Những lưu ý khi sử dụng thuốc cho trẻ nhỏ

Trẻ em không phải là người lớn thu nhỏ. Do đó cha mẹ cần phải lưu ý một số điểu dưới đây khi dùng thuốc cho bé.

Đảm bảo thuốc dùng cho trẻ là an toàn

Mặc dù các thuốc không kê đơn không đòi hỏi phải có đơn thuốc của bác sĩ, song chúng vẫn có thể nguy hiểm.

Theo Hội Nhi khoa Mỹ, nhiều nghiên cứu đã có thấy các thuốc điều trị cảm không cần đơn bác sĩ thường là không có tác dụng ở trẻ dưới 6 tuổi và có thể gây ra những tác dụng phụ nặng. Vì thế, cần luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ dùng thuốc.

Hiện nay, ngày càng nhiều bác sĩ khuyên cha mẹ sử dụng các phương thuốc cổ truyền để thay thế (uống nhiều nước, nghỉ ngơi và các biện pháp không dùng thuốc).

Vì thế tốt nhất hãy luôn hỏi bác sĩ hoăc dược sĩ xem một thuốc cụ thể nào đó có an toàn không. Ví dụ, nếu bé bị cảm lạnh, cúm hoặc thủy đậu, tuyệt đối không cho bé dùng bất kỳ sản phẩm nào có chứa aspirin hoặc các salicylate (bao gồm ibuprofen và Pepto-Bismol), vì chúng có thể gây một chứng bệnh hiếm gặp nhưng chết người là hội chứng Reye.

Trong trường hợp này acetaminophen (Tylenol) là thuốc thay thế an toàn hơn.

Cũng vậy, một số công thức thuốc ho và cảm lạnh có chứa cồn, chất mà bác sĩ không khuyên dùng.

Giống như với các thuốc kê đơn, hãy hỏi kỹ bác sĩ những điều sau trước khi ra về:

- Đây là thuốc gì, và để làm gì?

- Thuốc có ảnh hưởng đến những thuốc khác mà bé đang dùng không?

- Bé cần uống thuốc bao nhiêu lần một ngày, và trong thời gian bao lâu?

- Thuốc có thể có những tác dụng phụ gì và những tác dụng phụ gì đáng lo ngại?

- Nếu bé quên mất một liều thì sao?

- Bao lâu sau thì triệu chứng sẽ cải thiện?

- Có loại thuốc gốc nào hiệu quả tương đương mà rẻ tiền hơn không?

Khi mua thuốc, hãy xem kỹ trước khi rời khỏi nhà thuốc. Đó có phải là thứ thuốc bạn mường tượng không – loại viên nhai mà bác sĩ kê đơn chứ không phải là viên nang? Cũng cần xem kỹ hướng dẫn sử dụng đi kèm với thuốc. Nếu có bất kỳ điều gì chưa rõ? Hãy hỏi dược sĩ hoặc hỏi lại bác sĩ.

Chọn dụng cụ đong thuốc đúng

Các thuốc dạng dung dịch thường đi kèm với cốc, thìa hoặc bơm để đảm bảo bạn cho trẻ uống đúng lượng thuốc đã định. Luôn sử dụng dụng cụ đong đi kèm với thuốc.

Chúng chính xác hơn nhiều so với thìa ăn, có thể rất khác nhau về kích thước và khiến cho việc đong thuốc trở nên không nhất quán và không chính xác. Nếu bị mất dụng cụ đong thuốc, bạn có thể sử dụng dụng cụ đong của một thuốc khác hoặc mua đồ thay thế ở nhà thuốc. (Hãy đảm bảo là dụng cụ mới có đánh dấu đơn vị mà bạn cần, như ml, thìa cà phê hoặc cả hai.)

Cốc đong Dùng cho trẻ lớn có thể uống thuốc bằng cốc mà không bị đổ, những cốc này có đánh số bên cạnh để giúp bạn đổ đúng lượng thuốc cần thiết. Hãy đong thuốc bằng cách đặt cốc trên mặt phẳng ngang tầm mắt.

Thìa đong dụng cụ này trông giống một ống nghiệm có thìa ở đầu và dùng tốt nhất cho những bé có thể uống bằng cốc, nhưng dễ bị đổ ra ngoài. Để thìa ở ngang tầm mắt khi đong thuốc, sau đó cho trẻ uống từ thìa.

Ống nhỏ giọt dành cho những bé chưa uống được bằng cốc. Sau khi đong thuốc với dụng cụ để ngang tầm mắt, hãy nhỏ thuốc vào miệng trẻ thật nhanh vì thuốc có thể bị rớt ra.

Bơm thuốc dụng cụ này cho phép bạn phun thuốc vào phía sau miệng của bé, nơi bé khó nhè ra nhất. Một số bơm thuốc có nắp ở đầu để ngăn không cho thuốc chảy ra. Những nắp này có thể gây sặc, vì thế cần đảm bảo tháo nắp ra trước khi đưa bơm thuốc vào miệng bé.

Nghiên cứu cho thấy các bậc phụ huynh thường đong thuốc chính xác nhất bằng bơm hơn là bằng cốc. Vì thế khi liều thuốc chính xác thực sự là một vấn đề, thì trước tiên hãy đong bằng bơm và sau đó cho thuốc vào cốc, nếu bé thích uống cốc hơn.

Khi nào cần vứt bỏ thuốc cũ?

Nếu bạn cũng giống như rất nhiều phụ huynh khác, thì các loại thuốc cũ và thuốc thừa còn lại sau mỗi đợt bé ốm đang chiếm khá nhiều chỗ trong tủ thuốc. Cần vứt bỏ những gì:

- Hãy vứt hết tất cả những thuốc cũ mà bạn không dùng nữa hoặc đã hết hạn, cộng với những sản phẩm đã lỗi thời như si rô ipecac (không được Hội Nhi khoa Mỹ khuyên dùng), nhiệt kế thủy ngân (có thể vỡ và khiến bé tiếp xúc với thủy ngân), ô xi già (tốt cho giặt tẩy, nhưng xà phòng làm sạch vết thương tốt hơn), aspirin cho trẻ em (có thể gây hội chứng Reye), cùng các thuốc trị ho và cảm lạnh không cần đơn dành cho trẻ dưới 6 tuổi (không được FDA Mỹ khuyên dùng).

