Lâm Chí Khanh tiếp tục khoe ảnh cưới

Trên trang cá nhân của một người tên là "Khanh Chi Lam" - được cho là tên thời con gái của Lâm Chí Khanh, bất ngờ xuất hiện tấm hình cưới chụp toàn thân rất lãng mạn.

>> Sao Việt “điêu đứng” vì clip tố con người thật>> Showbiz Việt: Ầm ĩ chưa từng thấy (!)
>> Gặp NTK chuyển giới có vẻ ngoài giống Hồ Ngọc Hà

Ảnh cưới toàn thân mà Lâm Chí Khanh mới chia sẻ
trên trang cá nhân

Đây là bức ảnh toàn thân đầu tiên của ca sĩ Lâm Chí Khanh sau khi chuyển giới được đăng tải trên trang cá nhân. Các bức hình từng được chia sẻ trong thời gian qua thường chỉ chụp bán thân hoặc cận cảnh gương mặt của ca sĩ này mà thôi. Theo nhiều nguồn tin, Lâm Chí Khanh - hay bây giờ là Khanh Chi Lam - mới tham gia vào mạng xã hội được một thời gian ngắn nên chưa có nhiều thông tin, hình ảnh về cô trên mạng Internet.

Đăng kèm bức hình cưới toàn thân, Khanh Chi Lam còn viết hai chữ "My wish" khiến nhiều người tin rằng đó chính là cách cô lựa chọn để chia sẻ về giấc mơ của mình cùng dư luận gần xa.

Cũng trên trang này, Khanh Chi Lam còn khiến không ít người xúc động với những dòng chia sẻ như: "Ngừng lại 1 phút để suy nghĩ về cuộc sống, ngừng lại 1 giây để xem xét về nhiều chuyện, ngừng lại nhiều năm để suy nghĩ về bản thân, ngừng lại 1 phần cuộc đời để mong hoàn thiện bản thân và thực hiện ước mơ".

Cách đây không lâu, trong một bài phỏng vấn, Lâm Chí Khanh cũng mạnh mẽ chia sẻ chuyện ủng hộ hôn nhân đồng giới: "Tôi thấy nên công nhận khi chưa quá muộn và Việt Nam hãy là nước đầu tiên của châu Á công nhận việc này. Dù tôi biết điều này cũng tùy theo suy nghĩ và quan điểm sống của mỗi người, nhưng tôi nghĩ nếu cho phép kết hôn sẽ hạn chế việc thay đổi bạn tình trong giới đồng tính".

Mới đây, một nam ca sĩ tự nhận là bạn thân của Lâm Chí Khanh từng chia sẻ giọng ca Tình yêu sỏi đá chắc chắn sẽ tái xuất sân khấu ca nhạc trong thời gian tới. Và thậm chí Lâm Chí Khanh còn dự định kết hôn và hiện đang yêu một người sống ở vùng sông nước miền Tây. Tuy nhiên, theo một MC thì hoàn toàn không có chuyện đó. Lâm Chí Khanh vẫn đang trong giai đoạn hoàn thành việc chuyển giới của mình. Bản thân giọng ca này vẫn rất muốn tiếp tục con đường ca hát. Tuy nhiên, Lâm Chí Khanh cũng chưa biết liệu giọng hát của mình bị ảnh hưởng như thế nào sau các phẫu thuật chuyển giới nên vẫn chưa có bất cứ dự định nào cụ thể.

Chuyện kết hôn cũng chỉ là tin đồn bởi tới thời điểm này, theo MC nói trên, Khanh Chi Lam vẫn chưa có người yêu.

Quả anh đào giúp ngăn bệnh gút

Theo kết quả nghiên cứu vừa đăng tải trên chuyên san Arthritis & Rheumatism, quả anh đào có thể hạn chế các cơn bột phát của  bệnh gút  (gout).

Các nhà khoa học thuộc Đại học Boston (Mỹ) theo dõi 633 bệnh nhân mắc bệnh gút trong một năm và nhận thấy những người có ăn hoặc uống từ 10 - 12 quả anh đào (quả cherry) sẽ giảm 35% nguy cơ bị đau do gút trong 48 giờ sau đó.

Quả anh đào có thể giúp ngăn các cơn bột phát của bệnh gút - Ảnh: Shutterstock

Những bệnh nhân tham gia nghiên cứu đã ghi chép lại các triệu chứng, số lần lên cơn gút và thói quen ăn uống hằng ngày. Có 42% số bệnh nhân từng dùng  quả anh đào và nhờ đó, số lần bị đau vì gút của họ giảm trung bình 37%.
Gút là một dạng viêm khớp do axit uric kết tinh trong khớp. Triệu chứng đau và sưng thường xuất hiện ở ngón chân cái, nhưng cũng có thể phát triển ở bất kỳ khớp nào.
Gút thường xảy ra ở nam giới tuổi trung niên. Bệnh tiểu đường, béo phì, thói quen ăn nhậu quá độ là các nguyên nhân gây ra bệnh gút.
Nhiều nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng các hóa chất trong trái cây làm giảm nồng độ axit uric trong máu. Vì vậy, khi dùng kết hợp quả anh đào với thuốc sẽ giúp giảm bệnh gút tới 75% so với việc chỉ dùng thuốc hoặc ăn quả anh đào riêng lẻ.

Quảng Ngãi: cấm tàu thuyền ra khơi từ 18g hôm nay

Trước dự báo đường đi của bão số 7, chiều 4-10, UBND tỉnh Quảng Ngãi đã triệu tập cuộc họp khẩn cấp và quyết định cấm tàu thuyền ra khơi từ 18g hôm nay 4-10.

Bộ đội biên phòng đồn biên phòng Sa Huỳnh (Quảng Ngãi) thực hiện nghiêm túc chỉ đạo không cho tàu ra khơi trước bão số 7

Bộ đội biên phòng phối hợp với các địa phương thông qua các đài Icom cộng đồng tiếp tục kêu gọi tàu thuyền vào nơi trú bão.
Các địa phương, nhất là vùng có nguy cơ sạt lở bờ sông, bờ biển, sạt lở núi cần chủ động đưa dân đến nơi an toàn khi trời mưa bão.
Theo Ban chỉ huy phòng chống lụt bão tỉnh Quảng Ngãi đến chiều cùng ngày, Quảng Ngãi còn 875 tàu thuyền với 8.170 lao động còn ở ngoài khơi.
Cùng ngày, phó tham mưu trưởng Quân khu 5, thiếu tướng Nguyễn Ngọc Minh đã về Quảng Ngãi kiểm tra và động viên quân đội sẵn sàng tham gia công tác phòng chống bão số 7.

Bão số 7 giật cấp 11, có khả năng mạnh thêm

Hồi 19 giờ ngày 3-10, vị trí tâm bão cách quần đảo Hoàng Sa khoảng 630 km về phía Đông Đông Nam. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm bão mạnh cấp 10 (tức là từ 89 đến 102 km một giờ), giật cấp 11, cấp 12.

Đường đi và vị trí cơn bão - Ảnh: Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Trung ương

Dự báo trong 24 giờ tới, bão có khả năng đổi hướng về phía Nam sau đó về phía Tây, mỗi giờ đi được khoảng 5 -10 km và có khả năng mạnh thêm.

Đến 19 giờ ngày 4-10, vị trí tâm bão cách quần đảo Hoàng Sa khoảng 530 km về phía Đông Đông Nam.

Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 10 (tức là từ 89 đến 102 km một giờ), giật cấp 11, cấp 12.

Do ảnh hưởng của bão, vùng biển phía Đông biển Đông có gió mạnh cấp 7, cấp 8, vùng gần tâm bão đi qua cấp 9, cấp 10, giật cấp 11, cấp 12. Biển động rất mạnh.

Hãy để Rooney là số 10 đúng nghĩa

Gần đây sự trở lại của Wayne Rooney khiến rất nhiều nhà báo chuyên gia cho rằng M.U nên chơi với sơ đồ hai tiền đạo để phát huy tối đa sức mạnh từ hai tiền đạo đẳng cấp nhất thế giới mà họ đang có. Tuy nhiên trận đấu với Cluj hôm qua một lần nữa khẳng định: Rooney là số 10 mà M.U tìm kiếm bấy lâu nay.

>> MU lại thắng: Bởi đằng sau Robin là Batman
>> Rooney-Van Persie mất bao lâu để thành Cole-Yorke mới?
>> Rooney bóng gió chê hàng thủ Man Utd quá tệ
>> Chấm điểm Cluj (1-2) M.U: Hợp xướng Rooney – Persie

Hai đường kiến tạo đẹp như trong tranh, chính xác tới từng centimet thể hiện kĩ thuật hoàn hảo và khả năng kiến tạo trời phú của Rooney. Hôm qua người ta đã thấy lại một Rooney những ngày đầu ở M.U: Di chuyển liên tục, xông xáo, chuyền nhiều mà sút thì ôi thôi quá tuyệt vời. Rooney là thế luôn tràn đầy năng lượng.

Ferguson đã nói như thế này trong ngày ông có được Rooney: “M.U đã có được một trong những tiền đạo xuất sắc nhất của bóng đá Anh trong vòng 20 năm trở lại đây”. Nhận định hoàn toàn chính xác bằng những bàn thắng của Rooney trên sân bóng. Đánh đầu có, sút xa có, chân phải có, chân trái có và đặc biệt… Siêu phẩm thì quá nhiều. Nhưng có lẽ ngay cả Ferguson khi mua Rooney về cũng không ngờ rằng bên trong con người có vẻ thô kệch lì lợm kia lại là ẩn chứa một người nghệ sĩ tài hoa. Vâng Rooney là thế, là sự hòa trộn, là sự tổng hòa, thậm chí là đấu tranh của rất nhiều mặt đối lập. Có lẽ sẽ là bất công nếu cứ bắt anh phải chơi như kép phụ, là người tung ra những đường chuyền quyết định cho người khác làm bàn. Anh xứng đáng có tên trên bảng điện tử hàng tuần hàng ngày, từng trận đấu. 34 bàn từ đôi chân của anh là tiếng thét từ bên trong con người anh sau những chuỗi ngày làm anh thợ đưa bánh mỳ vào lò cho “lò nướng CR7”.

Wayne Rooney. Ảnh: Internet.

Anh đã cháy hết mình với những bàn thắng, đã hạnh phúc khi tên mình được mọi người gọi tên sau mỗi chiến thắng thay vì chờ đợi những tờ báo đánh giá của các chuyên gia như trước đây. Nhưng có một thực tế mà anh không thể không phủ nhận trong con người mình. Anh chuyền bóng quá tuyệt vời….Trời đã sinh ra Messi sao lại sinh ra CR7 làm gì? Đôi khi ông trời quá tham lam để rồi người đời ngồi ngóng xem những câu chuyện bi hài. Rooney cũng vậy. Giá như anh đừng chuyền bóng hay, giá như anh chỉ đơn giản như Shearer thôi, bóng tới chân hai nhịp ba nhịp là sút và Vào!!!!! Thế là người ta gọi tên anh, hát vang tên anh như người hùng thực thụ. Bóng đá Anh luôn thế mạnh mẽ và đơn giản, dứt khoát như chính con người Anh quốc vậy: “I và You”.

Nhắc tới Rooney có lẽ người ta sẽ nhớ tới hai điểm: Một tiền đạo nhưng có thể chơi bất kì vị trí nào trên sân và những cú sút xa… Kì lạ chưa? Những bàn thắng là thứ mà người ta quên ở anh. Là tiền đạo thì cho anh chơi trong vòng cấm đi đừng bắt anh phải chạy khắp sân như thế nữa - hàng vạn người hâm mộ hét lên màn hình TV mỗi khi camera lia qua Sir Alex. Mọi người nghĩ đó là bất công và một sự lãng phí tài năng và khả năng dứt điểm của Rooney.

