Phạm Băng Băng đọ dáng với nữ diễn viên giành giải Oscar

Kiều nữ Châu Á Phạm Băng Băng và nữ diễn viên giành giải Oscar Marion Cotillard là tâm điểm thu hút sự chú ý khi cùng tham dự một bữa tiệc trong khuôn khổ LHP Cannes tối 18/5 vừa qua.

 

Phạm Băng Băng chụp hình cùng Tổng giám đốc thương hiệu nữ trang Chopard Caroline Gruosi-Scheufel khi cô tham dự một bữa tiệc trong khuôn khổ LHP Cannes tối 18/5 vừa qua

Nữ diễn viên 32 tuổi đẹp gợi cảm với váy màu da người

Phạm Băng Băng tham dự rất nhiều sự kiện của LHP Cannes năm nay

Tới đâu cô cũng được giới truyền thông quan tâm

Trước đó người đẹp đã xuất hiện trong nhiều buổi công chiếu phim tại Cannes

Phạm Băng Băng được khen bởi gu thời trang tinh tế và sang trọng

Cùng tham dự bữa tiệc với Phạm Băng Băng còn có nữ diễn viên Pháp từng giành giải Oscar Marion Cotillard

Ngôi sao xinh đẹp khoe vẻ đẹp rạng rỡ

Phạm Băng Băng chụp hình lưu niệm với Marion Cotillard và các khách quý

Marion Cotillard còn tham dự buổi ra mắt BST mới của Dior cũng trong ngày 18/5

Nữ diễn viên 38 tuổi là gương mặt quảng cáo của nhãn hiệu này


Cùng tới xem buổi trình diễn của Dior còn có ngôi sao Liv Tyler

Liv Tyler thanh lịch trên hàng ghế khán giả.

Lần đầu công bố ảnh về cuộc đấu tranh chống đàn áp Phật giáo 1963

Cuộc triển lãm ảnh tư liệu “Lửa từ bi” nhằm tưởng niệm 50 năm pháp nạn (1963-2013) vừa diễn ra tại Huế đã khiến người xem xúc động.

Những năm toan tính xâm lược Việt Nam, Mỹ đã phản đối, đàn áp đạo Phật khốc liệt. Trước tình thế nguy cấp, nhiều vị Chư Thánh Tăng Ni vị pháp đã anh dũng tự thiêu thân cũng như các Chư anh linh Thánh Tử Đạo đã hy sinh vì Đạo pháp và đại nghĩa dân tộc.

Một góc triển lãm

1963 là năm chứng kiến đầy những sự kiện. Chính sự xả thân chiến đấu quả cảm của đạo Phật đã khiến tổng thống Mỹ phải xem lại những gì đang diễn ra tại Việt Nam. Tạo đà tinh thần cho những phong trào đấu tranh của Đảng ta cho đến ngày hoàn toàn giải phóng đất nước sau đó 12 năm.

Triển lãm với hơn 80 bức ảnh diễn ra tại Trung tâm văn hóa Phật giáo Liễu Quán Huế (15 Lê Lợi, TP Huế) từ 17-24/5 do Giáo hội Phật giáo Việt Nam tại Thừa Thiên Huế tổ chức, là hoạt động đầy ý nghĩa khi nhắc lại một thời đạo Phật tại Huế, Sài Gòn và nhiều nơi trên cả nước chiến đấu quả cảm, kiên cường đến thế.

Đặc biệt, đây là lần đầu tiên, những hình ảnh tư liệu đầy xúc động công bố đến đồng bào Phật tử ở Việt Nam nói chung và Huế nói riêng.

Cuộc diễu hành rước Phật từ chùa Diệu Đế lên chùa Từ Đàm (Huế), khi gần đến chùa Từ Đàm thì biểu ngữ được trưng ra trong đoàn rước Phật (8/5/1963)

Đài Phát thanh Huế dưới chân cầu Trường Tiền ngày 8/5/1963- ngày xảy ra cuộc thảm sát các phật tử. Hiện tại địa điểm này đặt đài Thánh tử vì đạo.

 

Những nạn nhân của cuộc thảm sát này

Có những em bé còn rất nhỏ tuổi là nạn nhân

Hàng trăm Tăng Ni bị bắt giữ tại An Dưỡng Địa, khi được thả và đưa về chùa Xá Lợi ngày 20/7/1963

Biểu tình, tuyệt thực của Tăng Ni và Phật tử diễn ra khắp nơi trên cả nước Việt Nam, tập trung nhiều nhất ở Sài Gòn và Huế

5 nguyện vọng của Phật giáo Việt Nam, quan trọng nhất là yêu cầu Chính phủ Việt Nam Cộng Hòa thu hồi vĩnh viễn công điện triệt hạ giáo kỳ của Phật Giáo

Ngày 11/6/1963 (nhằm ngày 20 tháng 4 năm Quí Mão), tại ngã tư Phan Đình Phùng và Lê Văn Duyệt ở Sài Gòn, (nay là đường Cách Mạng Tháng Tám và Nguyễn Đình Chiểu TP HCM, Đại đức Thích Chơn Đức tưới xăng lên đầu và mình hòa thượng Thích Quảng Đức. Sau khi bật lửa tự thiêu, người của hòa thượng Thích Quảng Đức cháy như một ngọn đuốc sống. Lửa vẫn tiếp tục cháy và ngài vẫn an nhiên trong thiền định. Cuối cùng thì ngài từ từ ngã xuống . 

Bức ảnh của M.Browne gây xúc động đến mức tổng thống Mỹ John F.Kennedy phải thốt lên “Không một bức ảnh thời sự nào trong lịch sử thế giới lại tạo ra nhiều cảm xúc đến thế!”. Tổng thống đã phải ra lệnh tái lượng giá chính sách đối với Việt Nam và chỉ thị Đại sứ Henry Cabot Lodge qua nhận nhiệm sở ở Sài Gòn

Đại đức Thích Thiện Mỹ, thế danh Hoàng Miều tự thiêu lúc 10h30’ ngày 27/10/1963 trước nhà thờ Đức Bà Sài Gòn

HT. Thích Huyền Quang và quả tim bất diệt của Bồ tát Thích Quảng Đức. Sau khi trà tỳ, đốt lại với nhiệt độ 4.000 độ vẫn không cháy

Cuộc biểu tình của đồng bào phật tử và SV,HS trước chợ Bến Thành Sài Gòn. Cảnh sát chính quyền Ngô Đình Diệm đã bắn chết nữ sinh Quách Thị Trang

Hàng vạn Tăng Ni và đồng bào Phật Tử ngồi lặng im tuyệt thực cầu nguyện cho sự bình đẳng tôn giáo. Trích trong báo ảnh “Cuộc tranh đấu lịch sử của Phật giáo Việt Nam” của Nam Than, in năm 1964

Hình ảnh những tăng ni, phật tử đã hy sinh vì đạo phật

Ngày 18/8/1963 – ngày tuyệt thực tại chùa Xá Lợi, Thượng tọa Trí Quang và Pháp Tri trước sự hân hoan của hàng ngàn Phật tử Sài Gòn

SV Y khoa chào mừng GS.Phạm Biểu Tâm- ĐH Y khoa được trả tự do sau khi bị bắt

Cảnh sát chính quyền Ngô Đình Diệm bắt các tu sĩ Phật giáo đưa lên xe, trong khi họ biểu tình đấu tranh đòi bình đẳng tôn giáo – ngày 17/7/1963