- Vứt bỏ tất cả các thuốc kháng sinh cũ. Luôn đi khám bác sĩ nếu bé có những triệu chứng mà bạn nghĩ là cần điều trị kháng sinh. Việc bác sĩ nhi khoa sẽ quyết định bé có cần dùng kháng sinh không là rất quan trọng. Dùng kháng sinh khi không cần thiết, dùng sai kháng sinh hoặc dùng sai liều có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng.

Nhai kẹo cao su gây nếp nhăn trên mặt

Nhai kẹo cao su là giúp bạn cảm thấy thơm miệng, sạch răng, giảm căng thẳng... nhưng trong thực tế, thói quen này có thể khiến cho da mặt bạn hằn một số nếp nhăn đấy!

Bác sĩ da liễu Joel Schlessinger, thành viên của hiệp hội da liễu và thẩm mỹ Hoa Kỳ cho biết: “Có thể bạn muốn có hơi thở ngọt ngào, thơm tho nhưng nhai kẹo cao su nhiều sẽ dẫn đến nếp nhăn, bởi vì nó buộc miệng của bạn liên tục thực hiện các động tác khác nhau. Những người nhai kẹo thường xuyên sẽ có nếp nhăn ở các góc của miệng, cũng như đường viền hàm dưới”.

Và bạn sẽ rất khó để loại bỏ nếp nhăn đã xuất hiện. Giải pháp đơn giản để hạn chế thói quen này là bạn nên dùng miếng ngậm thơm miệng và nước súc miệng để thay thế kẹo cao su.

Ngoài ra, nhai kẹo cao su có thể dẫn đến các hậu quả khác cho sức khỏe như:

Rối loạn khớp thái dương trong đó bao gồm đau hàm kết hợp đau cơ nhai và đau khớp nhai. "Lạm dụng bất kỳ cơ bắp và khớp nào có thể dẫn đến đau và các vấn đề khác", Don Atkins, một nha sĩ ở Long Beach, California (Mỹ) cho biết. Nhiều người bị đau quai hàm, đầu và cổ, có thể bị đau đầu, đau tai, đau răng theo thời gian. Ăn một quả táo thay thế sẽ giúp bạn giảm cảm giác muốn nhai một cái gì đó và cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Rối loạn tiêu hóa đặc trưng bởi đau bụng, co rút ruột, và những thay đổi trong thói quen đại tiện. “Nhai kẹo cao su dễ làm tăng nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích vì không khí dư thừa có thể được nuốt, góp phần gây đau bụng và đầy hơi”, Patrick Takahashi, trưởng khoa tiêu hóa tại Trung tâm y tế St. Vincent, Los Angeles, California, Mỹ cho biết. Ngoài nuốt không khí, các chất làm ngọt nhân tạo như sorbitol và mannitol có thể gây tiêu chảy ở những người khỏe mạnh.

Và bạn có thể nuốt chất thủy ngân từ chất trám răng (chất hàn răng hỗn hợp) vốn có thành phần gồm thủy ngân, bạc và thiếc. Nghiên cứu cho thấy nhai kẹo cao su có thể làm lớp thủy ngân từ trám bạc bong ra và đi vào cơ thể bạn. Mức độ thủy ngân cao có thể gây ra các vấn đề về thần kinh cũng như các bệnh mãn tính và rối loạn tâm thần. May mắn thay, một lượng nhỏ thủy ngân thông qua các chất hàn răng là không có khả năng gây hại cho bạn, bác sĩ Takahashi, vì nó dễ dàng bị loại bỏ thông qua đường ruột. Tuy nhiên, chắc chắn bạn không muốn kim loại tồn tại trong cơ thể mình.

3 thói quen xấu “tấn công” xương khớp dân công sở

Theo các bác sĩ xương khớp hàng đầu tại Mỹ, dân văn phòng thường mắc phải 3 thói quen xấu khiến họ dần trở thành đối tượng chính bị bệnh xương khớp “tấn công”.

Ngày càng nhiều nhân viên văn phòng mắc bệnh khớp. Bệnh không chỉ gây đau, hạn chế vận động mà còn ảnh hưởng đến tinh thần và năng suất làm việc.

Đau, mỏi khớp mỗi ngày dường như đã trở thành chuyện thường ngày của dân văn phòng. Thế nên, cũng như các đồng nghiệp của mình, chị L.T.Hương, 42 tuổi (Gia Lâm, Hà Nội), thường chỉ ngồi nghỉ, hoặc cố gắng quên cơn đau để tiếp tục làm việc. Mãi đến lần khám sức khỏe định kỳ gần đây, chị Hương mới tá hỏa khi được bác sĩ thông báo: “Chị bị thoái hóa khớp gối và cột sống, nếu không điều trị kịp thời, có thể bị biến dạng khớp, thậm chí tàn phế”.

Cũng như phần lớn dân công sở, chị Hương chưa bao giờ nghĩ mình sẽ mắc bệnh khớp ở tuổi của mình nhưng căn bệnh này đang là tình trạng đáng báo động đối với người trung niên và cao tuổi hiện nay. Theo thống kê tại Việt Nam, khoảng 30% người trên 35 tuổi có nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp. Chuyên gia cũng cho biết tỷ lệ người trẻ mắc thoái hóa khớp đã tăng 20% so với trước đây và tập trung chủ yếu vào dân công sở. Đâu là nguyên nhân của hiện tượng này?

Ngồi lâu, ngồi sai tư thế trong nhiều giờ

Do đặc thù công việc, dân công sở thường phải ngồi liên tục tới 6 tiếng mỗi ngày. Tư thế “gò mình” trước máy tính liên tục trong nhiều giờ khiến cơ bắp bị co cứng, tăng tải trọng lên cột sống, đặc biệt vùng cổ và thắt lưng.

Đó là chưa kể rất nhiều người ngồi sai tư thế khiến cột sống, khớp cổ, khớp vai… phải gồng mình chịu áp lực tăng thêm, kéo theo nguy cơ tăng thoái hóa khớp và viêm khớp.

