Thứ Bảy, 11 tháng 5, 2013

Thành phố thiên đường nổi trở lại sau 25 năm chết chìm

Sau "cái chết" bất ngờ và 25 năm ngâm mình trong nước muối siêu mặn, thiên đường nghỉ dưỡng tấp nập du khách ngày nào giờ đây chỉ còn là một vùng hoang tàn rộng lớn.

Thành phố thiên đường nổi trở lại sau 25 năm chết chìm
Thị trấn Epecuen của Argentina nổi trở lại bên hồ Lago Epecuen sau 25 năm ngâm mình dưới nước mặn.
 
Thành phố thiên đường nổi trở lại sau 25 năm chết chìm
Epecuen từng là một khu nghỉ dưỡng nổi tiếng của Argentina, nằm cách thủ đô Buenos Aires khoảng 550km về phía nam.
 
Thành phố thiên đường nổi trở lại sau 25 năm chết chìm
Được phát triển vào đầu những năm 1920, Epecuen nhanh chóng trở thành điểm du lịch hấp dẫn khi rất đông du khách trong và ngoài nước đổ về đây để được ngâm mình trong làn nước mặn của hồ Lago Epecuen.
 
Thành phố thiên đường nổi trở lại sau 25 năm chết chìm
Nước hồ Lago Epecuen có độ mặn cao gấp 10 lần nước biển, mặn thứ 2 thế giới chỉ sau Biển Chết ở Trung Đông. Du khách thích ngâm mình trong nước hồ Lago Epecuen để chữa bệnh và trải nghiệm cảm giác nổi trên mặt nước.
 
Thành phố thiên đường nổi trở lại sau 25 năm chết chìm
Khi chưa bị nhấn chìm, Epecuen có nhiều khách sạn, nhà nghỉ, nhà hàng phục vụ ngành công nghiệp du lịch.
 
Thành phố thiên đường nổi trở lại sau 25 năm chết chìm
Vào những năm 1970, Epecuen thu hút tới 20.000 khách trong mùa du lịch cao điểm.

Thành phố thiên đường nổi trở lại sau 25 năm chết chìm
Nhưng vào năm 1985, các trận mưa lớn bất thường đã khiến nước hồ Lago Epecuen dâng cao kỷ lục.
 
Thành phố thiên đường nổi trở lại sau 25 năm chết chìm
Ngày 10/11/1985, một con đập bảo vệ Epecuen đã bị vỡ, khiến nước tràn vào thị trấn rất nhanh.
 
Thành phố thiên đường nổi trở lại sau 25 năm chết chìm
Khoảng 1.500 cư dân của Epecuen đã phải đi sơ tán và toàn bộ thị trấn nhanh chóng bị ngập sâu 10m trong nước mặn.
 
Thành phố thiên đường nổi trở lại sau 25 năm chết chìm
Kể từ năm 2009, nước đã rút dần và thị trấn Epecuen dần nổi trở lại, cho thấy một khung cảnh đổ nát hoang tàn.
 
Thành phố thiên đường nổi trở lại sau 25 năm chết chìm
Một con đường với hai hàng cây trơ trụi tại thị trấn Epecuen.

Thành phố thiên đường nổi trở lại sau 25 năm chết chìm
Khung kim loại bị gỉ sét còn lại của một chiếc ô tô.

Thành phố thiên đường nổi trở lại sau 25 năm chết chìm
Một ngôi mộ bị xê dịch trong nghĩa địa tại Epecuen.

Thành phố thiên đường nổi trở lại sau 25 năm chết chìm
Không ai trong số 1.500 cư dân trước đây trở lại sinh sống tại Epecuen sau khi nước rút, ngoại trừ ông Pablo Novak. Giờ đây, ông Novak là cư dân duy nhất của Epecuen.

Thành phố thiên đường nổi trở lại sau 25 năm chết chìm
Đất bị nứt nẻ tại Epecuen.

Thành phố thiên đường nổi trở lại sau 25 năm chết chìm
Hồ Lago Epecuen, nơi có thành phố Epecuen.

Hổ lại gầm động rừng Yên Bái

Nhiều ngày nay, hổ xuất hiện và gầm động cả núi rừng Lục Yên (Yên Bái). Nhiều người đã tận mắt nhìn thấy 2 con hổ. Cuộc sống người dân bị xáo trộn bởi nỗi hoang mang, lo lắng. Chính quyền đang nỗ lực tìm phương án bảo vệ cả người dân lẫn hổ.
 >> Hổ về gầm trong đêm, khu dân cư chấn động

Ông Đặng Văn Tâm - Hạt trưởng Hạt kiểm lâm Lục Yên (Yên Bái) - cho biết, việc hổ xuất hiện tại khu vực rừng xã Minh Tiến - An Phú - Lục Yên (Yên Bái) được bà con phát hiện từ ngày 19/4. Trong suốt nhiều ngày nay, những con hổ vẫn quanh quẩn ở khu vực trên. Chúng liên tục di động. Thậm chí mới đây nhất, ngày 8/5, bà con vẫn còn nghe có tiếng hổ gầm. Trong rừng, trên các thửa ruộng vẫn xuất hiện những dấu chân hổ.
Một số người dân xã An Phú đã tận mắt nhìn thấy hổ. Tiếng hổ gầm vào ban đêm náo động cả làng Tân Lập. Mới đây, hổ còn xuất hiện cả vào ban ngày, khi một nhóm người dân lên rừng bẻ măng đã trông rõ hai con hổ vào lúc giữa trưa. Cho đến nay, đã 5 lần người dân ở đây nghe được tiếng gầm của hổ.
Vết chân hổ tại Yên Bái được người dân chụp lại. (Ảnh: Tin tức)
Vết chân hổ tại Yên Bái được người dân chụp lại. (Ảnh: Tin tức)
Theo ông Tâm, từ hôm 19/4 đến nay, bà con ở đây không còn ai dám vào rừng làm nương rẫy, hái măng, hái lá, chăm sóc cây rừng nữa. Đây cũng là nơi diễn ra hoạt động đào đá đỏ từ nhiều năm nay. Hiện ở trên rừng còn nhiều lán trại tham gia đào đãi đá quý. Đêm 5/5, một chủ “bưởng” tên Hải ở xã Liễu Đô (Lục Yên) cùng ba người đi đào đá quý trên núi giáp khu rừng xã Minh Tiến cũng nghe thấy tiếng hổ gầm. Vì sợ, mấy ngày nay không ai dám ra khỏi lán, điện về gia đình báo chưa dám xuống núi về nhà...
Bà con ở hai xã Minh Tiến, An Phú và thậm chí cả nhiều xã lân cận đều đang rất hoang mang, lo sợ kể từ sau khi xuất hiện hổ. Hai xã này đang có hơn 2.000 ha rừng tập trung. Đây không phải rừng nguyên sinh mà là rừng phòng hộ, đã giao khoán cho bà con khoanh nuôi, bảo vệ. Việc xuất hiện hổ ở đây là một sự kiện đặc biệt vì đã hơn 30 năm nay, người dân nơi đây không còn nghĩ ở đây còn có hổ.
Sau khi có thông tin trên, Hạt kiểm lâm Lục Yên đã có văn bản báo cáo UBND huyện Lục Yên và Chi cục Kiểm lâm tỉnh Yên Bái. Đồng thời, UBND huyện Lục Yên đã thành lập tổ công tác liên ngành bao gồm cả công an và kiểm lâm xuống các thôn bản của hai xã An Phú và Minh Tiến tổ chức họp dân, phổ biến những quy định của pháp luật, hổ là loài động vật hoang dã vô cùng quý hiếm mà nhà nước cấm săn bắn đồng thời hướng dẫn cho nhân dân cách xua đuổi hổ.
Hiện các cơ quan chức năng tỉnh Yên Bái và huyện Lục Yên vẫn đang tìm phương án để vừa bảo vệ người dân đồng thời bảo vệ những con hổ xuất hiện trên địa bàn.

Hổ về gầm trong đêm, khu dân cư chấn động

Hai con hổ nghi là mẹ con. Có khoảng 200 hộ dân nghe tiếng chúa sơn lâm gầm trong đêm.

Ông Đào Đình Khoa - Chi cục phó Chi cục Kiểm lâm tỉnh Yên Bái - cho biết qua xác minh, việc người dân phát hiện hai con hổ xuất hiện ở huyện Lục Yên là hoàn toàn chính xác. Chi Cục Kiểm lâm, Sở NN&PTNT tỉnh Yên Bái đang phối hợp với huyện Lục Yên để bảo vệ hai con hổ này, đồng thời bảo đảm an toàn cho người dân trong vùng.

Chiều ngày 19/4, có 3 người dân ở xã Văn Tiến, huyện Lục Yên lên khu rừng khoanh nuôi tái sinh phòng hộ của xã thì bất ngờ nghe thấy tiếng gầm gừ của thú dữ. Nhìn quanh thì họ hì thấy một hổ to và một hổ con (nghi là 2 mẹ con), trong đó con hổ to vươn mình lên gầm gừ ở phía khe suối. Ngay lập tức, họ chạy về loan báo với dân làng để đề phòng thú dữ. Ngay trong đêm hôm đó, 200 hộ dân sống trong khu vực đã nghe thấy tiếng hổ gầm.

Nhận thông tin, Hạt Kiểm Lâm huyện Lục Yên đã đến xác minh và phát hiện dấu chân hổ ở khu vực người dân thông báo nên báo cáo lên cấp trên.

Hiện, UBND huyện Lục Yên đã họp khẩn cấp và thành lập 2 đoàn công tác gồm các cán bộ hạt kiểm lâm, công an, bộ đội xuống địa phương thành lập chốt bảo vệ hổ và giữ an toàn cho người dân.

Mua sắm khi đói không tốt cho sức khỏe


Đối với những khách hàng đói bụng, thức ăn có hàm lượng calo cao có thể hấp dẫn hơn so với bình thường.

Không nên shopping khi đói bụng. Ảnh: Monkeybusiness| Dreamstime.
Không nên mua sắm khi đói bụng. Ảnh: Monkeybusiness/Dreamstime.
Calo là lượng năng lượng có trong thực phẩm khi tiêu thụ. Khi biết lượng calo trong thực phẩm là bao nhiêu sẽ giúp con người cân đối năng lượng dung nạp vào cơ thể so với năng lượng tiêu thụ.
Nhóm khoa học mời 68 người đến phòng thí nghiệm, những người này sẽ không ăn uống trong 5 tiếng trước khi tham gia nghiêm cứu. Tiếp đó, một nửa số người tham gia được cho ăn bánh quy lúa mỳ tùy thích, nửa còn lại không ăn bất cứ thứ gì.
Cả hai nhóm sau đó đi mua thức ăn trong một cửa hàng gồm nhiều thức ăn có hàm lượng calo cao như kẹo, thịt và thức ăn có lượng calo thấp như trái cây, rau củ, Livescience đưa tin.
Kết quả cho thấy, trung bình, người đói bụng mua 57% sản phẩm có lượng calo cao, trong khi nhóm được ăn trước khi mua sắm chỉ mua 39% sản phẩm lượng calo cao trong tổng số hàng hóa đã mua.
Trong một thí nghiệm thứ hai, do ông Brian Wansink tại Đại học Cornell phụ trách, người ta phân tích tình trạng mua hàng của 82 người trong một cửa hàng tạp hóa thực tế. Nhóm nghiên cứu so sánh sản phẩm được mua bởi khách hàng từ giữa 1 đến 4 giờ chiều (khoảng thời gian sau bữa trưa, khi mà mọi người ít đói bụng) và những khách hàng mua sắm từ 4 đến 7 giờ tối (khi mà mọi người thường bị đói bụng).
Theo đó, người mua sắm từ giữa 4 đến 7 giờ tối mua các sản phẩm có lượng calo thấp ít hơn so với người mua hàng từ 1 đến 4 giờ chiều (mua 8 trên 10 sản phẩm calo thấp).
Các nhà khoa học khuyên mọi người nên cẩn thận lựa chọn khi mua thức ăn. Tránh mua thức ăn khi đang đói bụng, thay vì đó, chọn mua sắm trong trạng thái ít đói bụng.

Nguyên nhân bia rót ra cốc ngon hơn uống từ lon


Khi cầm chai bia uống, mũi người chỉ ngửi mùi của môi trường xung quanh mà không thể ngửi thấy mùi của bia, là lý do uống bia bằng cốc ngon hơn những cách uống khác.

