Tổn hại sức khoẻ vì uống nước sai cách

Nước không thể thiếu cho sức khoẻ của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều thói quen uống nước phản khoa học sẽ gây nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ cơ thể.

  

Không bao giờ vệ sinh cây nước nóng lạnh

Bạn có biết, các cây nước nóng lạnh ở gia đình hay văn phòng làm việc lại chính là nơi ẩn náu của rất nhiều loại vi khuẩn trong đó có các loại nấm mốc vi khuẩn đặc biệt nguy hiểm như: E. coli, Staphylococcus gây tiêu chảy?

Ngoài các chất cặn trong nước lâu ngày tích tụ trong bình chứa nước, việc đóng mở van nước hàng ngày cũng là cách nhanh nhất để vi khuẩn xâm nhập, sinh sôi và phát triển.

Do vậy, hãy vệ sinh và lau rửa bình nước thường xuyên để đảm bảo có được nguồn nước sạch.

Quên uống nước ngay sau khi ăn mặn

Ăn mặn gây ra áp lực máu cao, cũng có thể dẫn đến giảm tiết nước bọt, làm niêm mạc miệng bị phù nề, do vậy chúng ta thường có phản ứng khát nước ngay sau khi ăn mặn.

Sữa đậu nành là sự lựa chọn lý tưởng cho bạn sau bữa ăn nhiều muối bởi loại nước này chứa 90% thành phần là nuớc , giúp bạn nhanh chóng giảm cảm giác khát cũng như làm trung hoà lượng muối trong cơ thể.

Bạn không nên uống sữa, sữa chua hoặc các loại nước có vị ngọt bởi đường càng làm tăng cảm giác khát.

Không uống nước trước khi ngủ

Thói quen uống nước trước khi ngủ đặc biệt tốt cho người cao tuổi bởi khi ngủ quá trình mất nước trong cơ thể nhanh hơn. Uống nước trước khi ngủ giúp lưu thông mạch máu, giảm nguy cơ đột quỵ và tắc mạch máu não ở người già.

Ngoài ra, trong mùa đông hanh khô, nước cũng có thể “nuôi dưỡng” đường hô hấp, giúp mọi người ngủ ngon hơn.

Hai kiều nữ Hollywood “đọ dáng”

Diễn viên Emmy Rossum và siêu mẫu Chrissy Teigen đều nổi bật và thu hút mọi sự chú ý khi tham dự một sự kiện thời trang diễn ra ở New York ngày 3/4 vừa qua.

Emmy Rossum gợi cảm với đầm vàng ôm sát dự sự kiện thời trang diễn ra ở New York ngày 3/4 vừa qua

Emmy Rossum và Jeffrey Kalinsky

Nữ diễn viên "7 viên ngọc rồng" trông rất quyến rũ và sang trọng

Ngôi sao 27 tuổi trông trẻ hơn nhiều so với tuổi thật

Emmy Rossum nổi bật trên hàng ghế đầu

Emmy Rossum ngồi cạnh Ireland Baldwin trong buổi diễn thời trang

Từ trái qua: Emmy Rossum, Ireland Baldwin và Chrissy Teigen

Emmy Rossum vui vẻ trò chuyện với các khách mời khác


Cùng dự tiệc còn có siêu mẫu áo tắm Chrissy Teigen

Teigen (bên phải) đã 3 lần xuất hiện trên tạp chí áo tắm danh tiếng Sports Illustrated


Người mẫu 27 tuổi cao 1,74m này sở hữu vẻ đẹp mằn mà và bốc lửa

Cô chọn váy đen xuyên thấu rất tôn dáng

Bạn gái của nam ca sỹ John Legend rất đắt show dự tiệc thời gian này.

Khoẻ đẹp nhờ… ăn trước khi ngủ

Mọi người thường nghĩ rằng, ăn trước khi đi ngủ không những gây tổn hại cho hệ tiêu hoá mà còn dễ bị béo phì. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm lại mang lại sự caỉ thiện kỳ diệu cho sức khoẻ của cơ thể ngay cả khi ăn trước giấc ngủ.

  

1. Chuối

Chuối được coi là lọại “thuốc ngủ” tự nhiên và an toàn nhất. Ngoài chức năng làm bình ổn lượng serotonin và melatonin, chuối còn chứa nhiều magiê giúp thư giãn cơ bắp, tạo cảm giác thoải mái, dễ đưa bạn vào giấc ngủ.

Ngoài ra, chuối còn đặc biệt chứa nhiều chất xơ và hàm lượng calo thấp, từ đó không gây áp lực cho hệ tiêu hoá và ngăn ngừa tình trạng tăng cân của cơ thể.

 

2. Trà hoa cúc

Nếu bạn có thói quen uống trà vào buổi tối, hãy chọn cho mình trà hoa cúc thay vì chè mạn. Loại nước thảo dược kỳ diệu này có thể làm cho bạn cảm thấy thư giãn trước khi đi ngủ.

Vị nóng ấm của trà hoa cúc còn giúp lưu thông mạch máu, làm cho cơ thể bạn luôn ấm áp và đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên.