Để khắc phục, bạn nên điều chỉnh ghế ngồi và máy vi tính sao cho màn hình vừa với tầm nhìn của mắt và bàn phím vừa với độ cao của cánh tay khi ngồi thẳng. Cứ sau mỗi 30 - 45 phút làm việc, hãy đứng lên và đi lại để xương khớp được thư giãn.

Thiếu vận động thường xuyên

Lịch làm việc dày đặc và nhịp sống hiện đại khiến dân văn phòng thường “bỏ quên” thói quen tập thể dục đều đặn.

Việc thiếu vận động thường xuyên khiến xương khớp mất dần độ dẻo dai, giảm khả năng giữ thăng bằng và gia tăng tình trạng cứng khớp, đau khớp âm ỉ.

Với người đã bị viêm hoặc thoái hóa khớp, một chế độ tập luyện phù hợp có thể giúp giảm đau và tăng cường chức năng xương khớp. Để đạt được hiệu quả lâu dài, bạn nên lựa chọn hình thức tập luyện thích hợp (Yoga, bơi lội, đạp xe…) và duy trì thường xuyên.

Tập Yoga tốt cho sức khỏe khớp

Chế độ dinh dưỡng thiếu lành mạnh

Thói quen dùng thức ăn nhanh, thức ăn giàu năng lượng, ăn nhiều chất béo, ăn ít rau, uống nhiều nước ngọt, bia rượu… khiến cho người đô thị, đặc biệt là dân văn phòng, đối mặt với tình trạng thừa cân, béo phì và số cân nặng quá mức cho phép sẽ càng tăng áp lực lên hệ xương khớp.

Song song đó, họ lại quên bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho khớp nên càng khiến khớp nhanh chóng bị thoái hóa. Để cải thiện, bạn nên thay đổi chế độ ăn hàng ngày, giảm lượng bột đường và chất béo, tăng cường thịt nạc, rau xanh và trái cây.

Một điều quan trọng là đừng quên bổ sung các dưỡng chất bổ khớp để tăng cường nuôi dưỡng và phục hồi sụn khớp. Nguồn dưỡng chất đặc thù giúp phục hồi khớp trong thực phẩm hàng ngày như thịt lợn, thịt bò, thịt gia cầm (gà, vịt, ngan ngỗng), cá biển, nhất là các loại cá nước lạnh như cá hồi, cá ngừ rất tốt cho người bị thoái hóa khớp. Nước hầm xương ống hay sụn sườn bò chứa nhiều Glucosamine, Collagen Type II và Chondroitin là những hợp chất tự nhiên, có tác dụng giúp sụn chắc khỏe. Hay có thể bổ sung bằng các sản phẩm dinh dưỡng khớp qua đường uống như TPCN Hyalob.

Nhà trẻ Việt Nam lọt top 10 công trình giáo dục thế giới 2014

KTS Võ Trọng Nghĩa và các cộng sự thêm một lần được vinh danh khi nhà trẻ Farming Kindergarten lọt top 10 công trình giáo dục thế giới năm 2014 do trang mạng kiến trúc và nghệ thuật nổi tiếng Designboom bình chọn.

Mới đây, theo bình chọn của Designboom - trang mạng nổi tiếng chuyên về kiến trúc và nghệ thuật, công trình nhà trẻ Farming Kindergarten do KTS Võ Trọng Nghĩa và các cộng sự thiết kế đã lọt top 10 công trình giáo dục năm 2014.

Để góp mặt được trong top 10 này, các công trình giáo dục (từ hạng mục nhà trẻ cho tới các trường ĐH) phải đáp ứng nhiều tiêu chuẩn đánh giá khắt khe như vừa phải kết hợp yếu tố bản địa vừa kết nối với thiên nhiên đồng thời cải thiện môi trường sống xung quanh, có giá trị xã hội…

 

 

Và tiếp nối ý tưởng về công trình xanh, bền vững, nhà trẻ Farming Kindergarten do KTS Võ Trọng Nghĩa và các cộng sự thiết kế không những giải quyết được vấn đề về biển đổi khí hậu, mà còn giáo dục trẻ em về tầm quan trọng của nông nghiệp cũng như tăng diện tích vui chơi cho trẻ.

Bên cạnh đó, công trình còn tạo ra không gian vui chơi linh hoạt cũng như giúp trẻ năng động, hiểu rõ về thiên nhiên, gần gũi với thiên nhiên.

Chính bởi những lý do chính đó, nhà trẻ Farming Kindergarten đã vượt qua các công trình từ nhiều nước trên thế giới để góp mặt trong top 10 do Designboom bình chọn bên cạnh những công trình khác đến từ Mỹ, Úc, Trung Quốc…

 

Một số hình ảnh về nhà trẻ Farming Kindergarten do KTS Võ Trọng Nghĩa và các đồng nghiệp thiết kế:

 

 

 

 

 

 

 

Trường ĐH Hà Nội: Ngoại ngữ là môn xét tuyển chính

Tuyển sinh 2015, Trường ĐH Hà Nội thực hiện phương án xét tuyển dựa trên kết quả THPT quốc gia của thí sinh. Trường xét tuyển 3 môn Toán, Văn, Ngoại ngữ, trong đó ngoại ngữ là môn xét tuyển chính nhân hệ số 2.

Sinh viên Trường ĐH Hà Nội.

Trao đổi với PV Dân trí, ông Lê Quốc Hạnh, Trưởng Phòng Đào tạo Trường ĐH Hà Nội cho biết: Tuyển sinh 2015, Trường ĐH Hà Nội thực hiện theo phương thức lấy kết quả THPT quốc gia để xét tuyển cho 16 ngành đào tạo của trường với 3 môn theo khối D truyền thống là Toán, Văn, Ngoại ngữ.

Trong 16 ngành của trường, riêng ngành Công nghệ thông tin trường không quy định môn thi chính, không nhân hệ số môn ngoại ngữ (ngoại ngữ hệ số 1). 15 ngành còn lại ngoại ngữ được xác định là môn thi chính nhân hệ số 2.