Ảnh minh họa: Recipes4us.co.uk.
Ảnh minh họa: Recipes4us.co.uk.
Từ lâu, nhiều người thắc mắc tại sao khi uống bia rót từ cốc, họ luôn có cảm giác hương vị ngon hơn các cách uống khác. Giáo sư Hendrik Zwaardemaker, Đại học Utrecht, Hà Lan đã thực hiện công trình nghiên cứu khoa học để làm rõ điều này.
Cuối cùng, nhà khoa học đi đến kết luận, uống bia bằng cốc thực sự ngon hơn. Nguyên nhân là bởi khi cầm chai bia tu hay dùng ống hút, mũi người chỉ ngửi được mùi môi trường xung quanh, từ mùi hỗn tạp trong quán, mùi thức ăn, mùi xăng dầu, thậm chí nhiều mùi khác trên đường phố, mà không ngửi thấy mùi của bia.
Theo ông Zwaardemaker, mùi của bia chính là một trong những yếu tố mang tính quyết định đến độ ngon của thứ đồ uống này. Mùi kết hợp với vị mới tạo ra khoái cảm thực sự khi uống bia.
Cảm giác ngon là tổng hoà của nhiều yếu tố. Trước hết là vị giác. Lưỡi con người chỉ phân biệt được bốn vị là vị đắng cảm nhận bởi mặt dưới lưỡi; vị chua, mặn, ngọt từ bờ và đầu lưỡi.
Tiếp đến, cảm giác ngon được bổ sung bởi cảm nhận xúc giác (vị hắc, vị he he, vị nhờ nhợ), về nhiệt (vị nóng, vị mát, vị tươi) và đặc biệt là từ khứu giác. Chính khứu giác giúp con người cảm nhận được mùi thơm của thịt nướng, được tổ hợp hương vị rượu vang và của bia.
Bia có những thành phần quan trọng tạo mùi như hoa Houblon, mạch nha, nên bia luôn có mùi vị đặc trưng so với những đồ uống khác. Đây cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp bia trở thành loại đồ uống thông dụng nhất thế giới.

Thứ Sáu, 10 tháng 5, 2013

"Bi kịch" của chùa Một Cột

Quá nóng ruột về sự xuống cấp chùa Một Cột ngày càng nghiêm trọng, dự án trùng tu được lập 5 năm trước vẫn “đắp chiếu”, Đại đức Thích Tâm Kiêm gửi “tâm thư” lên UBND Hà Nội với nội dung sau 30 ngày nếu không có ý kiến sẽ tự tìm biện pháp…
 >>  Hình ảnh chùa Một cột kêu cứu trong vô vọng

Cứ mưa là trong nhà cũng như ngoài sân Được xây dựng theo giấc mơ của vua Lý Thái Tổ, trải qua gần 1.000 năm, nhiều hạng mục trong chùa Diên Hựu - Một Cột đã xuống cấp nghiêm trọng. Dẫn chúng tôi đi một vòng quanh chùa, Đại đức Thích Tâm Kiên chỉ không xuể những hạng mục trong tam bảo, nhà mẫu, liên hoa đài đang “mắc bệnh” và cần được sửa chữa trong thời gian sớm nhất.
Mái ngói chùa Diện Hựu bị hư hỏng từ nhiều năm trước
Mái ngói chùa Diện Hựu bị hư hỏng từ nhiều năm trước
Nguyên nhân chính khiến sự xuống cấp của ngôi chùa này được Đại đức Thích Tâm Kiên cho biết, là do mái ngói của chùa đã bị hỏng nhiều phần. “Bất kể mưa to, mưa nhỏ tam bảo, nhà mẫu, liên hoa đài đều bị dột tứ bề. Vì vậy, nước thấm vào làm phần kết cấu gỗ của ngôi cổ tự này xuống cấp. Nhiều lần chúng tôi phải mặc áo mưa, đội nón cho phật khỏi ướt”, thầy Kiên bùi ngùi nói.
Nhiều trận mưa to biến chùa Diên Hựu - Một Cột  thành biển nước mênh mông. Chùa nằm ở vị trí lòng chảo, mỗi khi mưa to, khuôn viên chùa trở thành một hồ chứa nước và là nơi hứng chịu bùn, rác dồn xuống. Thầy Kiên cho biết, khi chùa đã ngập, nhanh cũng phải mất 4-5 tiếng nước mới rút hết. Có trận mưa khiến cho chùa phải ngâm trong nước mất nửa ngày.
Đứng bên trong chùa, ngước lên mái, nhiều chỗ chúng tôi nhìn thấu cả trời xanh. Trải qua thời gian, mái ngói cũng bị xô lệch khắp nơi. Kết cấu gỗ của ngôi chùa do bị nước mưa thấm, mối mọt xâm lấn nên cũng bị mục ruỗng khá nhiều. Do nhiều lần bị ngâm trong biển nước, nên nền móng có cảm giác rất yếu. Vôi vữa của chùa Diên Hựu chỉ cần vỗ nhẹ là rơi lả tả xuống đất…
Trong “tâm thư” gửi UBND thành phố Hà Nội, trụ trì chùa Diên Hựu - Một Cột, Thích Tâm Kiên có nhấn mạnh rằng: “Sau 30 ngày (tính từ 2/5), chính quyền không có ý kiến, nhà chùa đành phải dỡ ngói và hạ giải để đảo ngói toàn bộ chùa và nhà mẫu để tạm thời tránh dột nát trong mùa mưa bão. Tôi rất mong chính quyền sớm vào cuộc để ngôi chùa sớm được trùng tu tôn tạo”.
5 năm kêu cứu nhưng... vô vọng
Chia sẻ với chúng tôi về sự xuống cấp của ngôi chùa có kiến trúc độc đáo và có giá trị văn hóa, lịch sử với người dân Thủ đô cũng như cả nước, Đại đức Thích Tâm Kiên không dấu nổi vẻ buồn rầu vì đã hàng chục lần ông gửi thư cho cơ quan chức năng chỉ rõ về sự xuống cấp nhiều hạng mục nhưng… vô vọng.
Gỗ của chùa Diên Hựu bị mục nát
Gỗ của chùa Diên Hựu bị mục nát
Ngày 20/4/2008, là lần đầu tiên Đại đức Thích Tâm Kiên lên tiếng về sự xuống cấp của ngôi chùa. “Nhiều hạng mục bị xuống cấp nên ngày đó, tôi có tờ trình lên UBND thành phố Hà Nội đề nghị để kiểm tra xem xét và có kế hoạch trùng tu tôn tạo. Tính đến nay đã hơn 5 năm, sự việc chùa xuống cấp đã được đồng bào phật tử, khách du lịch trong và ngoài nước bức xúc. Hiện trạng, cứ mưa to là tượng phật phải choàng áo mưa và sân chùa bị ngập úng khiến nhà chùa rất lo lắng khi mùa mưa bão sắp tới”, Đại đức Thích Tâm Kiên bày tỏ.
Vì lo cho sự xuống cấp của ngôi chùa nên hơn 5 năm qua, trước mỗi mùa mưa bão, Đại đức Thích Tâm Kiên đều gửi thư lên cơ quan chức năng đề nghị vào cuộc khắc phục những hạng mục đã bị xuống cấp và sớm xem xét thực hiện dự án trùng tu lại. Trong thư, nhà chùa cũng chỉ mong UBND thành phố Hà Nội và các cấp chính quyền quan tâm, nhanh chóng tổ chức hội thảo lấy ý kiến các cấp, ngành, các nhà khoa học… để nhanh chóng trùng tu, tôn tạo chùa Diên Hựu – Một Cột.
Trao đổi với chúng tôi, Đại đức Thích Tâm Kiên cho biết, chùa xuống cấp như vậy nhưng cơ quan chức năng vẫn chưa có biện pháp gì rõ ràng để ngôi chùa sớm được trùng tu, tôn tạo. Chính vì vậy, nhà chùa buộc phải tiếp tục gửi “tâm thư” lên UBND thành phố Hà Nội. “Đây là di tích chung chứ không phải của riêng nhà chùa. Bản thân tôi làm đơn cũng chỉ mong chính quyền sớm vào cuộc đưa ra giải pháp để trung tu, tôn tạo chùa”, Đại đức Thích Tâm Kiên chia sẻ.
Năm 2009, UBND quận Ba Đình đã có quyết định tu bổ, tôn tạo Từ Tam quan đến Tam bảo, nhà thờ Mẫu, sân chùa, xây mới nhà tăng, phục chế nhà tổ tất cả các hạng mục của chùa Diên Hựu và giao cho Ban quản lý Dự án quận Ba Đình thực hiện công tác chuẩn bị đầu tư với kinh phí hơn 31 tỷ đồng. Sau đó gần nửa năm, UBND Hà Nội có đề nghị quận Ba Đình phối hợp với các đơn vị liên quan triển khai dự án chỉnh trang hạ tầng kỹ thuật, cảnh quan, sân vườn, hệ thống thoát nước của khu di tích…
Từ đó đến nay, ngôi chùa vẫn xuống cấp, dự án cải tạo chùa vẫn “đắp chiếu”. Theo nhà chùa, lý do việc trùng tu, tôn tạo chùa đang bị vướng mắc ở khâu giải quyết thủ tục dự án. Nếu Nhà nước cho phép rất nhiều phật tử hảo tâm sẽ cùng với nhà chùa lo một nửa kinh phí, thậm chí là toàn bộ kinh phí.
Trước sự lên tiếng trên, mấy ngày qua lãnh đạo quận Ba Đình và địa bàn cũng xuống xem xét và chia sẻ với nhà chùa. Đại đức Thích Tâm Kiên cho biết, UBND quận Ba Đình có nói ngày 15/5 tới, quận sẽ tổ chức cuộc họp lấy ý kiến cơ quan chức năng, nhà khoa học… để đưa ra quyết định cuối cùng.

Qua đường bất cẩn, xe tải tông chết

Vụ tai nạn xảy ra vào đêm 9/5 trên quốc lộ 1A, đoạn chạy qua phường Bình Hưng Hòa, quận Bình Tân, TPHCM. Nạn nhân được xác định là anh Nguyễn Văn Lâm (36 tuổi, quê Tiền Giang).

Hiện trường vụ tai nạn đêm 9/5 khiến một người thiệt mạng
Hiện trường vụ tai nạn đêm 9/5 khiến một người thiệt mạng
Thông tin ban đầu, khoảng 22h, trong lúc băng qua quốc lộ 1A, anh Lâm đã bị xe tải do anh Nguyễn Xuân Cảnh (28 tuổi, quê Thanh Hóa) điều khiển từ hướng trạm thu phí An Sương đi vòng xoay An Lạc lao đến tông trúng. Cú va chạm khá mạnh, anh Lâm bị hất văng gần chục mét chết tại chỗ.
Sau vụ tai nạn, tài xế xe tải đã đến công an địa phương trình diện và cho biết, do người đi bộ băng qua đường quá bất ngờ, cắt đầu xe ô tô nên không kịp xử lý.
Lực lượng Cảnh sát giao thông đã có mặt khám nghiệm hiện trường. Đến 23h đêm cùng ngày, thi thể nạn nhân được chuyển về nhà xác Bình Hưng Hòa. Cơ quan chức năng đang làm rõ vụ tai nạn trên.
Đây không phải là lần đầu tiên những vụ tai nạn kiểu này xảy ra trên quốc lộ 1A. Trước đó, ông L.X. H. (44 tuổi, quê Long An) đi bộ trên quốc lộ 1A, khi cách cầu bộ hành khoảng 100m thì bất ngờ anh H. rẽ qua đường. Đúng lúc này chiếc xe tải trờ tới tông trúng ông H. gây tử vong tại chỗ.
Người đi bộ băng qua đường ẩu là từ đùa với tử thần
Người đi bộ băng qua đường ẩu là từ đùa với "tử thần"
Khảo sát trên tuyến quốc lộ 1A đoạn từ vòng xoay An Lạc (quận Bình Tân) về đến ngã tư An Sương (quận 12), mỗi ngày có hàng trăm công nhân làm việc trong các khu công nghiệp, công ty tư nhân ùa ra, vì ngại phải đi vòng nên họ bất chấp các quy định của cơ quan chức năng đã đặt ra. Cộng với việc lưu lượng xe tải, container và nhiều ô tô khác thường xuyên chạy qua tuyến đường này sẽ tiềm ẩn nguy cơ các vụ tai nạn giao thông.
Để giảm những rủi ro không đáng có, cơ quan chức năng khuyến cáo mọi người hay tự nâng cao ý thức, chấp hành đúng luật lệ khi tham gia giao thông.

