9 thực phẩm hạ áp “thần kỳ”

Hạ huyết áp cần phải dựa vào thuốc nhưng không thể phủ nhận một số loại thực phẩm cũng có hiệu quả bổ trợ cho việc hạ huyết áp.

Bình thường mọi người cho rằng rau cần có tác dụng bảo vệ huyết quản, hành trộn với đậu phụ có thể giảm sự tích tụ colesterol trên thành mạch máu, có tác dụng hỗ trợ hạ huyết áp; hành tây có thể giảm mỡ máu, đề phòng hình thành máu đông đạt hiệu quả bổ trợ giảm áp; giấm có thể giúp lưu thông huyết dịch, cải thiện triệu chứng của những người cao huyết áp; dưa hấu chứa nhiều thành phần hữu ích có thể điều tiết được sự căng huyết quản, bổ trợ huyết áp; flavonoid có trong nho cũng có thể giảm huyết áp. Ngoài những thực phẩm trên ra, nghiên cứu mới nhất đã phát hiện một số thực phẩm sau đây cũng có tác dụng hạ áp rất tốt:

 

1. Lòng trắng trứng gà

Theo “Daily Mail” của Anh ngày 9/4 cho biết, một thạc sĩ của trường Đại học Cát Lâm TQ cùng với tổ nghiên cứu của mình đã hoàn thành 1 nghiên cứu và phát hiện lòng trắng trứng gà có thể hạ huyết áp.

Một thạc sĩ của khoa thực phẩm và dinh dưỡng – Học viện y học quân sự cũng cho nhà báo biết, thực ra vào năm 2009 một hạng mục nghiên cứu của trường Đại học Alberta Canada cũng đã phát hiện một loại chất protein có trong trứng gà có thể có tác dụng như thuốc hạ áp, chỉ là hạng mục nghiên cứu mới đây mới cho ra giải thích chính xác hơn. Thạc sĩ này cho biết, những người mắc bệnh cao huyết áp có thể thích hợp với món trứng luộc, nhưng mỗi ngày không nên ăn nhiều hơn 2 quả. Trứng gà rán đã qua nhiệt độ cao làm cho protein bị biến tính, lại còn có dầu mỡ, do đó không thích hợp với những người mắc bệnh cao huyết áp.

Cần nhắc nhở rằng, những người mắc bệnh cao huyết áp không được vì thế mà mù quáng bổ sung lòng trắng trứng, bởi vì trứng gà ăn nhiều sẽ làm tăng cholesterol, còn có hại cho sức khỏe, càng không được tự ý dừng thuốc để tránh ảnh hưởng đến bệnh tình.

2. Nước cam

Nước cam có chứa vitamin C, có tác dụng nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Năm 2010 Đại học Auvergne của Pháp đã nghiên cứu và phát hiện, mỗi ngày uống 2 cốc nước cam có thể hạ huyết áp. Các nhà khoa học đã phát hiện, những người đàn ông trung niên liên tục trong vòng 1 tháng mỗi ngày uống nửa lít nước cam, tương đương với 2 cốc, sẽ thấy huyết áp giảm xuống rõ rệt. Trong nước cam có chứa thành phần hữu ích chủ yếu là hesperidin, ngoài ra chất này còn có trong lá trà, hoa quả, đậu và cacao, nó có tác dụng bảo vệ sức khỏe.

Ngoài chất hesperidin được phát hiện trong nghiên cứu trên ra, vitamin C có trong cam có tác dụng chống oxy hóa, có tác dụng làm giảm sự xâm hại của các gốc tự do đối với huyết quản, hàm lượng kali phong phú trong nước cam càng bổ trợ cho việc hạ áp.

Nhưng các nhà khoa học cũng nhắc nhở, những người đang uống thuốc hạ huyết áp trước khi uống nước cam, nước bưởi, nước táo thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ để phòng tránh những nước quả ấy làm giảm công hiệu của thuốc hạ áp.