Các tín đồ Phật Giáo đang biểu tình bị quân đội Ngô Đình Diệm ngăn chặn bằng dây kẽm gai. Hai bên đang giành giựt dây kẽm gai

Cảnh sát chính quyền Diệm đàn áp Phật tử và SV,HS biểu tình giai đoạn 1963 tại thành phố Sài Gòn

Đoàn biểu tình của Tăng Ni và Phật tử ngồi tại chỗ- khi quân đội và cảnh sát chặn lại trên đường đi, năm 1963 (ảnh của Corbis)

 

Không cứu nhà đất, chỉ cứu “nhà nghèo”

Theo Thông tư 11 của Ngân hàng (NH) Nhà nước quy định về cho vay hỗ trợ nhà ở có hiệu lực từ ngày 1/6, gói tín dụng 30.000 tỉ đồng sẽ dành 70% cho người vay mua nhà và 30% cho doanh nghiệp (DN) là chủ đầu tư các dự án xây dựng nhà ở xã hội, nhà ở thương mại chuyển đổi công năng sang nhà ở xã hội do Bộ Xây dựng công bố.
 >> Dân được lợi gì từ gói hỗ trợ mua nhà 30.000 tỷ?
 >> Dân mua nhà được vay 10 năm lãi 6% trong gói 30.000 tỷ
 >> 30.000 tỷ đồng không phải là gói "giải cứu" bất động sản

Sưởi ấm thị trường

Nhận xét về gói 30.000 tỉ đồng, ông Lê Hữu Nghĩa, Giám đốc Công ty Lê Thành (TPHCM), cho rằng 21.000 tỉ đồng (70% giá trị gói tín dụng) dành cho khách hàng vay mua nhà là hoàn toàn phù hợp. Với căn hộ giá khoảng 1 tỉ đồng, khách hàng vay 500 triệu đồng với lãi suất 6%/năm (mức ưu đãi theo quy định của Nhà nước), trung bình mỗi tháng sẽ trả khoảng 6,5 triệu đồng cả gốc và lãi vay.

 

Khi đó, số lượng căn hộ tương ứng cho khách hàng mua nhà là 40.000 căn. Số căn hộ này sẽ là cú hích cho thị trường, kích thích ngành vật liệu xây dựng hồi phục, tạo việc làm để phát triển phân khúc nhà ở xã hội, nhà thu nhập thấp. Khi phân khúc này sôi động sẽ tạo hiệu ứng lan tỏa sang những phân khúc khác, giúp khởi sắc thị trường trong thời gian tới. “Quan trọng hơn, gói hỗ trợ giúp người mua, nhà đầu tư và cả chủ đầu tư xóa bỏ tâm lý chờ đợi bởi nếu anh không mua để được hỗ trợ thì sẽ có người khác vào mua trước” - ông Nghĩa nhìn nhận.

 

Chung cư 584 tại huyện Bình Chánh - TPHCM do Công ty CP Đầu tư Xây dựng và Khai thác công trình giao thông 584 làm chủ đầu tư xin chuyển sang nhà ở xã hội. Ảnh: TẤN THẠNH

Ông Nguyễn Văn Đực, Phó Giám đốc Công ty Địa ốc Đất Lành (TPHCM), đánh giá rằng gói hỗ trợ quá tốt cho thị trường thời điểm này. Đến nay, không ít khách hàng đã tìm được căn hộ ưng ý, chỉ còn chờ được cho vay là nộp hồ sơ. Đối với thị trường bất động sản (BĐS), phân khúc nhà thu nhập thấp sẽ trở nên sôi động hơn. Một số dự án BĐS có giá thành 16-17 triệu đồng/m² có thể chấp nhận giảm giá dưới 15 triệu đồng/m2 để được hưởng gói hỗ trợ hoặc diện tích căn hộ lớn sẽ được chia nhỏ ra từ 45 m2 đến dưới 70 m²  nhằm được vay vốn...
Theo Thứ trưởng Bộ Xây dựng Nguyễn Trần Nam, dù khoản 30.000 tỉ đồng chưa thể đáp ứng hết mong muốn của người dân và DN nhưng so với tình hình chung của phát triển tín dụng cả nước thì rất đáng kể. Nếu triển khai tốt, chủ trương này sẽ làm ấm lại thị trường. Dự kiến vào cuối tháng 5, đầu tháng 6 này, riêng TP Hà Nội sẽ có thêm 5-7 dự án nhà ở xã hội mới triển khai, không kể khoảng 60 dự án đang triển khai trên cả nước với quy mô vài chục ngàn căn hộ.
Giao quyền tự chủ cho các ngân hàng

Thứ trưởng Nguyễn Trần Nam khẳng định gói hỗ trợ tín dụng 30.000 tỉ đồng không phải nhằm cứu cả thị trường BĐS mà chỉ nhắm tới một phân khúc nhỏ của thị trường với đối tượng là những người thu nhập thấp, không phải đóng thuế thu nhập cá nhân (từ ngày 1/7/2013, mức khởi điểm chịu thuế là dưới 9 triệu đồng/người/tháng).

 

“Gói hỗ trợ nhằm giúp người thu nhập thấp có nhà ở, bảo đảm an sinh xã hội. NH Nhà nước sẽ tái cấp vốn cho các NH thương mại với lãi suất 4,5%/năm để các NH thương mại cho vay khách hàng mức lãi suất 6%/năm. Khi đó, NH chịu mọi trách nhiệm liên quan đến chất lượng tín dụng, rủi ro khoản vay. Ngay khi vừa giải ngân, các NH thương mại phải trích 0,75% dự phòng rủi ro tín dụng và trích 100% dự phòng rủi ro nếu khoản vay trở thành nợ xấu” - ông Nguyễn Viết Mạnh, Vụ trưởng Vụ Tín dụng - NH Nhà nước, cho biết.