5 lỗi phổ biến nhất khi học một ngoại ngữ

Học một ngoại ngữ mới không bao giờ là dễ dàng, nhưng nó sẽ khó khăn hơn rất nhiều nếu bạn mắc phải 5 lỗi phổ biến dưới đây.

Thật là một huyền thoại khi nói rằng những người thông minh sẽ giỏi hơn trong việc học ngôn ngữ. Trên thực tế, hầu hết các kỹ năng học ngôn ngữ là những thói quen có thể được hình thành thông qua một chút kỷ luật và sự tự nhận thức.
Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến nhất mà những người học ngôn ngữ mắc phải và cách làm thế nào để sửa chữa chúng.
Không nghe đủ
Có một trường học ngôn ngữ tin rằng việc học ngôn ngữ bắt đầu với một "giai đoạn im lặng". Nhưng cũng như trẻ sơ sinh học để sản xuất ngôn ngữ bằng cách nghe và bắt chước âm thanh, người học ngôn ngữ cần phải luyện nghe để học. Điều này có thể củng cố vốn từ vựng và cấu trúc, đồng thời giúp học viên thấy được các thành phần trong ngôn ngữ.
Nghe là kỹ năng giao tiếp mà chúng ta sử dụng trong cuộc sống hàng ngày, nhưng sẽ có khó khăn khi thực hành kỹ năng nghe, trừ khi bạn sống ở nước ngoài hoặc tham dự các lớp học ngoại ngữ. Vậy giải pháp là thế nào? Bạn có thể tìm các bài hát, chương trình TV và các bộ phim nói trong ngôn ngữ mà bạn đang học, và lắng nghe, lắng nghe, lắng nghe, càng thường xuyên càng tốt.
 
Hầu hết các kỹ năng học ngôn ngữ là những thói quen.
Hầu hết các kỹ năng học ngôn ngữ là những thói quen.
Thiếu tò mò
Trong việc học ngôn ngữ, thái độ có thể là một yếu tố quan trọng trong việc một học viên tiến bộ như thế nào.
Nghiên cứu của các nhà ngôn ngữ học về thái độ trong việc học ngôn ngữ cho thấy những người có thành kiến về nền văn hóa liên quan đến ngôn ngữ mà họ theo học thì thường kém trong việc học ngôn ngữ đó, ngay cả khi họ học trong nhiều năm như là một môn học bắt buộc.
Trong khi đó, một người học quan tâm về nền văn hóa liên quan đến ngôn ngữ mình học thì sẽ thành công hơn trong việc học ngôn ngữ đó. Những học viên tò mò về văn hóa sẽ dễ tiếp thu ngôn ngữ và cởi mở hơn với việc hình thành các mối quan hệ với người bản xứ.
Suy nghĩ cứng nhắc
Các nhà ngôn ngữ học nhận thấy các học viên có khả năng chịu đựng kém về sự mơ hồ thì có xu hướng đấu tranh với việc học ngôn ngữ.
Việc học ngôn ngữ bao gồm rất nhiều sự không chắc chắn - học viên sẽ gặp phải từ mới hàng ngày, và với từng quy tắc ngữ pháp sẽ có một ngoại lệ biện chứng hoặc động từ bất quy tắc. Cho đến khi người học đạt được sự trôi chảy như người bản địa, thì sẽ luôn có một mức độ của sự mơ hồ.
Những học viên có thói quen hễ cứ nhìn thấy một từ mới và tra nghĩa từ trong từ điển thay vì đoán ý nghĩa từ ngữ cảnh có thể cảm thấy căng thẳng và mất phương hướng. Cuối cùng, họ có thể sao nhãng việc học ngôn ngữ vì thất vọng. Đó là một lối suy nghĩ khó phá vỡ, nhưng những bài tập nhỏ có thể giúp bạn dần thay đổi lối suy nghĩ này. Hãy tìm một bài hát hoặc văn bản trong ngôn ngữ mà bạn đang học và thực hành việc đoán ý chính, ngay cả khi có một vài từ bạn chưa biết.
Một phương pháp duy nhất
Một số học viên được thoải mái nhất với kỹ năng nghe và nhắc lại. Một số người khác thì cần cuốn sách giáo khoa ngữ pháp để tìm hiểu ý nghĩa của tiếng nước ngoài. Mỗi phương pháp tiếp cận này thì đều tốt, nhưng sẽ là một sai lầm khi bạn chỉ dựa vào một phương pháp.
Người học ngôn ngữ cần sử dụng nhiều phương pháp để thực hành các kỹ năng khác nhau và xem những khái niệm được giải thích theo nhiều cách khác nhau. Hơn nữa, sự đa dạng có thể tránh cho người học không bị mắc kẹt trong một lối mòn của việc học.
Khi lựa chọn một lớp học, học viên nên tìm kiếm một khóa học trong đó bạn có thể thực hành cả 4 kỹ năng ngôn ngữ (đọc, viết, nghe và nói). Để tự học, hãy thử một sự kết hợp dùng sách giáo khoa, các bài học âm thanh, và các ứng dụng học ngôn ngữ.
Nỗi sợ
Việc một người có thể viết bằng ngôn ngữ nước ngoài, ghép một động từ, hoặc hoàn thành một bài kiểm tra từ vựng thì không quan trọng. Để học, tiến bộ và có thể thực sự sử dụng ngôn ngữ, chúng ta cần phải nói chuyện.
Đây là giai đoạn khi người học ngôn ngữ có thể ngồi im thin thít và cảm giác ngại ngùng hoặc thiếu tự tin có thể cản trở tất cả các nỗ lực của họ. Trong văn hóa phương Đông khi mà việc giữ thể diện là một giá trị xã hội mạnh mẽ, giáo viên dạy tiếng Anh như là một ngoại ngữ thường phàn nàn rằng sinh viên, mặc dù trải qua nhiều năm học tiếng Anh, nhưng lại không hề nói ngôn ngữ này. Họ quá sợ về việc nói sai về ngữ pháp hoặc phát âm sai có thể khiến họ ngượng trước người khác.
Điều quan trọng là những sai lầm giúp chúng ta trong việc học ngôn ngữ bằng cách hiển thị các giới hạn của ngôn ngữ, và sửa chữa lỗi trước khi những lỗi này trở thành thâm căn cố đế. Học viên càng nói nhiều, họ càng tiến bộ nhanh hơn.

Làm thế nào để phát âm tiếng nước ngoài?

Trong việc học ngoại ngữ, dù là bạn không thể có giọng nói như người bản xứ, nhưng điều quan trọng là bạn phải nói được một cách rõ ràng và dễ hiểu. Dưới đây là 5 bí quyết hàng đầu giúp bạn rèn phát âm khi học ngoại ngữ.
 >>  5 lỗi phổ biến nhất khi học một ngoại ngữ

Nhiều người học ngôn ngữ dành rất nhiều thời gian và tiền bạc cho việc luyện kỹ năng phát âm với hy vọng đạt được một giọng bản xứ rõ ràng và hoàn hảo. Theo quan điểm của Anne Merritt - giảng viên EFL (dạy tiếng Anh như một ngoại ngữ) tại Hàn Quốc, đó là một mục tiêu mà bạn sẽ không đạt được.

Trước hết, thực sự là vô cùng khó khăn để bắt chước một giọng hoàn hảo, đặc biệt là với những học viên người lớn. Hơn nữa, việc này không cần thiết. Thay vì cố gắng để luyện phát âm như một người bản xứ, học viên ngoại ngữ nên tập trung vào việc rèn luyện phát âm của mình để nó trở nên rõ ràng và dễ hiểu. Đó là một mục tiêu mà bạn có thể đạt được. Những lời khuyên sau đây có thể giúp bạn đạt được mục tiêu này:

Cách tiếp cận kiểu học vẹt

Cũng như với bất kỳ kỹ năng ngôn ngữ, việc thực hành là điều chủ chốt. Với việc phát âm, học viên càng tập trung nhiều hơn vào việc nghe và lặp đi lặp lại, họ càng thấy thoải mái hơn với ngữ âm và các mẫu âm thanh của ngôn ngữ. Bài tập nghe và lặp lại có thể được thực hiện với bất kỳ phương tiện nào, từ việc nghe các đĩa CD luyện nghe đến việc xem truyền hình, phim ảnh, nghe bài hát. Podcast về việc học ngoại ngữ hoặc bất kỳ chủ đề khác rất hữu ích, bởi vì người nghe có thể điều chỉnh tốc độ của bài nghe và có thể phát lại bài nghe một cách dễ dàng. Những bài tập này cũng giúp người học dần trở nên quen thuộc với cách phát âm
Chú ý trọng âm
Một số ngôn ngữ có mô hình trọng âm khác nhau, trong khi nhiều ngôn ngữ không sử dụng trọng âm một chút nào. Tiếng Anh là một ngôn ngữ nhấn mạnh các từ. Người nói tiếng Anh bản xứ có thể sử dụng trọng âm một cách bản năng khi học từ mới.
Khi học từ vựng mới của một ngôn ngữ nước ngoài, điều quan trọng là hãy chú ý đến trọng âm, hoặc sự vắng mặt của trọng âm trong những từ mới. Nó giúp bạn tiến gần hơn đến giọng của người bản địa.
Sử dụng một chiếc gương

Đôi khi, việc bắt chước một từ mới dựa trên âm thanh thì chưa đủ. Còn có các cơ chế vật lý khác nữa. Lưỡi, môi, răng và hơi thở - tất cả đều đóng góp cho cách một âm thanh đi ra khỏi miệng. Khi cố gắng để phát âm một từ mà khó phát âm, học viên cần cầm một chiếc gương nhỏ và cố gắng di chuyển miệng trong cùng cách thức mà người bản ngữ làm. Điều này được thực hiện tốt nhất với một giáo viên hoặc một người có thể phát âm từ đó, hoặc bạn có thể bắt chước những phát thanh viên trên truyền hình hoặc trên YouTube.
 
Lưỡi, môi, răng và hơi thở - tất cả các đóng góp cho cách một âm thanh đi ra khỏi miệng
Lưỡi, môi, răng và hơi thở - tất cả các đóng góp cho cách một âm thanh đi ra khỏi miệng.

Đối với nguyên âm phức tạp hơn, học viên thậm chí có thể tham khảo ý kiến ​​một hình thang nguyên âm - một biểu đồ của miệng được sử dụng bởi nhà ngôn ngữ học để lập bản đồ nơi mà âm thanh được tạo. Học viên có thể nhận thấy đây là một công cụ học tập hữu ích.
Thực hành trong bối cảnh

Để thực hành cách phát âm của một từ hoặc cụm từ, tốt nhất là xem xét từ/cụm từ đó riêng rẽ đồng thời xem xét trong bối cảnh của một câu hoàn chỉnh. Lý do? Một số từ sẽ thay đổi cách phát âm trong bối cảnh. Nắm được sự thay đổi này là điều quan trọng trong việc bắt chước giọng bản địa. Tiếng Anh có rất nhiều từ có cách phát âm thay đổi trong ngữ cảnh, phụ thuộc vào loại dấu trọng âm.
Ví dụ, từ "will" có âm "i" rõ ràng, nhưng trong cụm từ "will you", âm "i" có xu hướng trở thành âm "oo" như trong từ "wool".
Ghi âm lại chính mình

Sau khi sử dụng tất cả những công cụ này, học viên có thể ghi lại các bài tập nói của mình và sau đó nghe lại. Thường thì học viên không nhận thức được những sai lầm mà họ mắc phải vì những lỗi này xuất phát từ những đặc điểm trong ngôn ngữ mẹ đẻ của học viên. Nghe lại những gì mình nói cũng là một cách tốt để nhìn lại những điểm mạnh và điểm yếu của mình.