 

3. Sữa nóng

Phương pháp uống sữa nóng trước khi ngủ đã đựơc biết đến và áp dụng từ rất lâu bởi trong sữa chứa thành phần tryptophan- một loại axit amin có tác dụng gây buồn ngủ.

Bạn hãy yên tâm rằng, một cốc sữa nóng trước giấc ngủ sẽ không chỉ không làm bạn tăng cân, mà còn là nguồn bổ sung canxi dồi dào cho cơ thể, giúp “củng cố” xương cốt sau một này lao động mệt mỏi.

 

4. Mật ong

Một vài giọt mật ong hoà với nước ấm hoặc nước trà sẽ giúp bạn ngủ ngon và làm sạch cơ thể.

Mật ong có thể làm giảm việc sản xuất orexin, một chất dẫn truyền trong hệ thần kinh làm cản trở giấc ngủ. Ngoài ra, mật ong còn có tính sát khuẩn mạnh. Một vài giọt mật ong trước khi ngủ có thể giúp bạn làm sạch cổ họng, ngăn ngừa bệnh viêm họng.

 

5. Khoai tây

Khoai tây nghiền hoặc khoai tây nghiền trộn sữa sẽ là món ăn lý tưởng vừa giúp xoá đi cảm giác đói vừa tốt cho sức khoẻ.

Cũng giống như sữa, khoai tây chứa nhiều thành phần tryptophan, một loại “thuốc ngủ” tự nhiên tốt cho sức khoẻ cơ thể. Hàm lương tinh bột có trong khoai tây rất dễ tiêu hoá nên không làm bạn tăng cân.

 

6. Yến mạch

Bột yến mạch sau khi đi vào cơ thể giúp sản xuất melatonin, chất có tác dụng kỳ diệu trong việc điều hoà hệ thần kinh, giảm stress và giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ.

 

7. Hạnh nhân

Hạnh nhân là nguồn cung cấp dồi dào về vitamin E, calcium, phosphor, sắt và magiê. Magiê giúp thư giãn cơ bắp, điều hoà hoạt động của huyết áp, tim mạch, ngăn ngừa tình trạng đau tim, đột quỵ khi ngủ ở người già.

Đặc biệt, hàm lượng vitamin E và flavonoids trong hạnh nhân giúp ngăn ngừa lão hoá các tế bào da, giúp phụ nữ luôn có được làn da tuơi trẻ, mịn màng.

8 ngân hàng thu phí giao dịch ATM

Hiện có 8 ngân hàng có chính sách thu phí giao dịch ATM rút tiền nội mạng gồm: BIDV, Vietinbank, Vietcombank, Agribank, Sacombank, SeABank, LienVietPost Bank và WesternBank.
 >> 35 ngân hàng tiếp tục miễn phí rút tiền ATM nội mạng
 >> Ngân hàng nô nức... thu phí rút tiền ATM

Các ngân hàng có thị phần lớn đã thu phí giao dịch ATM nội mạng (ảnh: Việt Hưng).

Thông tin cập nhật từ Ngân hàng Nhà nước cho biết, trên thị trường ngân hàng hiện nay có 35 tổ chức phát hành thẻ chưa thu phí giao dịch ATM rút tiền nội mạng. Chưa thu phí là do các tổ chức này có lượng thẻ phát hành và lượng máy ATM sở hữu chưa nhiều nên chưa mất nhiều chi phí đầu tư cho hạ tầng và duy trì dịch vụ ATM.
Tuy nhiên, việc thu phí giao dịch rút tiền ATM nội mạng lại chủ yếu diễn ra tại ngân hàng có thị phần lớn. Theo thống kê từ Ngân hàng Nhà nước, hiện có 8 ngân hàng có chính sách thu phí giao dịch ATM rút tiền nội mạng gồm: BIDV, Vietinbank, Vietcombank, Agribank, Sacombank, SeABank, LienVietPost Bank và WesternBank.
Trong 8 ngân hàng có chính sách thu phí trên, 4 ngân hàng là Vietcombank, Sacombank, SeABank, Western Bank đã áp dụng thu phí. Ba ngân hàng lớn còn lại dự kiến thu phí nhưng đang áp dụng khuyến mại nhân dịp 30/4 hoặc chưa chốt thời điểm áp dụng là BIDV, Agribank và Vietinbank.
Phần lớn các ngân hàng phát hành thẻ nêu trên đều có số lượng thẻ phát hành lớn, chiếm tới 70% số lượng thẻ ghi nợ nội địa toàn thị trường và sở hữu lượng máy ATM chiếm 57 % tổng số máy trên toàn thị trường. Nhìn chung, những tổ chức phát hành thẻ này đã mất nhiều chi phí cho đầu tư hạ tầng và duy trì dịch vụ ATM trong những năm qua nên có nhu cầu thu phí giao dịch ATM nội mạng để bù đắp phần nào chi phí bỏ ra.
Ngân hàng Nhà nước cũng cho biết, 3 tổ chức phát hành thẻ khác là Ngân hàng Việt Nam Thương Tín, Ngân hàng Kiên Long và Quỹ Tín dụng Nhân dân Trung ương do mới lưu hành thẻ ghi nợ nội địa nên chưa xây dựng biểu phí cụ thể cho sản phẩm này.
Theo nội dung của Thông tư số 35/2012/TT-NHNN, kể từ ngày 1/3/2013, các ngân hàng được thu phí rút tiền mặt đối với các giao dịch nội mạng (giao dịch trên máy ATM của ngân hàng phát hành thẻ). Mức phí áp dụng trong năm 2013 là từ 0 - 1.000 đồng/giao dịch, từ 0 - 2.000 đồng/giao dịch trong năm 2014 và từ 0 - 3.000 đồng/giao dịch từ năm 2015 trở đi. Dựa trên khung phí này, các ngân hàng thương mại sẽ xây dựng mức phí rút tiền mặt nội mạng trên ATM phù hợp với đặc thù của ngân hàng mình nhằm bảo đảm hài hòa lợi ích giữa các ngân hàng và khách hàng sử dụng thẻ ghi nợ nội địa