Phó tổng giám đốc 1 trong 5 NH thương mại được chỉ định cho vay gói tín dụng 30.000 tỉ đồng nhận xét: Việc NH Nhà nước chỉ tái cấp vốn với chênh lệch lãi suất 1,5%/năm là hợp lý và sẽ buộc các NH phải tự chịu trách nhiệm, thẩm định khách hàng vay vốn theo điều kiện, quy định của mỗi NH. Giao quyền tự chủ cho các NH thương mại giúp việc cho vay theo đúng chuẩn mực và gói hỗ trợ không trở thành vốn ban phát từ NH Nhà nước. NH thương mại và khách hàng cũng không theo cơ chế xin - cho…
Phạt nặng những hành vi tiêu cực
Đến nay, số lượng căn hộ trong phân khúc nhà thu nhập thấp, nhà ở xã hội là khoảng 4.000 căn; 35.000 căn hộ còn lại mà gói tín dụng nhắm đến đang và sẽ được xây dựng trong một vài năm tới. Vì vậy, việc bơm 9.000 tỉ đồng cho các DN là chủ đầu tư các dự án BĐS là phù hợp. Gói hỗ trợ cũng sẽ hướng DN BĐS đi vào phân khúc đáp ứng nhu cầu thực sự của thị trường thay vì xây dựng dự án phục vụ cho các đối tượng mua đi bán lại hay “lướt sóng” như trước đây.
“Để phát huy hiệu quả, NH Nhà nước và Chính phủ cần kiểm soát dòng tiền để tín dụng đến với các DN công khai, minh bạch nhằm tránh tình trạng đảo nợ, dùng tiền vay từ gói hỗ trợ này để “làm việc khác”… Nếu không, DN chỉ xây dựng vài chục căn với giá trị vài tỉ đồng nhưng đăng ký vay vốn đến vài chục tỉ để chi vào mục đích khác” - ông Lê Hữu Nghĩa đề xuất. Ông Nguyễn Văn Đực cũng cho rằng rất dễ xảy ra tình trạng những DN gặp khó khăn đua nhau đăng ký xây dựng nhà ở xã hội rồi chuyển đổi từ nhà ở thương mại sang nhà ở xã hội để được vay vốn, sau đó lấy vốn đó trả nợ, đảo nợ… Do vậy, trong quá trình xét hồ sơ vay vốn cần cân nhắc kỹ lưỡng để tránh tiêu cực, lợi ích nhóm.
Về vấn đề này, Bộ Xây dựng cho biết các tổ chức, cá nhân có hành vi gian dối về đối tượng, điều kiện được vay hỗ trợ nhà ở để thuê, thuê mua, mua nhà ở theo quy định trong Thông tư 07, ngoài việc bị xử phạt vi phạm hành chính trong quản lý và phát triển nhà ở còn bị buộc phải trả lại số tiền đã vay, chấm dứt hợp đồng vay đã ký với các tổ chức tín dụng. Với người lợi dụng chức vụ, quyền hạn làm trái các quy định liên quan đến xác nhận đối tượng đủ điều kiện được vay để hỗ trợ nhà ở theo quy định thì tùy mức độ vi phạm sẽ bị xử lý hành chính hoặc truy cứu trách nhiệm hình sự. Người có hành vi vi phạm nếu gây thiệt hại về vật chất thì phải bồi thường.

Vẫn xa tầm tay người thu nhập thấp Theo ông Phạm Sĩ Liêm, Phó Chủ tịch Tổng hội Xây dựng Việt Nam, những người thu nhập thấp chắc chắn sẽ không vội mua nhà bởi còn phải tính toán kỹ về giá thành, vị trí dự án, tiến độ bàn giao… Ông Nguyễn Văn Đực cho rằng thực chất gói tín dụng này dành cho người có thu nhập khá, trung lưu chứ người nghèo, thu nhập thấp khó lòng mua nổi. “Một căn hộ diện tích từ 45 - 70 m² , giá 15 triệu đồng/m²  sẽ có tổng giá từ 675 triệu đồng đến hơn 1 tỉ đồng. Với mức này, một hộ gia đình phải có thu nhập từ 15 triệu đồng/tháng trở lên mới trả nổi gốc và lãi. Trong khi nếu căn hộ diện tích 25 - 30 m² , giá bán từ 450 triệu đồng/căn, người thu nhập thấp có trước 200 triệu đồng và nay vay thêm trong gói hỗ trợ 250 triệu đồng mới có thể trả nổi gốc và lãi hằng tháng” - ông Đực tính toán. Gói tín dụng 30.000 tỉ đồng cho vay hỗ trợ nhà ở theo Nghị quyết 02 của Chính phủ giúp người thu nhập thấp có cơ hội sở hữu nhà ở nhưng không nhằm giải cứu thị trường bất động sản. Vấn đề là phải làm thế nào để đồng tiền được rót đúng chỗ.

Ai được vay vốn?

Theo Thông tư 07/2013 của Bộ Xây dựng (có hiệu lực từ ngày 1/6), đối tượng được vay vốn để thuê, thuê mua, mua nhà ở xã hội và đối tượng được vay vốn để thuê, mua nhà ở thương mại có diện tích nhỏ hơn 70 m² , giá bán dưới 15 triệu đồng/m² gồm: cán bộ, công chức, viên chức hưởng lương từ ngân sách Nhà nước thuộc các cơ quan Đảng, Nhà nước, MTTQ và các tổ chức chính trị xã hội, xã hội nghề nghiệp; viên chức thuộc các đơn vị sự nghiệp công lập; lực lượng vũ trang nhân dân. Đối tượng thu nhập thấp là người lao động thuộc các đơn vị sự nghiệp ngoài công lập, DN thuộc các thành phần kinh tế, người đã được nghỉ lao động theo chế độ, lao động tự do, kinh doanh cá thể. Để được vay vốn, các đối tượng phải có hợp đồng thuê, thuê mua và mua nhà ở xã hội theo quy định của pháp luật (tính từ ngày 7-1 khi ban hành Nghị quyết 02).

Với trường hợp mua nhà ở thương mại, điều kiện được siết chặt hơn: Người dân phải có hộ khẩu thường trú tại tỉnh, TP trực thuộc Trung ương nơi có dự án nhà ở; đối với trường hợp tạm trú phải đóng BHXH từ 1 năm trở lên. Ngoài ra, đối tượng vay vốn phải chưa có nhà ở thuộc sở hữu của mình hoặc có nhà ở nhưng diện tích quá chật chội: diện tích nhà ở bình quân thấp hơn 8 m² sử dụng/người…

Cô giáo trẻ say nghề đạt giải Nhất cuộc thi tìm hiểu về Bác Hồ

Liên tục được nhận bằng khen về giảng dạy và giải thưởng ở các cuộc thi tìm hiểu kiến thức, mới đây, cô giáo Tố Uyên (sinh năm 1987) xuất sắc giành giải Nhất toàn quốc cuộc thi “Bác Hồ với các dân tộc thiểu số, các dân tộc thiểu số với Bác Hồ kính yêu”.
 >> Thầy hiệu trưởng hai lần được gặp Bác Hồ
 >> Cô học trò lớp 2 và gần 100 trang giấy viết tay về Bác Hồ

“Bài dự thi của tác giả Ngô Tố Uyên được Hội đồng ban giám khảo đánh giá là tuyển tập bài viết có chất lượng, hấp dẫn cả về nội dung và hình thức. Tác giả đã sưu tầm hết sức công phu, các bài viết có chất lượng cao, được sắp xếp với bố cục khoa học, logic; các nguồn dẫn trung thực, đáng tin cậy”, ông Chu Tuấn Thanh - Vụ trưởng Vụ Tuyên truyền Ủy ban Dân tộc, thành viên ban giám khảo cuộc thi cho biết.

 

Cô giáo Ngô Tố Uyên luôn yêu thích các cuộc thi tìm hiểu kiến thức.

 

Cô giáo Hóa học say mê Lịch sử

Cô Ngô Tố Uyên tốt nghiệp trường Đại học Khoa học - Đại học Thái Nguyên, hiện là giáo viên Trường THPT Minh Hà (Quảng Yên, Quảng Ninh). Sinh ra trong gia đình có truyền thống cách mạng ở thị xã Quảng Yên (tỉnh Quảng Ninh), bố mẹ đều là Đảng viên, bố là thương binh hạng 4/4, từ nhỏ, cô Tố Uyên đã yêu thích tìm hiểu các kiến thức lịch sử, đặc biệt là sưu tầm những cuốn sách viết về Bác Hồ. Chính vì vậy, khi Công đoàn ngành giáo dục tỉnh Quảng Ninh phát động cuộc thi ''Bác Hồ với các dân tộc thiểu số, các dân tộc thiểu số với Bác Hồ kính yêu'' nhân kỷ niệm 123 năm ngày sinh nhật Bác, cô đã quyết định tham gia ngay.