Cắn răng chấp nhận lãi suất thấp

Dù nhiều ngân hàng thông báo giảm sâu lãi suất huy động nhưng người dân TPHCM có tiền nhàn rỗi gửi tiết kiệm vẫn phải chấp nhận, tiếp tục gửi ngân hàng vì đây là kênh bảo toàn vốn an toàn nhất hiện nay.
 >>  Công bố giảm tiếp 1 điểm % các lãi suất chủ chốt
 >>  Lãi suất tiết kiệm tiếp tục giảm “sốc”
 >>  Hạ lãi suất không phải là chìa khoá khơi thông tín dụng

Rút tiền không biết làm gì
 
Đi tiên phong trong việc giảm lãi suất huy động trong nhóm ngân hàng thương mại có lẽ là ngân hàng TMCP Ngoại thương Việt Nam (Vietcombank). Chỉ trong vòng chưa đầy 1 tháng, ngân hàng này đã 2 lần điều chỉnh giảm lãi suất huy động VNĐ. Sau đợt điều chỉnh vào ngày 16/4, Vietcombank tiếp tục giảm lãi suất huy động VNĐ từ ngày 6/5 với mức lãi suất thấp nhất là 6% cho kỳ hạn 1 tháng, 2 tháng là 6,5%, 3 tháng là 6,8%. Tuy nhiên, giao dịch của các chi nhánh ngân hàng này ở TPHCM ngày 10/5 vẫn rất bình thường.
Chị Phạm Thị Hồng Yến, nhân viên công ty CPĐT Hưng Thịnh cho biết: “Em cũng có 1 khoảng tiền nhỏ gửi tại Vietcombank nhưng lãi suất có giảm cũng phải chịu thôi. Người ta gửi vài tỷ thì không biết sao chứ chuyện giảm 1 hay 2 phần trăm lãi suất cũng không ảnh hưởng nhiều đến những người chỉ gửi vài chục hay vài trăm triệu như tụi em”.
Cắn răng chấp nhận lãi suất thấp
Hầu hết người dân có khoản tiết kiệm từ vài chục đến vài trăm triệu đành chấp nhận khoản lãi hàng tháng giảm sút vì ngân hàng vẫn là kênh gửi tiền an toàn nhất hiện nay
Chung ý kiến với chị Yến, chị Nguyễn Thị Ngọc Lan, nhân viên công ty CPTM Nguyễn Kim cho biết: “Tôi có gửi tiết kiệm ở Eximbank, hiện ngân hàng này chưa thông báo giảm lãi suất nhưng có giảm thì tôi vẫn gửi ngân hàng thôi. Vì nếu không gửi ngân hàng thì những nhân viên công ty như tôi biết làm gì bây giờ. Vàng thì lên xuống thất thường, bất động sản thì đóng băng. Gửi ngân hàng lấy lãi vẫn chắc nhất, lại đỡ phải lo nghĩ nhiều”.
Chị Nguyễn Thị Yến Trinh, nhân viên công ty TNHH Thời Gian Vàng cũng có vài trăm triệu gửi ngân hàng Nông nghiệp & Phát triển nông thôn (Agribank), đơn vị có mức lãi suất huy động VNĐ thấp nhất hiện nay (5%/năm cho tiền gửi kỳ hạn 1 tháng) cho biết: “Lãi suất giảm làm tôi mất mấy trăm ngàn mỗi tháng. Nhưng phải cắn răng chịu thôi chứ biết làm sao giờ. Tôi cũng đã tìm hiểu và thấy lãi suất cho kỳ hạn 2 tháng vẫn ở mức 7%/năm, đang tính chờ đến ngày đáo hạn thì chuyển sang kỳ hạn này để tăng mức lãi hàng tháng. Chứ mất vài trăm ngàn mỗi tháng cũng tiếc quá!”.
Trả lời báo giới về hành động giảm mạnh lãi suất huy động kỳ hạn 1 – 3 tháng, ông Nguyễn Phước Thanh, Tổng giám đốc Vietcombank cho biết: “Việc Vietcombank giảm mạnh lãi suất huy động các kỳ hạn ngắn dưới 3 tháng nhằm mục đích khuyến khích người dân và doanh nghiệp gửi tiền vào các kỳ hạn dài hơn, tạo điều kiện ổn định nguồn vốn cũng như tiền đề để thực thi các chính sách tín dụng dài hơi hơn”.
Tuy nhiên, khi được hỏi tại sao không chuyển sang gửi kỳ hạn dài hơn như 12 tháng để có mức lãi suất cao hơn nữa, chị Yến Trinh lắc đầu cho hay: “Gửi lâu rủi ro lắm. Lỡ như mình có việc đột xuất cần dùng tiền thì làm sao!”. Chị Hồng Yến cũng đồng tình: “Tiền tiết kiệm là khoản dự phòng của gia đình, khi có chuyện đột xuất là phải có ngay để dùng. Gửi 1 – 2 tháng còn được chứ gửi dài quá thì giống như dùng tiền nhàn rỗi để đầu tư rồi”.
Không chọn giải pháp gửi tiết kiệm kỳ hạn dài nhưng trong bối cảnh lãi suất tiết kiệm giảm sâu, chị Ngọc Lan cho biết chị sẽ thăm dò ngân hàng nào có mức lãi cao nhất để chuyển số tiền tiết kiệm của mình đến đó gửi. Theo chị thì đó là cách để có khoản tiền lãi tiết kiệm tốt nhất hàng tháng cho gia đình.
Nhưng chị Hồng Yến thì e dè: “Có lẽ em cũng chỉ để ở Vietcombank thôi, vì mình gửi ở đó đã lâu, nơi gửi cũng tiện nữa. Em nghĩ quan hệ lâu dài với ngân hàng cũng rất quan trọng. Như cậu em cũng có vài tỷ gửi Agribank, mấy đợt rồi Agribank đều giảm lãi suất tiền gửi rất nhanh và giảm nhiều nhưng cậu em vẫn gửi ở đó vì có nhiều quan hệ giao dịch vay mượn kinh doanh ở đây, chuyển đi cũng không tiện”.
Chị Hồng Yến cho rằng: “Thực ra ngân hàng chỉ là 1 kênh gửi tiền cho an toàn, không sợ tiền mất giá do lạm phát thôi chứ không phải là kênh đầu tư, chỉ cần lãi suất cao hơn mức lạm phát hàng năm là được”.
 
Huy động dài hạn lên ngôi
 
Chiều nay 10/5, dạo quanh phòng giao dịch của một số ngân hàng tại Hà Nội, không khí giao dịch có vẻ lắng xuống. Không còn cái không khí ồn ào, đông đúc như thời điểm lãi suất huy động ồ ạt vượt lên mức 18 - 20% của vài năm trước đây.
Điều này có thể dễ dàng lý giải nguyên do bởi một số ngân hàng lớn vừa có đợt điều chỉnh lãi suất huy động kỳ hạn ngắn gây “sốc” đối với người gửi tiền. 4 ngân hàng “đại gia” chiếm thị phần lớn trên thị trường ngân hàng đã mạnh tay đưa lãi suấy huy động kỳ hạn một tháng về quanh mức 6%/năm, thậm chí là 5%/năm.
Agribank công bố biểu lãi suất huy động mới.
Agribank công bố biểu lãi suất huy động mới.
“Vẫn biết rằng lãi suất đầu vào giảm là để các ngân hàng cắt giảm một phần lãi suất cho vay, giúp doanh nghiệp vay được vốn rẻ để làm ăn, khôi phục hoạt động đầu tư, nhưng với tư cách người đi gửi tiền, tôi không thể không buồn. Không so sánh xa xôi với cái thời điểm lãi suất tăng như “nước lũ” năm 2008 mà chỉ cần so với năm ngoái, khoản lãi tiền gửi 1 tỷ đồng của tôi hiện nay cũng đã bị hao hụt 1 nửa”, bà Loan - một cán bộ về hưu ở Mỹ Đình, Hà Nội cho biết.
Và dù biết lãi suất giảm, gia đình mất một khoản chi tiêu nhưng bà Loan không có sự lựa chọn khác cho khoản tiền nhàn rỗi của mình. “Đó là số tiền vợ chồng tôi dưỡng già. Gửi tiết kiệm vẫn chắc chân nhất. Thế nên, thay vì gửi kỳ hạn 1 tháng như trước đây, tôi đã chuyển sang kỳ hạn 1 năm”, bà Loan cho biết thêm.
Cùng chung lo lắng lãi suất còn giảm tiếp, khi các ngân hàng mới rục rịch điều chỉnh, chị Thanh Hải (Hai Bà Trưng, Hà Nội) đã nhanh chóng chuyển khoản tiền tiết kiệm về kỳ hạn 1 năm. “Gửi vậy cho chắc, biết đâu lãi suất còn giảm thêm. Đây là khoản tiền tôi dành dụm cho con học hành sau này nên thời gian tới có lẽ không phải dùng đến”, chị Thanh nói.
Trao đổi với báo chí tại buổi công bố giảm các mức lãi suất điều hành chủ chốt vào sáng nay, trả lời câu hỏi ngành ngân hàng có quan tâm đến tâm trạng của người gửi tiền khi lãi suất huy động liên tục giảm, Phó Thống đốc Ngân hàng Nhà nước Nguyễn Đồng Tiến cho biết: “Khi lãi suất cao, chúng ta quan tâm đến việc người vay phải vay lãi suất cao, còn khi lãi suất thấp chúng ta sẽ quan tâm đến việc người gửi tiền có đảm bảo lợi ích không. Cả hai mối quan tâm này, Chính phủ hay Ngân hàng Nhà nước cũng đều coi trọng như nhau”, Phó Thống đốc nhấn mạnh.
Do đó, theo ông Tiến, mức lãi suất mà một số tổ chức tín dụng lớn giảm tùy theo kỳ hạn, trong đó những kỳ hạn ngắn, có tính chất không ổn định ở mức 5 - 6%, còn các kỳ hạn dài, ổn định hơn ở mức 7%/năm so với kỳ vọng lạm phát hiện nay là thực dương.
“Ngân hàng luôn là chỗ trú chân an toàn nhất cho các khoản tiền gửi và chúng tôi đảm bảo cho các mức lãi suất tiền gửi đó cao hơn mức lạm phát, đảm bảo cho người gửi tiền có được sự sinh lợi nhất định. Đồng thời, các chính sách về lãi suất cũng sẽ tạo ra một nguồn vốn với mức giá hợp lý để ngân hàng cho doanh nghiệp vay với mức hợp lý”, Phó Thống đốc Nguyễn Đồng Tiến nhắn nhủ.

Những điều thú vị chưa biết về lợi khuẩn

Nhắc tới từ vi khuẩn, chúng ta thường chỉ nghĩ tới bệnh tật. Trong thực tế, phần lớn những vi khuẩn tồn tại trong cơ thể chúng ta lại đóng 1 vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe nói chung và sức khỏe hệ tiêu hóa nói riêng.

Chiếm 90% tế bào trong cơ thể người

 
 
Chiếm 90% tế bào trong cơ thể người

Theo Giáo sư Mario Clerici, chuyên ngành miễn dịch, Chủ tịch ngành Miễn dịch học, ĐH Y khoa Milano (Italia), con người được cấu tạo bởi 10.000 tỷ tế bào. Song lượng vi khuẩn trong cơ thể gấp 10 lần con số đó, gồm cả lợi khuẩn và hại khuẩn.

99% thông tin di truyền trong cơ thể con người là thông tin di truyền vi khuẩn.
Và do chiếm đến 90% tế bào trong cơ thể người nên sự ổn định, cân bằng của chúng tác động rất lớn đến sức khỏe mỗi người.

Chúng tập trung nhiều nhất ở đường ruột. Trung bình, bộ phận này của mỗi người chứa đến 2kg vi khuẩn. Trong đó, 85% là lợi khuẩn (probiotic) và 15% là hại khuẩn. Nếu sự cân bằng này mất đi, tỷ lệ hại khuẩn gia tăng thì cơ thể sẽ suy yếu về khả năng miễn dịch, giảm sức đề kháng, dễ mắc một số bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là các bệnh về hệ tiêu hóa và hô hấp.

Chu kỳ tồn tại của probiotic là 10-15 ngày. Và theo một số chuyên gia trên thế giới, liều dùng chủng khuẩn dòng Lactobacillus khuyến cáo đối với trẻ em hiện là 3-5 tỷ/ngày; đối với người lớn 10-20tỷ/ngày.

“Chữa được nhiều bệnh”

Theo GS Mario, trong các tế bào hệ thống miễn dịch của Dạ dày – Đường ruột, vi khuẩn và kháng nguyên thực phẩm luôn tác động qua lại với nhau. Hệ quả của các nội tác động này dẫn đến trạng thái phản ứng miễn dịch hệ thống và nội bộ, kết quả liên quan đến sức khỏe hay kém sức khỏe.

Các nghiên cứu cho thấy probiotic được đề nghị sử dụng trong tiêu chảy do truyền nhiễm; tiêu chảy do dùng kháng sinh, hoại tử ruột, viêm âm đạo do vi khuẩn, bệnh dị ứng, tăng cường hệ thống miễn dịch, lây nhiễm Hp, sâu răng, táo bón, viêm khớp mãn tính.

Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy người già và trẻ em dùng probiotic trong 2 tuần sau tiêm chủng bệnh sởi sẽ có hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn là nhóm không dùng.