Chưa ai dám nói R10 là con chuột trong những trận đấu lớn, nhưng cũng chưa ai khẳng định anh là tiền đạo của những khoảnh khắc. Hãy cùng nhớ lại giai đoạn Nistelrooy, Ronaldo còn chơi cho M.U. Không phải Alex không hiểu R10 sẽ nguy hiểm như thế nào khi được chơi tiền đạo, mà ông hiểu rằng cho anh chơi rộng sẽ còn nguy hiểm gấp bội. Khi đó điểm mạnh về khả năng di chuyển cầm bóng và những cú sút xa sẽ được bộc lộ hoàn hảo nhất. Hơn nữa Rooney thiếu một sự nhẹ nhàng cũng như lạnh lùng cần có khi đối mặt với thủ môn. Đây hoàn toàn không phải vấn đề về tinh thần mà đó là vấn đề của thể chất. Rooney quá khỏe nên bóng từ chân anh dứt khoát sẽ vi phạm tốc độ cho phép… nó sẽ lên khán đài và làm đau ai đó thay vì chui vào lưới. Nên hãy kéo anh ý ra xa và để cho quả bóng mỏi mà bay vào lưới.

1m76 và gần 9 tạ làm bạn liên tưởng tới điều gì? Một anh chàng béo và… lùn. Tất nhiên so với người Việt Nam thì anh ấy là một người khổng lồ nhưng so với ngoài châu Á ra thì anh ấy cũng vẫn là… tiền đạo lùn. Bóng đá Anh thích đánh đầu, do đó những anh chàng tiền đạo cao to sẽ được các huấn luyện viên ưa dùng hơn. Anhh ấy sẽ thật tuyệt vời trong mắt những fan nữ. Ghi bàn mang về chiến thắng cho đội nhà, nếu anh ta đẹp trai một chút thì quá hoàn hảo cho hình ảnh một anh hùng. R10 không thế, chẳng đẹp giai nên có lẽ vai trò “siêu nhân ghi bàn” nên cho Van Persie đảm nhiệm thì tốt hơn, đẹp trai hơn cao hơn những… 8 centimet. R10 chơi đầu không tệ nhưng anh không có nhiều cơ hội để thể hiện khả năng này bởi “cái đinh là sao so với cái cột”… Có lẽ bóng ở dưới chân sẽ hợp với anh hơn… Tôi thích hình ảnh chàng trai số 8 tung chân voley vào lưới Newcaslte hơn là hình ảnh số 10 loay hoay với những đường tạt bổng của Valencia hay Nani giữa những người khổng lồ. Người xem thấy thỏa mãn với pha bóng đó bởi năng lượng lớn lao trong con người anh được giải phóng hoàn toàn thay cho sự bí bách của “số 9”.

Rooney - "Số 10 kinh điển" ở MU. Ảnh: Internet.

Nếu cho Roooney sang Chelsea và Torres theo chiều ngược lại thì có lẽ quá tuyệt vời cho tất cả. Rooney sẽ thoải mái sút bóng vào lưới mà chẳng có cơ hội kiến tạo vì tiền vệ công của Chelsea là quá nhiều. M.U sẽ không lo tìm hình tượng mỹ nam nữa vì Torres là quá tuyệt để thay cho CR7 ngày nào. Torres sẽ to con ra, cổ sẽ dài thêm ra trông sẽ nam tính hơn còn Persie sẽ phải nhuộm lại tóc cho đỡ bị lạc đàn trong hàng cầu thủ trẻ ngồi ghế dự bị… Nhưng phi vụ đổi chác này chắc sẽ chẳng bao giờ diễn ra được vì đơn giản R10 là món quà tuyệt vời nhất M.U được nhận bất ngờ từ David Moye và anh chính là biểu tượng đang và sẽ chạy quanh Old Trafford hàng tuần: Luôn cháy hết mình như ngọn lửa vậy. Đừng để những bàn thắng làm anh ích kỷ mà quên đi rằng M.U không thiếu tiền đạo, mà M.U đang thiếu một thủ lĩnh một cơn bão kéo tất cả cùng bay.

Nếu tất cả lành lặn hãy để Persie lên đỉnh của ngọn tháp, Rooney là người truyền lửa. Cho Kagawa sang cánh rồi hoặc ngồi dự bị, đừng quan tâm tới những tài phiệt Nhật đang ngồi trong sân. Hãy để số 10 trở lại đích thực là "Số 10 kinh điển".

Bảo Anh - Hành trình thành 'nữ hoàng scandal' The Voice

Liên tục sản xuất "thảm họa" âm nhạc mới, tin đồn clip sex, đến phẫu thuật nâng ngực...
>> Những góc khuất trong cuộc mưu sinh của mẫu nam Việt>> Sao Việt lập lờ chuyện đồng tính
>> Scandal – ‘cần câu cơm’ của showbiz Việt

"Thảm họa" của The Voice

Tính đến thời điểm này, Bảo Anh có tổng cộng 4 ca khúc dự thi trên sân khấu The Voice. Thông thường càng hát, thí sinh sẽ càng nhiều kinh nghiệm xử lý ca khúc, Bảo Anh càng hát lại càng sa sút phong độ đáng ngạc nhiên so với ngày đầu xuất hiện. Ca khúc Giấc mơ ngày xưa trong phần sing-off tối 30/9 chính thức được cư dân mạng vinh danh "thảm họa" mới của The Voice. Nếu với Everytime, phong độ tụt giảm của Bảo Anh được đổ lỗi cho sức khỏe thì ở ca khúc tiếng mẹ đẻ này, khán giả tiếp tục thất vọng khi nhận ra một thí sinh có chất giọng yếu, mỏng, thiếu tinh tế cùng nhiều nhược điểm khác.

Bảo Anh bật khóc khi biết mình được chọn.

Việc Bảo Anh liên tục được HLV Trần Lập "vớt" để chiến thắng một cách không thuyết phục đến 2 lần là một trong những nguyên nhân khiến cả thầy lẫn trò bị "ném đá" liên tiếp những ngày qua. Ở vòng Đối đầu, dù được đánh giá là hát tốt hơn Bảo Anh nhưng không có phép lạ nào đến với Thanh Thủy. Đến vòng sing-off, khi đặt cạnh 2 đối thủ còn lại, đặc biệt là Huỳnh Anh Tuấn thì Bảo Anh trở nên quá nhỏ bé và nhạt nhòa. Dù khẳng định mình có lý do riêng và không hề dùng tình cảm khi chọn Bảo Anh, nhưng Trần Lập được rất ít khán giả đồng tình. Kết quả, Bảo Anh tiếp tục bị "ném đá" sau quyết định được đánh giá là rất "dũng cảm" của cựu rocker ban nhạc Bức Tường.

Bên cạnh HLV Trần Lập, khán giả cũng tỏ ra không hài lòng về những nhận xét "tâng bốc" thí sinh quá mức của các HLV còn lại. Nếu Hà Hồ đừng gọi Bảo Anh là "Taylor Swift Việt Nam", Thu Minh đừng "phát cuồng" đến mức giành giật Bảo Anh bằng mọi giá từ tay Trần Lập... thì có lẽ khán giả đã không đặt nhiều kỳ vọng ở cô bạn đến thế.

Tin đồn clip sex với Trần Lập và ảnh tình tứ với trai lạ

Trước ngày công bố kết quả vòng liveshow, cư dân mạng xôn xao trước thông tin từ một người giấu mặt cho biết mình đang giữ trong tay một đoạn video ghi lại cảnh ân ái của Bảo Anh cùng Trần Lập tại khách sạn ở Đà Lạt đầu tháng 9. Kẻ giấu mặt này cho biết thêm sắp tới sẽ tung đoạn video này lên. Đáp lại, Bảo Anh khẳng định "sẵn sàng thưởng rất nhiều tiền cho ai có nó và đăng lên mạng".

Trước đó ít lâu, Bảo Anh nhiều lần bị soi xét về những bức ảnh tình tứ với "trai lạ" trong những dịp khác nhau. Trên Facebook cá nhân, Bảo Anh phủ nhận chuyện mình có bạn trai: "Thế là Quân Mím nổi tiếng rồi nhé, sau anh Trần Lập, chị Phương Uyên thì anh Quân bị lên thớt, thế thì mình thật đào hoa nhỉ. P/S: Đây là người anh thân thiết của Bảo Anh, sorry đã làm phiền tới anh hehe, hình mi nhau là cả đám chọc hai anh em thôi".

Bảo Anh từng có một quá khứ bị cho là "ăn chơi" trước khi đến với hình ảnh trong sáng, ngoan hiền tại The Voice.

Thời điểm vừa nổi lên sau vòng Giấu mặt, loạt ảnh "ăn chơi" trong quá khứ của Bảo Anh ở các quán bar bất ngờ xuất hiện trên mạng, như để "phản ứng" lại những lời khen có cánh của 4 vị HLV dành cho cô bạn. Nhiều người cho rằng, Bảo Anh thật ra chẳng "ngoan" như mọi người vẫn nghĩ, cô nàng là một trong những hot girl ăn chơi "có cỡ" tại Sài Gòn. Trước tình hình này, Bảo Anh cho biết ai cũng có những phút vui vẻ bên bạn bè và cô bạn không phải ngoại lệ.

Bị thí sinh Vietnam Idol chỉ trích

Sau đêm liveshow đầu tiên Giọng hát Việt, Trần Huỳnh Thanh Trúc, giọng ca triển vọng của Vietnam Idol 2012 bình luận trên trang cá nhân: “Nghe mọi người bàn tán quá nhiều về The Voice nhưng chiều nay mới có thời gian xem lại “thảm họa The Voice”... Ôi mình phục “nhan sắc” của bạn này, còn tài năng ca hát thì... Nếu không có chiêu trò thì còn gì để xem không nhỉ?”.

Thanh Trúc không ngại xác nhận dòng status này của mình đúng là đang "ám chỉ" Bảo Anh. Với scandal này, các fan của Bảo Anh lại có dịp chỉ trích Thanh Trúc vì mượn "danh tiếng" của thần tượng mình để tự PR cho bản thân khi chưa có tên tuổi.

Nghi vấn dao kéo nâng ngực

Từ khi nổi tiếng, Bảo Anh có thêm một lượng fan cuồng nhiệt song song không ít anti-fan. Hết giọng hát rồi đến ngoại hình xinh đẹp của cô bạn bị đem ra "soi" không ngớt. Trong loạt ảnh mới, "thiên thần" lộ vùng da nhăn nheo dưới cánh tay khiến nhiều người nghi ngờ Bảo Anh đã phẫu thuật nâng ngực. Nhìn lại những bức ảnh trong quá khứ, vòng 1 của Bảo Anh trông "khiêm tốn" hơn hẳn bây giờ, khiến cho nghi án này lại càng có sơ sở bùng lên mạnh mẽ.

Một trong những bức ảnh làm dấy lên nghi án "dao kéo" của Bảo Anh.

Tin đồn hét giá và trốn thuế

The Voice chưa kết thúc nhưng các thí sinh "hot" như Bảo Anh đã rất đắt show tại phòng trà, tụ điểm ca nhạc... Một thành viên có chia sẻ trên trang cá nhân của mình: ”Nghe đâu, một vài ca sĩ từng đi hát trước khi tham gia The Voice thì giá chạy sô từ vài trăm ngàn lên thành 13-15tr. Riêng B.A. (người được ca ngợi là Taylor Swift của Việt Nam) - lính mới tò te đi hát - cũng hét giá lên đến 1.000$/đêm. Đó là chưa tính tiền vé máy bay, khách sạn…”.

Nhận được thông tin này, Bảo Anh vô cùng bất ngờ: ”Tôi chưa bao giờ hét giá. Hầu hết trong mọi sự kiện tôi tham gia đều là bên tổ chức đưa ra mức cát-xê. Nếu lịch diễn không bị trùng với lịch luyện tập và công việc cá nhân thì tôi sẽ nhận lời tham gia”.

Không thể phủ nhận, những scandal này góp một phần rất lớn trong việc phủ sóng hình ảnh của Bảo Anh đến rộng rãi với công chúng. Nhưng xét cho cùng, một cô gái trẻ vừa bước chân vào đời đã hứng chịu quá nhiều thị phi showbiz đã tạo áp lực không nhỏ với "khổ chủ". Đây cũng là một bài học đắt giá cho việc nổi tiếng từ quá sớm.