Khán giả Việt phấn khích vì sự xuất hiện của dàn sao Hàn

Nhiều ngôi sao nổi tiếng của Hàn Quốc vừa xuất hiện tại sân bay Tây Sơn Nhất trong sự chào đón nồng nhiệt của người hâm mộ.

Các fan tụ tập tại sân bay từ sớm để đón dàn sao Hàn đổ bộ tới TPHCM vào trưa nay, 4/4

 

Các fan rất hào hứng và mang theo băng rôn cổ động

 

Các fan chia sẻ niềm vui với nhau khi sắp được chứng kiến thần tượng tận mắt.

Các ngôi sao Hàn Quốc xuất hiện tại sân bay Tân Sơn Nhất, TPHCM

 

Ngôi sao của Vườn sao băng Kim Huyn Joong (đội mũ mặc áo khoác sẫm màu)

Tất cả có phần mệt mỏi sau chuyến bay

Nhưng khi nhìn thấy các fan họ đã nhanh chóng mỉm cười, Eunhyuk và Yoon Si Yoon vẫy tay chào các fan

UEE của After School tươi tắn

Mục đích chuyến đi lần này của các ngôi sao Hàn Quốc là để thực hiện gameshow Barefoot Friends

Lực lượng an ninh bảo vệ các ngôi sao Hàn Quốc

Kang Ho Dong - MC rất "duyên" của các chương trình thực tế tại Hàn Quốc

 

Sự xuất hiện của các ngôi sao Hàn Quốc tại Việt Nam luôn được fans chào đón nồng nhiệt.

AS Roma bất ngờ hủy kế hoạch sang Việt Nam

Chỉ vài giờ sau khi Chủ tịch VFF xác nhận đội bóng AS Roma gần như hoàn tất kế hoạch sang Việt Nam du đấu vào tháng 6 này, đại diện của Công ty tiếp thị Thể thao Strata tại Việt Nam đã lại thông báo kế hoạch có thay đổi...

Theo đó, phía Strata cho biết đại diện của CLB AS Roma thông báo rằng do trong tháng 6 vướng lịch thi đấu cúp QG nên không thể sang Việt Nam như dự kiến ban đầu. Phía Strata tỏ ra rất đáng tiếc bởi mọi thứ gần như đã được chốt lại. Đặc biệt, phía VFF cũng đã sẵn sàng tổ chức trận đấu trên sân Mỹ Đình vào trung tuần tháng 6 tới.

TTK VFF Ngô Lê Bằng cho biết: “Tôi vừa đi dự phiên họp Hội đồng Liên đoàn bóng đá Đông Nam Á trở về Hà Nội chiều nay. Ngay khi vừa bước chân xuống sân bay, tôi đã nhận được thông báo của phía đối tác rằng kế hoạch As Roma sang Việt Nam thi đấu đã bị hủy. Tôi cũng không rõ Chủ tịch VFF Nguyễn Trọng Hỷ thông tin với báo chí cụ thể thế nào, nhưng có thể ông Hỷ đã nói trước thời điểm As Roma thông báo hủy kế hoạch”.

Trong chiều nay, Chủ tịch VFF xác nhận CLB AS Roma 99% sẽ sang Việt Nam và sẽ thi đấu với đội các ngôi sao V.League. Chuyện thay đổi kế hoạch không có gì là to tát, huống hồ AS Roma là một CLB lớn, họ là người chủ động có quyền đưa ra quyết định sang Việt Nam hay không.

Theo ông Bằng, quan điểm của VFF là luôn sẵn sàng đón tiếp những đội bóng lớn của thế giới sang Việt Nam du đấu. VFF với khả năng của mình, cũng sẽ cố gắng tổ chức tốt nhất các trận đấu. Việc AS Roma không sang Việt Nam là điều rất đáng tiếc, nhưng theo ông Bằng chúng ta vẫn có nhiều cơ hội trong tương lai.

Như vậy, tính đến thời điểm này, VFF mới chỉ chắc chắn có sự nhận lời đá giao hữu của  2 CLB Guingamp (Pháp) và Kashima Antlers (Nhật Bản) vào các ngày 30/5 và 4/6.

