được cùng MU. Đây cũng là mùa giải cuối cùng anh khoác áo "Quỷ đỏ" trước khi  chuyển sang Real Madrid

5 lễ hội ẩm thực hấp dẫn sắp diễn ra

Nước Úc không chỉ được biết đến với chuột túi Kangaroo, gấu Koala mà còn nổi tiếng với những lễ hội ẩm thực thu hút rất đông sự quan tâm của người dân và du khách. Dưới đây là 5 lễ hội ẩm thực hấp dẫn sắp diễn ra trong tháng 5& 6 này.

1. Lễ hội ẩm thực tại thung lũng Clare
5 lễ hội ẩm thực thú vị sắp diễn raTại lễ hội ẩm thực thung lũng Clare mọi người sẽ được nếm thử các loại vang trắng hảo hạng và những món ăn đặc sắc của vùng
Thung lũng Clare phía nam nước Úc vốn nổi tiếng với rượu vang trắng mang đẳng cấp quốc tế, nhưng các nhà sản xuất địa phương còn muốn giới thiệu cho du khách biết đến nhiều hơn các món ngon khác của vùng thông qua lễ hội ẩm thực được tổ chức vào ngày 18-19 tháng 5 hàng năm. Vùng này cũng thường xuyên tổ chức các cuộc thi bình chọn dành cho các hãng rượu nổi tiếng và năm nay rượu của hãng Kilikanoon đã đạt giải thưởng là hãng rượu ngon nhất nước Úc. Ngoải ra du khách đến với lễ hội ẩm thực còn có thể tham gia các sự kiện khác bao gồm các buổi biểu diễn nghệ thuật, sự kiện nếm thử rượu và đồ ăn.
2. Lễ hội ẩm thực và đồ uống quốc tế vùng Noosa
5 lễ hội ẩm thực thú vị sắp diễn raĐầu bếp tham gia lễ hội ẩm thực và đồ uống quốc tế vùng Noosa đang chuẩn bị nguyên vật liệu cho món ăn đặc sắc của mình
Lễ hội ẩm thực và đồ uống quốc tế tại Noosa, Úc diễn ra vào ngày 16-19 tháng 5 hàng năm là sự kết hợp tuyệt vời giữa cảnh quan thiên nhiên tươi đẹp cùng các loại sản vật địa phương, với các đầu bếp đẳng cấp thế giới và các loại rượu đặc biệt. Sự kiện kéo dài 4 ngày này sẽ thu hút khoảng hơn 200 ngôi sao hàng đầu trong lĩnh vực ẩm thực, nhà sản xuất rượu, giới truyền thông và những người đam mê ẩm thực, bao gồm cả đầu bếp Andre Chiang từ Singapore và đầu bếp David Kinch từ Mỹ. Lễ hội này sẽ mang đến những món ăn đặc trưng của Úc cũng như các món đặc sản địa phương, trong khi các đầu bếp hàng đầu nước Úc như Martin Benn hay Ryan Squires sẽ trình diễn khả năng của họ trước người dân và du khách. Nét mới của lễ hội năm nay là bữa tối tại những địa điểm đẹp nhất của Noosa, bao gồm cả thực đơn 6 món tại bãi biển chính của vùng này.
3. Lễ hội đồ uống vùng Rutherglen
5 lễ hội ẩm thực thú vị sắp diễn raRất nhiều gian hàng được dựng dọc theo chiều dài của các đường phố chính giới thiệu các loại đồ uống và đặc sản của vùng Rutherglen
Trong khoảng từ ngày 8-9 tháng 6, Rutherglen là nơi nên đến khi thị trấn nhỏ ở phía Đông Bắc Victoria, Úc tổ chức lễ hội đồ uống, thu hút đến hơn 20.000 du khách mỗi năm. Với khoảng 25USD, những người mê đồ uống có thể nếm thử mọi loại rượu của vùng Rutherglen và tăng thêm hiểu biết của mình về lịch sử của khu vực. Mỗi nhà sản xuất rượu đều có những món đặc biệt dành cho du khách, với nhiều loại đồ uống để lựa chọn. Sự kiện diễn ra trong 2 ngày với nhiều hoạt động giải trí như các buổi trình diễn nhạc, các bữa điểm tâm hoặc ăn tối đặc biệt. Ngoài ra, du khách có thể tham gia vào rất nhiều hoạt động thú vị như đua quanh thùng rượu, biểu diễn nhạc sống v..v..
4. Lễ hội Ẩm thực và Rượu tại thung lũng Avon
Sẽ có rất nhiều các món ăn đặc sắc sẽ được giới thiệu tại lễ hội ẩm thực và rượu thung lũng Avon.Sẽ có rất nhiều các món ăn đặc sắc sẽ được giới thiệu tại lễ hội ẩm thực và rượu thung lũng Avon.
Nếu các loại gia vị đặc biệt cùng thịt hun khói chưa đủ hấp dẫn bạn, vậy đủ loại đồ uống, chocolate và pho mát thì sao? Thung lũng Avon, nằm cách Perth 1h lái xe về phía Đông, sẽ trở nên nhộn nhịp với Lễ hội Ẩm thực và Rượu diễn ra từ ngày 1-2 tháng 6 này. Ở đó sẽ có 80 gian hàng trưng bày các loại đồ ăn và rượu từ miền Tây Úc và cả nước ngoài. Sẽ có các màn thi tài với sự tham gia của các đầu bếp nổi tiếng như Don Hancey, trong khi quán quân Iron Chef Herb Faust sẽ đến lễ hội cùng với sự tài trợ của hãng Barton Jones Wines để làm nên một bữa tối với 5 món ăn hấp dẫn nhất. Ngoài ra còn có các sự kiện giải trí, tuy nhiên hầu hết các sự kiện này sẽ yêu cầu bạn trả phí khoảng 10USD để tham gia.
5. Lễ hội ẩm thực bang Tasmania
Lễ hội ẩm thực bang Tasmania còn là dịp để các đầu bếp nổi tiếng thế giới đến tranh tài.Lễ hội ẩm thực bang Tasmania còn là dịp để các đầu bếp nổi tiếng thế giới đến tranh tài.
Diễn ra từ ngày 29 tháng 5 đến ngày 2 tháng 6 năm nay, lễ hội ẩm thực bang Tasmania sẽ là dịp để một số tên tuổi lớn của giới đầu bếp thế giới tới chia sẻ kinh nghiệm và trình độ chuyên môn của họ với các đầu bếp Tasmania. Đây là cơ hội tuyệt vời cho giới đam mê ẩm thực đến và thưởng thức các loại sản vật địa phương cùng các loại đồ uống của bang Tasmania. Lễ hội ẩm thực sẽ có một chương trình hấp dẫn trong lần tổ chức vào năm nay. Nhà hàng Kobe Desramaults của Bỉ sẽ kết hợp với nhà hàng Luke Burgess để tạo ra các món ăn vặt tại Garagister, trung tâm của Hobart, Tasmania. Desramaults sẽ tham gia vào bữa tối tập thể vào ngày 1 tháng 6. Ngoài ra còn có các buổi đánh giá và nếm thử rượu trong chương trình Vang đỏ cuối tuần của Tasmania.