Động đất ở Hải Phòng, cao ốc Hà Nội rung lắc

10h18 sáng nay, cư dân các tòa nhà ở Hà Nội, Quảng Ninh, Hải Phòng... có cảm giác chóng mặt, đồ đạc rung lắc. Viện Vật lý địa cầu xác định, đã xảy ra động đất 4,4 độ Richter ở Thủy Nguyên (Hải Phòng).

>> Mưa lũ gây ngập nặng ở Lâm Đồng, Đồng Nai
>> 'Một số cán bộ tổ chức đám cưới phô trương, xa hoa'

Chị Diệp Sa (Tây Hồ, Hà Nội) cho biết, khi đang làm việc tại tòa nhà trên đường Lạc Long Quân, chị cảm giác khó thở, bàn, lọ hoa rung lắc. Ở ngõ 1002 đường Láng, dù chỉ ở tầng 2 nhưng bác Nguyễn Đức Phong cũng thấy rung chấn nhẹ. Lo sợ có động đất, bác vội chạy xuống tầng dưới để nghe ngóng.

Bản đồ chấn tân tâm. Ảnh: Viện Vật lý địa cầu.

Anh Đoàn (Hải Phòng) cho biết, khoảng 10h20, khi anh đang làm việc ở cơ quan, trên đường Đường Điện Biên Phủ, cảm nhận được dư chấn khoảng 5-6 giây ghế ngồi rung lắc dù anh chỉ làm việc ở tầng 1. Khu vực xung quanh bên cầu Bính, và các khu công nghiệp cũng đều bị ảnh hưởng. Người dân ở đường Lê Thánh Tông quận Ngô Quyền còn phản ánh, nhà có cảm giác giật như bị lún.
Ở Bắc Ninh, chị Hồng Minh cho biết, chị ở nhà cấp 4 nhưng cũng cảm nhận được dư chấn, các vật dụng trong nhà đều bị rung lắc, chao đảo. Một số địa phương khác như Hạ Long (Quảng Ninh), Thái Nguyên, người dân cũng cảm nhận được rung lắc.
Ông Lê Huy Minh, Phó giám đốc Viện Vật lý địa cầu xác nhận, 10h18 đã xảy ra trận động đất có độ lớn 4,4 độ Richter ở khu vực Thủy Nguyên, Hải Phòng, độ sâu chấn tiêu là 12 km. Trận động đất này có thể gây nên rung động cấp V (theo thang MSK-64).
Theo ông Minh, đây là trận động đất yếu không có khả năng gây thiệt hại. Trung tâm báo tin động đất và cảnh báo sóng thần - Viện Vật lý địa cầu vẫn đang tiếp tục theo dõi trận động đất này.

7 thực phẩm giúp giảm khó chịu ở dạ dày

Một số thực phẩm gần gũi dưới đây có thể xoa dịu tình trạng dạ dày và chứng khó tiêu của bạn.

>> Chỉ uống lá sen thì không thể giảm cân, hạ mỡ máu
>> Những thói quen gây hại cho nam giới
Những rối loạn ở dạ dày khiến bạn đau đớn thường xuyên, bị chuột rút, buồn nôn hoặc tiêu chảy và thực sự khó chịu trong cả ngày dài hoạt động.

Một số thực phẩm gần gũi dưới đây có thể xoa dịu tình trạng dạ dày và chứng khó tiêu của bạn, cùng các chất dinh dưỡng sẽ điều chỉnh hoạt động cơ thể tốt nhất nếu bạn bổ sung chúng thường xuyên trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Chuối
Chuối là loại quả giúp tăng cường năng lượng cho các vận động viên marathon vì chúng dễ tiêu hóa và thường không gây khó chịu trong dạ dày. Được biết đến với chức năng cải thiện các vấn đề về dạ dày, vì trong chuối chứa pectin – một hoạt chất giúp hệ tiêu hóa cân bằng và ổn định.
Đu đủ
Thêm một loại trái cây nhiệt đới khác được liệt kê vào danh sách thân thiện với dạ dày là đu đủ. Ăn đu đủ thường xuyên kích thích hệ tiêu hóa, giảm bớt các triệu chứng khó tiêu hoặc điều trị táo bón hiệu quả. Enzyme papain và chymopapain trong đu đủ giúp tiêu thụ nhanh protein, xoa dịu dạ dày bằng cách thúc đẩy sản sinh các acidic lành mạnh. Nếu bạn không thích ăn đủ đủ hoặc mùi vị của chúng trực tiếp, sử dụng thêm các viên thuốc chiết xuất từ đu đủ để bổ sung cũng là ý tưởng tốt cho cơ thể.
Cơm trắng
Nếu dạ dày của bạn lộn xộn, các thực phẩm giàu chất xơ như gạo, bánh mì nướng, hoặc khoai tây luộc sẽ giúp cải thiện tình hình. Bên cạnh việc không làm căng thẳng thêm hệ thống tiêu hóa đang nhạy cảm, các thực phẩm này còn giúp giảm bớt hiện tượng tiêu chảy vì chúng hấp thụ chất lỏng trong dạ dày và tiêu thụ lượng chất xơ cần thiết đào thải ra ngoài.

Gừng
Gừng như một phương thuốc điều trị rối loạn tiêu hóa và cải thiện sức khỏe toàn cơ thể. Nếu bạn yêu thích hương vị và tính năng đa dạng của gừng, cũng nên lưu ý sử dụng bốn gram gừng/ ngày, sử dụng gừng dạng bột hoặc các sản phẩm tinh chế khác cách nhau bốn giờ đồng hồ. Bạn có thể dùng gừng trực tiếp bằng miếng gừng tươi hoặc kẹo gừng hay thêm gừng trong các tách trà nóng cũng đem lại hiệu quả tương đương.

Gừng như một phương thuốc điều trị rối loạn tiêu hóa và cải thiện sức khỏe toàn cơ thể.

Soup hoặc hỗn hợp táo

Giống như chuối, táo là nguồn dồi dào chứa pectin, giúp giảm các triệu chứng bệnh tiêu chảy. Nếu bạn đang bị rối loạn dạ dày, táo nấu hoặc chế biến trong các hỗn hợp sẽ dễ dàng cho hệ thống tiêu hóa của bạn hơn.
Trà thảo mộc
Một tách trà ấm, bạc hà và hoa cúc được chứng minh có những đặc tính giúp chữa bệnh liên quan đến dạ dày. Bạc hà kích thích kênh sản xuất antipain tại đại tràng, chống lại buồn nôn và hỗ trợ giảm bớt các triệu chứng liên quan đau dạ dày. Hoa cúc giúp giảm đau bụng và khó chịu trong dạ dày.

Sữa chua
Bạn nên lựa chọn sản phẩm sữa chua thích hơp vì trong thành phần sữa chua giúp tăng lượng vi sinh tốt bên trong thành ruột của bạn, hỗ trợ hệ tiêu hóa và giảm bớt triệu chứng khó chịu trong bụng. Các sản phẩm sữa chua nguyên chất, ít hoặc không đường sẽ tốt cho dạ dày hơn các sản phẩm sữa chua nhiều hương liệu và bổ sung nhiều thành phần khác.

Những đợt sóng dồn về từ Hoàng Sa

“Trung Quốc đang sử dụng các yếu tố phi quân sự để đạt các mục tiêu chiến lược. Điều này không chỉ xảy ra ở bãi cạn Scarborough, mà đang diễn ra ngay tại Hoàng Sa hiện nay”, ThS Hoàng Việt nói.
>> Chiến tranh đắt nên vũ khí phải rẻ?
>> 'Tin tặc Trung Quốc' tấn công máy tính chính phủ Mỹ

Ngày 1.10 vừa qua, Trung Quốc làm lễ thượng kỳ trên đảo Phú Lâm của Việt Nam, nơi vừa được thành lập cái gọi là trụ sở của “thành phố Tam Sa”. Ảnh: Tân Hoa Xã

Ông vừa dự hội thảo tại thành phố Nam Ninh, Quảng Tây về và nhận định tình hình Trung Quốc cấp tập xây dựng cái gọi là “thành phố mới thành lập Tam Sa trên đảo Phú Lâm của Việt Nam”, theo tin Tân Hoa Xã đưa đêm 29 và ngày 30.9 vừa qua.
Theo đó, các nhà chức trách của cái gọi là “thành phố Tam Sa” thuộc quần đảo Hoàng Sa (Việt Nam) bắt đầu vạch kế hoạch phát triển bốn dự án cơ sở hạ tầng và một chương trình nhà ở nơi Trung Quốc đặt cái gọi là trụ sở của “thành phố Tam Sa”.
Đạt chiến lược mà không gây xung đột
Ngày 2.10, ThS Hoàng Việt, giảng viên đại học Luật TP.HCM, người vừa tham gia “Diễn đàn các nhà trí thức nghiên cứu chiến lược” từ thành phố Nam Ninh, Quảng Tây về, đánh giá: “Càng ngày chúng ta càng thấy một thực tế là Trung Quốc đang sử dụng các yếu tố phi quân sự để đạt các mục tiêu chiến lược. Điều này không chỉ xảy ra tại Scarborough, mà ngay tại Hoàng Sa hiện nay”. Ông Việt nói: “Việc sử dụng các phương tiện phi hải quân trong các tranh chấp lãnh thổ đã bộc lộ một chiến lược, vừa tinh vi vừa có phương pháp, nhằm thực thi các đòi hỏi chủ quyền trên biển của Trung Quốc mà tránh phải leo thang xung đột”. Trên thực địa, rõ ràng Trung Quốc đang giữ cho tranh chấp trong khuôn khổ và cấp độ địa phương; tạo ra tình huống không cho phép Mỹ, ASEAN và cộng đồng quốc tế đủ lý lẽ để bênh vực Việt Nam.
Việc Trung Quốc công bố triển khai chương trình xây dựng nhà ở với tổng số vốn chính xác là 2.970.000 USD do thị trưởng của cái gọi là “thành phố Tam Sa” đưa ra là một dẫn chứng cụ thể cho tình huống vừa nêu trên. Theo kế hoạch, bảy con đường với tổng chiều dài 5km sẽ được nâng cấp hoặc xây dựng mới tại Hoàng Sa. Trong khi đó, việc lắp đặt một nhà máy khử mặn nước biển có khả năng xử lý 1.000m3 nước biển mỗi ngày để lấy nước ngọt cũng đã tiến hành. Các dự án còn bao gồm việc xây dựng các công trình giao thông kết nối giữa các đảo, dựng một bến tàu và xây đảo “Triệu Thuật”, tức là đảo Cây trong quần đảo Hoàng Sa. Đây là những hành động ngang ngược của phía Trung Quốc tiếp nối một loạt các hoạt động vi phạm nghiêm trọng chủ quyền của Việt Nam, ngay sau khi phó Chủ tịch Tập Cận Bình vừa lớn tiếng tuyên bố muốn giải quyết hoà bình các tranh chấp ở Biển Đông.
Trong cuộc gặp gỡ các nhà lãnh đạo Đông Nam Á ngày 21.9, ông Tập đã lên giọng trấn an rằng, Bắc Kinh chỉ muốn duy trì mối quan hệ hoà bình với các nước trong khu vực. Ông Tập tuyên bố: “Trải qua rất nhiều thăng trầm thời hiện đại, chúng tôi nhận thức sâu sắc về tầm quan trọng của sự phát triển và giá trị của hoà bình”. Trong khi đó, khác với điều ông Tập nói, Trung Quốc đang thực hiện chiến lược “diễn tiến hoà bình”, công khai lấn chiếm từng mét đảo, mét biển của Việt Nam, để rồi vươn tới cưỡng chiếm toàn bộ Biển Đông.
Một cách không che đậy và bất chấp luật pháp quốc tế, Trung Quốc quyết tâm biến cái gọi là “Tam Sa” thành cơ sở vững chắc trên Biển Đông. Chính quyền của thành phố được mệnh danh là trẻ nhất này được Quốc vụ viện Trung Quốc chính thức thành lập ngày 24.7 trên đảo Vĩnh Hưng (tức là đảo Phú Lâm của Việt Nam) để cai quản toàn bộ các quần đảo và vùng biển có tranh chấp với các nước láng giềng trên Biển Đông. Sở Cung ứng điện thuộc công ty lưới điện Hải Nam mới chính thức được gắn biển. Dự án trạm xử lý rác thải được khai trương. Các tập đoàn nhà nước từ viễn thông, điện thoại di động đến ngân hàng Công thương, công ty bảo hiểm đều đã thiết lập các trạm dịch vụ tại đây. Trung Quốc cũng đã xây dựng một sân bay lớn đáp ứng các máy bay hạng nặng.
Thái Lan và ASEAN có thể giúp gì?
Ngày 2.10, theo đài BBC, Thái Lan trong vai trò điều phối giữa Asean và Trung Quốc, dự định sẽ tổ chức một cuộc họp cấp cao bàn về tranh chấp Biển Đông. Trước đó, bà Thủ tướng Thái Lan Yingluck Shinawatra phát biểu tại Đại hội đồng Liên hiệp quốc rằng Thái Lan, trong tư cách điều phối giữa Asean và Trung Quốc trong ba năm tới, sẽ nỗ lực hết mình để giúp xây dựng niềm tin giữa các bên. Việc tổ chức cuộc họp đã được các ngoại trưởng Asean nhất trí khi gặp nhau bên lề Đại hội đồng Liên hiệp quốc ở New York, tuy chưa ấn định thời gian cụ thể.
Trước đó, hôm 26.9, khi phát biểu ở Hội châu Á (Asia Society) tại New York, bà Yingluck cảnh báo: tăng trưởng và thịnh vượng kinh tế sẽ không đạt được nếu có căng thẳng khu vực, trong đó có tranh chấp Biển Đông.
Bà Yingluck nói: “Chúng tôi tin rằng những vùng biển như Biển Đông cần được xem là khu vực của cơ hội hợp tác”. Thái Lan không tham gia tranh chấp, vốn không muốn nêu lập trường về Biển Đông nhưng cảm thấy thương mại với Trung Quốc ngày càng quan trọng. Bà Thủ tướng cũng nói vui rằng, bản thân bà có thể đóng góp “chút sắc thái của người phụ nữ để giải quyết xung đột” trên Biển Đông hiện nay. Hồi tháng 7, ngoại trưởng Thái Lan cũng tuyên bố nước này sẽ giúp Trung Quốc tìm kiếm giải pháp hoà bình cho tranh chấp Biển Đông, sau khi gặp ngoại trưởng Trung Quốc Dương Khiết Trì nhân các cuộc bàn thảo ở Bắc Kinh. Ngoại trưởng Thái nói, lập trường của nước ông là cố gắng đạt được hoà bình ở Biển Đông. Thái Lan muốn các nước tranh chấp giải quyết xung đột qua đàm phán.