Khẩn trương giúp người dân “hồi phục” sau trận mưa đá lịch sử

Những ngày cuối tháng 3, đoàn công tác của tỉnh Lào Cai đã trực tiếp về các huyện Mường Khương, Si Ma Cai và Bắc Hà giúp người dân nơi đây khắc phục hậu quả sau trận mưa đá lịch sử.
 >> Mưa đá khủng khiếp tại Mường Khương: Bản nghèo thêm nỗi gieo neo
 >> Trận mưa đá tại Lào Cai dị thường về độ lớn

Đoàn do ông Nguyễn Hữu Vạn - Bí thư Tỉnh uỷ - làm trưởng đoàn. Cùng đi có đoàn công tác của Trung ương do ông Giàng Seo Phử, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Chủ nhiệm Ủy ban Dân tộc - làm trưởng đoàn, được Thủ tướng Chính phủ giao kiểm tra, đánh giá tình hình thiệt hại do mưa đá gây ra tại tỉnh Lào Cai.

 

Ông Giàng Seo Phử thăm hỏi người bị thương do mưa đá đang điều trị tại bệnh viện

 

Ngoài ra có đoàn doanh nghiệp đi cùng, gồm Công ty cổ phần tôn mạ màu Fujiton và Công ty Cổ phần đầu tư và phát triển công nghệ Niềm Tin Việt. Đây là hai doanh nghiệp đầu tiên tham gia hỗ trợ các khu vực bị thiệt hại do trận mưa đá gây ra tại tỉnh Lào Cai. Theo đó Công ty Fujiton ủng hộ bà con 2.000 m2 tôn lợp; Công ty Niềm Tin Việt ủng hộ 1.000 m2 tấm lợp.

Như Dân trí đã đưa tin, Mường Khương là huyện bị thiệt hại nặng nề nhất trong đợt mưa đá lịch sử đêm 26, rạng sáng ngày 27/3 vừa qua. Mưa đá đã gây thiệt hại tại 13 xã, thị trấn với 7.000 hộ bị ảnh hưởng; làm 30 người bị thương; 31 trụ sở cơ quan, 21 điểm trường bị thiệt hại nặng.

Theo đánh giá của huyện, tổng thiệt hại là gần 190 tỷ đồng.

Ngay sau khi mưa đá xảy ra, huyện Mường Khương đã huy động tối đa nhân lực, vật lực khắc phục hậu quả. Tuy nhiên, đến thời điểm này, nơi đây vẫn còn nhiều gian khó. Nguyên nhân là do mưa đá gây hại trên diện rộng, hầu như gia đình nào cũng bị thiệt hại; các xã bị ảnh hưởng bởi mưa đá đều nằm trong diện đặc biệt khó khăn nên việc huy động nhân lực, vật lực rất khó khăn.

Báo cáo với đoàn công tác của tỉnh và Trung ương, ông Lưu Đức Trưởng, Tỉnh uỷ viên, Bí thư Huyện uỷ Si Ma Cai, khẳng định, mặc dù gặp rất nhiều khó khăn nhưng huyện Si Ma Cai quyết tâm phấn đấu trong tuần tới sẽ khắc phục cơ bản hậu quả mưa đá.

Ông Giàng Seo Phử cho biết, đầu tuần tới, ông sẽ báo cáo để Thủ tướng Chính phủ xem xét cứu trợ khẩn cấp cho Lào Cai khắc phục hậu quả mưa đá.

Chùa Mía - Ngôi chùa cổ trên đất cổ

Làng cổ Đường Lâm, Sơn Tây là nơi thu hút không ít nhiếp ảnh gia, đạo diễn, các nhà quay phim và nhiều học giả. Không chỉ có truyền thống văn hóa, lịch sử lâu đời, đây còn là mảnh đất du lịch rất đẹp. Đặc biệt, Đường Lâm có chùa Mía ẩn mình trong sương sớm, nơi để con người chìm vào thế giới thâm nghiêm, tạm quên đi cuộc sống ồn ào, vội vã.

Không giống như nhiều ngôi chùa khác, chùa Mía vào mùa xuân không ồn ào hay nghi ngút khói hương mà vẫn yên tĩnh, trang nghiêm.

Chùa Mía tọa lạc trên mảnh đất xứ Đoài giàu truyền thống, nơi hội tụ quần thể di tích gồm nhiều đền chùa, miếu mạo, phản ánh quá trình xây dựng và gìn giữ một vùng đất giàu truyền thống lịch sử. Chùa Mía tên hiệu là “Sùng Nghiêm Tự”, nằm trên vùng đồi của làng Đông Xàng (xã Đường Lâm, thành phố Sơn Tây), cách Hà Nội gần 50 cây số về phía tây.

Đường Lâm là một điển hình làng cổ Việt Nam, vừa được Nhà nước công nhận là di tích lịch sử văn hóa cấp quốc gia. Nơi đây vẫn còn cây đa, bến nước, sân đình, những ngôi nhà đỏ rực tường đá ong kiên cố, như chẳng hề có vết tích thời gian.