Một nghiên cứu khác do chính GS Mario thực hiện và sẽ công bố trong thời gian tới cho thấy hệ miễn dịch của những người nhiễm HIV, được tăng cường nhờ dùng probiotic.

GS Mario cũng cho biết nghiên cứu trên bệnh nhân loét miệng cũng cho thấy quá trình liền các vết loét miệng được rút ngắn hơn ở nhóm dùng probiotic so với nhóm không sử dụng.

Riêng với bệnh tiêu chảy, nghiên cứu trên 119 trẻ em Phần Lan (2 tuần - 12 tuổi) cho thấy tỉ lệ trẻ vẫn bị tiêu chảy sau 2 tuần điều trị ở nhóm kiếm soát là 19% trong khi ở nhóm dùng probiotic chỉ là 5%; nghiên cứu trên 724 trẻ Pháp cho thấy sau 18 tuần theo dõi, nhóm dùng sữa chua thông thường có tỉ lệ tiêu chảy là 22% trong khi nhóm sữa chua có chủng protic L.casei là 16%, thời gian điều trị tiêu chảy ở nhóm dùng sữa chua là 3,95ngày trong khi ở nhóm dùng sữa chua có L.casei là 3.53 ngày; tỉ lệ dương tính với vi rút Rota lần lượt là 2,2% và 0,3%.
 
Chiếm 90% tế bào trong cơ thể người
Còn tại Việt Nam, nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng về men vi sinh sống Probiotics L.casei 431 có trong sữa chua Vinamilk Probi trên 200 trẻ từ 24-47 tháng tuổi được công bố tại buổi “Giới thiệu lợi ích của men vi sinh sống Probiotics và sức khỏe hệ tiêu hóa” vào đầu tuần qua cho thấy sau 3 tháng theo dõi, các bé có sử dụng sữa chua uống có bổ sung men vi sinh sống Probi hàng ngày đã cải thiện khá tốt tình trạng tiêu hóa: Tỉ lệ trẻ biếng ăn giảm (giảm tỷ lệ sợ ăn và ngậm thức ăn), số ngày mắc trung bình của triệu chứng táo bón, phân sống thấp hơn so với nhóm đối chứng, giảm tỷ lệ bị táo bón 47,5%; Có sự cải thiện về cân nặng và chiều cao sau 3 tháng can thiệp ở cả hai nhóm nghiên cứu, tuy nhiên chưa có sự khác biệt rõ rệt giữa nhóm sữa chua men sống Probi và nhóm đối chứng.

Theo khuyến nghị của PGS.TS Lê Thị Hợp, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, đối với trường hợp phòng chống đi ngoài táo bón, tiêu chảy, bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp thì nên sử dụng mên vi sinh Protbiotic (dưới dạng như cốm, viên, thực phẩm có bổ sung probiotic) và trong các trường hợp cần thiết phải sử dụng liều cao theo kê đơn hoặc tư vấn của bác sĩ; và đối với cuộc sống hằng ngày, có thể sử dụng và coi các thực phẩm có bổ sung probiotic là một trong những thực phẩm ăn uống để làm đa dạng hóa bữa ăn hằng ngày, đồng thời bổ sung 1 lượng vi khuẩn có ích cho đường tiêu hóa.

Động thạch nhũ kỳ quái bậc nhất thế giới

Một hang động có diện tích 5000 mét vuông với vô vàn những nhũ đá, măng đá hình thù kỳ quái, kích cỡ khổng lồ... khiến nơi đây giống như một mê cung kỳ lạ.

Động thạch nhũ kỳ lạ bậc nhất thế giới
Động Avshalom nằm ở sườn tây dãy núi Judean gần thành phố Bet Shemesh của Israel. Hang động có diện tích 5000 mét vuông, sở hữu một “bộ sưu tập” ấn tượng những nhũ đá, măng đá với đủ hình dáng kỳ quái và kích cỡ khổng lồ.
 
Những hình thù kỳ quái của thạch nhũ kết hợp với ánh sáng mờ ảo tạo nên một vẻ đẹp ma mị khiến du khách vừa hứng thú khám phá vừa thấy gai người vì không gian kỳ ảo, choáng ngợp.
Động thạch nhũ kỳ lạ bậc nhất thế giới
Các măng đá và nhũ đá ở đây được hình thành từ dòng nước chảy từ trên trần của hang động xuống dưới nền. Dòng nước này dần dần bào mòn những khối đá vôi. Qua hàng trăm hàng ngàn năm, những giọt nước chứa đầy khoáng chất đã giúp tích một lượng khoáng khổng lồ và tạo nên những măng đá, nhũ đá trên trần và sàn của hang động.
Động thạch nhũ kỳ lạ bậc nhất thế giới
Hang động Avshalom được phát hiện một cách tình cờ vào tháng 5/1968 khi một vụ nổ xảy ra phạt vỡ một mảng núi. Sự việc này đã bất ngờ mở ra cánh cửa bước vào thế giới hang động quyến rũ đầy ma mị bị che giấu dưới lòng đất bấy lâu nay.
Động thạch nhũ kỳ lạ bậc nhất thế giới
Theo các nhà địa chất học, hang động này được hình thành từ 25 triệu năm trước khi dãy đồi Judean bắt đầu trỗi dậy từ dưới mặt nước. Những tầng đá vôi bắt đầu nứt ra khiến nước có thể len vào, bào mòn dần những tảng đá và tạo nên những hình thù kỳ quái.
Động thạch nhũ kỳ lạ bậc nhất thế giới
Trong hang động Avshalom hiện giờ vẫn còn một số khu vực mà quá trình hình thành măng đá, nhũ đá vẫn đang tiếp tục. Nhiệt độ và độ ẩm ở những nơi này quanh năm cao, thích hợp cho quá trình tích tụ khoáng chất.
Động thạch nhũ kỳ lạ bậc nhất thế giới
Khi mới phát hiện ra hang động, mọi thông tin đã bị chính phủ Israel giấu kín trong vài năm vì lo sợ công trình tuyệt tác của tự nhiên có thể bị tổn hại bởi những hoạt động của con người. Tuy vậy, ngày nay, hang động Avshalom đã trở thành địa điểm tham quan mở cửa quanh năm.
Pi Uy

Pi Uy

Pi Uy

Đội hình tiêu biểu MU dưới triều đại Sir Alex

27 năm dưới triều đại của Alex Ferguson, MU sở hữu quá nhiều cầu thủ tài năng. Vì vậy, thực sự rất khó để chọn ra 11 cái tên tiêu biểu nhất. Dưới đây là lựa chọn của tờ Guardian (Anh).

Thủ môn

Peter Schmeichel

Peter Schmeichel: Thật khó để lựa chọn giữa Schmeichel và Van der Sar ở vị trí này. Cả hai đều là những thủ thành xuất sắc, điểm tựa chắc chắn trong khung gỗ. Mặc dù huyền thoại người Đan Mạch hay mắc sai lầm hơn Van der Sar nhưng anh là người của những khoảnh khắc bùng nổ, là thủ lĩnh luôn hò hét vực dậy tinh thần đội bóng. Đó là điểm cộng của Peter Schmeichel.
Hậu vệ phải

Gary Neville

Gary Neville: Chẳng ai xứng đáng hơn Gary Neville ở vị trí này. Trọn sự nghiệp, anh “đóng đinh” bên hành lang cánh phải hậu vệ của MU với khả năng lên công về thủ nhịp nhàng. Đặc biệt, trong thời gian Beckham còn thi đấu ở MU, bộ đôi này đã kết hợp trở thành “mũi xuyên phá” lợi hại. Tới tận bây giờ, “Quỷ đỏ” vẫn chưa thể tìm ra người thay thế xứng đáng cho Gary Neville.
Trung vệ

Rio Ferdinand

Rio Ferdinand: Tới tận bây giờ, khi đã luống tuổi, Rio Ferdinand vẫn là điểm tựa quá quan trọng trong đội hình MU. Vidic cũng xứng đáng góp mặt ở vị trí này nhưng so với Rio Ferdinand, sự đóng góp của trung vệ người Serbia không thể bằng do anh đã dính quá nhiều chấn thương trong sự nghiệp.

Jaap Stam

Jaap Stam: Trong cú ăn ba năm 1999, hàng thủ của MU không thực sự được đánh giá cao nhưng Jaap Stam đã “gồng mình” trở thành điểm tựa vô cùng vững chắn. Hậu vệ Hà Lan ra đi do mâu thuẫn với Sir Alex nhưng sau này, “ông già gân” vẫn nuối tiếc vì đã bán cầu thủ này. Điều đó cho thấy được tầm quan trọng của “đá tảng” Hà Lan.
Hậu vệ trái:

Denis Irwin

Denis Irwin: Ở vị trí hậu vệ trái là “cuộc chiến” khốc liệt giữa Irwin và Evra nhưng có lẽ hậu vệ người Ailen được đánh giá cao hơn một chút về sự toàn diện. Cũng như Evra, Irwin lên công về thủ nhịp nhàng, không chỉ có vậy, hậu vệ này được đánh giá rất cao ở khả năng dứt điểm, sút phạt (trước Beckham, Irwin là người đảm nhiệm những tình huống bóng chết của MU).
Tiền vệ phải:

C.Ronaldo

C.Ronaldo: Rất nhiều thế hệ MU những năm 1990 đến với MU vì tình yêu với Beckham nhưng xét trên nhiều khía cạnh, tiền vệ người Anh chưa thể so sánh được với C.Ronaldo. Cần phải nhớ rằng, CR7 chính là nhân vật chính mang lại rất nhiều thành công cho MU trong giai đoạn anh khoác áo đội bóng. Trong khi đó, Beckham chỉ được xem như 1 phần của “Quỷ đỏ” trong cú ăn 3 năm 1999.
Tiền vệ trung tâm:

Paul Scholes

Paul Scholes: Nói về Scholes, Xavi, thiên tài chuyền bóng, cũng phải “ngã mũ” kính phục. Thậm chí, tiền vệ của Barca còn cho rằng lão tướng của MU chính là tiền vệ xuất sắc nhất thế giới trong khoảng 20 năm trở lại đây. Rõ ràng, vị trí của Paul Scholes là không phải bàn cãi.

Roy Keane

Roy Keane: Dù hiện tại, CĐV MU đang “ghét” người đội trưởng một thời, Roy Keane như “hắt nước đổ đi” nhưng không thể phủ nhận tài năng cũng như tầm quan trọng của anh với đội bóng. Với Roy Keane, “Quỷ đỏ” sở hữu tiền vệ trụ hàng đầu thế giới ở thời điểm đó. Bên cạnh đó, “chất máu lửa” của tiền vệ Ailen luôn giúp đồng đội vùng lên chiến đấu với quyết tâm cao nhất.
Tiền vệ trái:

Ryan Giggs

Ryan Giggs: Dù sau này, khi đã luống tuổi, Ryan Giggs được bố trí đá tiền vệ trong tâm nhưng chẳng ai phủ nhận rằng Ryan Giggs chính là tiền vệ cánh trái hay nhất trong lịch sử MU. Từng có một thời, “kèo trái” của “phù thủy xứ Wales” làm điên đảo những CLB ở Premier League cũng như trên thế giới. Những màn trình diễn của A.Young, Nani sau này càng khiến những người hâm mộ nhớ hơn về Ryan Giggs thời kỳ đỉnh cao.
Tiền đạo:

Eric Cantona

Eric Cantona: Trên thực tế, Yorke, Cole mới là những người làm nên lịch sử của MU (sau thời Cantona) nhưng đó là sự kết hợp của tình đồng đội, còn Eric Cantona đã mê hoặc tất cả bằng tài năng thiên bẩm của mình. Mỗi khi “King Eric” cầm bóng, những CĐV MU lại có những xúc cảm diệu kỳ. Chính anh đã làm nên thời kỳ huy hoàng của “Quỷ đỏ” trong kỷ nguyên đầu ở Premier League. Đáng tiếc, Eric Cantona đã giải nghệ quá sớm.