Đồng thời mọi người cũng cần nhớ, nước cam phải uống loại quả tươi vắt hay ép lấy nước, bởi vì những loại nước cam đóng chai ngoài thị trường đều chứa hàm lượng đường rất cao bất lợi cho sự ổn định của đường huyết.

3. Hồng trà

Theo tạp chí “Tư vấn dinh dưỡng” của Anh, một nghiên cứu của trường Đại học Australia đã phát hiện, mỗi ngày uống 3 cốc hồng trà có thể hạ huyết áp rõ rệt. Một giáo sư và các đồng sự tại trường này đã tiến hành nghiên cứu so sánh hiệu quả hạ huyết áp của hồng trà, cà phê và placebo. Kết quả phát hiện mỗi ngày uống 3 cốc hồng trà, sau 6 tháng người tham gia thử nghiệm đã hạ huyết áp đến mức ổn định, điều này có nghĩa là những nguy hiểm của người mắc cao huyết áp và bệnh tim đã giảm 10%.

Vị giáo sư này còn cho rằng, buổi sáng uống hồng trà là tốt nhất, có thể thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể. Điều cần chú ý là uống hồng trà vào buổi sáng nhớ là phải sau khi ăn sáng, bởi vì trong lá trà có chứa cafein, khi bụng rỗng uống vào làm cho tràng vị phải hấp thu quá nhiều cafein, làm người xuất hiện các triệu chứng khó chịu như tim đập loạn, tiểu rắt. Ngoài ra, những người thần kinh yếu dễ bị ảnh hưởng của alcaloid không nên uống nhiều hồng trà.

 

4. Khoai lang tím

Một nghiên cứu của một nhà khoa học trường Đại học Scranton – Mỹ đã phát hiện, mỗi ngày ăn khoai lang tím 2 lần có thể hạ huyết áp, có hiệu quả giống như khi ăn yến mạch, song lại không làm cho cơ thể phát phì, thích hợp với những người mắc cao huyết áp mà có cân nặng vượt tiêu chuẩn.

Người phụ trách nghiên cứu này cho hay, khoai lang tím có thể để cả vỏ rồi nướng lên ăn. Khoai rán hay chao dầu đều không có lợi cho sức khỏe, bởi vì dưới nhiệt độ cao của dầu mỡ rất nhiều thành phần dinh dưỡng đã bị phá vỡ.

Khoai lang tím tuy tốt nhưng thiếu protein và lipid, do đó trong chế độ ăn cần ăn thêm rau xanh, hoa quả và những thức ăn giàu protein. Hơn nữa, cách ăn khoai lang tím tốt nhất là để cả vỏ luộc ăn, không nên dùng lò vi sóng hay lò nướng để nướng bởi vì dưới nhiệt độ cao của vi sóng sẽ làm mất đi những chất có lợi trong khoai. Ngoài ra, những củ khoai mà có những chấm đen ngoài vỏ không nên ăn vì dễ bị ngộ độc.

5. Rong biển (tảo biển)

Trên “Tạp chí hóa học nông nghiệp và thực phẩm” của Mỹ đã viết, Trung tâm nghiên cứu thực phẩm của bộ nông nghiệp Ailen khi phân tích dữ liệu của 100 nghiên cứu liên quan đã phát hiện, thường xuyên ăn rong biển có khả năng hạ huyết áp và đề phòng bệnh tim. Bởi vì trong rong biển có peptid hoạt tính sinh vật quan trọng trợ giúp hạ huyết áp, tác dụng của nó giống như thường xuyên uống thuốc hạ huyết áp.

Những thực phẩm rong biển chủ yếu bao gồm: rong biển xanh, rong biển tím. Ngoài ra trong sữa bò cũng có chứa nhiều peptid hoạt tính sinh vật. Người phụ trách nghiên cứu đã kiến nghị, những người mắc bệnh cao huyết áp có thể dùng rong biển hầm với đậu phụ, có tác dụng bổ trợ với việc hạ áp.