Trung Quốc cử hành quốc khánh tại Hoàng Sa của Việt Nam

Đây là hành động mới nhất của Trung Quốc xâm phạm chủ quyền của Việt Nam, tiếp theo vụ xây mạng thông tin trái phép trên đảo Việt Nam.

Cơ sở của Trung Quốc xây dựng trái phép trên đảo Phú Lâm

THX đưa tin, sáng ngày 1/10 quốc kỳ Trung Quốc lần đầu tiên đã được kéo lên theo tiếng quốc ca kỷ niệm lần thứ 63 năm Quốc khánh Trung Quốc tại đảo Vĩnh Hưng (thực chất là đảo Phú Lâm của Việt Nam) thuộc cái gọi là thành phố Tam Sa được thành lập trái phép hồi giữa năm nay.

Đây là hành động mới nhất của Trung Quốc xâm phạm chủ quyền của Việt Nam, tiếp theo vụ nước này xây mạng thông tin trái phép trên đảo Việt Nam.

Tin ghi rõ "Quân, dân, cán bộ, viên chức và các ngư dân đã tham gia lễ kỷ niệm tại quảng trường trước tòa nhà thị ủy và chính quyền thành phố." Tin còn dẫn lời Thị trưởng thành phố Tam Sa Tiêu Kiệt khẳng định thành phố này sẽ luôn đặt công tác bảo vệ chủ quyền và an ninh quốc gia lên vị trí hàng đầu.

"Thành phố Tam Sa" mới thành lập với phạm vi quản lý bao gồm huyện đảo Trường Sa (tỉnh Khánh Hòa, Việt Nam) và huyện đảo Hoàng Sa (thành phố Đà Nẵng, Việt Nam).

Bộ Ngoại giao Việt Nam đã nhiều lần khẳng định mọi hoạt động ở khu vực hai quần đảo Hoàng Sa và Trường Sa mà không được sự đồng ý của Việt Nam là nghiêm trọng chủ quyền của Việt Nam.
 
Việt Nam có chủ quyền không tranh cãi đối với hai quần đảo Hoàng Sa và Trường Sa. Mọi hoạt động ở khu vực hai quần đảo này mà không được sự đồng ý của Việt Nam là trái với Thỏa thuận các nguyên tắc cơ bản giải quyết vấn đề trên biển đã ký giữa hai nước, không phù hợp với Tuyên bố ứng xử của các bên ở Biển Đông (DOC), cũng như các cam kết duy trì ổn định, hòa bình trên biển./.

Tiền giấy 10.000 đồng được bán gấp 2,5 lần mệnh giá

Được coi là "hoa hậu" tiền cotton và đem lại may mắn, mệnh giá 10.000 đồng sắp bị "khai tử" là hàng hiếm, được mua với giá cao.
 >> “Khai tử” tiền giấy 10.000 và 20.000 đồng

Thông tin từ 1/1/2013 sẽ ngừng lưu hành hai mệnh giá tiền cotton 10.000 đồng và 20.000 đồng nhận được sự quan tâm đặc biệt. Thậm chí, rất nhiều người không biết, hai mệnh giá này vẫn được lưu hành bình thường từ thời điểm này trở về trước.
Một nickname trên diễn đàn mua bán có tiếng cho biết: “Mình thấy loại 10.000 đồng tiền cotton là tờ tiền đẹp nhất của Việt Nam ấy chứ, đỏ chót may mắn” và nói thêm, còn khoảng chục tờ nhưng nhất quyết không mang ra đổi, tiêu mà để làm kỷ niệm. Ý kiến này được nhiều thành viên hưởng ứng. Thậm chí, một diễn đàn dành cho giới trẻ còn có nguyên một topic dài hơn 10 trang nói về việc "khai tử" hai mệnh giá 10.000 đồng và 20.000 đồng chất liệu cotton. Một số cho hay sẵn sàng bỏ số tiền gấp đôi để tậu được một đồng 10.000 "cũ" không bị rách nát.

Thông tin rao vặt tiền cotton mệnh giá 10.000 đồng được khá nhiều người quan tâm. Ảnh chụp màn hình.

Tiền 10.000 đồng phổ biến được bán với giá 20.000-25.000 đồng/tờ, tiền 20.000 đồng khoảng 50.000 đồng/tờ. Một thành viên đăng tin rao vặt hôm 22/9 cho biết giá bán 1 đồng 10.000 đồng chất liệu cotton là 20.000 đồng. Nhưng sau đó, khi có thông tin sẽ ngừng lưu thông tiền này từ ngày 1/1/2013, đồng tiền 10.000 đồng đội giá lên 25.000 đồng/tờ, số sê-ri bình thường. Với số sê-ri đẹp, mức giá có thể đắt hơn 3-5 lần mệnh giá thực.
Chưa bàn đến những loại tiền đã hết giá trị lưu hành chỉ dành cho người sưu tầm tiền, những loại đang còn giá trị lưu hành cũng được bán tràn lan. “Rộ nhất là những dịp giáp tết Dương lịch và Âm lịch, có khi tiền 10.000 đồng mới, số sê-ri đẹp còn có giá vài chục nghìn đồng một tờ”, Thành Nam - một thành viên diễn đàn chuyên mua bán tiền cổ cho biết.
Còn trong đời sống thường nhật, các mệnh giá tiền cotton phổ biến đang được sử dụng là 1.000 đồng, 2.000 đồng và 5.000 đồng. Các mệnh giá này cũng có tiền xu, song hầu hết không thông dụng như tiền giấy. Riêng hai tờ tiền là 10.000 đồng và 20.000 đồng làm bằng chất liệu cotton ít xuất hiện trong sinh hoạt hàng ngày. Rất nhiều người còn lầm tưởng, hai mệnh giá này đã hết giá trị sử dụng, kể từ thời điểm Ngân hàng Nhà nước phát hành tiền polymer 10.000 đồng và 20.000 đồng. "Từ lâu rồi, khách mua hàng trả bằng 10.000 đồng và 20.000 đồng loại cũ là mình không lấy vì về quê không tiêu được", chị Ly, bán hoa quả tại chợ Ngọc Khánh cho biết.
Trong khi bày tỏ sự nuối tiếc với đồng tiền cotton, không ít người phàn nàn về chất lượng của tiền polymer mới. Chị Thanh Thủy, nhân viên văn phòng làm tại Hà Đông, Hà Nội cho biết, chất lượng 2 đồng 10.000 đồng và 20.000 đồng in bằng polymer không tốt, dễ nhòe và bay màu mực. Một số người khác lại lo lắng về số phận của những đồng tiền lẻ chất liệu cotton như 1.000 đồng, 2.000 đồng và 5.000 đồng. “Bây giờ chẳng mấy người có thói quen thanh toán bằng tiền xu, nếu xóa sổ nốt những đồng tiền giấy này thì dần dần tiền lẻ sẽ không còn được sử dụng rộng rãi”, chị Thủy chia sẻ.
Cũng có một số người tranh thủ đầu cơ trước khi chính thức ngừng lưu hành 2 tờ tiền mệnh giá 10.000 đồng và 20.000 đồng. Có 5 tờ tiền mệnh giá 10.000 đồng, một thanh niên bán hàng trên mạng báo giá, những tờ mới nhất 40.000 đồng/tờ, còn cũ hơn thì 25.000 đồng. Anh này cho hay, hiện rất hiếm loại tiền 10.000 đồng còn mới, nên dù sê-ri không đẹp, nhưng giá vẫn cao và không chấp nhận hạ giá, ngay cả với những tờ tiền cũ.
Một nguồn tin từ Cục phát hành kho quỹ (Ngân hàng Nhà nước) cho biết, buôn bán và trao đổi tiền chỉ đơn thuần là thú vui của một bộ phận dân cư. Việc những mệnh giá đã hoặc sắp ngừng lưu hành được nhiều người săn tìm cũng chỉ để phục vụ sở thích riêng.
Vị này nói thêm, hiện mới có quy định được đổi ngang giá từ tiền cotton cũ sang tiền polymer còn giá trị lưu hành, còn quy định ngược lại là đổi từ tiền polymer sang tiền giấy cotton cũ chưa có. Do đó, theo nguồn tin từ Cục phát hành kho quỹ, không có chuyện những đối tượng đầu cơ đến đổi sang tiền giấy cũ để bán ra trên thị trường với giá cao hoặc nếu có chỉ là cá biệt. Nguồn tin này chia sẻ, những đồng tiền cotton còn sót lại hiện nay, phần lớn do người dân tích lũy từ những năm trước đó.

Thành Long bị đồn chết vì đau tim

Thành Long ắt hẳn phải 'toát mồ hôi hột' vì kinh hoàng khi sáng nay 30/3, nhiều trang báo đăng tải tin cơn đau tim đã khiến anh... đột tử tại bệnh viện.

Thành Long biểu diễn tại một sự kiện. Ảnh: Yahoo.