Thế kỷ XVII, chùa bị hư hỏng, điêu tàn đổ nát. Năm 1632, Cung phi Nguyễn Thị Ngọc Dung đã đứng ra khuyến mộ thiện nam tín nữ các làng Đông Xàng, Mông Phụ, Cam Thịnh, Cam Toàn… các làng thuộc Tổng Mía cùng tôn tạo lại. Cung phi Ngọc Dung còn gọi là Ngô Thị Ngọc Diệu, là phi tần trong phủ chúa Trịnh Tráng (1623-1657) vốn là người làng Nam Nguyễn (Nam An).

Nhân dân trong vùng mến mộ uy đức của bà, đã tạc tượng đem thờ ở chùa. Người dân nơi đây tôn sùng bà là “Bà Chùa Mía”. Về sau, Chùa được tu bổ nhiều lần, nhưng đến nay từ quy mô đến kiến trúc của chùa vẫn được giữ gần như nguyên vẹn. Tấm bia dưới gác chuông ghi năm Vĩnh Tộ thứ ba (1621) nói về việc lập chùa.

Ngày nay, con đường đi vào chùa Mía đã được xây đắp lại, đẹp và sạch sẽ hơn. Từ trung tâm thành phố Sơn Tây, đi khoảng 5 cây số là đến cổng chùa. Từ đây đi thêm một quãng nữa, du khách sẽ đi qua chợ Mía, ngôi chợ nhỏ, để người dân buôn bán nông sản.

Ghé vào quán của một cụ bà, ngắm cổng tam quan đơn giản, mộc mạc được tán cây đa già che chở, hẳn nhiều người đều có cảm giác dường như mảnh đất này không hề chịu tác động từ thế giới bên ngoài. Chùa Mía giản dị ngay từ cái nhìn đầu tiên, để du khách khi bước vào mới thấy vẻ đẹp này mấy nơi có được. Chùa Mía không ồn ào bởi nhiều dịch vụ trong cúng lễ như ở các đền chùa khác, không sơn son thếp vàng như những ngôi chùa phương Nam, đặc biệt là có một số lượng lớn tượng cổ.

Cấu trúc chùa Mía gồm các tòa tam quan, chính điện, thượng điện, nhà tổ, hành lang san sát, nối kề nhau theo hình chữ Mục. Bước qua cổng Tam quan, nhìn sang bên phải, du khách sẽ nhìn thấy cây đa cổ, gốc to khít vòng tay mấy người ôm, rễ cây rắn chắc nổi lên trên mặt đất. Đối đỉnh với ngọn đa già là tòa bảo tháp cử phẩm Liên hoa. Tòa tháp này mới được xây dựng để thờ vọng Xá lợi Phật. Đây cũng là ngọn Tháp bút, Kính thiên, được coi là trấn giữ cho mạch âm của làng quê được an lành và phát triển. Đi vào bên trong là khu nội điện gồm tiền đường, đại hùng, bảo điện, thượng điện được cấu trúc theo kiểu “Nội công ngoại quốc” rất bề thế.

Thắp hương ở đền chính rồi cứ thế men theo những hành lang nối dài, ban thờ này nối tiếp ban thờ kia, không bao giờ phải quay lưng lại ban thờ nào. Cảm giác uy nghiêm, bao bọc linh thiêng của chốn Phật đường, dễ dàng tạo cảm giác yên bình, tĩnh tại. Phía trái tiền đường có một tấm bia cao ngang đầu người đặt lên lưng một con rùa đá lớn, có niên đại từ thời Đức Long năm thứ 6 (1632) đời Lê. Tấm bia ghi lại công trạng của Bà Chúa Mía đã dựng chùa ra sao. Tấm bia được coi là to lớn và cổ xưa nhất còn lưu giữ đến ngày nay.

Tháng 5-2006, Thành hội Phật giáo TP.HCM kết hợp với Trung tâm Sách kỷ lục Việt Nam công bố 10 kỷ lục văn hóa Phật giáo Việt Nam, trong đó có Chùa Mía là nơi lưu giữ nhiều tượng nghệ thuật nhất Việt Nam. Ở đây có đến 287 pho tượng thờ, trong đó có 174 tượng bằng đất nung sơn son thếp vàng, 107 tượng mộc và sáu pho tượng bằng đồng.

Những pho tượng nổi tiếng là tác phẩm điêu khắc sinh động như: tượng Tuyết Sơn, tượng Di Lặc, tượng Bát Bộ Kim Cương… Tượng Tuyết Sơn cao 0,76m, không to lớn và nổi tiếng như tượng Tuyết Sơn ở chùa Tây Phương, nhưng cũng được điêu khắc, chạm trổ rất tinh xảo. Tám pho tượng làm bằng đất nung ở tòa thượng điện lại đặc biệt nổi bật với hình khối, bố cục vững chắc, thân hình khỏe khoắn, hài hòa, thể hiện con mắt và bàn tay tinh xảo của những nghệ nhân xưa.