“Trục trặc” hàng đêm với giấc ngủ

Ngày càng nhiều người trở nên khó ngủ hơn, hoặc đang ngủ bỗng tỉnh dậy giữa đêm hay ngủ gặp toàn mộng mị... Thống kê cho thấy có khoảng 20-30% dân số mỗi đêm phải đối đầu với tình trạng “trục trặc” giấc ngủ.

Hơn tháng nay, hầu như sáng nào chị Kim Tuyến (39 tuổi, ở quận Hai Bà Trưng, Hà Nội) cũng thức dậy trong tình trạng lơ mơ, tay chân rã rời đến muốn không nhấc mình lên nổi. Đầu óc căng thẳng, ăn không ngon, ngủ không yên, người mệt nhoài mà đặt lưng xuống được một chút lại chị tỉnh giấc giữa chừng hoặc lim dim là thấy ác mộng... Hôm trước chị đang ngồi gõ máy đứng lên bỗng choáng váng ngã quỵ ra phòng khiến đồng nghiệp bị một phen hoảng hốt. Chị đành sắp xếp công việc để đến BV. Bạch Mai khám và được bác sĩ chẩn đoán là thiếu máu não.
Cũng gặp “trục trặc” về giấc ngủ, nhưng tình trạng của anh Hùng Cảnh (42 tuổi, ở Tân Bình, TP.HCM) còn nặng nề hơn. Mất ngủ thường xuyên làm anh trở nên mệt mỏi, chán chường công việc, trở nên cáu gắt. Tháng trước anh bỗng đâm đơn xin nghỉ việc với lý do “không thấy hứng thú làm việc” và ở nhà... vò đầu bứt trán, chẳng ngó ngàng gì đến vợ con. Vợ nói mãi anh mới chịu đến BV. Nguyễn Tri Phương khám. Sau khi siêu âm và chụp động mạch, anh được kết luận bị thiếu máu não làm rối loạn giấc ngủ và trầm cảm...
Gốc tự do tấn công làm hẹp mạch máu, gây thiếu máu não và làm rối loạn giấc ngủ.
Gốc tự do tấn công làm hẹp mạch máu, gây thiếu máu não và làm rối loạn giấc ngủ.
Theo các bác sĩ chuyên khoa thần kinh, rối loạn giấc ngủ rất hay gặp ở người thiếu máu não (hay còn gọi là thiểu năng tuần hoàn não). Do thiếu máu não, một số người có biểu hiện mất ngủ, ở người khác lại là rối loạn nhịp ngủ, lúc tối ngủ được, nửa đêm trằn trọc không ngủ, gần sáng lại ngủ. Người bị rối loạn giấc ngủ ít khi được ngủ sâu, hay gặp ác mộng hoặc có những cơn hoảng sợ về đêm, khi thức dậy vào sáng hôm sau luôn cảm thấy mệt mỏi chán chường, không muốn làm việc.
Khi ngủ sâu, não được nghỉ ngơi, các tế bào não được bảo dưỡng giúp phục hồi hệ thần kinh trung ương. Vì thế, mất ngủ kéo dài làm mệt mỏi toàn thân, tai nghe không rõ, trí nhớ giảm sút, tập trung kém, tinh thần bất ổn, dễ bị kích động, phiền muộn, thậm chí có thể mắc bệnh trầm cảm, giảm tuổi thọ, tăng nguy cơ bệnh tim, đột quỵ...
Tình trạng thiếu máu não ngoài làm rối loạn giấc ngủ còn gây ra nhiều biểu hiện khác trên sức khỏe con người như: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt,ù tai, nặng tai, đau cứng cổ, mỏi gáy và vai, tê các chi...
Thiếu máu não thường là do hẹp các động mạch máu nuôi não như động mạch cảnh trong, động mạch đốt sống - thân nền... Dưới sự tấn công của gốc tự do, thành mạch máu bị tổn thương, dẫn đến sự hình thành và phát triển các mảng xơ vữa và cục huyết khối. Các tác nhân này làm hẹp động mạch, gây thiếu máu não, cản máu vận chuyển oxy và dưỡng chất đến não, làm tế bào thần kinh thiếu năng lượng để hoạt động, ảnh hưởng tới cấu trúc, tồn tại và phát triển của hệ thần kinh, gây ra những rối loạn cho cơ thể, điển hình là rối loạn giấc ngủ.