Thông tin ban đầu được phát tán trên Twitter đêm qua và nhanh chóng gây xôn xao cho cộng đồng mạng. Bạn bè, fan của Thành Long choáng váng với tin nam diễn viên tài danh này đột tử vì bệnh tim, và trong khi chưa kịp xác thực nguồn tin, rất nhiều người trong số đó đã sẻ chia đau buồn với gia đình ngôi sao này bằng dòng tin RIP Jackie Chan... Thậm chí, rất nhiều người đã vào facebook của Thành Long để tìm hiểu thông tin hay gọi điện cho gia đình anh chia buồn.

Sáng nay 30/3, quản lý của Thành Long đã lên tiếng bác bỏ thông tin và khẳng định, ngôi sao này vẫn khỏe mạnh: "Anh ấy vẫn sống khỏe mạnh chứ không hề qua đời vì đau tim như thông tin trên Twitter. Hiện tại, anh ấy rất bận rộn chuẩn bị cho bộ phim mới".

Thông tin Thành Long đột tử được phát tán rộng rãi. Ảnh: Yahoo.

Mới đây, ngôi sao của Giờ cao điểm cho biết, anh và nhiều nghệ sĩ Hong Kong khác sẽ tổ chức một đêm nhạc từ thiện vào ngày 1/5 để quyên tiền ủng hộ các nạn nhân động đất, sóng thần tại Nhật Bản: "Với vai trò là thành viên của làng giải trí, chúng tôi hy vọng sẽ giúp họ phần nào vượt qua khó khăn trong giai đoạn này".

10 cách dùng sữa không khoa học

Sữa là thực phẩm hàm chứa nhiều nguồn dinh dưỡng, tuy nhiên dùng không đúng sẽ giảm thấp rất nhiều nguồn dinh dưỡng đó.

Hãy lưu ý 10 chú ý dưới đây.

1. Sữa càng đặc càng tốt?

Có người cho rằng, sữa càng đặc, cơ thể sẽ càng có nhiều dinh dưỡng, điều này không khoa học. Cái gọi là sữa quá đặc là chỉ trong sữa thêm nhiều bột nhưng ít nước, làm cho nồng độ sữa vượt quá tiêu chuẩn tỉ lệ bình thường. Cũng có người lo sợ sữa tươi quá nhạt nên thêm sữa bột vào trong sữa.

Nếu cho trẻ thường xuyên uống sữa quá đặc sẽ gây ra đau bụng, táo bón, ăn uống không ngon hoặc thậm chí cự tuyệt thức ăn, còn dẫn đến viêm ruột non xuất huyết cấp tính. Điều này là do cơ quan nội tạng của trẻ còn yếu mềm, chịu không nổi gánh nặng và áp lực quá nặng.

2. Sữa thêm nhiều đường càng tốt?

Sữa không cho đường không dễ tiêu hóa, đây là “kiến thức chung” ai cũng biết. Thêm đường là để tăng thêm nhiệt lượng carbohydrates cung cấp, nhưng phải chú ý định lượng, thông thường mỗi 100ml sữa thêm 5-8g đường.

Trong sữa nên cho loại đường nào? Tốt nhất là đường mía, đường mía sau khi vào đường tiêu hóa bị tiêu hóa phân giải, biến thành glucose được cơ thể hấp thụ. Độ ngọt của glucose thấp, nhưng dùng nhiều sẽ dễ vượt quá phạm vi quy định.

Còn vấn đề nên cho đường vào lúc nào? Nếu cùng làm nóng đường và sữa, sẽ làm cho lysine trong sữa gây ra phản ứng với đường ở độ nhiệt cao (80℃-100℃), hình thành chất glycosyl lysine gây hại. Chất này không những không được cơ thể hấp thụ mà còn gây nguy hại cho sức khỏe. Vì vậy, nên đun sôi sữa xong để nguội đến nhiệt độ ấm (40℃-50℃) sau đó mới cho đường vào trong sữa hòa tan.

3. Sữa có thêm Chocolate?

Có người cho rằng, mặc dù sữa thuộc loại thực phẩm có protein cao, chocolate lại là thực phẩm năng lượng, hai loại kết hợp lại nhất định có ích lớn cho sức khỏe. Thực tế lại không như vậy.

Sữa trong dịch thể thêm chocolate sẽ làm cho can-xi trong sữa và acid oxalic trong chocolate sản sinh ra phản ứng hóa học, hình thành “can-xi oxalic acid”. Thế là, chất can-xi vốn dĩ có giá trị dinh dưỡng lại biến thành một chất gây hại cho cơ thể, từ đó gây ra thiếu can-xi, đau bụng, trẻ em sinh trưởng chậm, tóc lông xơ cứng, dễ gãy xương và tăng tỉ lệ phát bệnh sỏi đường tiết niệu...

4. Uống thuốc cùng với sữa, lợi 2 trong 1?

Có người cho rằng, đồ uống có dinh dưỡng uống cùng với thuốc chữa bệnh nhất định sẽ có ích, thực tế đây là sai lầm hoàn toàn. Sữa có đủ ảnh hưởng rõ rệt đối với tốc độ hấp thụ thuốc trong cơ thể, làm cho độ đậm đặc của thuốc trong huyết dịch thấp hơn so với người uống thuốc không uống sữa trong thời gian nhất định. Uống thuốc cùng với sữa còn dễ làm cho thuốc hình thành màng bao phủ trên bề mặt, làm cho can-xi trong sữa và ion khoáng chất như kẽm... gây phản ứng hóa học với thuốc, hình thành chất hòa tan không phải nước, điều này không chỉ làm giảm thấp hiệu quả thuốc, còn có thể gây nguy hại cho cơ thể, vì vậy trong 1-2 tiếng trước và sau khi uống thuốc tốt nhất không nên uống sữa.

5. Dùng sữa chua cho trẻ em uống?

Sữa chua là một loại đồ uống mạnh khỏe có lợi cho tiêu hóa, có phụ huynh thường dùng sữa chua chăm cho trẻ uống. Tuy nhiên, vi khuẩn acid lactic trong sữa chua hình thành nên kháng sinh, mặc dù có thể khống chế rất nhiều vi khuẩn nguồn bệnh sinh trưởng, nhưng đồng thời cũng phá vỡ điều kiện sinh trưởng nhóm vi khuẩn bình thường có ích đối với cơ thể, còn ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa thông thường, đặc biệt là trẻ em mắc chứng viêm dạ dày đường ruột và trẻ em sinh non. Nếu cho những trẻ đó uống sữa chua có thể sẽ gây ra nôn mửa và viêm ruột dạng hoại tử.

6. Thêm nước cam hoặc nước chanh vào trong sữa để tăng hương vị?

Thêm nước cam hoặc nước chanh vào trong sữa xem ra là một biện pháp tốt, nhưng trên thực tế, nước cam và nước chanh đều thuộc sản phẩm hoa quả acid AHA cao, acid AHA gặp protein trong sữa sẽ làm cho protein biến chất, từ đó giảm thấp giá trị dinh dưỡng của protein.

7. Thêm sữa vào trong cháo?

Có người cho rằng, làm như thế có thể làm cho dinh dưỡng hỗ trợ lẫn nhau. Thực tế cách làm này rất không khoa học. Trong sữa hàm chứa vitamin A, còn cháo chủ yếu tinh bột là chính, trong đó hàm chứa Lipoxygenase sẽ phá hỏng vitamin A. Trẻ em nếu dung nạp không đủ vitamin A sẽ làm cho trẻ em phát triển chậm chạp, cơ thể yếu nhiều bệnh, vì vậy dù là để bổ sung dinh dưỡng thì cũng cần phân khai sử dụng hai loại này.

8. Sữa cần phải nấu sôi?

Thông thường, nhiệt độ khử độc của sữa yêu cầu không cao, ở 70℃ sử dụng 3 phút, 60℃ sử dụng 6 phút là được. Nếu nấu sôi, nhiệt độ đạt đến 100℃, chất lactose trong sữa sẽ xuất hiện hiện tượng cháy, đường cháy có thể dẫn đến ung thư. Ngoài ra, can-xi trong sữa sau khi nấu sôi sẽ xuất hiện hiện tượng kết tủa phốt phát, từ đó giảm thấp giá trị dinh dưỡng của sữa.

9. Sữa đựng trong bình để dưới ánh nắng có thể tăng thêm vitamin D?

Có người xem quảng cáo biết rằng: bổ sung can-xi còn cần bổ sung vitamin D. Ánh mặt trời lại là nguồn vitamin D thiên nhiên dễ hấp thụ nhất, thế là tìm cách rót sữa vào trong bình để phơi dưới ánh nắng mặt trời. Thực tế làm như vậy vừa được vừa mất. Sữa có thể dành được một số vitamin D, nhưng lại mất đi vitamin B1, B2 và vitamin C. Bởi vì 3 loại dinh dưỡng này sẽ bị phân giải ở dưới ánh nắng mặt trời, dẫn đến một phần mất đi hoặc mất đi toàn bộ. Ngoài ra dưới ánh nắng lactose sẽ lên men làm cho sữa biến chất.

10. Lấy sữa đặc thay thế sữa bò?

Sữa đặc là một loại chế phẩm từ sữa bò, là sữa tươi nấu lên đến dung lượng 2/5, sau đó thêm 40% đường mía đóng hộp là được. Có người bị ảnh hưởng của lý thuyết “ sản phẩm cô đặc đều là tinh hoa”, bèn lấy sữa đặc thay thế sữa. Làm như vậy hiển nhiên là không đúng. Sữa đặc quá ngọt, bắt buộc phải thêm 5-8 lần nước để hòa loãng. Nhưng khi độ ngọt vừa miệng thì nồng độ chất béo và protein cũng giảm thấp đi một nửa so với sữa tươi. Nếu thêm nước vào trong sữa đặc, sẽ làm cho nồng độ protein và chất béo gần với sữa tươi, như vậy thì hàm lượng đường sẽ hơi cao.

MU: Rooney còn phải hy sinh đến bao giờ ?

7 năm trước, Wayne Rooney, khi ấy vẫn còn là một chú nhóc chưa đầy 20 tuổi đã khiến cả thế giới phải biết đến mình bằng pha dứt điểm quyết định hạ gục Arsenal, qua đó kết thúc chuỗi 49 trận bất bại của Pháo thủ tại Premier League.

>> Rooney, Van Persie đá chính, MU dùng đội hình nào?
>> Sao Valencia cực kỳ 'hâm mộ' Wayne Rooney
>> Rooney khẳng định M.U sẽ không tái phạm sai lầm của mùa trước
>> Nhìn từ thất bại trước Tottenham: Điều duy nhất mà M.U còn thiếu...

Chỉ bằng một khoảnh khắc thiên tài, cậu bé sinh ra vào tháng 10 đã khiến cả nước Anh xôn xao. Ngay cả Alex Ferguson, người đã từng làm việc với rất nhiều ngôi sao cũng phải thốt lên thế này sau khi chiêu mộ thành công Rooney: “Tôi nghĩ rằng chúng tôi đã có được cầu thủ trẻ xuất sắc nhất nước Anh trong 30 năm qua”, dù khi ấy, trong tay ông già gân đã có Cristiano Ronaldo.

Rooney đã không còn là chính mình ở mùa giải này

Đáp lại sự kỳ vọng, Rooney đã chơi ngày càng tiến bộ trong sắc áo đỏ. Điều ấy thể hiện qua số bàn thắng anh ghi được trong một mùa ngày càng tăng (17 bàn mùa 2004-05, 19 bàn mùa 2005-06 và 23 bàn mùa 2006-07). Và đà thăng tiến ấy sẽ tiếp tục được giữ vững nếu như không có sự chói sáng của Ronaldo.

Một núi không thể có hai hổ, cũng như một đội bóng chỉ có thể có một cá nhân kiệt xuất. Ở MU vào thời bấy giờ, người được chọn là CR7 bởi tham vọng cũng như những tố chất bùng nổ của anh. Dù chàng hói đã từng nhiều lần, công khai có, ngấm ngầm cũng có, ám chỉ rằng anh thích chơi ở vai trò mũi nhọn hơn, nhưng lịch sử của Old Trafford đã “trót” ghi tên Ronaldo, và vì vậy, Rooney buộc lòng phải đóng vai trò “chim mồi”, là người lùi sâu làm bóng, là cầu thủ phải hy sinh vì thành công của Quỷ đỏ.