Trái với những đường nét chạm khắc đầy oai nghiêm trên bức tượng Bát Bộ Kim Cương là tượng Quan Âm Thị Kính với những đường nét mềm mại, uyển chuyển và tinh xảo. Tượng miêu tả một người phụ nữ thùy mị, gương mặt phúc hậu, bế đứa nhỏ bụ bẫm, kháu khỉnh.

Chùa Mía không rộng và đông đúc khách thập phương đến viếng như chùa Tây Phương, chùa Hương hay những ngôi chùa nổi tiếng khác. Ghé thăm chùa vào những ngày đầu xuân, vẫn thấy chùa yên tĩnh, cổ kính như ngày thường. Khách viếng chùa không ồn ào, chen chúc. Khói hương không nghi ngút, thoảng trong không gian tĩnh mịch là tiếng chuông chùa văng vẳng. Người dân ở đây hiền lành quá, chẳng ai dám phá vỡ khung cảnh tĩnh mịch của ngôi chùa cổ linh thiêng.

Từ chùa Mía, du khách đi bộ khoảng 300m là tới một ngôi đền mà các cụ bán hàng trước cổng gọi là đền Mẫu. Người dân đi lễ chùa Mía ngày xuân thường sang đây xin một quẻ thẻ đầu năm lấy may, rồi xin bảng thẻ theo số quẻ thẻ rút được. Không có thầy giải quẻ, nhưng ai nấy đều tự luận bảng giải, cũng là niềm tin tưởng về một năm nhiều tài lộc, may mắn.

ASEAN-Trung Quốc nhất trí cùng xây dựng quy tắc ứng xử trên Biển Đông

Ngày 01-02/4/2013, tại Bắc Kinh, Trung Quốc, đã diễn ra Cuộc họp Quan chức Cao cấp ASEAN-Trung Quốc lần thứ 19, trong đó hai bên nhất trí cùng hợp tác hướng tới việc xây dựng và thông qua Bộ quy tắc ứng xử ở Biển Đông (COC).

Đây là cuộc họp thường niên cấp Thứ trưởng Ngoại giao trong khuôn khổ quan hệ đối thoại ASEAN-Trung Quốc nhằm kiểm điểm và bàn biện pháp tăng cường hơn nữa quan hệ và hợp tác ASEAN-Trung Quốc. Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Phạm Quang Vinh dẫn đầu Đoàn Việt Nam tham dự cuộc họp.

Tại cuộc họp, các nước ASEAN và Trung Quốc đánh giá cao những kết quả tích cực đạt được trong quan hệ giữa hai bên về chính trị, kinh tế, thương mại, đầu tư, văn hóa, giao lưu nhân dân… Cụ thể, Kế hoạch Hành động giai đoạn 2011-2015 thực hiện Tuyên bố chung Quan hệ đối tác chiến lược ASEAN-Trung Quốc vì Hòa bình và Thịnh vượng đang được triển khai tích cực và hiệu quả. Riêng trong 2 năm 2012-2013, có 180 dự án và hoạt động hợp tác được triển khai hoặc hoàn tất.

Trong những năm gần đây, Trung Quốc liên tục là đối tác thương mại lớn nhất của ASEAN và ASEAN vươn lên thành đối tác thương mại lớn thứ ba của Trung Quốc với kim ngạch thương mại hai chiều năm 2012 đạt gần 400 tỷ USD. Tính đến năm 2012, tổng đầu tư của Trung Quốc vào ASEAN đạt hơn 100 tỷ USD.

Các nước ASEAN và Trung Quốc nhấn mạnh tầm quan trọng của mối quan hệ đối tác chiến lược, khẳng định cam kết tiếp tục thúc đẩy quan hệ và hợp tác toàn diện giữa ASEAN và Trung Quốc trên cơ sở các nguyên tắc hiểu biết và tôn trọng lẫn nhau, láng giềng hữu nghị. Trong thời gian tới, ASEAN và Trung Quốc sẽ tiếp tục tăng cường hợp tác về cả chính trị-an ninh, kinh tế, thương mại, đầu tư, kết nối, nông nghiệp, du lịch, văn hóa-xã hội, khoa học-công nghệ, và cùng nhau giải quyết các thách thức về an ninh phi truyền thống, ứng phó với biến đổi khí hậu, an ninh lương thực, năng lượng và chống tội phạm xuyên quốc gia... Hai bên khẳng định quyết tâm nâng kim ngạch thương mại hai chiều lên 500 tỷ USD vào năm 2015. Đặc biệt, ASEAN và Trung Quốc sẽ triển khai nhiều hoạt động hữu ích và thiết thực trong năm 2013 để kỷ niệm 10 năm thiết lập Đối tác chiến lược ASEAN-Trung Quốc (2003-2013).