Ngoài ra trong rong biển chứa hàm lượng muối tương đối nhiều, do đó không nên ăn quá nhiều, một tuần tốt nhất không nên ăn nhiều hơn 2 lần.

6. Ớt

Một giáo sư Thạc sĩ của Học việc khoa học cuộc sống thuộc Đại học Trung văn Hồng Kông đã nghiên cứu và phát hiện, capsaicin có trong ớt có tác dụng hỗ trợ hạ huyết áp và mỡ máu, giảm nguy hiểm của “sát thủ số 1 toàn cầu” đó là bệnh tim.

Một giáo sư khoa Tim Học viện nhân dân Đại học bắc Kinh chỉ ra, capsaicin có trong ớt có thể làm cho mạch máu giãn nở rõ rệt, đồng thời thực hiện hiệu quả hạ áp. Tuy nhiên, mỗi ngày ăn bao nhiêu ớt mới có thể “tránh xa bác sĩ nội tim”, điều này còn đang là vấn đề cần nghiên cứu sâu hơn nữa.

Vị giáo sư này nhắc nhở, capsaicin có thể thúc đẩy nhu động ruột, huyết dịch lưu động và niêm dịch phân tiết, có tác dụng kích thích ruột, do đó những người bị viêm dạ dày hay loét dạ dày thì không nên ăn nhiều ớt.

7. Quả kiwi

Học viện trực thuộc Đại học Oslo có một nghiên cứu mới nói rằng, mỗi ngày ăn 3 quả kiwi có thể hạ huyết áp, hiệu quả còn rõ rệt hơn so với ăn táo. Trong nghiên cứu mới này, các nhà khoa học đã nghiên cứu 50 người đàn ông và 68 người phụ nữ có độ tuổi bình quân 55 tuổi. Kết quả phát hiện, mỗi ngày ăn 3 quả kiwi hiệu quả hạ huyết áp rõ rệt hơn so với mỗi ngày ăn 1 quả táo. Bởi công hiệu hạ huyết áp của quả kiwi chính là do nó có chứa nhiều chất Lutein – một loại chất chống oxy hóa.

Một chuyên gia về bệnh tim cho rằng trong “thực đơn 5 loại hoa quả rau xanh mỗi ngày” tốt cho bệnh tim nên bao gồm quả kiwi.

 Song có 2 vị chuyên gia Trung Quốc lại nhắc nhở rằng, trong nghiên cứu này không nói rằng quả kiwi là một loại quả thần kỳ, những người mắc bệnh không được mù quá dựa vàng nghiên cứu này mà bổ sung chất Lutein một cách mù quáng.

8. Vang đỏ không chứa ancol

Mạng tin tức Focus của Mỹ đưa tin, một nghiên cứu của Đại học Barcelone của Tây Ban Nha lần đầu tiên phát hiện ra, những người đàn ông có nguy cơ bệnh tim cao mỗi ngày nên uống 2 ly rượu vang đỏ không chứ ancol, sau 4 tuần nguy cơ bệnh tim và bệnh trúng phong sẽ giảm xuống rõ rệt.

Các nhà nghiên cứu cho rằng, cồn có trong rượu vang đỏ thông thường có thể làm trở ngại cho việc hạ áp, do đó chỉ uống loại rượu vang đỏ không chứa ancol độ cồn không vượt quá 0,5% mới có thể có hiệu quả hạ áp nhất định. Trên thực tế, rất nhiều nghiên cứu trước đây cho thấy, mỗi ngày uống 1-2 ly rượu vang rất có lợi cho tim và huyết áp.

9. Nước củ dền tím

“Daily Mail” của Anh ngày 15/4 đưa tin, trên Tạp chí hiệp hội tim của Mỹ đã đăng một nghiên cứu mới nhất của Anh nói rằng thường xuyên uống nước của dền tím có tác dụng hạ huyết áp.