Vừa tham gia công tác giảng dạy, vừa bận việc gia đình, lại phụ trách hoạt động Đoàn ở trường nên quỹ thời gian của cô giáo trẻ Tố Uyên khá eo hẹp. Nhưng cô vẫn tranh thủ tìm tư liệu và chuẩn bị bài dự thi vào những tiết trống không phải lên lớp, buổi tối và ngày nghỉ trong tuần. Chính niềm đam mê từ thuở bé đã giúp cô thuận lợi trong việc sưu tầm các tài liệu viết về Bác, cô tìm từ rất nhiều nguồn như thư viện của trường, tủ sách của Đoàn thanh niên, trên mạng internet...
Nhà trường và gia đình đã động viên cô rất nhiều trong quá trình tham gia cuộc thi, mọi người thường xuyên hỏi tiến độ đến đâu, cô cần giúp đỡ gì không. Đặc biệt, bố cô còn chăm chút đến từng chi tiết cho bài dự thi của cô con gái. Ông đã tìm giúp cô một cửa hàng in màu ưng ý.

Là một giáo viên dạy môn khoa học tự nhiên nhưng cô Tố Uyên vẫn yêu thích, say mê các môn khoa học xã hội. Cô cho biết: ''Với tôi, môn học nào cũng có đặc trưng và thú vị riêng, ''văn học là nhân học'', còn lịch sử giúp mình hiểu được quá khứ, hiểu quá khứ mới có thể yêu hiện tại và cố gắng vì tương lai. Hơn nữa, một giáo viên khi giảng dạy để thu hút được học sinh, không chỉ cần sự chắc chắn về kiến thức chuyên môn, mà còn cần những kiến thức liên môn. Tham gia cuộc thi giúp tôi giảng dạy những tiết ngoài giờ lên lớp về Đảng, Bác Hồ, bản sắc văn hóa dân tộc hay và sinh động hơn''.

 

Cô giáo Ngô Tố Uyên (mặc áo dài hoa) và các em học sinh trong đội tuyển học sinh giỏi Hóa lớp 12A2, trường THPT Minh Hà.

Thay đổi bố cục bài dự thi vào phút chót

Kỷ niệm đặc biệt với cô giáo Tố Uyên trong quá trình tham gia cuộc thi là việc xây dựng bố cục bài dự thi. Ban đầu, khi mới bắt tay vào làm, cô sắp xếp các tư liệu tìm được theo từng dân tộc thiểu số khác nhau, ví dụ Bác Hồ với dân tộc Dao, Bác Hồ với dân tộc Tày... Ưu điểm của cách sắp xếp này là thể hiện được sự đa dạng về tình cảm của Bác với các dân tộc thiểu số. Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện, cô nhận thấy nên sắp xếp tư liệu theo từng giai đoạn hoạt động cách mạng của Người.

 

Năm 2011, cô Ngô Tố Uyên đạt danh hiệu Giáo viên giỏi cấp trường. Cô cũng là giáo viên trẻ 2 năm liền có học sinh đạt giải Nhất tỉnh Quảng Ninh môn Hóa học (năm học 2011-2012 và 2012-2013); đạt giải thưởng, bằng khen ở các cuộc thi: “75 năm lịch sử Đảng cộng sản Việt Nam”, “Hiến kế tặng Đoàn”, “Bác Hồ với các dân tộc thiểu số - các dân tộc thiểu số với Bác Hồ kính yêu.”; “LLVTND tỉnh Quảng Ninh - Lịch sử và những chiến công”; “Bình đẳng giới”...

Lúc đó cô đã làm được khoảng 400 trang, nếu thay đổi bố cục bài thi thì coi như phải làm lại từ đầu. Trong lúc phân vân, cô quyết định hỏi ý kiến cô Bùi Thị Ngọc Bách - phó Hiệu trưởng Trường THPT Minh Hà và cũng chính là giáo viên dạy Sử của cô khi học cấp ba và được cô khuyên nên chọn cách thứ 2. Và cô Tố Uyên đã mạnh dạn thay đổi lại toàn bộ bố cục bài thi khi hạn nộp bài chỉ còn hơn 1 tháng.

“Nên đưa lịch sử địa phương vào giảng dạy”

Cô Tố Uyên cho rằng, khi giảng dạy lịch sử ở các trường phổ thông, ngoài những kiến thức sách giáo khoa, giáo viên cũng có thể kể thêm những câu chuyện lịch sử thú vị gắn với một sự kiện nào đó trong bài học để tăng hứng thú cho học sinh. Và các trường cũng có thể nghiên cứu đưa lịch sử địa phương vào giảng dạy để tăng sự hiểu biết và nhân lên niềm tự hào của các em học sinh.

''Trong môi trường sư phạm, hình tượng của các thầy cô giáo là vô cùng quan trọng, và ảnh hưởng rất lớn đến suy nghĩ, hành động cũng như cách xử sự của học sinh. Thí dụ, các bạn tôi nghĩ rằng tôi sẽ thi kinh tế, thì tôi lại làm hồ sơ thi sư phạm, người khiến tôi quyết định theo nghề giáo chính là mẹ của tôi, và cô Bùi Thị Ngọc Bách. Cả hai đều là những người thầy rất tuyệt vời. Một người thầy luôn học tập và làm theo tấm gương đạo đức của Bác Hồ, sáng tạo, phát huy tính độc lập cho học sinh, đồng thời giản dị và hiểu tâm sinh lý các em thì chắc chắn sẽ đào tạo được những thanh niên thế hệ Hồ Chí Minh'', cô chia sẻ những quan điểm sâu sắc về nghề giáo. Và có lẽ cũng chính cách làm mới mình trong từng bài giảng đã giúp cô được nhiều các em học sinh yêu mến.

Với phương pháp giảng dạy sáng tạo, cô giáo Tố Uyên được nhiều học sinh yêu mến.

Beckham rơi lệ trong trận đấu cuối cùng của đời cầu thủ

Cuối cùng, ngày chia tay của David Beckham đã tới sau trận đấu với Evian ở vòng 38 Ligue 1 mùa giải qua. Trong những khoảnh khắc cuối cùng ấy, tiền vệ người Anh đã không kìm được những giọt nước mắt.

Mặc dù PSG đã vô địch sớm nhưng trận đấu giữa họ và Brest ở vòng 38 Ligue 1 vẫn nhận được sự chú ý đặc biệt từ giới mộ điệu. Mọi ánh mắt đều đổ dồn về David Beckham trong những giây phút cuối cùng sự nghiệp.
Ở trận đấu này, HLV Ancelotti cũng muốn vinh danh tiền vệ điển trai người Anh, khi ông bố trí cầu thủ này trong đội hình xuất phát và sau 83 phút có mặt trên sân, tiền vệ này đã để lại những ấn tượng nhất định với đường chuyền cho B. Matuidi lập công ở phút 31.
Ngay sau khi tiếng còi kết thúc trận đấu vang lên, cũng lúc đánh dấu sự nghiệp lẫy lừng của David Beckham chính thức khép lại. Những đồng đội tung hô anh như người hùng thực sự bất chấp việc trên thực tế, những đóng góp của cầu thủ người Anh cho PSG không nhiều.
David Beckham cũng đã không thể kìm nổi được những giọt nước mắt. Đó là kết tinh của những năm tháng thăng trầm, với biết bao thành công nhưng không thiếu những tủi hờn. Kể từ hôm nay, thế giới bóng đá đã vắng bóng một huyền thoại.
Hãy cùng nhìn lại những hình ảnh của David Beckham trong ngày chia tay sân cỏ:

Vũ khí Nga liên tục “giỡn mặt” Mỹ ngay tại sân nhà!