Trung Quốc khẳng định tiếp tục coi trọng quan hệ với các nước láng giềng và các nước ASEAN, coi ASEAN là một trong những ưu tiên trong chính sách đối ngoại của Trung Quốc, ủng hộ ASEAN phát huy vai trò trung tâm và ngày càng có nhiều đóng góp quan trọng ở khu vực và quốc tế. Trung Quốc sẽ hợp tác và hỗ trợ ASEAN xây dựng thành công Cộng đồng ASEAN vào năm 2015, thu hẹp khoảng cách phát triển, nâng cao năng lực, triển khai Kế hoạch Tổng thể về Kết nối ASEAN với cam kết cấp 25 tỷ USD tín dụng cho các dự án phát triển hạ tầng, cấp 2,5 triệu USD lập một Trung tâm chuyển giao công nghệ ASEAN, cấp 5 triệu USD cho Quỹ Hợp tác ASEAN-Trung Quốc…

Tại cuộc họp, các nước ASEAN và Trung Quốc nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phối hợp chặt chẽ vì hòa bình, an ninh, ổn định và phát triển ở khu vực, và ủng hộ vai trò chủ đạo của ASEAN trong một cấu trúc khu vực. ASEAN và Trung Quốc cũng khẳng định việc duy trì hòa bình và ổn định ở Biển Đông có ý nghĩa quan trọng đối với tất cả các nước ở khu vực, góp phần tăng cường mối quan hệ đối tác chiến lược ASEAN-Trung Quốc. Cả ASEAN và Trung Quốc đều khẳng định cam kết thực hiện đầy đủ và hiệu quả Tuyên bố về Ứng xử của các Bên ở Biển Đông (DOC). Đặc biệt, trên cơ sở Tuyên bố chung ASEAN-TQ kỷ niệm 10 năm DOC được Cấp cao ASEAN-TQ lần thứ 15 thông qua tháng 11/2012, ASEAN và Trung Quốc sẽ tiếp tục duy trì đối thoại và tham vấn, và triển khai các hoạt động hợp tác chung trong khuôn khổ DOC để tăng cường lòng tin, và nhất trí cùng hợp tác hướng tới việc xây dựng và thông qua Bộ quy tắc ứng xử ở Biển Đông (COC). Các nước ASEAN nhấn mạnh sẵn sàng cùng Trung Quốc sớm chính thức tiến hành đàm phán COC, nhằm tăng cường hiểu biết chung và tin cậy giữa các nước ASEAN và Trung Quốc, vì hòa bình, ổn định và an ninh ở khu vực.

Phát biểu tại cuộc họp, tại đề mục quan hệ ASEAN-Trung Quốc, thay mặt các nước ASEAN, Thứ trưởng Ngoại giao Phạm Quang Vinh đánh giá cao những thành tựu to lớn về phát triển kinh tế, xã hội, nhất là về tăng cường an sinh xã hội,  mà Chính phủ và nhân dân Trung Quốc đã đạt được trong những năm qua; hoan nghênh thành công của Đại hội lần thứ 18 của Đảng Cộng sản Trung Quốc và kỳ họp lưỡng hội khóa 12 của Trung Quốc; và tin tưởng rằng Trung Quốc sẽ tiếp tục chính sách phát triển hòa bình, hợp tác và xây dựng lòng tin ở khu vực, cũng như tăng cường hiệu quả của hợp tác và quan hệ đối tác chiến lược ASEAN-Trung Quốc về chính trị, an ninh, kinh tế, kết nối, khoa học-công nghệ, ứng phó với các thách thức an ninh phi truyền thống… vì hòa bình, an ninh, ổn định và hợp tác phát triển ở khu vực.

Trong qua trình trao đổi tại cuộc họp, Thứ trưởng Phạm Quang Vinh cũng khẳng định Việt Nam sẽ tiếp tục phối hợp và hợp tác cùng các nước ASEAN và Trung Quốc thúc đẩy quan hệ chiến lược ASEAN-Trung Quốc ngày càng phát triển, trong đó có việc triển khai hiệu quả Kế hoạch Hành động giai đoạn 2011-2015 cũng như các cam kết quan trọng khác. Thứ trưởng Phạm Quang Vinh cũng nhấn mạnh và đề nghị ASEAN và Trung Quốc cần tăng cường hợp tác bảo đảm hòa bình, ổn định, an ninh, an toàn hàng hải ở Biển Đông, giải quyết các tranh chấp trên cơ sở luật pháp quốc tế và Công ước Luật Biển LHQ 1982, thực hiện đầy đủ và hiệu quả DOC, và sớm khởi động đàm phán xây dựng và thông qua Bộ Quy tắc Ứng xử ở Biển Đông (COC), đóng góp vào an ninh, hòa bình và ổn định ở khu vực.

Hàng trăm cảnh sát đột kích sới bạc giữa nghĩa trang

Sòng bạc được các đối tượng cầm đầu lập ở khu đất trống giữa nghĩa trang. Bất ngờ đột kích, cảnh sát bắt giữ 27 con bạc, thu hơn 300 triệu đồng.

Khoảng 14h chiều nay, 3/4, Cục Cảnh sát hình sự vừa phối hợp với Bộ tư lệnh Cảnh sát cơ động (Bộ Công an) đột kích sòng bạc di động tại chợ Đường Cái (xã Đình Dù, huyện Văn Lâm, tỉnh Hưng Yên).

 

Nơi "mở sới" nằm sâu trong nghĩa trang.