Nghiên cứu mới này đã phát hiện, những người mắc bệnh cao huyết áp mỗi ngày uống khoảng 227g nước củ dền tím có thể hạ huyết áp khoảng 7%. Sau 3-4 tiếng uống nước của dền hiệu quả hạ áp đạt tốt nhất và hiệu quả có thể duy trì đến 24 tiếng.

Chuyên gia đã chỉ ra rằng, nước củ dền có chứa các vitamin C, vitamin K, chất xơ thực phẩm và nhiều thành phần khác có lợi cho sức khỏe của tim, có tác dụng giảm mỡ, giảm kali. Vị chuyên gia này còn giới thiệu, củ dền thường thấy nhiều ở khu vực miền Nam nước Anh, nghiên cứu này đã chỉ ra các dùng mới cho củ dền.

Trong củ dền có chứa lượng lớn Anthocyanidin có tác dụng chống oxy hóa, thanh trừ oxy gốc tự do trong huyết dịch, có lợi cho sức khỏe huyết quản. Nhưng vị này cũng nhắc nhở, trong củ dền chứa lượng đường rất cao, uống nhiều có thể tăng đường huyết, do đó nên dùng vừa phải.

Nhiếp ảnh gia Việt Nam được mời quảng bá du lịch cho Hàn Quốc

Một số nhiếp ảnh gia Việt Nam sẽ được mời tham gia hành trình trải nghiệm tại Busan- Ulsan-Jeju Hàn Quốc để từ đó có thể sáng tác, quảng bá cho du lịch Hàn.

Amazing Photo Tour là chương trình gồm chuỗi các hoạt động nhằm giới thiệu thông tin, xúc tiến quảng bá du lịch mà đối tượng hướng tới là du khách Việt Nam.
Ngày nay, cùng với sự tăng trưởng kinh tế xã hội, nhu cầu du lịch của người Việt đã bùng nổ và trở thành một nhu cầu thường xuyên, đặc biệt đối với giới trẻ. Tuy nhiên, việc thực hiện du lịch đối với du khách Việt còn hạn chế bởi một số vấn đề chính như: giấy phép nhập cảnh, phương tiện đi lại, ngôn ngữ và đặc biệt là thiếu thông tin. Trên thực tế, có những sản phẩm du lịch, những điểm đến đã trở nên quen thuộc và nổi tiếng trên toàn cầu, nhưng tại Việt Nam còn rất ít người biết đến và hoàn toàn thiếu thông tin dịch vụ.

Để giới thiệu đến du khách Việt về toàn bộ những tour du lịch hấp dẫn một cách đầy đủ nhất, dự án Amazing Photo Tour ra đời.

 

Busan- Hàn Quốc

Hành trình đầu tiên của Amazing Photo Tour được tổ chức là trải nghiệm du lịch và sáng tác tại Busan - Ulsan - Jeju, Hàn Quốc. Hành trình khởi hành từ Hà Nội với thành phần gồm: các nhiếp ảnh gia, nhà báo xuất sắc trong lĩnh vực văn hóa - du lịch, ê kíp làm phim truyền hình và đặc biệt là có sự tham dự của Hoàng Anh - Á hậu Việt Nam 2012.
Sau chuyến đi, những thông tin và hình ảnh về 3 địa danh du lịch nổi tiếng Hàn Quốc: Busan - Ulsan - Jeju sẽ được quảng bá đến Việt Nam. Những người yêu thích du lịch có thể theo dõi hành trình thông qua 5 tập phim truyền hình thực tế, dự kiến sẽ được phát sóng trên đài truyền hình quốc gia.

EVN chưa đề xuất tăng giá điện

Sau các thông tin qua lại xung quanh việc 1/7 tới có thể sẽ tăng giá điện, ông Đinh Quang Tri - Phó Tổng giám đốc EVN đã lên tiếng phủ nhận và cho biết tập đoàn chưa có đề xuất nào liên quan đến điều chỉnh giá.