Hiện nay, hàng chục nước châu Mỹ-Latin đã, đang và ngỏ ý muốn mua vũ khí của Nga. Vũ khí Mỹ đang dần bị đánh bật ra khỏi sân nhà của mình.

Ngày 18/5, trưởng đoàn đại diện Tập đoàn công nghệ cao Rostec của Nga tham dự triển lãm công nghệ quốc phòng SITDEF 2013 tại Peru cho biết, Nga sẽ chủ động tìm kiếm các thỏa thuận mới tại thị trường vũ khí Mỹ Latinh, mà họ hy vọng ​​sẽ đạt giá trị 50 tỷ USD trong 10 năm tới.

"Theo ước tính của các chuyên gia của chúng tôi, thị phần của thị trường vũ khí Mỹ Latinh sẽ đạt khoảng 50 tỷ USD trong 10 năm tới. Nếu chúng tôi tập trung nỗ lực vào việc này, thì các hợp đồng tương ứng có thể sẽ được ký kết," ông Sergei Goreslavsky, người dẫn đầu phái đoàn Tập đoàn quốc doanh Rostec, bao gồm cả nhà xuất khẩu vũ khí Rosoboronexport, cho biết.

Máy bay trực thăng Mi-17 của Nga là mặt hàng rất được ưa chuộng

Theo ông Goreslavsky, Venezuela, Peru, Bolivia, Brazil, Argentina và Mexico đều đã quan tâm đến việc mua máy bay trực thăng và các hệ thống phòng không. Nga, nước xuất khẩu vũ khí lớn thứ hai thế giới sau Mỹ, đã có các hợp đồng vũ khí hiện tại hoặc trước đó với các nước này, cũng như với nhiều nước Mỹ Latin khác.

Trước đó trong ngày, ông Goreslavsky cho biết Nga đang đàm phán với Peru về thương vụ bán 700 xe tải Kamaz, một lô máy bay trực thăng Mi-8/17 mới và khoảng 100 xe tăng T-90 cho nước này.

Ông còn cho biết, Nga đang cân nhắc khả năng cung cấp cho Bolivia một khoản tín dụng để mua khoảng 10 chiếc máy bay trực thăng Mi-8/17.

T-90 là một trong những loại xe tăng hàng đầu thế giới

"Chúng tôi đã nhận yêu cầu từ phía Bolivia đặt mua lô hàng khoảng 10 máy bay trực thăng loại MI-8/17. Nga đang xem xét khả năng cung cấp tín dụng cho Bolivia cho mục đích này."

Theo ông Goreslavsky, Bolivia bắt đầu quan tâm đến máy bay trực thăng của Nga sau khi loại máy bay này chứng tỏ được khả năng chiến đấu ở Venezuela, nước trước đó đã mua loại máy bay tương tự.

Trong 12 năm qua, Công ty Rosoboronexport đã bán khối lượng vũ khí trị giá 14,5 tỷ USD cho các nước Mỹ Latinh.

Hà Nội: Thang vận rơi từ tầng 18, ba công nhân chết thảm

Sự việc xảy ra khoảng 7h ngày 18/5, tại công trình xây dựng toà CT10, khu đô thị Đại Thanh, huyện Thanh Trì. Chiếc thang vận rơi từ tầng 18 xuống đất khiến cho 3 công nhân đang ở bên trong gặp nạn. Thông tin ban đầu cho hay, cả 3 đã tử vong.

 

Khu vực xảy ra tai nạn.

Theo những công nhân tham gia thi công toà nhà này, vào khoảng thời gian trên, khi họ bắt đầu làm việc thì nghe thấy một tiếng động rất lớn vang lên. Chạy ra xem, mọi người tá hỏa khi thấy chiếc thang vận phía bên trái tòa nhà rơi đã rơi thẳng xuống đất.
Lúc này, bên trong lồng thang vận có 3 người, tuổi đời còn khá trẻ. Nhiều nhân chứng khẳng định: 2 trong số 3 nạn nhân đã tử vong ngay tại hiện trường. Người còn lại cũng tử vong không lâu sau đó.
Thông tin ban đầu cho hay, thang vận đang đi lên tầng 18 của toà CT10 bỗng dưng bị rơi tự do xuống thẳng tầng 1.
Ngay sau khi sự việc xảy ra, các nạn nhân cũng như lồng thang đã được đưa ra khỏi hiện trường. Tuy nhiên, theo ghi nhận của phóng viên, mọi hoạt động thi công của công trình này sau đó vẫn diễn ra bình thường.
Trao đổi với phóng viên qua điện thoại, đại diện chủ đầu tư khu đô thị Đại Thanh bước đầu xác nhận đã nghe báo cáo về sự việc trên. Ông cũng cung cấp thêm, 3 người gặp nạn được một thầu phụ thuê đến để tiến hành sửa chữa trong buổi sáng 18/5. Tuy nhiên, vị đại diện này cũng khẳng định, mình không biết thầu phụ này là đơn vị nào cũng như không hay biết danh tính các nạn nhân.
Ông Bạch Quốc Việt, Trưởng phòng An toàn lao động (Sở Lao động thương binh và xã hội Hà Nội), cho biết sẽ tiến hành kiểm tra trong thời gian sớm nhất.

Phát hiện hóa chất cực độc trong gừng Trung Quốc

Cục Bảo vệ thực vật Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn vừa công bố kết quả kiểm tra các mẫu gừng Trung Quốc đang lưu thông trên thị trường trong nước. Theo đó, có mẫu gừng được phát hiện chứa hóa chất cực độc là Aldicarb.

Ông Nguyễn Xuân Hồng - Cục trưởng Cục Bảo vệ thực vật cho biết sau khi tiếp nhận thông tin nông dân ở tỉnh Sơn Đông (Trung Quốc) sử dụng loại thuốc trừ sâu cực độc có tên Aldicarb để sản xuất gừng, Cục Bảo vệ thực bật đã triển khai việc kiểm tra an toàn thực phẩm (ANTP) với gừng nhập khẩu.

Cục đã tiến hành lấy mẫu kiểm tra gừng Trung Quốc đang bán tại 10 chợ có quy mô lớn của Hà Nội và TP Hồ Chí Minh. Trong số 50 mẫu gừng được kiểm tra, cơ quan chức năng đã phát hiện 1 mẫu gừng lấy tại chợ Bình Điền- TP Hồ Chí Minh có dư lượng Aldicarb là 0,06ppm.

Phát hiện hóa chất cực độc trong gừng Trung Quốc.

Mức này cao hơn so với mức quy định của Uỷ ban Tiêu chuẩn thực phẩm Quốc tế (CODEX- 0.02ppm) và gấp 1,2 lần so với mức cho phép của EU và Nhật Bản (0.05ppm).