Cho tới khi Ronaldo ra đi, Gã Shrek mới được là chính mình. Anh lập tức thăng hoa bằng cách ghi tới 34 bàn ở mùa 2009-10. Với vai trò là đầu tàu, là thủ lĩnh tinh thần trên hàng công đội bóng áo đỏ, Rooney chưa bao giờ khiến các đồng đội, ban huấn luyện cũng như người hâm mộ phải thất vọng.

Nhưng như một sự sắp đặt của số phận, bố của bé Kai một lần nữa rơi vào thế “phải hy sinh” khi Van Persie xuất hiện. Với vị thế của một đương kim vua phá lưới Premier League, cùng lời giới thiệu “chơi tốt nhất trong vị trí mũi nhọn”, tiền đạo người Hà Lan đã đẩy Rooney vào thế phải lùi và nhường lại vai trò ghi bàn cho anh.

Không ai dại gì phá đi một thứ vốn dĩ đang tốt và đẹp. Alex Ferguson tất nhiên là hiểu nguyên lý ấy và vì MU, ông đã trọng dụng một chân sút đã lập công tới 5 lần trong vỏn vẹn 4 lần đá chính (tính tới trước trận đấu với Tottenham) và gạt một thương binh như Rooney ra ngoài.

Rooney đã phải hy sinh quá nhiều tại MU

Nhưng một ai đó đã từng nói: “Cái gì thuộc về mình thì mãi mãi thuộc về mình”. Rooney thuộc về MU và mãi mãi là người MU. Thất bại trước Tottenham vừa là nỗi đau cho những ai yêu mến Quỷ đỏ, nhưng lại vừa thức tỉnh cho những ai mê muội về một cuộc sống “không Rooney”.

Có anh, đội bóng áo đỏ như được tiếp thêm sức mạnh. Lúc thì dạt cánh, khi thì xông xáo ở trung lộ, thậm chí có thể lùi rất sâu để tìm bóng, sự dữ dội mà Rooney mang lại khiến những đợt lên bóng của MU như một thân cây khô lâu ngày sống lại: mạnh mẽ, khát khao và đầy đam mê.

Rooney đã mất 2 năm để hy sinh vì Ronaldo, mất 1 tháng rưỡi để “tạm hy sinh” vì Van Persie. Giờ thì anh đã trở lại, hoàn toàn khỏe mạnh và sẵn sàng rực lửa mỗi khi vào sân. Không quan trọng chơi ở vị trí nào, chẳng để ý xem bản thân ghi được bao nhiêu bàn, điều duy nhất mà R10 tâm niệm là chiến thắng của đội bóng. Và với một con người như thế, có lẽ đừng ai bắt anh phải hy sinh thêm nữa.

Đội hình tiêu biểu vòng 6 Premier League: Gọi tên Suarez

Với 3 bàn thắng và 1 đường kiến tạo giúp Liverpool tìm kiếm chiến thắng đầu tay, Luis Suarez chính là ngôi sao nổi bật nhất trong đội hình tiêu biểu vòng 6 Premier League

>> Lady Luck, “Người đàn bà” đáng thèm khát nhất sân cỏ
>> 02h00 ngày 02/10, QPR vs West Ham: 3 điểm ở lại Loftus Road
>> Liverpool: Rodgers sợ Suarez bị trọng tài ác cảm
>> Hậu derby London: Wenger thừa nhận sai lầm

Vòng 6 Premier League đã khép lại với bất ngờ lớn nhất thuộc về Man Utd. Trong khi những ông lớn như Chelsea, Man City hay Liverpool đều giành chiến thắng trên sân khách thì thầy trò Alex Ferguson lại chịu thất bại 2-3 trước Tottenham ngay tại Nhà hát của những giấc mơ.

Sau 23 năm, Tottenham mới ca khúc khải hoàn khi rời Old Trafford. Hai trong số những ngôi sao xuất sắc nhất của Gà trống ở trận này chính là Jan Vertonghen và Gareth Bale. Bộ đôi này đã nổ súng ngay ở hiệp đấu thứ nhất, giúp đội bóng Bắc London có sự khởi đầu hoàn hảo, qua đó giành chiến thắng chung cuộc với tỉ số 3-2.


Trong khi đó, tại Carrow Road, Liverpool đã có được chiến thắng đầu tiên ở mùa giải này bằng màn hủy diệt Norwich. Với cú hat-trick và 1 đường tạo, Luis Suarez xứng đáng là ngôi sao nổi bật nhất Premier League tuần này. Ngoài ra, đội bóng thành phố cảng còn đóng góp 2 ngôi sao khác cho đội hình tiêu biểu, đó là Nuri Sahin và tài năng trẻ Andre Wisdom.

Đội hình tiêu biểu vòng này cũng có sự góp mặt của 1 cầu thủ Chelsea, đó là Juan Mata. Ngoài pha đá phạt dẫn tới bàn thắng, tiền vệ TBN còn đóng góp 1 đường kiến tạo giúp dàn sao The Blues giành trọn 3 điểm trong trận derby thủ đô London với Arsenal.

Ở vị trí khung gỗ, người xứng đáng được ngợi ca là Simon Mignolet, người đã từ chối tất cả những cơ hội của Wigan, giúp Sunderland bảo toàn chiến thắng mỏng manh 1-0. Ở hàng thủ, ngoài Andre Wisdom và Jan Vertonghen, còn có 2 ngôi sao nổi bật khác là Titus Bramble (Sunderland) và Leighton Baines (Everton).

Vòng 6 Premier League cũng chứng kiến phong độ ấn tượng của Everton. Chiến thắng 3-1 trước Southampton giúp thầy trò David Moyes leo lên vị trí thứ 2 trên bảng xếp hạng với 13 điểm, chỉ kém Chelsea 3 điểm. Nikica Jelavic xứng đáng góp mặt ở đội hình tiêu biểu với 2 bàn thắng vào lưới The Saints. Đó cũng là số bàn thắng mà Peter Crouch ghi được trong trận thắng 2-0 của Stoke trước “hiện tượng” Swansea.

ĐỘI HÌNH TIÊU BIỂU VÒNG 6 PREMIER LEAGUE

Cao Thái Sơn: "Tôi ngán ngẩm showbiz lắm rồi"

"Tôi đã thấy showbiz Việt vùi dập không biết bao nhiêu tài năng để họ phải rút lui và tôi cũng thấy ngán ngẩm cái showbiz ấy lắm rồi. Nó không hề đẹp và thơm tho như khán giả vẫn nghĩ" - Cao Thái Sơn chia sẻ.
>> Lóa mắt với sợi dây chuyền vàng khủng, dài hàng mét của Mỹ Linh
>> Đức Trí: Không thích làm nô lệ của nhân loại
>> Kinh hoàng chuyện ca sĩ đồng tính thác loạn

Cho đến nay, anh cảm thấy mình tâm huyết với album nào nhất?

Có lẽ những album khi tôi cho ra đời là những tâm huyết của chính bản thân mình. Nhưng nếu nhắc đến cảm xúc mạnh nhất thì không thể không nhắc tới “Điều ngọt ngào nhất”. Chưa có một album nào mà tôi lại phải kìm nén bớt cảm xúc của mình để thu âm được hay nhất. Đơn giản là tôi muốn mình không bị tác động quá nhiều bởi mọi thứ xung quanh mà là thể hiện qua ca khúc của mình. Những cảm xúc thật nhất sẽ được tôi đưa vào bài hát một cách khéo léo, nếu một người tinh tế thì có thể nhận ra điều này trong album đó.

Tôi thích ở sự nhẹ nhàng, ngọt ngào trong hạnh phúc mà mình cảm nhận, tôi cũng thích sự giằng xé của tình cảm khi phân vân đứng giữa một con đường phải lựa chọn một tình yêu… Và khi mình biết mình đang đứng ở đâu thì sẽ biết nắm giữ hạnh phúc cho riêng mình.

Được biết, hầu hết nhữn video clip trong album của anh đều đa số do anh lên ý tưởng và thực hiện từ chính những câu chuyện đời thật của anh, MV nào để lại cho anh những suy nghĩ, day dứt nhất mỗi khi xem lại?

Video clip “Điều ngọt ngào nhất” và “Anh sẽ không níu kéo” là câu chuyện mà tôi cảm thấy xúc động nhất. Tôi không cảm thấy day dứt chút nào bởi lẽ tôi kiểm soát được chính mình cũng như mọi việc trong cuộc sống. Tôi hiểu rằng gia đình là quan trọng nhất, không có gì sánh bằng. Tôi từng sống quá nhiều vì bạn bè, tình cảm để rồi một ngày tôi nhận ra, chẳng có bạn nào sống chết vì mình, không có ai ôm mình vào, họ chỉ đến với mình khi mình có vinh quang thôi… Bây giờ tôi coi nhẹ chuyện đó nên tôi không muốn nghĩ tới nó nhiều nữa.

Còn ca khúc “Anh sai rồi”, một ca khúc tôi thấy anh trình diễn rất nhiều cảm xúc mỗi khi lên sân khấu gần đây?

Tôi chỉ khóc một lần duy nhất trên sân khấu mà thôi. Đó là cảm xúc thật khi có quá nhiều chuyện xảy đến với tôi nên tôi không kiềm chế được. Nhưng bây giờ thì hết rồi.

Chính ca khúc này gần đây cũng gây cho anh rắc rối với scandal hát nhép, đến nay mọi việc sao rồi?

Có một vài đài truyền hình cũng gây khó khăn cho tôi khi tôi xuất hiện trên sân khấu trực tiếp. Đó cũng là thời gian tôi gặp nhiều scandal nhất. Tôi nghĩ bản thân họ cũng nên thông cảm cho tôi vì đó là tai nạn nghề nghiệp chứ tôi cũng không muốn mọi thứ xảy ra như vậy...

Scandal đó có ảnh hưởng nhiều tới anh không, bởi sau đó khán giả sẽ luôn nghi ngờ anh hát nhép?

Tôi tự tin vào khả năng hát live của mình nên tôi chẳng ngại điều gì hết. Nếu vì một lý do nào khác bất lợi thì tôi sẽ ngại nhưng nếu khán giả nghi ngờ tôi hát nhép thì không có vì họ vẫn đến xem tôi biểu diễn, họ nghe sẽ biết tôi hát lip hay không? Tôi thấy trân trọng điều đó và thật sự yêu quý họ vô cùng.

Không thể phủ nhận thời gian qua anh đã có rất nhiều ca khúc hit liên tục xuất hiện trên thị trường âm nhạc, nhưng những scandal cũng đã một phần làm mờ nhạt đi các thành công đó. Anh rút ra cho mình bài học gì?

Tôi nghĩ cái gì đến sẽ đến, cái gì cũng có cái giá của nó. Khi xui xẻo hay may mắn đến với tôi thì tôi cũng phải chấp nhận thôi. Tôi cũng đã cố gắng vượt qua và cống hiến mọi thứ mà tôi có thể. Tất cả tâm huyết và công sức của tôi đã được thể hiện rất rõ qua “Điều ngọt ngào nhất”. Tuy nhiên, sức của tôi cũng có giới hạn, nếu một ngày nào đó tôi không còn sức để đứng dậy nữa thì tôi cũng sẽ rút lui khỏi showbiz Việt và không bao giờ còn ai nghe thấy tên Cao Thái Sơn ở Việt Nam nữa. Tôi thấy showbiz Việt đã vùi dập không biết bao nhiêu tài năng để họ phải rút lui rồi và tôi cũng thấy ngán ngẩm cái showbiz ấy lắm rồi. Nó không hề đẹp và thơm tho như khán giả vẫn nghĩ.

Trải qua những sóng gió đó, giờ cuộc sống của anh đang diễn ra như thế nào?