Trước thực trạng nhiều người mất ngủ vội vã “vồ” ngay đến thuốc an thần, các bác sĩ khuyến cáo khi gặp rối loạn giấc ngủ cần đi khám để được điều trị đúng cách, không nên tự dùng thuốc để rồi bị lệ thuộc vào thuốc. Theo thống kê tại Đức, tỷ lệ đột quỵ ở người quen dùng thuốc an thần cao gấp ba so với người không lệ thuộc thuốc.
Để ngăn ngừa tình trạng rối loạn giấc ngủ, cần cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, chú ý dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý và tập thể dục thường xuyên. Hạn chế dùng rượu bia, trước khi ngủ không nên sử dụng các thức uống có chất kích thích như trà, cà phê... Đồng thời, cần ngăn chặn và giảm thiểu các yếu tố tăng sinh gốc tự do - nguồn gốc gây nên thiếu máu não - như: căng thẳng tâm lý/ stress, thiếu dinh dưỡng, ô nhiễm môi trường, rượu bia, khói thuốc lá, chấn thương, nhiễm khuẩn, nhiễm phóng xạ...
Các hoạt chất quý từ thiên nhiên có trong OTIV giúp chống lại gốc tự do một cách hiệu quả.
Các hoạt chất quý từ thiên nhiên có trong OTIV giúp chống lại gốc tự do một cách hiệu quả.
Bên cạnh đó, cơ thể cũng cần được bổ sung các chất chống gốc tự do tốt cho não. Gần đây, các nhà khoa học Mỹ đã chiết xuất thành công chất chống gốc tự do từ thiên nhiên, nổi bật như Anthocyanin, Pterostilbene có trong Blueberry sinh trưởng ở Bắc Mỹ. Các chất này được chứng minh có khả năng tiêu diệt các gốc tự do gây hại trong mạch máu, ức chế quá trình viêm, tăng tổng hợp các men cần thiết, làm giảm hiện tượng xơ vữa và ngăn ngừa huyết khối. Qua đó, cải thiện tình trạng thiếu máu não, phục hồi chức năng truyền dẫn thần kinh và trả lại nhịp sinh học bình thường cho giấc ngủ

Chương Tử Di đẹp kiêu sa tại LHP Cannes

Chương Tử Di và các giám khảo tại LHP Cannes năm nay đã có buổi tiếp xúc với báo giới ngày 16/5 vừa qua.

 
VN
Chương Tử Di -  ngôi sao Trung Quốc đã lần thứ 3 được mời làm giám khảo tại LHP danh giá Cannes lần thứ 66

VN
Năm nay nữ diễn viên 34 tuổi làm giám khảo ở hạng mục Góc nhìn độc đáo

VN
Ngày 16/5, ngôi sao phim Ngọa hổ tàng long đã có buổi tiếp xúc với báo giới
 
VN
Xuất hiện trong buổi chụp hình quan trọng này, người đẹp Châu Á ăn vận sang trọng và nổi bật

VN
Cô kết hợp váy xanh lá và giày vàng rất hợp với nhau

VN
Chương Tử Di đẹp kiêu sa và trẻ trung

VN
Nụ cười rạng rỡ của người đẹp
VN

VN

VN
Ba vị giám khảo: Ludivine Sagnier, Thomas Vinterberg và Chương Tử Di 

VN

VN
VN
Chương Tử Di trang điểm nhẹ nhàng mà vẫn xinh đẹp

VN
Người đẹp Trung Quốc là một trong số ít những mỹ nhân Châu Á xây dựng phát triển sự nghiệp tại thị trường quốc tế
VN
Cô là khách mời thường xuyên trong các sự kiện quan trọng trên khắp thế giới

VN