Từ kết quả kiểm tra, Cục Bảo vệ thực vật đã bổ sung Aldicarb vào danh mục các hoạt chất thuốc Bảo vệ thực vật bắt buộc phải kiểm tra ATTP đối với gừng và các loại củ từ nước ngoài nhập vào Việt Nam.  

Ông Nguyễn Xuân Hồng cho biết: “Nguy cơ mất ATTP của gừng Trung Quốc hiện đang bán trên thị trường Việt Nam do chứa hoạt chất Aldicarb là không cao (xét cả về tỷ lệ mẫu có chứa dư lượng và mức dư lượng phát hiện thấy). Vì vậy, người tiêu dùng trong nước có sử dụng gừng cũng không nên quá lo lắng”.

Tuy nhiên, để giảm thiểu nguy cơ mất ATTP, Cục Bảo vệ thực vật khuyến cáo người sử dụng gừng nên rửa sạch củ gừng và bóc kỹ vỏ củ gừng trước khi sử dụng.

Quảng Bình: Cứu sống một bệnh nhân nhập viện do say nắng

Trong lúc gặt lúa ngoài đồng, một người đàn ông đã bị ngất xỉu do say nắng. Sau khi được cấp cứu kịp thời, hiện sức khỏe bệnh nhân này đang dần ổn định.

Cuối giờ chiều ngày 17/5, các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cu Ba Đồng Hới, xác nhận với Dân trí, bệnh viện này vừa cứu sống một bệnh nhân nhập viện trong tình trạng say nắng.

Nạn nhân là ông Đ.K.N., (53 tuổi, trú tại xã Đại Trạch, huyện Bố Trạch, Quảng Bình). Trước đó, khoảng 21h ngày 14/5, ông N nhập viện trong tình trạng huyết áp tụt, tăng thân nhiệt, da khô, mắt trũng, nôn nhiều, chân tay co rút.

Ngày 17/5, ở Quảng Bình có một nông dân chết khi đang gặt lúa ngoài đồng, nghi do say nắng

Sau khi nhập viện và được các bác sĩ bệnh viện này cấp cứu kịp thời, hiện ông N đã qua khỏi cơn nguy kịch và được các bác sĩ cho xuất viện, về nhà chăm sóc, theo dõi.

Người nhà ông N cho biết, trước đó, trong lúc ông đang gặt lúa ngoài đồng, do thời tiết quá nắng nóng nên xuất hiện các triệu chứng như trên.

Cũng trong ngày hôm nay, một nông dân ở xã Tân Ninh, huyện Quảng Ninh (Quảng Bình) đã tử vong ngoài đồng, nghi do say nắng.

Trước hiện tượng nắng nóng kéo dài trong những ngày qua, các bác sĩ khuyến cáo người dân ra đường trong khoảng thời gian nắng nóng đỉnh điểm (từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều) cần phải trang bị mũ, nón che kín phần đầu, gáy, chân tay, đồng thời thường xuyên uống nước ngay cả khi không khát, nước uống nên pha thêm ít muối… Ngoài ra cần tránh ăn những thức ăn đã ôi thiu do thời tiết.

Phiền toái như bệnh viêm mũi dị ứng

Là một đất nước nhiệt đới, tại Việt Nam tỉ lệ mắc căn bệnh này ở mức khá cao với khoảng 12,3% dân số và đang có xu hướng gia tăng tại 2 thành phố lớn là Hà Nội và TP Hồ Chí Minh bởi sự ô nhiễm của không khí, môi trường, chuyển mùa v.v...

Viêm mũi dị ứng là gì?
Viêm mũi dị ứng là hiện tượng mũi bị viêm, sưng tấy do dị ứng với các tác nhân trong và ngoài cơ thể như khói bụi, phấn hoa, lông động vật, thời tiết, nhiệt độ, độ ẩm... Tuy không đe doạ tính mạng, nhưng viêm mũi dị ứng lại gây những khó chịu đáng kể cho người bệnh trong thời gian kéo dài. Nếu không điều trị kịp thời sẽ dễ dẫn đến các bệnh khác như viêm tai giữa, viêm mũi xoang, suyễn...
Viêm mũi dị ứng bản chất là sự phản ứng miễn dịch của mũi xoang trước các tác nhân kích thích từ môi trường như: thời tiết, bụi bẩn, phấn hoa, nấm mốc, mùi lạ… Các tác nhân kích thích gây dị ứng có thể xâm nhập qua hít thở, ăn uống, hoặc tiếp xúc trực tiếp.
Viêm mũi dị ứng phát sinh không phải do vi khuẩn, viêm nhiễm, tổn thương như viêm xoang mãn tính mà hoàn toàn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người, cùng một tác nhân kích thích nhưng có người bị viêm mũi dị ứng có người hoàn toàn không việc gì.

Khoảng 20% dân số trên thế giới đang chịu ảnh hưởng của căn bệnh viêm mũi dị ứng.

Ảnh hưởng phiền toái đến cuộc sống
Viêm mũi dị ứng không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia tai mũi họng, bệnh gây ra rất nhiều phiền toái, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khoẻ, giấc ngủ, giảm chất lượng học tập, năng suất làm việc của người bệnh. Nghiêm trọng hơn, viêm mũi dị ứng là một trong số các nguyên nhân chính dẫn đến viêm xoang mãn tính.
Phát biểu tại “Hội thảo thách thức trong điều trị bệnh viêm mũi dị ứng” được tổ chức mới đây tại TPHCM, GS. Glenis Kathleen Scadding - Bệnh viện Tai Mũi Họng Hoàng gia Anh cho biết: Các triệu chứng viêm mũi dị ứng gây phiền toái cho 93% bệnh nhân vào ban ngày và 47% bệnh nhân vào ban đêm”.
Một số bệnh nhân than phiền: "Tình hình càng nghiêm trọng hơn khi làm việc hàng ngày trong văn phòng máy lạnh, tôi gần như không thể tập trung vào công việc vì cứ vài chục giây thì phải hắt hơi một lần. Những tháng gần đây, sau mỗi cơn hắt hơi tôi còn bị khò khè khó thở”.
Theo một số nghiên cứu, 30% người viêm mũi dị ứng sẽ bị hen suyễn và 80% người bị hen suyễn bị viêm mũi dị ứng cùng lúc. Điều này cho thấy cả hai căn bệnh cần phải được điều trị song song. Nhiều người chỉ điều trị một bệnh và khi hết viêm mũi thì lại bị hen suyễn. Cứ thế công tác chữa trị trở nên khó khăn và kéo dài.
Một số cách đơn giản để phòng tránh viêm mũi dị ứng
Đối với những trường hợp có cơ địa dễ bị dị ứng cần hết sức đề phòng bệnh viêm mũi dị ứng. Để phòng tránh cần hạn chế tối đa việc nuôi chó, mèo trong nhà hoặc cho chúng ngủ trên giường của bạn. Cần giặt giũ định kỳ chăn, ga, gối, đệm, vải bọc ghế, bọc đệm, màn cửa. Môi trường sống, học tập, làm việc cần thoáng, mát, sạch sẽ, tránh ẩm ướt để hạn chế nấm mốc phát triển.
Vệ sinh răng miệng hàng ngày, đánh răng sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy. Hạn chế tối đaviệc hút thuốc lá. Tránh hoặc hạn chế tiếp xúc với bụi. Cần đeo khẩu trang khi quét dọn nhà và khi ra đường. Đồng thời giữ ấm cơ thể khi nhiệt độ cơ thể thay đổi hoặc khi chuyển mùa.