Học sinh thi khối D1 (tiếng Anh) cũng áp dụng để xét tuyển cho 12 ngành đào tạo khác của trường đó là ngành: Quốc tế học, Quản trị Dịch vụ Du lịch và Lữ hành, Ngôn ngữ Anh, Ngôn ngữ Nga, Ngôn ngữ Pháp, Ngôn ngữ Đức, Ngôn ngữ Trung Quốc, Ngôn ngữ Nhật, Ngôn ngữ Hàn Quốc, Ngôn ngữ Tây Ban Nha, Ngôn ngữ Italia.

Ngoài ra, các thí sinh có thể xét tuyển vào các ngành Ngôn ngữ Nga, Pháp, Trung Quốc, Đức, Nhật bằng chính ngôn ngữ này nếu không lựa chọn thi bằng tiếng Anh.

Điểm mới nữa trong tuyển sinh năm 2015 của Trường ĐH Hà Nội là khi học sinh trúng tuyển vào trường nếu có chứng chỉ ngoại ngữ theo quy định của Bộ GD-ĐT sẽ được nhà trường  xem xét học theo tiến độ nhanh là bỏ qua giai đoạn học ngoại ngữ đại cương vào thẳng học ngoại ngữ chuyên ngành.

Đặc biệt, năm nay Trường ĐH Hà Nội dự kiến sẽ kéo dài thời gian xét tuyển 4 đợt theo quy định của Bộ GD-ĐT. Trường sẽ xét tuyển từ cao xuống thấp cho đủ chỉ tiêu.

Được biết, tuyển sinh năm 2015, Trường ĐH Hà Nội xét tuyển 2.100 chỉ tiêu, trong đó 200 chỉ tiêu dành xét tuyển học sinh nước ngoài.

Đà Nẵng xử phạt nhiều cơ sở dạy thêm không đúng tiêu chuẩn quy định

Sở GD-ĐT Đà Nẵng vừa có quyết định xử phạt nhiều cơ sở, cá nhân vi phạm quy định về dạy thêm, học thêm. Chủ yếu các cơ sở sai phạm bị phạt do người dạy thêm không đúng tiêu chuẩn theo quy định.

Cụ thể, có 5 cơ sở tổ chức dạy thêm học thêm không đúng quy định gồm các cơ sở bán trú và học tập Thông Minh, cơ sở bán trú và bồi dưỡng năng khiếu Đệ Vương, cơ sở 44 - 46 Phan Thanh bị phạt 6 triệu đồng/cơ sở; các cơ sở dạy thêm Tài Tâm và cơ sở dạy thêm Phan Châu Trinh bị phạt mỗi cơ sở 2 triệu đồng.

Sở GD-ĐT thành phố cũng xử phạt 8 cá nhân tổ chức dạy thêm cho học sinh tiểu học khi chưa được cấp phếp. Mỗi cá nhân vi phạm bị phạt từ 2 - 6 triệu đồng.

Từ nhiều năm nay, theo tinh thần Thông tư 17/2012/TT- BGDDT của Bộ GD-ĐT, Đà Nẵng tăng cường siết quản lý dạy thêm, học thêm để kiểm tra, kịp thời chấn chỉnh sai phạm đối với các cơ sở, giáo viên thuộc ngành GD thành phố, và với cả các cơ sở, cá nhân ngoài ngành. Đặc biệt kiểm soát tránh tình trạng các cơ sở tổ chức dạy thêm, học thêm không đạt tiêu chuẩn quy định về người dạy, cơ sở vật chất; tránh áp lực học sinh tiểu học đã học 2 buổi/ngày ở trường lại còn phải học thêm. Các cơ sở, cá nhân có nhủ cầu tổ chức dạy thêm, học thêm phải làm hồ sơ xin cấp phép để ngành chức năng xem xét, thẩm định, quyết định cấp phép hay không.

ĐKVĐ Nadal vừa đánh đã thua

Sau mùa giải 2014 không thành công, người hâm mộ Nadal kì vọng tay vợt người Tây Ban Nha sẽ trở lại mạnh mẽ trong mùa giải 2015 này, tuy nhiên hi vọng ấy đang bị thách thức mãnh liệt khi Nadal thất bại ngay trận ra quân ở Qatar Exxonmobil Open 2015

Nadal không thi đấu chính thức kể từ tháng 10, tuy nhiên trước đó tay vợt này cũng bỏ một số giải mà lớn nhất như Mỹ mở rộng, giải đấu anh là đương kim vô địch. Nguyên nhân khiến Nadal nghỉ nhiều vẫn bởi chấn thương (cuối năm là mổ ruột thừa). Mặc dù không thi đấu và mất khá nhiều điểm, nhưng hiện tại Nadal vẫn đang đứng thứ ba trên bảng xếp hạng cá nhân. Điều đó khiến người hâm mộ tay vợt này hi vọng anh có thể sớm thách thức ngôi đầu đang thuộc về Djokovic.

Tuy nhiên đáp lại sự kì vọng ấy, Nadal đã khởi đầu vô cùng tệ hại cho mùa giải năm 2015. Qatar Exxonmobil Open 2015 được xem như giải đấu khởi động cho Úc mở rộng, giải Grand Slam đầu tiên của năm. Giải đấu ở Doha này, Nadal lại đang là đương kim vô địch. Kì vọng lớn thất vọng nhiều, hạt giống số 2 thua ngay trận đầu ra quân. Một trận đấu mà tay vợt người Tây Ban khởi đầu tốt nhưng rồi để thua ngược lại đối thủ. Đáng buồn rằng set đầu tiên, Nadal thắng quá dễ song lại trở thành kẻ thất bại ở hai set kế tiếp (1-6, 6-3, 6-4).

Nadal chưa thực sự sung sức cho mùa giải mới

Người đánh bại hạt giống số hai sau 1 giờ 56 phút là Michael Berrer, anh đang xếp hạng 127 trên bảng xếp hạng của ATP. Chiến thắng của Berrer khiến Nadal phải nhận thất bại tồi tệ nhất trong lịch sử của giải đấu non trẻ này. Trong bảy lần tổ chức trước đây, nhà vô địch giải đấu này chưa từng bị thua trước vòng tứ kết. Còn năm nay Nadal thua ngay từ vòng một (riêng giải đấu này các tay vợt hạt giống hàng đầu không được miễn vòng đầu).