 

Cảnh sát đã bắt tại chỗ 27 đối tượng có hành vi đánh bạc bằng hình thức xóc đĩa, thu giữ tại sới bạc 280 triệu đồng, thu giữ trong người các con bạc hơn 40 triệu đồng tiền mặt…

 

 

Các con bạc, trong đó có nhiều phụ nữ, bị bắt giữ.

 

Theo điều tra ban đầu, sòng bạc di động này nằm ngay sát bờ sông, do Nguyễn Văn Thành (tức Thành “vẩu”), Nguyễn Văn Minh (tức Minh “xoăn”) và Hoàng Ngọc Diệp cầm đầu. Trong 3 đối tượng, Hoàng Ngọc Diệp bị bắt tại chỗ, còn Thành và Minh đang bỏ trốn.

 

Cảnh sát thu giữ hơn 300 triệu đồng tại sới bạc.

 

Theo Đại tá Hồ Sỹ Tiến - Cục trưởng Cục Cảnh sát hình sự - sòng bạc này hoạt động rất tinh vi, liên tục thay đổi địa điểm. Có 2 địa điểm chúng thường xuyên tổ chức đánh bạc, trong đó có sòng bạc được lập tại bãi đất trống giữa nghĩa trang hoặc tận dụng trang trại nuôi lợn, gà để đánh bạc.

 

Khám xét nhà các đối tượng cầm đầu.

Để được “nhập sới”, các con bạc phải nộp “phế” 1 triệu đồng. Chủ sòng bạc còn bố trí cả máy phát điện để phục vụ các con bạc.
Chiều cùng ngày, Cục Cảnh sát hình sự đã khám xét nhà 3 chủ sới để phục vụ cho công tác điều tra.

Câu chuyện giáo dục: "Nỗi nhục" học sinh… tiên tiến

Con đạt học sinh tiên tiến, thay vì dành cho con động viên, vị phụ huynh lại tức tốc lên phòng ban giám hiệu nhà trường bày tỏ sự bức bối vì con mình học chỉ được tiên tiến thì… nhục quá!

Ban giám hiệu, giáo viên ngỡ ngàng trước thái độ của vị phụ huynh, nhất là việc bà mẹ lặp đi lặp lại từ “nhục” để nói về nỗ lực của con. Họ phân tích cho phụ huynh hiểu, kết quả tiên tiến phù hợp với lực học của cháu, là một điều rất đáng khích lệ.
Tuy nhiên, vị phụ huynh vẫn “đau đáu” nói rằng với danh hiệu học sinh tiên tiến, đứa con làm mình không còn mũi nào để nhìn ai. Việc học của đứa bé đang rất ổn nhưng vì kết quả đó nên phụ huynh quyết tâm bắt đứa con đi học thêm để phải đạt học sinh giỏi, xuất sắc.
Câu chuyện xảy ra tại một trường tiểu học ở Q.1, TPHCM vỡ lẽ ra rất nhiều điều về “căn bệnh” thành tích dường như đã ăn sâu vào máu của nhiều người.

Cách cho điểm theo thành tích như hiện nay dễ làm học trò ngộ nhân về khả năng của mình. 

Phụ huynh không chấp nhận khi năng lực của con được đánh giá đúng, thay vào đó cái họ cần là con phải đạt được thành tích cao nhất, để có thể “nở mày nở mặt” với mọi người, cho dù kết quả đó có phù hợp với khả năng của con hay không. Đòi hỏi này từ cha mẹ có thể tiếp tay cho đứa trẻ bất chấp mọi cách không kể đúng sai, miễn sao đạt điểm cao.
Qua câu chuyện đó còn cho thấy cách chấm điểm ở trường học của chúng ta đang rất có vấn đề. Thậm chí là vấn đề nghiêm trọng khi mà một đứa trẻ đạt học sinh tiên tiến, lẽ ra được khen ngợi, động viên thì em bị bố mẹ xem như một “nỗi nhục”. Phải chăng điều này xuất phát từ lý do hiện nay, tỷ lệ học sinh giỏi, nhất là ở bậc tiểu học quá nhiều, có lớp đến 90% , thậm chí 100% em nào cũng giỏi. Khi học sinh giỏi được xem là bình thường thì những em chỉ đạt tiên tiến sẽ trở thành “cá biệt”.
Ai cũng hiểu tỷ lệ học sinh giỏi quá nhiều như hiện nay không đúng với thực tế. Cách chấm điểm chạy theo thành tích dễ làm học trò mất đi động lực để cố gắng, các em ngộ nhận về khả năng của mình và khó biết đâu hạn chế, điểm yếu của bản thân để khắc phục.
Như lời một nhà giáo ở TPHCM chia sẻ, cách cho điểm hiện nay đang làm “hỏng” học trò: “Các em đi học toàn điểm 9, điểm 10, ai cũng là học sinh giỏi, ở bậc đại học cũng diễn ra tình trạng… “lạm phát” sinh viên giỏi. Nhưng giỏi ở đâu khi sinh viên chúng ta ra trường phần lớn không đáp ứng được yêu cầu thực tế, toàn phải đào tạo lại?”.