Ruud Van Nistelrooy

Ruud Van Nistelrooy: Dù Rooney cũng xứng đáng được vinh danh nhưng để tìm ra “ông vua vào cấm” đích thực, chẳng ai vượt qua được Ruud Van Nistelrooy. Khả năng săn bàn của “sát thủ” người Hà Lan luôn khiến tất cả phải kính nể. Trong 5 mùa giải khoác áo “Quỷ đỏ”, Van Gol đã ghi tổng cộng 150 bàn (trung bình 30 bàn/mùa). Một mẫu tiền đạo hiếm ở thời điểm này.
Dự bị: Van Der Sar, Nemanja Vidic, Bryan Robson, David Beckham, Ole Gunnar Solskjaer

Đình Chèm - Nét kiến trúc nghệ thuật cổ kính ở Bắc Bộ



Cùng với nét kiến trúc nghệ thuật cổ kính, đình Chèm còn mang trong mình sự tích về một vị tướng tài đức trọng có công dẹp giặc cứu nước.
Đây là ngôi đình tồn tại hàng ngàn năm bên bờ sông Hồng với kỳ tích "kiệu đình ", được coi là một trong số ít những ngôi đình cổ nhất Việt Nam. Cùng với nét kiến trúc nghệ thuật cổ kính, đình Chèm còn mang trong mình sự tích về một vị tướng tài đức trọng có công dẹp giặc cứu nước. Đình thờ Thượng Đẳng Thiên vương Lý Ông Trọng và Hoàng phi Bạch Tĩnh Cung sống vào thời An Dương Vương.
Chèm (có thuyết cho rằng phải viết là Trèm) là tên nôm, tên chữ là Thụy Điềm, sau đổi là Thụy Hương, rồi lại đổi là Thụy Phương. Chữ Chèm, Trèm, tiếng Việt cổ là T’lem, và khi đọc theo lối Hán hoá là Từ Liêm, có thể coi đó là nguồn gốc tạo nên tên gọi huyện Từ Liêm ngày nay.
Làng Chèm xa xưa có người họ Lý tên Thân, hiệu là Ông Trọng. Ông có vóc dáng khổng lồ. Thời Hùng Duệ Vương, nước ta có giặc Ái Lao, Chiêm Thành và phía Bắc thường quấy nhiễu biên thuỳ, Lý Ông Trọng nhận chức Chỉ huy Sứ giết tan giặc, mở mang bờ cõi.
Sang thời An Dương Vương, nhà Tần bị giặc Hung Nô quấy phá, vua Tần sai sứ sang cầu Thục Phán cho tướng tài sang giúp. Vua Thục cử Lý Ông Trọng đi sứ nhà Tần, vua Tần phong ông là Tư Lệnh Hiệu Uý thống suất 10 vạn quân đi dẹp giặc Hung Nô.
Thắng trận khải hoàn, vua Tần phong ông chức Phụ Tín Hầu, gả công chúa cho và giữ ở lại nước Tần. Nhưng Lý Thân nhất quyết về lại quê nhà, công chúa nước Tần cũng theo về sống với ông ở Chèm cho tới khi mất. Lý Ông Trọng trở thành Thành hoàng của làng. Trong thánh phả nước Việt, Lý Ông Trọng đứng hàng thứ ba sau Thánh Tản và Thánh Gióng.
Đình làng Chèm có lẽ là ngôi đình duy nhất ở nước Nam ta quay hướng về phương bắc. Hình như đó là cái cách dân Chèm biểu lộ thành ý với bà công chúa sống xa xứ nhưng rất mực yêu chồng được luôn hướng về nơi quê cha đất tổ.
Đình nằm trên diện tích gần 2 mẫu, dáng uy nghi theo thế chữ đinh với những cây cột trụ to. Những mái cong của ngôi đình được phủ lên một lớp rêu phong cổ kính. Đình Chèm được xây dựng theo lối kiến trúc nội công ngoại quốc, chắc chắn và công phu, bên trong đình, các cột, mái được  chạm trổ tinh vi, bên ngoài có tam quan, có bốn cột đồng trụ.
Gian trong cùng của ngôi đình có hai bức tượng Thượng Đẳng Thiên Vương cao 2 trượng và bức tượng công chúa nước Tần - Hoàng phi Bạch Tỉnh Cung cao 8 trượng bằng gỗ sơn son thếp vàng tạc năm 1888. Hiện ở Đình Chèm vẫn còn lưu giữ được nhiều hình chạm khắc gỗ phong cách thế kỷ 18, cùng chiếc lư hương ngàn năm tuổi rất quý hiếm.
Để tưởng nhớ công lao của Lý Ông Trọng, nhân dân làng Chèm (Thuỵ Phương); làng Hoàng (Hoàng Xá); làng Mạc (Liên Mạc) cùng lập đền thờ và lo cúng tế từ xưa tới nay. Điều ngạc nhiên là hầu hết các lễ hội đều tổ chức vào mùa xuân nhưng riêng có hội làng Chèm mở giữa mùa hè. Diễn ra từ ngày 14 đến ngày 16 tháng 5 âm lịch, các nghi thức quan trọng của lễ hội đều được tổ chức tại đình Chèm trong đó có lễ rước nước rất long trọng.
Hàng ngàn năm nay, Đình Chèm vẫn ngự sát bên bờ sông Hồng nặng phù sa. Theo sách Việt điện u linh cũng như ngọc phả của đình thì đình Chèm được xây dựng từ thế kỷ thứ VII. Từ khi khởi dựng đến nay, do tọa lạc trên khu đất sát kề bờ sông Hồng, nên hàng năm, vào mùa mưa lũ, đình Chèm luôn bị ngập lụt.
Đình Chèm đã qua nhiều lần trùng tu, sửa chữa lớn và mở rộng. Theo văn bia tại đình và dòng chữ Hán ghi trên thượng lương thì tòa Hậu cung được xây dựng năm Long Đức thứ 3 (1631) và được trùng tu năm Quang Trung thứ 5 (1792) năm Cảnh Thịnh thứ nhất (1793); tòa Đại bái được sửa chữa năm Cảnh Thịnh thứ 5 (1797)... Đặc biệt vào những năm 20 của thế kỷ XX, dân vùng Chèm đã tiến hành một việc quan trọng và táo bạo là nâng toàn bộ ngôi đình lên cao.
Đến nay, tất cả kiến trúc của đình Chèm vẫn được bảo tồn khá nguyên vẹn, từ bố cục đến kiểu dáng cả một tổng thể những di tích cổ kính nằm hài hòa trong một không gian rộng thoáng, bên sông Hồng.

Tàu do thám hải quân Trung Quốc áp sát bãi Cỏ Mây, Trường Sa

Bộ tư lệnh miền Tây của Philippines hôm nay 10/5 cho biết đang giám sát sự hiện diện của hai tàu do thám quân sự Trung Quốc, đã xuất hiện ở ngoài khơi bãi Cỏ Mây, thuộc quần đảo Trường Sa của Việt Nam từ chiều thứ ba vừa qua.

 Trung Quốc hôm thứ hai vừa qua đã phái đội 32 tàu xuống Trường Sa đánh bắt trái phép.
Trung Quốc hôm thứ hai vừa qua đã phái đội 32 tàu xuống Trường Sa đánh bắt trái phép.
Bãi Cỏ Mây nằm trong quần đảo Trường Sa của Việt Nam và là một trong 6 đảo, bãi đá, rặng san hô bị Philippines chiếm đóng trái phép và gọi là bãi Ayungin.

Tờ Daily Inquirer của Philippines dẫn các nguồn tin quân sự nước này cho biết 2 tàu của Trung Quốc là “các tàu do thám biển”. Các tàu này được biết đã xuất hiện ở vùng biển cách tây bãi Cỏ Mây khoảng 6 hải lý từ chiều ngày thứ ba vừa qua.

Theo nguồn tin, thông tin về sự xuất hiện của tàu Trung Quốc “đã được thông báo lên giới chức hữu quan”, trong đó có văn phòng tổng thống và Bộ Ngoại giao Philippines.

Thông tin về việc tàu quân đội Trung Quốc áp sát bãi Cỏ Mây xuất hiện vào thời điểm căng thẳng trên Biển Đông tăng cao. Mới hôm thứ hai vừa qua, Trung Quốc tuyên bố đã phái đội 32 tàu rời Hải Nam đổ xuống Trường Sa của Việt Nam đánh bắt trái phép trong 40 ngày. Đây là đội tàu cá lớn nhất nước này phái xuống Biển Đông trong năm nay, tương tự như đội tàu vào tháng 7 năm ngoái.

Trường Sa là quần đảo thuộc chủ quyền của Việt Nam, song bị một số nước, trong đó có Trung Quốc, Philippines cũng tuyên bố chủ quyền. Phản ứng với thông tin Trung Quốc phái đội tàu cá lớn xuống Trường Sa, Philippines cho biết đã cử hải quân tăng cường giám sát.

Về phía Việt Nam, người phát ngôn Bộ Ngoại giao Lương Thanh Nghị hôm qua 9/5 cho biết Việt Nam “rất quan tâm đến thông tin trên và sẽ theo dõi sát những diễn biến liên quan đến vấn đề này”. Người phát ngôn cũng khẳng định lại chủ quyền của Việt Nam đối với quần đảo Trường Sa và nhấn mạnh mọi “hoạt động của các bên tại khu vực này mà không được sự chấp thuận của Việt Nam là vi phạm nghiêm trọng chủ quyền của Việt Nam”.

Đi tìm ưu thế thương lượng COC của ASEAN

Có 3 yếu tố ảnh hưởng đến ưu thế thương lượng của ASEAN: (i) tính đoàn kết của các thành viên, (ii) những giải pháp dự phòng và (iii) bối cảnh khu vực và quốc tế về vấn đề COC.