Nhìn vào cách Nadal thể hiện trên sân đấu trong vòng gần hai giờ có thể thấy rằng điểm yếu lớn nhất của tay vợt này chính là nằm ở thể trạng của anh. Những chấn thương liên miên khiến Nadal khó khăn hơn trong di chuyển, đặc biệt trước một đối thủ thi đấu tràn đầy nhiệt huyết, thể lực dồi dào. Chính thể trạng yếu đã hạn chế mạnh tới lối đánh của Nadal.

Thất bại nào cũng buồn, nhưng Nadal nhìn trận thua này với tinh thần rất lạc quan: “Những điều này thường xảy ra với những tay vợt mà một thời gian dài nằm ngoài các giải, không có nhịp điệu, không được thi đấu. Dù sao tôi nghĩ mình cũng đã thi đấu một trận tuyệt vời với nhiều điểm winners từ những cú đánh thuận tay và không mắc lỗi nào cả”.

Nói về đối thủ, Nadal dành nhiều lời khen cho Berrer. “Anh ấy đã chơi tốt. Tôi đã thi đấu với sự nhạy cảm nhiều hơn bình thằng. Tôi biết rằng chiến thắng ở đây sẽ giúp ích cho tôi, vì vậy tôi đã thi đấu dưới sự căng thẳng hơn bình thường”. Năm ngoái chiến thắng ở Doha đã giúp Nadal tiến thẳng tới chung kết Úc mở rộng. Nhưng trước một Wawrinka rất mạnh mẽ, Nadal đã chịu thất bại cùng với việc bị chấn thương lưng.

Michael Berrer

Tay vợt số 3 thế giới hiện nay cho biết sự trở lại sau chấn thương của anh năm nay có “một chút khác biệt” và sẽ “mất nhiều thời gian”. Nadal chia sẻ:“Có khả năng như vậy. Các bạn có thể thấy rõ  tất cả những tay vợt trở lại sau chấn thương dài đều trở lại rất khó khăn. Tôi không phải một ngoại lệ”.

“Cuối cùng, đây là một môn thể thao. Tôi sẽ tập luyện chăm chỉ và cố gắng để khó khăn càng ít càng tốt. Động lực và khát khao của tôi để tiếp tục được thi đấu tốt vẫn còn nguyên. Tôi chắc chắn rằng tôi sẽ tìm lại phong độ tốt nhất. Hy vọng sẽ sớm thôi”.

Có một sự tương phản lớn giữa Nadal và Djokovic, trong khi tay vợt người Tây Ban Nha thất bại nặng nề thì Djokovic lại thể hiện phong độ tuyệt vời. Hạt giống số 1 nhanh chóng thắng đối thủ đồng hương Dusan Lajovic 6-2, 6-1 sau chỉ 59 phút.  Nole đang có vẻ duy trì được phong độ vẫn rất thăng hoa dù hơn một tháng qua anh chủ yếu là nghỉ ngơi và tự tập. Chiến thắng này kéo dài thành tích bất bại của Djokovic kể từ tháng 10 năm trước, lần gần nhất anh thua là trước Federer ở bán kết Thượng Hải Masters.

Đối thủ ở vòng hai của Djokovic sẽ là Sergiy Stakhovsky, tay vợt người Ukraina đã thắng đối thủ nhận suất đặc cách Jabor Mohammed Ali Mutawa 6-1, 6-1. Trong cùng lượt, hạt giống số 3 Tomas Berdych cũng dễ dàng đánh bại Denis Istomin 6-1, 6-4. Một chiến thắng nhàn của tay vợt người CH Séc khi anh không để đối phương có được một break-point, anh sẽ gặp Blaž Kavcic ở vòng thứ hai, tay vợt này vừa hạ Juan Monaco 7-6 (3), 6-4.

10 bản hợp đồng thành công nhất ở các kỳ chuyển nhượng mùa Đông

Chuyển nhượng trong tháng 1 luôn mang tới nhiều bất trắc bởi cầu thủ sẽ không có thời gian thích nghi với đội bóng mới. Tuy nhiên, trong quá khứ chứng kiến không ít những thương vụ thành công rực rỡ.

Luis Suarez (Ajax-Liverpool: 29 triệu euro, 2011)

Luis Suarez cập bến Liverpool vào tháng 1/2011 với mục đích thay thế Torres. Cầu thủ này đã thành công rực rỡ ở Anfield với khả năng săn bàn siêu hạng. Mùa giải trước, Suarez đã đoạt Chiếc giày vàng châu Âu và suýt nữa giúp Liverpool vô địch Premier League. The Kop đã thu về gấp 3 lần số tiền bỏ ra sau khi bán cầu thủ này cho Barcelona mùa Hè năm 2014 (75 triệu euro).

Patrice Evra (Monaco - Man Utd: 7 triệu euro, 2006)

Evra gần như là sự lựa chọn không thể thay thế bên hàng lang cánh trái hàng thủ MU. Trong 8,5 năm ở Old Trafford, hậu vệ người Pháp đã giành được 15 danh hiệu. Anh xứng đáng là một trong những bản hợp đồng thành công nhất trong lịch sử MU.

Thiago Silva (Fluminense - AC Milan: 10 triệu euro, 2009)

Sau khi cập bến San Siro, Thiago Silva nhanh chóng trở thành thủ lĩnh hàng thủ của đội bóng này và trở thành trung vệ hàng đầu Serie A, trước khi chuyển sang PSG với mức phí lên tới… 42 triệu euro.

Gary Cahill (Bolton - Chelsea: 8,9 triệu euro, 2012)

Sự nghiệp của Gary Cahill đã lên như diều gặp gió trong quãng thời gian khoác áo Chelsea. Giờ đây, anh đang là trung vệ trụ cột của The Blues cũng như ĐT Anh.

Marcelo (Fluminense - Real Madrid: 6,5 triệu euro, 2007)

Real Madrid rất ít khi thành công khi chiêu mộ những cầu thủ trẻ và Marcelo là ngoại lệ hiếm hoi. Sang Bernabeu từ khi 19 tuổi, hậu vệ này đã dần khẳng định được đẳng cấp của mình và trở thành trụ cột của Los Blancos nhờ khả năng công thủ toàn diện.