Cuộc sống của tôi diễn ra bình thường như bao người khác. Tôi có gia đình hạnh phúc và được sống thoải mái với chính bản thân mình. Với tôi, thế là đủ, chẳng cần gì hơn. Có lẽ niềm đam mê nghệ thuật sẽ thôi thúc tôi làm được điều gì đó có ý nghĩa hơn trong cuộc sống và cho khán giả.

Người ta bảo, sau những vấp ngã mới thấy được ai là bạn là bè, anh có nhận ra được những điều đó không?

Đương nhiên là có chứ. Tôi biết đâu là bạn, đâu là bè của mình. Bây giờ tôi không cần nhiều bạn, chỉ cần ít mà chất lượng đúng nghĩa là được rồi. Đôi khi tôi thấy cô đơn và rất buồn nhưng không thể thay đổi suy nghĩ của mình được. Biết đâu một ngày nào đó sẽ có một người làm tôi thay đổi thì sao.

Nghe nói anh sắp dọn về ngôi nhà mới mua, anh chuẩn bị được những gì cho ngôi nhà mới và cuộc sống mới của mình rồi?

Tôi đang decor và thiết kế nội thất, dồn tâm huyết những gì mình có được cho căn nhà này. Đó là một nơi vô cùng ấm cúng và hạnh phúc. Tôi sẽ đón người tôi yêu về ở chung với tôi và gia đình (Cười). Được ngắm thành phố về đêm, thấy đèn đường và dòng người chạy kết hợp với uống 1 ly champange hay rượu vang từ trên cao thì còn gì bằng. Tôi yêu sự lãng mạn và tâm hồn tôi cũng muốn được thả vào không gian sau những giây phút mệt mỏi. Những ngày này tôi vô cùng mệt để tự mình lên kế hoạch và giám sát thi công. Tôi thấy hạnh phúc với những gì mình đang có.

Mua nhà ở một nơi khá sang trọng và đắt đỏ mà rất nhiều người mơ ước, xem ra anh cũng giàu chứ nhỉ?

Tôi cũng bình thường như những người khác thôi. Tôi có nhà cửa đẹp thì cũng là ước mơ lâu rồi. Đi hát 10 năm bây giờ mới có được cũng là mồ hôi công sức và đầy nước mắt đó, thế là muộn rồi. Nếu tôi có người lo lắng hay ai đó cho mình tiền chắc không phải đợi đến cái tuổi này mới có nhà cửa như vậy đâu. Tôi muốn lao động và có tiền bằng chính công sức của mình. Tôi không phải tuýp người lười biếng, chỉ thích ăn không nằm không chờ sung rụng vào miệng mà hưởng đâu. Tôi ghét nhất những người như thế. Vì vậy, tôi nghĩ thành quả hôm nay có được cũng là xứng đáng thôi.

Bốn cách bảo vệ đôi tai

Tiếp xúc với tiếng ồn lớn có thể gây tổn hại cho đôi tai của bạn. Hơn nữa, nó có thể gây ra mất thính giác vĩnh viễn.

Nhân Tuần lễ Ngày khiếm thính quốc tế 2012 (từ ngày 24-30.9), các chuyên gia  sức khỏe của trang tin Healthmeup đã đưa ra 4 hướng dẫn về cách chăm sóc đôi tai để giữ cho thính giác của bạn khỏe mạnh.

Tai cần nghỉ ngơi - Ảnh: Healthmeup

Dùng dụng cụ bảo vệ tai
Nghe tiếng ồn lớn và lâu sẽ tăng rủi ro giảm thính giác. Vì vậy, hãy  bảo vệ đôi tai bằng dụng cụ chuyên dụng và nếu được hãy tránh xa tiếng ồn càng nhanh càng tốt.
Chọn tai nghe điện thoại tốt nhất
Loại tai nghe điện thoại có núm nhỏ ít hiệu quả vì nó sẽ kích thích bạn tăng âm lượng, và vì vậy nó sẽ gây ảnh hưởng tai.
Tai cần nghỉ ngơi
Cố gắng đừng sử dụng tai nghe điện thoại của máy nghe nhạc thường xuyên trong thời gian dài. Nên có thời gian để tai nghỉ ngơi.
Vặn nhỏ âm thanh
Tuyệt đối không nghe máy nghe nhạc cá nhân có âm lượng cao, nó có thể làm tổn thương thính giác.

Mỹ kêu gọi Trung Quốc - ASEAN thảo luận về COC

Trung Quốc và các nước ASEAN cần hướng đến việc xây dựng Bộ quy tắc ứng xử của các bên trên biển Đông (COC) làm cơ sở để thúc đẩy sự ổn định tại khu vực.

Lời kêu gọi này được Ngoại trưởng Mỹ Hillary Clinton đưa ra mới đây trong cuộc họp bên lề Đại hội đồng Liên Hiệp Quốc giữa bộ trưởng ngoại giao ASEAN - Mỹ. Bà Hillary khẳng định Washington ủng hộ Tuyên bố năm nguyên tắc về biển Đông của ASEAN, xem đây là biện pháp hiệu quả để giúp giảm căng thẳng và mở đường cho việc giải quyết tranh chấp một cách hòa bình mà không sử dụng vũ lực.

Tờ Jakarta Post cho biết Indonesia đã chuyển bản dự thảo COC đến ngoại trưởng các nước ASEAN. Bản dự thảo gồm các yếu tố ngăn chặn xung đột để giải quyết tranh chấp lãnh hải. Theo Ngoại trưởng Indonesia Marty Natalegawa, đây là lần đầu tiên các ngoại trưởng ASEAN nhận được bản dự thảo COC.

♥ Tình mẫu tử ♥

Một phụ nữ trẻ đã hy sinh thân mình để chechở và bảo vệ đứa con nhỏ của cô trong trận động đất kinh hoàng ở Nhật Bản hồi tháng 3/2011.
Có một tin nhắn trên màn hình, viết: "Nếu con có thể sống sót, con phải nhớ rằng mẹ rất yêu con".
Câu chuyện xúc động này đang lan truyền khắp thế giới mạng, khiến nhiều người phải thán phục trước tình mẫu tử thiêng liêng và tinh thần dũng cảm của người Nhật.

Sau khi động đất qua đi, lực lượng cứu hộ bắt đầu các hoạt động tìm kiếm cứu nạn.
Và khi họ tiếp cận đống đổ nát từ ngôi nhà của một phụ nữ trẻ, họ thấy thi thể của cô qua các vết nứt.
Nhưng tư thế của cô có gì đó rất lạ, tựa nhưmột người đang quỳ gối cầu nguyện; cơ thểnghiêng về phía trước, và hai tay cô đang đỡ lấy một vật gì đó.
Ngôi nhà sập lên lưng và đầu cô.Đội trưởngđội cứu hộ đã gặp rất nhiều khó khăn khi anh luồn tay mình qua một khe hẹp trên tường để với tới thi thể nạn nhân.
Anh hy vọng rằng, người phụ nữ này có thể vẫn còn sống.
Thế nhưng cơ thể lạnh và cứng đờ cho thấycô đã chết.
Cả đội rời đi và tiếp tục cuộc tìm kiếm ở tòanhà đổ sập bên cạnh.
Không hiểu sao, viên đội trưởng cảm thấy như bị một lực hút kéo trở lại ngôi nhà của người phụ nữ.
Một lần nữa, anh quỳ xuống và luồn tay qua khe hẹp để tìm kiếm ở khoảng không nhỏ bên dưới xác chết.
Bỗng nhiên, anh hét lên sung sướng: "Một đứa bé! Có một đứa bé!".Cả đội đã cùng nhau làm việc; họ cẩn thận dỡ bỏ những cáicọc trong đống đổ nát xung quanh người phụ nữ.
Có một cậu bé 3 tháng tuổi được bọc trong một chiếc chăn hoa bên dưới thi thể của người mẹ.
Rõ ràng, người phụ nữ đã hy sinh để cứu con mình.
Khi ngôi nhà sập, cô đã lấy thân mình làm tấm chắn bảo vệ con trai.
Cậu bé vẫn đang ngủ một cách yên bình khi đội cứu hộ nhấc em lên.
Bác sĩ đã nhanh chóng kiểm tra sức khỏe của cậu bé.
Sau khi mở tấm chăn, ông nhìn thấy một điện thoại di động bên trong.
Có một tin nhắn trên màn hình, viết: "Nếu con có thể sống sót, con phải nhớ rằng mẹ rất yêu con".
Chiếc điện thoại di động đã được truyền từ tay người này sang tay người khác.
Tất cả những ai đã đọc mẩu tin đều không ngăn nổi dòng nước mắt: "Nếu con có thể sống sót, con phải nhớ rằng mẹ rất yêu con".

Hít khói thuốc lá dễ giảm trí nhớ

Qua nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Đại học Northumbria ở Newcastle, Anh, những người hút thuốc lá và thường xuyên hít khói thuốc lá bị giảm trí nhớ so với những người không tiếp xúc khói thuốc lá.
Nếu có vấn đề về trí nhớ liên quan đến sự việc tiếp diễn, bạn không chỉ bối rối khi quên cuộc hẹn gặp bạn bè mà hậu quả còn nghiêm trọng hơn khi quên uống thuốc điều trị bệnh.

Hút thuốc nơi công cộng không chỉ gây tác hại xấu cho người hút, mà còn ảnh hưởng sức khỏe người xung quanh - Ảnh: H.T.V.

Khảo sát 27 người đang hút thuốc lá, 24 người thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc lá và 28 người không bao giờ hút hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá, độ tuổi từ 18-30. Sử dụng thang điểm đánh giá trí nhớ, bao gồm những nhiệm vụ dựa vào thời gian ấn định hoặc sự kiện, như là việc trả lại chìa khóa cho người nghiên cứu sau 7 phút giao ước.
Điểm tối đa thể hiện trí nhớ tốt nhất là 18. Kết quả cho thấy: những người không bao giờ tiếp xúc khói thuốc lá có số điểm trung bình 16,5, trong khi những người hít khói thuốc lá là 13,7 điểm và những người hút thuốc 11,6 điểm. Cơ chế của sự liên quan này hiện tại chưa được xác định và cần những nghiên cứu sâu hơn nữa trong tương lai.
ThS. BS MAI VĂN BÔN

Chăm sóc răng ở người lớn tuổi

Người lớn tuổi dễ có nguy cơ cao mắc các bệnh về răng miệng hơn, nên việc vệ sinh răng miệng ở độ tuổi này luôn quan trọng.

Ảnh: Shutterstock

Theo healthday.com, Hiệp hội Nha khoa Mỹ đưa ra một số gợi ý giúp bạn biết cách chăm sóc răng miệng, một việc tưởng chừng đơn giản song không phải ai cũng có thể làm đúng: sử dụng kem đánh răng có fluoride và nên đánh răng hai lần/ngày; dùng chỉ nha khoa lấy các mảng bám thức ăn giữa các kẽ răng mỗi ngày; nếu bạn mang răng giả, lấy răng giả ra trong ít nhất 4 giờ mỗi ngày và làm sạch răng; khám răng định kỳ ít nhất 1 lần/năm; uống nước có chứa fluoride; bỏ thuốc lá.

Trật khớp vai: tổn thương bị bỏ quên

Các bạn trẻ luôn thích những môn chơi tập thể và đối kháng mạnh mẽ. Chính vì vậy họ dễ bị chấn thương khi chơi thể thao.

Bạn đă đọc mục này

Bóng rổ là môn thể thao vận động mạnh, dễ tác động đến khớp vai - Ảnh: Thuận Thắng

Thông thường các chấn thương bong gân, trật khớp thời tuổi trẻ sẽ nhanh chóng lành và không để lại di chứng. Đa số chúng ta quên đi ngày xưa mình đã bao nhiêu lần bị chấn thương. Tuy nhiên, có một tổn thương nếu không để ý sẽ để lại biến chứng đó là trật khớp vai.