Viện dinh dưỡng Quốc gia công bố tác dụng của lợi khuẩn với hệ tiêu hoá

Đầu tháng 5 vừa qua, Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Việt Nam đã công bố kết quả nghiên cứu lâm sàng về men vi sinh sống Probiotics L.casei. 431 trên hệ tiêu hoá của trẻ 24-47 tháng tuổi.

Theo đó, 405 trẻ từ 24 - 47 tháng tuổi ở Thái Bình đã tham gia vào nghiên cứu và được chia thành 2 nhóm. Nhóm 1 không uống probi và nhóm 2 được uống 1 lọ sữa chua Vinamilk Probi (5 ngày/tuần) trong 3 tháng. Trước và sau khi kết thúc can thiệp, trẻ đều được kiểm tra cân nặng, chiều cao, IgA, xét nghiệm phân, tình hình tiêu hoá, hệ hô hấp.
Kết quả cho thấy, các bé có sử dụng sữa chua uống có bổ sung men vi sinh sống Probi hàng ngày đã cải thiện khá tốt tình trạng tiêu hóa: Tỉ lệ trẻ biếng ăn giảm (giảm tỷ lệ sợ ăn và ngậm thức ăn), số ngày mắc trung bình của triệu chứng táo bón, phân sống thấp hơn so với nhóm đối chứng, giảm tỷ lệ bị táo bón 47,5%; Có sự cải thiện về cân nặng và chiều cao sau 3 tháng can thiệp ở cả hai nhóm nghiên cứu. Tuy nhiên chưa có sự khác biệt rõ rệt giữa nhóm sữa chua men sống Probi và nhóm đối chứng.
Trên thực tế, trong cuộc sống hiện đại, có nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng làm gia tăng các hại khuẩn trong đường ruột, gây ra các bệnh về đường tiêu hóa như: do môi trường đang bị ô nhiễm nặng, vệ sinh ăn uống không sạch sẽ, thói quen ăn uống không đủ chất và không được cân bằng.

Trong khi đó, theo GS Mario Clerici, Chủ tịch ngành miễn dịch học, Đại học Y khoa Milano (Italy), khách mời đặc biệt của buổi công bố, con người được cấu tạo bởi 10.000 tỷ tế bào. Song lượng vi khuẩn trong cơ thể gấp 10 lần con số đó, gồm cả lợi khuẩn và hại khuẩn. Chúng tập trung nhiều nhất ở đường ruột. Trung bình, bộ phận này của mỗi người chứa đến 2kg vi khuẩn.

Tại buổi công bố kết quả nghiên cứu, GS Mario Clerici nhấn mạnh: Lượng vi khuẩn chiếm đến 90% tế bào trong cơ thể người nên sự ổn định, cân bằng của chúng tác động rất lớn đến sức khỏe mỗi người. Thông thường, hệ vi sinh vật của một người khỏe mạnh có 85% là lợi khuẩn và 15% là hại khuẩn. Nếu sự cân bằng này mất đi, tỷ lệ hại khuẩn gia tăng thì cơ thể sẽ suy yếu về khả năng miễn dịch, giảm sức đề kháng, dễ mắc một số bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là các bệnh về hệ tiêu hóa và hô hấp. Vì vậy, việc bổ sung men vi sinh sống Probiotics sẽ giúp tăng cường khả năng bảo vệ niêm mạc đường ruột, làm gia tăng lượng vi khuẩn có lợi trong cơ thể là cần thiết.

Theo khuyến nghị của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia VN, để hỗ trợ phòng chống táo bón, tiêu chảy, phân sống, bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp trên, trẻ em nên sử dụng sữa chua uống men sống Probi hàng ngày.
Thông tin về sản phẩm:
Sữa chua Vinamilk Probi là sản phẩm ứng dụng thành tựu nghiên cứu khoa học giữa Vinamilk và Tập đoàn quốc tế Chris Hansen (Đan Mạch), bổ sung hàng tỷ men vi sinh sống Probiotics L.Casei 431 từ Đan Mạch, giúp tăng cường sức khoẻ đường ruột.

Người lớn và trẻ em nên ăn loại sữa chua chứa men vi sinh sống này mỗi ngày để tăng cường miễn dịch đường ruột, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, giảm thiểu tối đa nguy cơ dẫn đến các bệnh tiêu hóa như viêm loét dạ dày, đầy hơi ợ hơi, ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy, táo bón, hội chứng kích thích ruột, viêm ruột, trĩ…

Chăm sóc da mùa hè: Nên và không nên

Mùa hè đến, cùng với ánh nắng rực rỡ là vô vàn những hoạt động hấp dẫn ngoài trời. Tuy nhiên, ánh nắng có thể tàn phá ghê gớm làn da nếu bạn không biết chăm sóc đúng cách.

  

Dưới đây là những việc mà bạn nên và không nên làm để chăm sóc da trong mùa hè này.

NÊN

Để da được thông thoáng: Đa số phụ nữ có da nhờn dễ bị nổi mụn hơn vào mùa hè, vì vậy điều rất quan trọng là đừng để lớp trang điểm làm lỗ chân lông bị bít tắc, Hãy tìm những sản phẩm trọng lượng nhẹ có nhãn ghi “không nhờn” và “không gây mụn” để giữ cho da không bị xỉn và nổi mụn. Hãy chia tay với loại phấn nền dạng lỏng nặng nề để chuyển sang loại kem nền màu nhẹ và đổi từ kem đánh má hồng sang dạng phấn má.

Bôi kem chống nắng toàn thân: Chống nắng là việc bắt buộc phải làm bất kể mùa nào, nhất là những tháng nắng nóng. Hãy đảm bảo là bạn bôi đủ lượng. Hãy tìm loại kem gốc khóang chất (với kẽm ôxít hoặc titan diôxít giúp thấm hút chất nhờn và ngăn cả tia cực tím UVA và UVB.

Uống nhiều nước: Trời càng nóng thì cơ thể càng mất nhiều nước qua đường mồ hôi. Do đó bạn càng cần phải uống nhiều nước để bù lại lượng nước bị mất và để đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Khi da bị mất nước thì tác dụng bảo vệ cũng bị tổn hại. Để giữ cho da khỏe mạnh, hãy đặt mục tiêu uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày.

Giảm mức dưỡng da: Hãy đưa chế độ chăm sóc da của bạn xuống mức nhẹ nhàng hơn. Nghĩa là, nếu bạn đang dùng kem, hãy chuyển sang dùng lotion; nếu đang dùng lotion, hãy chuyển sang dùng serum giữ ẩm.

Ăn nhiều thực phẩm chống ôxi hóa: Các chất chống ôxi hóa chống lại các tổn thương do gốc tự do khiến da bị lão hóa sớm. Khoai tây và ớt ngọt có chứa chất chống oxi hóa là lycopen và beta-caroten, cả hai có thể mang lại tác dụng báo vệ tự nhiên chống ánh nắng mặt trời và sửa chữa những hư hỏng ở tế bào do ánh năng gây ra.