Ivan Cordoba (San Lorenzo - Inter: 16 triệu euro, 2000)

Từ hiện tượng, Ivan Cordoba đã khẳng định chỗ đứng của mình trong 12 năm khoác áo Inter và là huyền thoại của đội bóng.

Matt Hummels (Bayern Munich - Dortmund: mượn kèm theo điều kiện mua đứt trị giá 4 triệu euro, 2008)

Từ hàng thải của Bayern Munich, Hummels “lớn nhanh như thổi” ở Dortmund nhờ sự dìu dắt của HLV Jurgen Klopp. Hiện tại, anh đang là một trong những trung vệ hàng đầu thế giới. Chắc hẳn “Hùm xám” sẽ tiếc hùi hụi vì “xổng” mất báu vật này.

Nemanja Vidic (Spartak Moscow - Man Utd, 8,9 triệu euro, 2006)

Từ chàng tân binh chập chững bước tới Premier League với người đội trưởng ở Old Trafford là cả bước tiến dài của Vidic. Trung vệ này từng hợp với Rio Ferdinand trở thành cặp trung vệ hàng đầu thế giới và mang lại rất nhiều thành công cho MU.

Juanfran (Osasuna - Atletico Madrid: 4 triệu euro, 2011)

Thành công của Atletico Madrid mùa giải trước phụ thuộc khá nhiều vào những đóng góp của Juanfran bên hàng lang cánh phải hàng thủ. Đây có thể xem là món hời của Los Rojiblancos khi họ chỉ mất 4 triệu euro sở hữu hậu vệ này năm 2011.

Javier Mascherano (West Ham - Liverpool: 19 triệu euro, 2007)

HLV Rafa Benitez từng gọi Mascherano là “con quái vật”. Cầu thủ này đã hợp cùng Xabi Alonso trở thành cặp đôi vô cùng an ý ở tuyến giữa Liverpool, mang về những thành công nhất định cho CLB. Năm 2010, Mascherano cập bến Barcelona với 24 triệu euro.

Trung Quốc ngang nhiên diễn tập trên đảo Phú Lâm của Việt Nam

Trung Quốc ngày 6/1 đã bắt đầu một cuộc diễn tập trái phép kéo dài một tuần tại đảo Phú Lâm, thuộc quần đảo Hoàng Sa của Việt nam, với sự tham gia của lực lượng tuần tra bờ biển, các đơn vị bán quân sự và kiểm ngư.

Các tàu Trung Quốc tham gia buổi diễn tập trái phép trong khu vực quần đảo Hoàng Sa của Việt Nam (Ảnh: CNS)

Theo trang tin CNS của Trung Quốc, cuộc diễn tập bao gồm các nội dung điều tra tàu cá đánh bắt trái phép từ trong nước cũng như nước ngoài, cứu hộ và hỗ trợ khẩn cấp.

Nhiều tàu cá được huy động cho cuộc diễn tập, cùng các lực lượng hải giám, tìm kiếm cứu nạn và tuần tra bờ biển.

Cuộc diễn tập gồm 3 giai đoạn: thiết lập đội hình biên đội trên biển, ứng phó đánh bắt, xâm nhập trái phép của các tàu trong nước, nước ngoài và cứu hộ khẩn cấp, và giai đoạn 3 là thực hiện tuần tra hỗn hợp để trấn áp các vụ đánh bắt và xâm nhập trái phép khác.

Mục đích của cuộc diễn tập được khẳng định là nhằm củng cố khả năng thực thi pháp luật hàng hải hỗn hợp, cứu nạn và các hoạt động khác để tăng cường hiệu quả năng lực quản lý và kiểm soát biển, bảo vệ chủ quyền, an ninh hàng hải và các quyền, lợi ích của Trung Quốc.

Đây là những hành động phi pháp mới nhất của Trung Quốc trên khu vực quần đảo Hoàng Sa của Việt Nam.

Hồi tháng 10 năm ngoái, truyền thông nước này khẳng định việc xây dựng một đường băng dài 2000 m cho máy bay quân sự tại đây đã hoàn tất.

Trước đó hồi tháng 6, giới chức nước này cũng tuyên bố xây dựng một trường học cho khoảng 40 học sinh có cha mẹ làm việc tại đây.

Cuba phóng thích tù nhân chính trị theo đề nghị của Mỹ

Giới chức Mỹ ngày 6/1 thông báo chính quyền Cuba đã phóng thích một số tù nhân chính trị trong danh sách Mỹ yêu cầu. Bước tiến này đạt được trong bối cảnh nhiều chính trị gia Mỹ phản đối chính sách bình thường hóa quan hệ với Havana của Tổng thống Obama

Tổng thống Mỹ Barack Obama (trái) và Chủ tịch Cuba Raul Castro gặp mặt trong đám tang của Tổng thống Nam Phi Nelson Mandela hồi tháng 12/2013. (Ảnh:Tele Sur)

Trang BBC dẫn lời phát ngôn viên Bộ Ngoại giao Mỹ Jen Psaki ngày 6/1 đưa ra thông tin trên và bày tỏ rằng Washington hy vọng Havana sẽ sớm thả toàn bộ những tù nhân trong danh sách của Mỹ. Tuy nhiên, phát ngôn viên Psaki đã không thông báo cụ thể danh tính của các tù nhân mới được thả.

Hôm 17/12, Mỹ và Cuba đã đạt được thỏa thuận lịch sử về việc bình thường hóa quan hệ song phương sau hơn nửa thế kỷ gián đoạn do đối đầu. Hiện công tác triển khai thỏa thuận này đang được tiến hành giữa chính phủ hai nước.

Việc thả tù nhân chính trị nêu trên là một bước tiến lịch sử xóa bỏ nhiều trở ngại trên con đường bình thường hóa quan hệ hai bên.

Trước khi đạt được bước tiến này, Tổng thống Mỹ Barack Obama hồi cuối năm ngoái đã chỉ đạo chính phủ của ông đẩy mạnh bình thường hóa quan hệ với Cuba. Trong tháng 1/2015, các quan chức của 2 nước sẽ bắt đầu gặp gỡ tại thủ đô Havana của Cuba.