Binh pháp Tôn Tử có câu: "Biết ta biết người, trăm trận trăm thắng". Trong bối cảnh Trung Quốc đề nghị cùng ASEAN thúc đẩy tiến trình đàm phán COC thì việc làm rõ các ưu thế thương lượng của ASEAN là vô cùng cấp thiết. Đây sẽ là tiền đề để ASEAN xem xét các khả năng của mình trước một Trung Quốc "lắm mưu nhiều chước". Về cơ bản, có 3 yếu tố ảnh hưởng đến ưu thế thương lượng của ASEAN: (i) tính đoàn kết của các thành viên, (ii) những giải pháp dự phòng -BATNA (best alternative to the non-negotiable agreement), (iii) bối cảnh khu vực và quốc tế về vấn đề COC.
Câu chuyện bó đũa
Hơn bất kì tổ chức nào trên thế giới, ASEAN có lẽ đã học được rất nhiều từ sự chia rẽ của các thành viên năm 2012. Tuy nhiên, hội nghị cấp cao ASEAN 22 tại Brunei vào tháng 4/2013 đã có những tiến triển đáng kể. Uy tín ASEAN đang được phục hồi khi các nhà lãnh đạo ASEAN đã quyết tâm và đoàn kết về các nguyên tắc chung của ASEAN như đảo đảm hòa bình, ổn định, an ninh, an toàn hàng hải ở Biển Đông, tôn trọng luật pháp quốc tế và UNCLOS 1982. Ngoài ra, các Bộ trưởng đã cùng đề ra nhiều mục tiêu quan trọng: sớm kết thúc đàm phán COC gữa ASEAN với Trung Quốc vào cuối năm nay; phát huy vai trò chủ đạo của ASEAN trong các vấn đề quan trọng của khu vực...
Trước đề nghị của Trung Quốc, Thủ tướng Singapore Lý Hiển Long tuyên bố: "ASEAN đã sẵn sàng, chúng tôi đang đợi phía Trung Quốc". Tổng thống Philippines Benigno Aquino cũng khẳng định ASEAN đã tìm được tiếng nói chung về vấn đề biển Đông.
Thế nhưng sau khi tính đoàn kết của ASEAN được phục hồi thì chuyến đi của Bộ trưởng Trung Quốc vừa qua lại đưa ra những chỉ dấu khác. Cùng thời điểm chuyến thăm 4 nước ASEAN Thái Lan, Indonesia, Singapore và Brunei từ 1-4/5 của Ngoại trưởng Trung Quốc Vương Nghị, tờ China Daily đã đăng bài bình luận của ông Nguyễn Tông Trạch - Phó giám đốc Viện Nghiên cứu quốc tế Trung Quốc kêu gọi ASEAN "nỗ lực chung ngăn chặn một số thành viên của mình" và không để các nước này gây ảnh hưởng tới quan hệ với Trung Quốc. Bài xã luận có đoạn: "Thái Lan có quan hệ thân thiện với Trung Quốc, Indonesia có vị trí quan trọng trong khối ASEAN,  Singapore là bộ não của ASEAN, Brunei là chủ tịch đương nhiệm". Trong lúc đó Việt Nam và Philippines lại "đe dọa quan hệ ASEAN -Trung Quốc để thủ lợi riêng bằng cách gây bất ổn tại Biển Đông". Rõ ràng, Trung Quốc đang tiếp tục thực hiện chiêu bài "chia để trị". Lúc này, bài học từ "câu chuyện bó đũa" thật sự là thử thách cho tinh thần đoàn kết của ASEAN.
Vấn đề đoàn kết ASEAN là sống còn
Vấn đề đoàn kết ASEAN là sống còn
Ai cần COC hơn?
Dưới góc nhìn những giải pháp dự phòng, ASEAN và Trung Quốc sỡ hữu mức độ ưu thế thương lượng khác nhau. Trong khi ASEAN luôn bày tỏ quyết tâm thúc đẩy việc ký kết COC nhằm tạo điều kiện giúp vấn đề Biển Đông sớm đạt được những triển vọng hòa bình thì thái độ của Trung Quốc lại không gây được niềm tin.
Trong năm 2012, Trung Quốc đã nhiều lần từ chối thảo luận COC và gia tăng các hành động cứng rắn tại Biển Đông. Từng nhiều lần từ chối tham gia các cuộc thảo luận chính thức về COC trên bàn đám phán đa phương, Trung Quốc lo ngại rằng đây chính là "vòng kim cô" mà ASEAN dùng để kiềm chế Trung Quốc. Thỏa thuận đàm phán COC của Trung Quốc với ASEAN vào tháng 9 năm nay thật ra chỉ là "giải pháp tình huống" để Trung Quốc "giảm nhiệt" Philippines, Việt Nam và cộng đồng quốc tế phản đối Trung Quốc.
Việc Philippines tuyên bố đã kiện Trung Quốc ra Tòa án trọng tài quốc tế về luật biển (ITLOS) vào tháng 1/2013 và Liên minh Châu Âu ra nghị quyết ủng hộ sáng kiến của Philippines đã khiến Bắc Kinh phải thận trọng hơn. Nhìn chung, mức độ cấp thiết của kết quả đàm phán chỉ thật sự quan trọng đối với ASEAN vì với Trung Quốc thì COC chỉ là "kế hoãn binh".
Điều này được thể hiện cụ thể hơn khi Trung Quốc đã tuyên bố "COC không đóng vai trò giải quyết vấn đề Biển Đông mà chỉ là biện pháp xây dựng lòng tin". Né tránh các cơ sở pháp lý, dùng COC như là "con bài mặc cả" với ASEAN, "kiểm chứng" sự đoàn kết của ASEAN hay xa hơn là thăm dò phản ứng của các cường quốc là những gì Trung Quốc rất có thể đang toan tính. Trung Quốc vẫn có thể lựa chọn không tham gia hoặc rút khỏi đàm phán vào giai đoạn cuối. Nhìn từ góc độ này thì ASEAN cần COC hơn là Trung Quốc. Hay nói cách khác, bên thật sự thiện chí và mong mỏi một kết quả tích cực từ việc đàm phán COC chỉ có ASEAN.
Vì vậy, trong tình huống cần COC hơn để trung hòa ưu thế sức mạnh đang chiếm ưu thế tại biển Đông, ASEAN có ít giải pháp dự phòng hơn phía Trung Quốc không đưa mục tiêu COC là một ưu tiên hàng đầu trong chính sách biển Đông của mình.
Đòn bẩy hỗ trợ quốc tế
Hiện nay ASEAN đang được sự ủng hộ và động viên rất lớn từ cộng đồng quốc tế. Các cường quốc như Mỹ, Nhật, Ấn Độ đều mong muốn Biển Đông sẽ "giảm nhiệt", tạo điều kiện cho các hoạt động kinh tế và giao thương của các quốc gia này. So với Trung Quốc, đây là ưu thế khá rõ ràng và vượt trội. Những tác động từ chính sách "trỗi dậy hòa bình" gắn với "tham vọng độc chiếm Biển Đông" đã khiến Trung Quốc mất đi "nhân hòa".
Tại cuộc đối thoại ASEAN - Mỹ lần thứ  22 tại Washington D.C đầu tháng 5, Mỹ đã chính thức đề nghị ASEAN và Trung Quốc sớm đàm phán COC và khẳng định tiếp tục hỗ trợ xây dựng Cộng đồng ASEAN vào năm 2015. Tờ Economist (Anh) cũng phản đối các hành động hung hăng của Trung Quốc. Ngoài ra, tờ Globe and Mail (Canada) nhận định "những cú ra đòn lắt léo về ngoại giao của Trung Quốc đang gây ra phản ứng và quan ngại tại phần lớn các nước châu Á".
Tuy nhiên, đáng lưu ý là sự ủng hộ của các quốc gia cho ASEAN chỉ mới dừng lại ở sự ủng hộ bình thường trên các diễn đàn, báo chí chứ chưa thấy một sức ép rõ ràng nào về mặt ngoại giao. Tâm lý e ngại và quan hệ lợi ích với Trung Quốc vẫn cản trở các quốc gia này có những hành động phản đối cụ thể đối với Trung Quốc hay ủng hộ cho ASEAN. Chính vì vậy, mặc dù đây được xem là ưu thế nhưng vẫn chưa tạo được khoảng cách rõ ràng về chiến tuyến giữa ASEAN với Trung Quốc. Mặc dù ASEAN đang có ưu thế khá rõ về tinh thần đoàn kết và sự ủng hộ của cộng đồng quốc tế nhưng ưu thế này vẫn chưa chắc chắn bởi Trung Quốc luôn áp dụng chiêu bài "trì hoãn" và "ngoại giao đô la" hòng làm nản lòng và gây chia rẽ ASEAN. Sau đó Trung Quốc sẽ chơi trò "đổ lỗi" (blame game) và cáo buộc ASEAN ảnh hướng kết quả đàm phán COC.
Vấn đề đoàn kết ASEAN là sống còn. Trong bối cảnh này, ASEAN lại đứng trước thử thách về "cơ chế đồng thuận" và sự đoàn kết mà bấy lâu nay tổ chức này luôn hướng tới. Một ASEAN "thống nhất trong đa dạng" hay là một Trung Quốc "nói một đằng làm một nẻo" là câu hỏi quyết định.

Bắc Kinh chuẩn bị dư luận để động thủ tại Biển Đông?

Với những tuyên bố gần đây của học giả, giới chuyên môn cùng hoạt động quân sự và quan chức Trung Quốc khiến giới bình luận cho rằng, Bắc Kinh đang chuẩn bị dư luận để động thủ có giới hạn với một số nước đang có tranh chấp biển đảo tại Biển Đông và biển Hoa Đông nhằm thực hiện cái gọi là “lợi ích cốt lõi”.