KHÔNG NÊN

Rửa mặt quá nhiều: Khi trời nắng nóng bạn có xu hướng rửa mặt nhiều hơn do cảm giác trơn nhờn khó chịu ở mặt, nhưng đừng rửa quá 2 hoặc 3 lần mỗi ngày. Bạn sẽ chỉ càng khiến cho tuyến bã tiết ra nhiều chất nhờn hơn. Để da mặt không bị trơn bóng, hãy thử dùng loại giấy thấm dầu để hút bớt chất nhờn mà không làm cho da bị tẩy quá mạnh.

 

Bỏ quên đôi môi: Làn môi của bạn cũng cần được bảo vệ tránh ánh nắng! Hãy bôi một lớp son dưỡng chứa thành phần SPF vào ban ngay. Tác động tiêu cực có thể không xuất hiện ngay lập tức, nhưng những đốm nhỏ màu nâu sẫm, thường gọi là nốt ruồi môi, có thể phát triển sau khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

Phơi nắng quá nhiều: Kem chống nắng là rất tốt, nhưng để bảo vệ da, các bác sĩ da liễu vẫn khuyên chúng ta hạn chế phơi năng khi bức xạ tia cực tím mạnh nhất (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều). Nếu bạn khao khát có làn da nâu, thì trang điểm bằng kem màu mâu chắc chắn là cách an toàn hơn nhiều

Nguy cơ nhiễm trùng cực độc vì vẽ móng

Sơn sửa, vẽ, gắn đá lên móng chân, móng tay, hay đắp móng giả là những cách làm đẹp được không ít chị em ưa chuộng. Tuy nhiên, theo cảnh báo của các nhà khoa học, những hóa chất độc hại dùng trong việc làm đẹp này tiềm ẩn không ít nguy cơ ảnh hưởng sức khoẻ.

Hơn 10 loại hóa chất độc hại

Sơn hay vẽ móng với các họa tiết, hoa văn hay màu sắc khác nhau dường như đã là mốt lỗi thời, chị em giờ đây có nhiều cách làm đẹp cho móng tay, móng chân với các loại móng giả bằng nhựa hay đề can, phủ nhung, sơn dạ quang, hoặc đính đá, cườm, đất sét màu...

Bạn muốn trông “ngầu” hơn với móng tay sơn dạ quang phát sáng trong bóng tối; hoặc quý phái hơn với móng tay phủ nhung (thực chất là bột sợi vải được nhuộm màu hóa chất); hay cá tính hơn với móng tay đính đá hoặc dính những lát đất sét có màu sắc đẹp, hình thù ngộ nghĩnh;... Tất cả nhu cầu của bạn đều có thể được đáp ứng ở các hiệu nail (làm móng) chỉ với 40.000 - 50.000 VNĐ hoặc ở các tiệm sang hơn giá thành có thể lên đến 100.000 - 200.000 VNĐ/bộ.

Hoặc nếu bạn khéo tay thì cũng có thể tự mua nguyên vật liệu về làm ở các cửa hàng mỹ phẩm hay trên các trang mạng chuyên bán đồ làm nail. Giá cho những cây đất sét màu chỉ khoảng 30.000 VNĐ, được cắt mỏng thành từng lát và đính lên móng tay, móng chân bằng keo.

Những lọ sơn phủ nhung có tới hơn hai chục màu, cũng chỉ chưa đến 40.000 VNĐ/lọ. Chỉ cần sơn trước một lớp màu móng tương ứng với màu nhung, sau đó rắc một lớp bột mịn lên và quét nhẹ phần thừa xung quanh bằng cọ, móng tay dày êm, mềm mại như bông.

Điều đáng lưu ý là tất cả các sản phẩm làm móng đa dạng này đều không nhãn mác, xuất xứ, hay ghi rõ thành phần, hướng dẫn sử dụng. Cứ đẹp, cứ độc là người mua cứ mua, người bán cứ bán. Chẳng ai hỏi và cũng chẳng ai quan tâm đến sự có mặt của các hóa chất độc hại trong các sản phẩm đó, mặc dù ai cũng biết rằng mỗi khi mở lọ sơn móng, nước rửa móng hay hộp bột màu đều nồng nặc mùi hóa chất.

Theo thống kê của Ủy ban An toàn sản phẩm châu Âu, có đến hơn 10 loại hóa chất độc hại được sử dụng trong các sản phẩm làm móng. Trong đó, phải kể đến aceton, methyl methacrylate monomer (MMA), ethyl methacrylate, acetonitrile, benzen, benzoil peroxide, camphor, DN-butylphthalate, ethyl acetate, formaldehyde, phthalates, tuloene...

Ảnh minh họa.

Nhiễm trùng và các tai biến

TS y khoa Lawrence E. Gibson, chuyên khoa da liễu thuộc Cơ quan y tế Mayo Clinic (Hoa Kỳ) cho biết: Việc sơn hay đắp móng giả ẩn chứa nhiều hậu quả không tốt đối với sức khoẻ móng và cơ thể bạn, chẳng hạn như nấm móng, dị ứng với các hóa chất gốc polyme có trong sản phẩm. Sự ẩm ướt và khoảng tối, dù rất nhỏ, giữa móng tay thật và lớp móng giả đắp lên là môi trường lý tưởng cho nấm và vi khuẩn sinh sôi. Đặc biệt, nếu bạn đang phải sử dụng thuốc hóa trị, hoặc có tiền sử với các bệnh tự miễn, bệnh tuần hoàn máu thì bạn sẽ rất có nguy cơ cao bị nhiễm khuẩn khi dùng móng giả.

TS Phoebe Rich của Đại học Khoa học sức khoẻ Oregon, Hoa Kỳ cho rằng, có 4 nguy cơ mà những người sử dụng móng tay giả phải đối mặt, nhẹ nhất là dị ứng với các hóa chất, nặng hơn là nhiễm trùng và các tai biến khác. Khi móng thật bị mài mòn, lớp bảo vệ cũng mất theo, tạo kẽ hở cho chất bẩn đọng lại nên móng rất dễ bị nhiễm khuẩn và các bệnh nấm.

Không chỉ hóa chất dán móng, mà ngay cả việc đắp nhung, đắp đá và đất sét lên móng tay, móng chân cũng ảnh hưởng đến sức khoẻ móng. Nhất là khi bạn lạm dụng cách làm đẹp này, liên tục thay đổi màu, kiểu móng sẽ khiến móng bị cứng và vàng hoặc sậm màu hơn bình thường. Tốt nhất nên chọn cách làm móng không quá cầu kỳ để giảm thiểu việc tiếp xúc với hóa chất. Và quan trọng nhất là nên giãn cách thời gian giữa các lần làm móng để móng "thở" và có thời gian phục hồi sau mỗi lần tiếp xúc hóa chất.

Aceton có mặt trong các sản phẩm làm móng, thuốc rửa móng. Nhiễm độc acenton có thể gây buồn nôn, đau đầu, ói mửa, nặng hơn có thể nôn ra máu, tim đập nhanh, huyết áp giảm, khó thở, giảm hoạt động thần kinh trung ương, thậm chí có thể dẫn tới hôn mê... MMA được sử dụng nhiều trong việc làm móng giả, có thể gây viêm da, kích thích niêm mạc mắt, mũi họng, gây chóng mặt. MMA cũng có nhiều nguy cơ gây ảnh hưởng xấu cho thai nhi khi thai phụ tiếp xúc quá lâu với hóa chất này.