Tuy nhiên, một số nghị sỹ Mỹ phải đối động thái trên đã tuyên bố họ sẽ tìm mọi cách để ngăn cản tiến trình bình thường hóa quan hệ với đảo quốc Cuba.

Theo kế hoạch, quốc hội Mỹ sẽ mở phiên họp bàn về chính sách của Tổng thống Obama vào ngày thứ Ba 6/1 (giờ địa phương) trong tuần đầu tiên nhóm họp của quốc hội mới.

Những gam màu u ám của bức tranh thế giới 2015

Sau năm 2014 đầy biến động và bất ổn, mọi điểm nóng trên thế giới vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Trong khi đó, những yếu tố tác động chính vẫn hiện hữu, báo hiệu thế giới sẽ tiếp tục trải qua một năm nhiều khó khăn với những diễn biến khó đoán định.

Nhìn lại năm 2014, đời sống quốc tế có thể được gói gọn trong cụm từ “bất ngờ, bất ổn và bất an”. Đó là hệ quả tất yếu từ một loạt điểm nóng quốc tế bùng lên từ châu Á tới châu Âu, từ Bắc Phi tới Trung Đông và kể cả ở Mỹ.

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này nhưng chủ yếu nhất là do chính sách xoay trục an ninh của Mỹ, sự trỗi dậy quyết liệt của Trung Quốc, cuộc đối đầu căng thẳng Đông-Tây và sự nổi lên của tổ chức khủng bố cực đoan IS. Ngoài ra, dịch bệnh Ebola bùng phát ở Tây Phi và các vụ tai nạn liên tiếp của ngành hàng không và hàng hải châu Á cũng là những yếu tố “tô thêm gam tối” cho bức tranh u ám của thế giới trong năm qua.

Sau quá nhiều căng thẳng và bất ổn trong năm 2014, thế giới đang cố gắng tìm kiếm điểm những cân bằng với hy vọng có thể kéo mọi việc lắng xuống. Tuy nhiên, trong bối cảnh thực tế hiện nay, khó có thể kỳ vọng vào những diễn biến tích cực sẽ đến trong năm 2015, cho dù có được nhìn nhận bằng con mắt lạc quan nhất.

Giá dầu lao dốc tác kéo chìm kinh tế thế giới

Kinh tế thế giới sẽ bị ảnh hưởng lớn bởi giá dầu. (Ảnh minh họa: Cleantechnia)

 

Việc giá mặt hàng “vàng đen” tụt xuống mức thấp nhất trong 5 năm trở lại đây, hiện đã xuống dưới 50 USD/thùng và có thể còn xuống tiếp trong thời gian tới, đang đặt ra bài toán nan giải cho kinh tế thế giới.

Tất nhiên, nạn nhân chính của tình trạng này là những nước xuất khẩu dầu và có dự toán ngân sách phụ thuộc vào giá dầu như Nga, Venezuela, Kazakhstan, Iran, Iraq, Nigeria, Qatar. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa những nền kinh tế khác không bị tác động.

Trong bối cảnh hội nhập quốc tế sâu rộng hiện nay, khi kinh tế các nước trên bị ảnh hưởng thì tất yếu kinh tế thế giới cũng bị vạ lây. Với một nền kinh tế và hệ thống tài chính thế giới rất dễ bị tổn thương hiện nay, việc giá dầu giảm dù với bất kỳ lý do gì cũng sẽ khiến những khó khăn hiện tại trở nên nghiêm trọng hơn nhiều, báo hiệu một cuộc khủng hoảng tài chính mới đang manh nha hình thành.  

Quan hệ Đông - Tây chưa "hạ nhiệt"

Tổng thống Nga Vladimir Putin và Tổng thống Mỹ Barack Obama tại G20 ở Nga năm 2013. (Ảnh: Getty)

 

Cuộc khủng hoảng Ukraine trong năm qua đã đẩy quan hệ Đông - Tây xuống mức thấp nhất kể từ sau Chiến tranh Lạnh. Hồ sơ Ukraine không chỉ dẫn tới việc vẽ lại bản đồ châu Âu sau khi Nga sáp nhập bán đảo Crimea, mà còn dẫn tới một cuộc chiến tranh kinh tế khốc liệt với các lệnh trừng phạt liên tiếp được đưa ra, các quyết định “nắn” dòng cung khí đốt và cuộc chiến giá dầu đang đe dọa đẩy nền kinh tế ốm yếu thế giới quay trở lại trạng thái nguy kịch sau một thời gian ngắn phục hồi nhẹ.

Ngoài ra, cuộc khủng hoảng Ukraine cũng đang gây chia sẽ trong chính nội bộ Liên minh châu Âu (EU) khi một số thành viên cương quyết “xuống tay cứng rắn” với Nga, trong khi số khác chỉ muốn “giơ cao đánh khẽ” vì không muốn kinh tế bị ảnh hưởng.

Mâu thuẫn trong EU sẽ khiến liên minh này khó tìm được tiếng nói chung với Nga, dù là trừng phạt hay tìm kiếm hợp tác “đôi bên cùng có lợi”. Bên cạnh đó, việc Kiev chưa có được một chính quyền đủ mạnh và quan trọng nhất là Mỹ chưa từ bỏ chính sách lôi kéo đồng minh vào cuộc chiến chống Nga sẽ khiến mối quan hệ Đông - Tây chưa thể hạ nhiệt trong năm nay.

Một số chuyên gia còn lo ngại quy mô đối đầu Nga - phương Tây mở rộng phạm vi hơn vào giữa năm nay khi Nga tìm cách xích lại gần hơn với Trung Quốc, còn phương Tây được khích lệ bởi thắng lợi từ cuộc chiến giá dầu và những hành động quyết liệt của Quốc hội Mỹ hiện do đảng Cộng hòa nắm toàn quyền kiểm soát.

Năm "thử lửa" của tranh chấp biển đảo ở châu Á

Quần đảo tranh chấp Senkaku/Điếu Ngư. Ảnh: AP

 

Dù những tranh chấp chủ quyền biển đảo ở Đông Á, đặc biệt tại Biển Đông và Hoa Đông, đã có những dấu hiệu hạ nhiệt nhất định trong những tháng cuối năm 2014 nhưng đây vẫn là vấn đề canh cánh của các quốc gia trong khu vực trong năm 2015.