Từ tuyên bố của học giả, giới chuyên môn
Ngày 4/5, tờ Thời báo Hoàn Cầu đăng bài phân tích của bình luận viên Hàn Thi Huyên với giọng điệu sặc mùi hiếu chiến và khiêu khích khi cho rằng, Bắc Kinh cần “khai đao" với Philippines để dọa nạt Việt Nam, đồng thời kêu gọi Philippines và Việt Nam nên phối hợp với “thiện chí” của Trung Quốc ở Biển Đông - đàm phán song phương với Bắc Kinh, chớ lôi kéo các thế lực bên ngoài vào Biển Đông bởi Biển Đông càng căng thẳng thì Philippines và Việt Nam càng thiệt thòi!?
Bình luận của Hàn Thi Huyên diễn ra sau tuyên bố của tân Ngoại trưởng Trung Quốc nhân chuyến công du 4 nước Đông Nam Á (từ 1 đến 6/5) khi ông Vương Nghị cảnh báo “một số thế lực, quốc gia cá biệt chớ gây chuyện, khuấy căng thẳng Biển Đông".
Theo nhận định của Tiến sĩ Từ Lập Bình ở Viện Khoa học xã hội Trung Quốc, chuyến công du là động thái “vận động” Thái Lan, Indonesia, Singapore và Brunei giữ vai trò trung lập trong vấn đề Biển Đông, trước khi các nước ASEAN nhóm họp ở cấp ngoại trưởng vào tháng 7 hoặc đầu tháng 8 để thống nhất lập trường chung về Bộ quy tắc ứng xử của các bên ở Biển Đông (COC) trước cuộc gặp ASEAN - Trung Quốc dự kiến diễn ra trong tháng 8.
Phó thủ tướng Nhật Taro Aso
Phó thủ tướng Nhật Taro Aso
Ngày 2/5, khi phát biểu trên đài Phượng Hoàng, Hongkong, ông Thạch Tề Bình, một nhà phân tích và bình luận thời sự đã bình luận về tranh chấp chủ quyền lãnh hải giữa Trung Quốc với các quốc gia láng giềng, theo đó Bắc Kinh sẵn sàng dùng vũ lực để bảo vệ cái gọi là "chủ quyền" (phi lý và phi pháp) ở Biển Đông. Bởi Trung Quốc đã và đang “diễn cả văn lẫn võ” tại Biển Đông - trong tháng 3, Hạm đội Nam Hải tập trận tại Trường Sa (thuộc chủ quyền Việt Nam), chào cờ tại bãi James chỉ cách bờ biển Malaysia 80km vì coi đây là “cực nam của đường lưỡi bò”, bà Hoa Xuân Doanh (Oánh), người phát ngôn Bộ Ngoại giao Trung Quốc liên tiếp đưa ra những tuyên bố ngang ngược, phi pháp như yêu cầu Philippines rút khỏi 8 điểm đảo, bãi đá ở quần đảo Trường Sa (thuộc chủ quyền Việt Nam)…
Ông Thạch Tề Bình còn coi việc Manila kiện Bắc Kinh ra Tòa án Trọng tài quốc tế xung quanh “đường lưỡi bò” là “vi phạm những cam kết ngầm mặc định ban đầu” - Trung Quốc chỉ đàm phán tay đôi về Biển Đông.
Từ những nhận định kể trên, nhà phân tích Thạch Tề Bình kết luận, Trung Quốc đang vận hành theo đúng kế hoạch đã vạch ra từ trước - từ xâm lấn, xâm chiếm đến động thủ, hòng thực hiện mưu đồ độc chiếm Biển Đông. Nhận định của ông Thạch Tề Bình phù hợp với tuyên bố trước đó của Thiếu tướng La Viện, Phó tổng thư ký Hội Khoa học Quân sự quân đội Trung Quốc - kêu gọi Bắc Kinh triển khai lực lượng có vũ trang trên các tàu thuyền đánh cá ở Biển Đông.
Nhận định kể trên được 9 chuyên gia hàng đầu thuộc Viện Nghiên cứu Carnegie Endowment for International Peace, có trụ sở tại Mỹ đồng tình. Và họ đã thể hiện quan điểm của mình qua bản nghiên cứu “Quân sự Trung Quốc và Liên minh Mỹ - Nhật Bản vào năm 2030”. Đây được coi là một nghiên cứu công khai toàn diện nhất về sự trỗi dậy của Trung Quốc và tác động đối với liên minh Mỹ - Nhật trong những năm tới.
Theo các chuyên gia Mỹ, chủ trương của Trung Quốc vẫn là chỉ dùng vũ lực như một phương cách tối hậu trong vấn đề đối ngoại, nhưng hiện Bắc Kinh có thể thấy có lợi trong việc xử lý vấn đề quần đảo Senkaku/Điếu Ngư như là một trường hợp đặc biệt - dùng sức mạnh để đạt chủ quyền. Bởi tiềm lực quân sự của Trung Quốc ngày càng mạnh có thể cho phép Bắc Kinh gia tăng ảnh hưởng hoặc tìm cách giải quyết tranh chấp với Tokyo theo chiều hướng có lợi nhất. Vấn đề càng trở nên căng thẳng sau khi ông Shinzo Abe, người có quan điểm bảo thủ trở thành Thủ tướng Nhật Bản (từ tháng 12/2012). Ngày 5/5, khi đang công du Ấn Độ, Phó thủ tướng Nhật Bản Taro Aso tuyên bố, Tokyo chưa bao giờ có mối quan hệ tốt đẹp, suôn sẻ với Bắc Kinh trong suốt 1.500 năm qua.
Quan điểm của Bắc Kinh
Tờ Hoàn Cầu vừa phỏng vấn Thiếu tướng La Viện, Phó tổng thư ký Hội Khoa học Quân sự quân đội Trung Quốc về tình hình khu vực, dư luận mạng, hiện tượng tiêu cực trong quân đội... và nhận định của “học giả diều hâu” này khiến dư luận quan tâm. Bởi ông La Viện cho rằng, Bắc Kinh cần đáp ứng “nguyện vọng” của người dân Trung Quốc - dùng vũ lực để giải quyết tranh chấp biển đảo!
Ông La Viện cho rằng, các lực lượng chấp pháp biển Trung Quốc sau khi hợp nhất đã trở thành “quả đấm chiến lược” để thực thi chủ trương chủ quyền (bất hợp pháp ở Biển Đông), tăng hiệu quả “chấp pháp trên biển”. Tướng La Viện cũng cho rằng, việc Nhật Bản cương quyết giữ quần đảo Senkaku/Điếu Ngư cho thấy khu vực này có lợi ích kinh tế và địa - chiến lược lớn tới mức nào (chưa kể tới giá trị quân sự).
Ngoài ra, vấn đề tài nguyên biển không thể chờ đợi, vì người ta khai thác bao nhiêu, Trung Quốc sẽ mất bấy nhiêu. Hơn nữa, Trung Quốc cần “phát triển bền vững vì con cháu sau này”. Do đó, Trung Quốc phải nâng cao sức mạnh tổng hợp, tăng cường xây dựng hải - không quân và xây dựng khả năng điều động tầm xa. Đồng thời, phải thực hiện chính sách “chia rẽ và lôi kéo”, quan hệ rộng rãi, mượn đường vươn ra biển, cũng như vượt qua sự phong tỏa của Mỹ để tìm kiếm con đường chiến lược mới.
Ngoại trưởng Indonesia Marty Natalegawa cho biết, ngày 2/5, Ngoại trưởng Trung Quốc Vương Nghị đã đề xuất thành lập một nhóm các nhân vật nổi bật để tham gia vào tiến trình đàm phán giữa các chính phủ về COC. Phát biểu tại cuộc họp báo chung với Ngoại trưởng Marty Natalegawa, ông Vương Nghị nhấn mạnh, Bắc Kinh luôn để ngỏ khả năng thảo luận về COC dựa trên sự đồng thuận. Ngoại trưởng Marty Natalegawa cho biết, Indonesia - Trung Quốc đã đồng ý lập đường dây nóng về Biển Đông để Ngoại trưởng song phương liên lạc nhanh chóng khi có diễn biến đáng chú ý ở khu vực này.
Cũng tại Indonesia, Ngoại trưởng Vương Nghị có cuộc gặp với Tổng thư ký ASEAN và ông Lê Lương Minh đã nhấn mạnh tới tầm quan trọng của việc ASEAN và Trung Quốc sớm tiến tới việc ký COC.
Nhưng trước đó (1/5), trong cuộc gặp Thủ tướng Thái Lan Yingluck Shinawatra, ông Vương Nghị lại tái khẳng định quan điểm của Trung Quốc trong tranh chấp biển đảo: chỉ muốn thương lượng tay đôi với từng nước có tranh chấp ở Biển Đông thay vì đưa vấn đề này ra ASEAN. Cũng trong ngày 2/5, tờ Bưu điện Hoa Nam buổi sáng xuất bản tại Hongkong cho rằng, Ngoại trưởng Vương Nghị đã lobby Thái Lan hỗ trợ Bắc Kinh xung quanh vấn đề Biển Đông sau khi tới Bangkok
Giới học giả Đài Loan cho rằng, chuyến công du tới 4 nước Thái Lan, Indonesia, Singapore và Brunei của Ngoại trưởng Vương Nghị nhằm khẳng định cái gọi là "lợi ích cốt lõi" của Trung Quốc ở Biển Đông. Bởi Biển Đông có giá trị chiến lược trọng yếu về địa - chính trị và địa - kinh tế, cùng nguồn dầu khí lớn tại khu vực này. Theo chuyên gia nghiên cứu Biển Đông của Viện Nghiên cứu Đài Loan Tống Yến Huy, ông Vương Nghị tới 4 quốc gia kể trên nhằm phân hóa ASEAN và gia tăng áp lực đối với Philippines - muốn Manila phải rút đơn kiện đối với “đường lưỡi bò” phi pháp và các hành động leo thang gây hấn của Trung Quốc trên Biển Đông.
Nhà bình luận thời sự Hongkong Hà Lượng Lượng cũng đồng tình với nhận định này - chuyến công du nước ngoài đầu tiên của ông Vương Nghị sau khi nhậm chức Ngoại trưởng Trung Quốc là nhằm phân hóa ASEAN trong vấn đề Biển Đông, cũng như chống lại những nỗ lực của các bên liên quan trong việc giải quyết tranh chấp tại khu vực này thông qua con đường hòa bình, đối thoại giữa ASEAN với Trung Quốc.
Tới nhận định của các nước hữu quan
Tờ The Economist của Anh số ra hôm 4/5 bình luận, Trung Quốc đang tỏ ra ngày càng trở nên hung hăng hơn và điều này sẽ khiến cho khả năng đụng độ giữa Bắc Kinh với các nước láng giềng gia tăng. Dư luận quan tâm tới bình luận của bài viết khi cho rằng, tuy Trung Quốc đang có tranh chấp đa phương, nhưng chỉ muốn đàm phán song phương với những quốc gia hữu quan.
Tờ The Economist nhận định, nếu nhìn một cách đơn lẻ, mọi hành động của Trung Quốc chỉ là những phản ứng trước các áp lực khác nhau, nhưng sau khi kết hợp lại với nhau, chúng tạo nên hai mối nguy đáng quan ngại. Thứ nhất, Trung Quốc đang thực hiện chiến dịch nhằm xác lập "thực tế mới trên thực địa và trên biển” nhằm củng cố vị trí của Bắc Kinh trong các cuộc đàm phán hoặc xung đột sau này. Thứ hai, nguy cơ xảy ra xung đột. Tuy cả Trung Quốc lẫn các nước hữu quan đều không muốn các cuộc tranh cãi dẫn tới bạo lực, nhưng luôn có nguy cơ “vượt kiểm soát”, dẫn tới nguy cơ leo thang căng thẳng.
Phó thủ tướng Nhật Taro Aso
Ngoại trưởng Trung Quốc Vương Nghị (trái) trong cuộc họp báo chung với người đồng cấp Indonesia Marty Natalegawa ở Jakarta ngày 2/5
Ngày 2/5, tờ Thời báo Tài chính Anh cho rằng, Đông Á hiện là khu vực phát triển năng động nhất thế giới, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ đe dọa phá vỡ trạng thái cân bằng tương đối của một trật tự ổn định và bền vững. Và quá trình trỗi dậy của Trung Quốc, Bắc Kinh ngày càng quyết đoán hơn, chiến lược "tái cân bằng" của Mỹ ở châu Á và sự phục hưng của chủ nghĩa dân tộc là 3 nhân tố chính tác động trực tiếp tới cấu trúc trật tự Đông Á trong tương lai.
Ngày 1/5, trang mạng tạp chí “Quan chức ngoại giao” Nhật Bản đăng bài viết cho rằng, Lực lượng Phòng vệ Biển Nhật Bản là một lực lượng trên biển tương đối hoàn thiện, nhưng số lượng của họ có khoảng cách rõ rệt so với Hải quân Trung Quốc. Nhưng vấn đề này cũng dễ được giải quyết bởi Nhật Bản là một trong những đồng minh thân cận nhất của Mỹ, cảng chính của Hạm đội 7, Hải quân Mỹ đóng tại Nhật Bản. Do đó, nếu Trung - Nhật xung đột trên biển, Bắc Kinh phải đối phó với Tokyo - Washington bởi nằm trong Hiệp ước an ninh Mỹ - Nhật. Mỹ sẽ tiếp tục chính sách gắn kết với Châu Á - Thái Bình dương nói chung và ASEAN nói riêng và quyết tâm đưa mối quan hệ này lên mức đối tác chiến lược.Đây là tuyên bố được đưa ra tại cuộc họp Đối thoại ASEAN - Mỹ lần thứ 26 diễn ra tại Washington (từ 2 đến 3/5).
Trước đó (2/5), Bộ Ngoại giao Mỹ đã có phản ứng sau phát ngôn của tân Đại sứ Trung Quốc tại Mỹ Thôi Thiên Khải xung quanh tuyên bố của Bộ trưởng Quốc phòng Chuck Hagel. Theo đó, Mỹ mong các bên hữu quan tránh áp dụng những hành động làm cho tình hình căng thẳng.
Bởi trước đó (chiều 30/4), ông Thôi Thiên Khải đã phản ứng trước phát biểu hôm 29/4 của Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ khi ông Chuck Hagel nhấn mạnh: tranh chấp tại quần đảo Senkaku/Điếu Ngư là thách thức an ninh lớn ở khu vực Châu Á - Thái Bình dương nên cần giải quyết một cách hòa bình giữa các bên liên quan và Senkaku/Điếu Ngư nằm trong phạm vi của Hiệp ước An ninh Mỹ - Nhật, do đó Washington sẽ can thiệp nếu ai đó đơn phương làm suy yếu quyền kiểm soát của Tokyo đối với quần đảo này.
Được biết, Mỹ - Nhật đã nhất trí triển khai các loại vũ khí chiến lược đến Nhật Bản trong một nỗ lực nhằm thiết lập hệ thống cảnh báo sớm. Ngày 2/5, người phát ngôn Bộ Ngoại giao Trung Quốc Hoa Xuân Doanh (Oánh) kêu gọi Nhật Bản chú ý đến những "quan ngại của các quốc gia trong khu vực" cũng như nỗ lực hơn nữa nhằm thúc đẩy hòa bình và ổn định khu vực.
Giới chuyên môn cho rằng, sự gia tăng gây hấn thời gian gần đây của Trung Quốc ở Biển Đông và biển Hoa Đông đều xuất phát từ cái gọi là “lợi ích cốt lõi” mà Bắc Kinh đã và đang rao giảng. Mặc dù cái gọi là “lợi ích cốt lõi”được Trung Quốc đưa ra từ năm 2009 khi đề cập tới tranh chấp tại Biển Đông, nhưng sau khi ban lãnh đạo mới được định hình do Tổng bí thư, Chủ tịch nước, Chủ tịch Quân ủy Trung ương Tập Cận Bình là hạt nhân, vấn đề được đẩy lên với tốc độ “chóng mặt”.
Điều này cũng đồng nghĩa với việc Trung Quốc tạm gác câu châm ngôn “giấu mình chờ thời” của ông Đặng Tiểu Bình đưa ra khi nhà lãnh đạo này phát động cuộc cải cách mở cửa cuối năm 1978. Mục đích của Trung Quốc trong những hành động gây hấn đang ngày càng trở nên hung hăng hơn, quyết liệt hơn, thậm chí sẵn sàng sử dụng mọi cớ để tìm cách thay đổi nguyên trạng theo hướng có lợi cho Bắc Kinh.
Đương nhiên, động thái của Trung Quốc đã và đang gặp phải sự “ngáng chân” của Mỹ, nhất là sau khi Tổng thống Barack Obama lên cầm quyền, quyết định chuyển trọng tâm chiến lược về Châu Á - Thái Bình dương.
 
 Ngày 3/5, Tân Hoa xã đưa tin, Trung Quốc vừa bổ sung tàu khu trục tên lửa loại mới Nhạc Dương 575 cho Hạm đội Nam Hải tại quân cảng Tam Á. Nhạc Dương 575 (dài hơn 130 m, lượng rẽ nước 4.000 tấn, được trang bị pháo, tên lửa phòng không, tên lửa chống hạm, pháo bắn nhanh, có thiết bị cảnh báo xa, năng lực phòng không cao) là tàu khu trục đạn đạo loại 054 do Trung Quốc tự sản xuất. 
 
Trước khi được bổ sung, Hạm đội Nam Hải có 9 tàu khu trục, 17 tàu hộ vệ, 3 tàu ngầm hạt nhân và 21 tàu ngầm thường. Hải quân Trung Quốc hiện có tổng cộng 16 chiếc loại này, trong đó hơn 50% thuộc Hạm đội Nam Hải, đơn vị chủ lực cho các hoạt động huấn luyện trên Thái Bình dương.

Top 10 kiều nữ nóng bỏng nhất thế giới

Danh sách 10 người đẹp Hollywood hấp dẫn nhất thế giới do tạp chí Maxim bình chọn đã được hé lộ. Ở vị trí số 1 là ngôi sao "nổi loạn" Miley Cyrus.Nữ diễn viên 20tuổi hào hứng nói, cô nghĩ mọi phụ nữ đều hạnh phúc khi nhận ngôi vị đệ nhất nóng bỏng của Maxim.



1. Miley Cyrus
1. Miley Cyrus

VN
2. Selena Gomez

VN
3. Rihanna

VN
4. Mila Kunis

VN
5. Jennifer Lawrence

VN
6. Jennifer Love Hewitt

VN
7. Ashley Tisdale

VN
8. Kate Upton

9. Vanessa Hudgens
9. Vanessa Hudgens

VN
10. Elisha Cuthbert