Tưởng là chuyện nhỏ

Khi bị trật khớp vai do chấn thương lúc trẻ tuổi (thường dưới 18 tuổi), sụn viền và bao khớp bị bong ra. Sau khi khớp vai được nắn lại ở bệnh viện và bệnh nhân được cho về, một thời gian sau sụn viền và bao khớp sẽ lành không đúng vị trí ban đầu. Bệnh nhân cũng quên đi chấn thương này.

Đột nhiên một ngày đẹp trời khi chơi thể thao trở lại hay làm việc, bệnh nhân đưa tay ở tư thế dạng vai và xoay ra ngoài cánh tay. Hấp! Khớp vai đã bị trật ra trở lại. Nếu bác sĩ không để ý và hỏi kỹ bệnh sử ngày xưa thì bệnh nhân cũng không biết lần trật này là hậu quả của lần trước. Có người mỗi năm bị trật một lần, có người nhiều hơn hay ít hơn.

Bệnh nhân trật khớp vai tái hồi nhiều lần nên được các bác sĩ chuyên khoa chấn thương chỉnh hình khám và tư vấn điều trị vì tình trạng trật nhiều lần sẽ làm hư hại khớp vai, đôi khi có thể gây hạn chế chức năng vai sau này.

Trật khớp vai là tình trạng hai mặt khớp của chỏm xương cánh tay và ổ chảo cánh tay không còn tiếp xúc với nhau. Có thể ví khớp vai như quả trứng đặt trong cái đĩa bị lọt ra ngoài bất kỳ khi nào. Hệ thống sụn viền và bao khớp, dây chằng sẽ biến cái đĩa thành cái chén để giữ quả trứng trong chén.

Trong sinh hoạt hằng ngày cũng như chơi thể thao, khớp vai là khớp dễ bị trật nhất trong cơ thể. Một khi bị trật lần đầu, các sụn viền, dây chằng bao khớp bị tổn thương giống như miệng chén đã bị vỡ.

Sau khi được bất động và cho tập vận động trở lại, rất tiếc là “miệng chén” không được gắn lại như cũ, nhất là những người trật khớp vai ở độ tuổi dưới 18. Mặt khác, ở những người trên 40 tuổi nếu bị trật khớp vai thì đến 50% bị rách gân chóp xoay là nguyên nhân gây đau và hạn chế vận động vai. Một khi miệng chén không được gắn lại đúng vị trí thì việc quả trứng lăn ra ngoài cái chén là chuyện dễ.

Có sống chung với bệnh được không?

Vậy nếu cứ trật nhiều lần khớp vai thì có ảnh hưởng gì? Ảnh hưởng thứ nhất là bệnh nhân không thể chơi các môn thể thao sử dụng tay vung quá đầu như quần vợt, cầu lông, ném đĩa, ném lao, cũng như khó làm các việc với tư thế tay quá đầu và xoay ngoài... Ảnh hưởng thứ hai là sụn viền và bao khớp sẽ bị hư hại lần sau nhiều hơn lần trước, mặt sụn khớp vai bị hư gây thoái hóa khớp gây đau.

Vấn đề còn lại là các bác sĩ tư vấn như thế nào cho bệnh nhân. Nắn trật khớp vai rồi cho về thì quá đơn giản. Việc để bệnh nhân bị trật quá nhiều lần là lỗi của hệ thống y tế. Những bệnh nhân bị trật khớp vai tái hồi nên được khám và tư vấn kỹ càng để xem xét việc phục hồi miệng chén bằng phẫu thuật. Phẫu thuật mổ mở, gắn lại miệng chén hay thế miệng chén khác bằng mảnh xương ghép đã được thực hiện từ rất lâu trên thế giới cũng như tại VN, ở các khoa chấn thương chỉnh hình hay cơ xương khớp của các bệnh viện lớn.

Gần đây, phẫu thuật nội soi điều trị trật khớp vai tái hồi đã đem lại kết quả rất tốt với tỉ lệ trật lại nhỏ hơn 10% theo các báo cáo trong nước. Đây là phẫu thuật ít xâm lấn, chỉ cần ba lỗ nhỏ trên vai, các bác sĩ sẽ soi vào trong khớp vai và sửa chữa các tổn thương. Nhược điểm của phương pháp này là giá thành hơi cao. Do tính ít xâm lấn, nhiều bác sĩ ủng hộ việc dùng nội soi thám sát và sửa chữa các tổn thương trong trật khớp vai cho các bệnh nhân trẻ tuổi trong lần trật đầu tiên vì tỉ lệ trật khớp tái hồi ở các bệnh nhân trẻ tuổi có thể lên đến 80%.

Những ai bị trật lần đầu cần chú ý nếu một thời gian sau khi bị trật khớp vai mà bị đau khớp vai khi làm việc hay chơi thể thao ở tư thế dạng và xoay ngoài, cần đi khám để xem mình có bị nguy cơ trật khớp vai tái hồi hay không. Nếu bị trật lại lần nữa đúng vào vai đã bị trật lần đầu thì nên đi khám sớm để điều trị sớm.

Tuấn Hưng làm liveshow với dàn mỹ nhân

Mỹ Tâm, Lệ Quyên và Maya sẽ là ba người đẹp xuất hiện trong liveshow 'Tìm lại bầu trời' của anh tại TP HCM.
>> Muôn kiểu phong cách giám khảo ở Showbiz Việt
>> Phi Thanh Vân: Tôi không phải là cô gái ở Việt Nam duy nhất bị chồng bỏ
>> Hoa hậu Thu Thảo có thể bị tước bằng tốt nghiệp nếu

Sau show diễn Tuấn Hưng - Ngày về tại Hà Nội cách đây 6 tháng, chàng ca sĩ đào hoa sẽ tái xuất với đêm nhạc dành riêng cho khán giả TP HCM vào tối 20/10 tại sân khấu Trống Đồng. Tuấn Hưng chia sẻ, Hà Nội là nơi anh sinh ra, lớn lên và có những bước chân đầu tiên vào con đường nghệ thuật, nhưng Sài Gòn mới là mảnh đất anh gặt hái được thành công trong sự nghiệp solo. Anh hy vọng, liveshow Tìm lại bầu trời vào đúng ngày Phụ nữ Việt Nam sẽ là cơ hội để anh bày tỏ tình cảm với những người đã ủng hộ anh trong hơn 10 năm qua.

Tuấn Hưng và Mỹ Tâm, "người tình" trong phim "Cho một tình yêu".

Trong các show trước tại Sài Gòn, Tuấn Hưng luôn tổ chức những đêm diễn có quy mô hoành tráng với dàn khách mời hot. Riêng đêm nhạc sắp tới, anh lại muốn có một không gian ấm áp để anh và những người bạn thân của mình là ca sĩ Mỹ Tâm, Lệ Quyên, Maya, nhóm MTV trở nên gần gũi hơn với khán giả.

Nam ca sĩ Cầu vồng khuyết bật mí, anh và nhóm MTV sẽ có màn kết hợp mang tính bùng nổ, nhằm làm nóng sân khấu ngay từ những giây phút đầu tiên của đêm nhạc. Ngay sau đó, người xem sẽ lần lượt được nghe lại những hit gắn liền với tên tuổi của anh ở từng giai đoạn trong sự nghiệp như: Nếu điều đó xảy ra; Vũ điệu thần tiên (thời điểm Tuấn Hưng mới tách ra khỏi Quả Dưa Hấu), Chia xa, Tình yêu đâu phải trò chơi, Cầu vồng khuyết, Dĩ vãng cuộc tình, Anh sẽ vui... (thời điểm anh trở thành cái tên hot trong làng nhạc) và cả những nhạc phẩm thành công gần đây như: Tìm lại bầu trời, Sẽ không còn nữa, In the club...

Lệ Quyên cũng sẽ tái ngộ với bạn thân trong đêm nhạc sắp tới.

Bên cạnh màn solo, liveshow còn có sự tham gia của 3 mỹ nhân là Mỹ Tâm, Lệ Quyên và Maya. Cả ba đều có mối quan hệ thân tình với Tuấn Hưng trong nhiều năm qua. Khán giả sẽ được xem các màn song ca đầy thú vị của chàng ca sĩ đào hoa với một Maya trẻ trung, Lệ Quyên nồng nàn và Mỹ Tâm mặn mà. Tuấn Hưng còn úp mở rằng, trên sân khấu của chương trình, anh sẽ dành một sự bất ngờ lớn cho "người tình" Mỹ Tâm.

Liveshow Tìm lại bầu trời của Tuấn Hưng diễn ra vào đúng ngày sinh nhật của mẹ anh, 20/10 tại TP HCM. Diễn viên hài Gia Bảo cũng sẽ xuất hiện với một vai trò hỗ trợ đặc biệt, nhằm mang lại tiếng cười thoải mái cho khán giả.

Sau chương trình này, Tuấn Hưng sẽ trở về Hà Nội để tổ chức riêng một đêm nhạc dành cho học sinh, sinh viên thủ đô.

Bằng Kiều được cấp phép biểu diễn tại Việt Nam

Cục Nghệ thuật Biểu diễn vừa ký giấy phép, đồng ý cho cựu thành viên Quả Dưa Hấu về nước hát từ tháng 10 đến tháng 12.
>> Phi Thanh Vân: Tôi không phải là cô gái ở Việt Nam duy nhất bị chồng bỏ
>> Thí sinh Next Top ấn tượng khi diễn với rắn
>> Khán giả thương Uyên Linh vì tính “nửa ông nửa bà”

Một tin vui dành cho những người yêu mến giọng hát của Bằng Kiều bởi sau 10 năm xa quê hương, anh đã chính thức được cơ quan quản lý cấp phép biểu diễn. Ông Nguyễn Thành Nhân, Trưởng phòng Quản lý biểu diễn và băng đĩa (Cục Nghệ thuật Biểu diễn) cho biết, Cục đã cân nhắc rất kỹ trước khi đồng ý cấp phép cho Bằng Kiều với thời gian từ giờ cho đến tháng 10.

Theo một nguồn tin của Ngoisao.net, phía đơn vị tổ chức mời Bằng Kiều về nước trình diễn đang trong quá trình hoàn thành thủ tục để xin giấy phép cho "anh Bầu" hát tại TP HCM, Đà Nẵng và Hà Nội vào tháng 10. Đây sẽ là lần đầu tiên cựu thành viên Quả Dưa Hấu chính thức đứng trên sân khấu quê nhà từ khi chuyển sang Mỹ định cư.

Vợ chồng Bằng Kiều, Trizzie Phương Trinh trong lần về nước ngày 15/9.

Ngày 15/9 vừa qua, vợ chồng Bằng Kiều bất ngờ về nước thăm gia đình khi hạ cánh xuống sân bay Tân Sơn Nhất. Lần trở về này của anh, ngoài mục đích đoàn tụ với người thân còn gặp gỡ phía đơn vị tổ chức để bàn về chương trình tái ngộ sắp tới của anh vào tháng 10. Sau ít ngày ở TP HCM, Bằng Kiều và Trizzie Phương Trinh còn bay ra Hà Nội thăm họ hàng và tranh thủ có buổi gặp fan với quy mô nhỏ vào ngày 20/9. Ngay sau đó, vợ chồng anh nhanh chóng trở về Mỹ để tiếp tục công việc và chăm sóc cho các cậu con trai kháu khỉnh.

Trong lần về nước vừa qua, một số hình ảnh Bằng Kiều cầm điếu cày đi uống cafe với vợ chồng ca sĩ Đoan Trang trên đường phố Sài Gòn được một số trang mạng đăng tải. Không ít khán giả hâm mộ anh bày tỏ niềm vui khi vẫn thấy hình ảnh giản dị và thân thương của thần tượng như lúc anh vẫn còn sống ở Việt Nam.

Bên cạnh cơ hội được tái ngộ với Bằng Kiều, công chúng yêu nhạc còn được gặp lại danh ca nổi tiếng Khánh Ly bởi vào chiều 24/9, Cục Biểu diễn Nghệ thuật ký giấy phép đồng ý cho giọng ca gắn liền với âm nhạc Trịnh Công Sơn về nước và biểu diễn vào tháng 11 tại 3 thành phố Hà Nội, Đà Nẵng và TP HCM.