Thậm chí, một số nhà phân tích còn cho rằng 2015 sẽ là năm “thử lửa” ở các vùng biển trong khu vực khi Trung Quốc không còn chủ trì các hội nghị quốc tế lớn, ban lãnh đạo nước này lại đang có kế hoạch triển khai rầm rộ các sáng kiến đưa ra trong năm trước để hiện thực hóa “giấc mơ châu Á - Thái Bình Dương” mà Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình đã đưa ra tại Hội nghị thượng đỉnh Diễn đàn hợp tác kinh tế châu Á - Thái Bình Dương (APEC) lần thứ 22.

Để thực hiện mục tiêu trên, Trung Quốc cần chiếm giữ các cửa ngõ trọng yếu ra Thái Bình Dương. Vì thế, nước này sẽ tiếp tục đẩy mạnh các hoạt động gây hấn ở Biển Đông và Hoa Đông nhằm phục vụ mục tiêu chiếm giữ các vùng biển này trong tương lai.

Việc Trung Quốc đang đẩy mạnh cải tạo các đảo ở Biển Đông, bí mật thiết lập Vùng nhận dạng phòng không (ADIZ) ở Biển Đông, lần đầu tiên cử tàu chiến xâm nhập vùng biển quanh quần đảo Điếu Ngư/Senkaku tranh chấp với Nhật Bản ở Hoa Đông là những dấu hiệu đầu tiên cho thấy tình hình căng thẳng ở hai vùng biển này sẽ còn tiếp diễn trong năm 2015, năm bản lề của ASEAN trước ngưỡng cửa thành lập Cộng đồng chung và là năm dự báo sẽ có nhiều thay đổi lớn trong trật tự khu vực cũng như thế giới liên quan đến những chuyển động địa chiến lược của các cường quốc Mỹ, Nga, Trung Quốc, Ấn Độ và Nhật Bản.

Dịch bệnh Ebola khó bị đẩy lùi hoàn toàn

Trong năm 2014, dịch bệnh Ebola đã làm chết 7.000 người trong tổng số gần 20.000 ca nhiễm.

Mặc dù cộng đồng thế giới đã có những nỗ lực rất lớn trong việc huy động cả “sức người, sức của” để ngăn chặn dịch bệnh lây lan ra ngoài vùng Tây Phi, song các phản ứng không đủ nhanh, đủ mạnh.

Việc thế giới chưa tìm ra thuốc điều trị cũng như vắc-xin phòng ngừa hiệu quả căn bệnh này sẽ khiến dịch bệnh Ebola chưa thể bị tận diệt, đặc biệt khi bệnh dịch đã lan tới hầu khắp các thành thị ở 3 nước “ổ dịch” (Liberia, Sierra Leone và Guinea) nghèo khó, thậm chí đe dọa vượt qua biên giới ba nước này.

IS vẫn là thách thức lớn nhất

Sau gần một năm hoạt động, làn sóng khủng bố mới do IS phát động và tiến hành đã làm chao đảo toàn bộ thế giới. Ít ai có thể ngờ rằng “khối ung thư” mang tên IS này lại có thể “di căn” nhanh chóng đến vậy sau hơn 10 năm Mỹ phát động cuộc chiến chống khủng bố toàn cầu.

Sự nổi lên nhanh chóng và tàn bạo của IS là kết quả tích hợp của nhiều nguyên nhân, Trong đó, quan trọng nhất là IS có chiến lược hoạt động rất bài bản, tiềm lực tài chính hùng mạnh, nhiều trang thiết bị chiến đấu hiện đại và một đội quân thiện chiến dao động từ 50.000 - 200.000 người với nhiều thành viên đến từ nhiều nước khác nhau trên thế giới.

Bên cạnh đó, sai lầm chiến lược của Mỹ trong chính sách Trung Đông, tình trạng mâu thuẫn sắc tộc, tôn giáo cố hữu ở “chảo lửa” thế giới, sự giúp sức của các phương tiện Internet và chiến dịch không kích kém hiệu quả của liên minh quốc tế vô hình chung cũng “đóng góp” vào chiến thắng của lực lượng này.

Trong bối cảnh đó, giới chuyên gia cho rằng giải pháp quân sự chống IS là cần thiết nhưng chưa đủ. Để có thể đẩy lui lực lượng này, cộng đồng thế giới cần có một chiến lược tổng thể với sự tham gia mạnh mẽ của tất cả các quốc gia, bất luận phương Tây hay phương Đông, Hồi giáo hay Arập…

Tuy nhiên, những lợi ích đan xen chồng chéo ở Trung Đông, sự nghi ngờ giữa các bên (nhất là Mỹ và một số nước Arập với Iran và Syria), những khó khăn kinh tế rình rập do giá dầu giảm mạnh và mâu thuẫn sắc tộc sâu sắc ở Trung Đông sẽ cản trở đáng kể nỗ lực tiêu diệt IS, khiến lực lượng này tiếp tục trở thành mối đe dọa lớn nhất cho thế giới trong năm 2015.

Hồ sơ hạt nhân Iran và xung đột Israel-Palestine chưa có hồi kết

Dù đã có nhiều bước tiến tích cực trong năm qua nhưng rõ ràng hồ sơ hạt nhân Iran vẫn là điểm rất khó nắm bắt với cả chính quyền Tehran lẫn Washington.

Vấn đề mấu chốt nằm ở chỗ các bên rất khó đi tới thống nhất chung trong việc xác định giới hạn phát triển hạt nhân của Iran và tiến độ dỡ bỏ lệnh trừng phạt của phương Tây. Sự thiếu hụt lòng tin và lo sợ ý đồ chiến lược của nhau là nguyên nhân chính khiến các bên còn dền dứ. Đáng quan ngại là tình trạng này sẽ có xu hướng tăng lên trong năm 2015 do Quốc hội đối lập ở Mỹ cam kết sẽ hành xử cứng rắn với nếu Iran và nhóm P5+1 không đạt được thỏa thuận cuối cùng vào cuối tháng 7 tới.