Khoản vay tín dụng 14.500 tỷ đồng cho thuỷ điện Lai Châu dự kiến sẽ được ký vào cuối tháng 6 này.

Tin từ Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) cho hay, trong tháng 5 vừa rồi, tập đoàn đã tiến hành các thủ tục liên quan để thu xếp vốn thành công cho một loạt dự án điện trọng điểm quốc gia.

Đối với dự án nguồn điện, Thủ tướng Chính phủ đã phê duyệt để Ngân hàng Phát triển Việt Nam (VDB) cho EVN vay vốn bổ sung dự án Thủy điện Đồng Nai 3 (421 tỷ đồng), Dự án thủy điện Bản Vẽ (449 tỷ đồng) và Thủy điện An Khê - Kanak (498 tỷ đồng).

Về khoản vay 14.500 tỷ đồng cho dự án thủy điện Lai Châu, hiện Ngân hàng TMCP Ngoại Thương Việt Nam (Vietcombank) đã chỉ định tư vấn luật để soạn thảo hợp đồng tín dụng và các văn kiện liên quan, dự kiến sẽ tiến hành đàm phán thương thảo hợp đồng và ký hợp đồng tín dụng vào cuối tháng 6/2013.

Về khoản vay đối ứng cho Hợp đồng EPC Cảng than Duyên Hải, Vietcombank đã thống nhất cho vay khoảng 1.000 tỷ đồng. Như vậy tổng khoản vay từ Vietcombank trong đợt này khoảng 15.500 tỷ đồng.

Ngoài ra, Ngân hàng TMCP Đầu tư và Phát triển Việt Nam (BIDV) cũng đã đồng ý cho vay bổ sung dự án thủy điện An Khê- Kanak 204 tỷ đồng. EVN đã làm thủ tục ủy quyền cho Ban quản lý Dự án Thủy điện 7 ký hợp đồng vay vốn trong tháng 6/2013.

Đối với các khoản vay nước ngoài, EVN đã ký hợp đồng vay vốn Ngân hàng Xuất nhập khẩu Hàn Quốc  (KEXIM) 510 triệu USD (khoảng 10.700 tỷ đồng) cho dự án Nhiệt điện Mông Dương 1, Bộ Tài chính đang thẩm định trước khi xem xét cấp bảo lãnh. Đối với khoản vay nước ngoài 85% cho gói thầu cơ điện dự án Thủy điện Lai Châu, trong tháng 5 đã đàm phán vòng 2 với các ngân hàng.

Ngoài ra, EVN cũng cho biết, trong công tác thu xếp vốn, tập đoàn đang hoàn thiện lại hồ sơ phát hành trái phiếu 10.000 tỷ đồng trước khi báo cáo lại Bộ Công Thương.

Chưa có đề xuất, giá điện sẽ không tăng?

Sau các thông tin qua lại xung quanh việc 1/7 tới có thể sẽ tăng giá điện, ông Đinh Quang Tri - Phó Tổng giám đốc EVN đã lên tiếng phủ nhận và cho biết tập đoàn chưa có đề xuất nào liên quan đến điều chỉnh giá.

Nếu đúng như vậy, EVN đã giữ được giá điện ổn định trong nửa đầu năm 2013. Lần điều chỉnh giá gần nhất của "ông lớn" ngành điện là vào ngày 22/12/2012, với mức tăng 5% lên bình quân 1.437 đồng mỗi kWh. Trong khi đó, theo quy định, EVN được phép tăng giá điện với khoảng cách tối thiểu giữa hai lần điều chỉnh là 3 tháng.

Tuy nhiên, trong thời gian gần đây, bản thân EVN và các lãnh đạo ngành công thương cho biết, việc tăng giá than đã khiến ngành điện phát sinh chi phí lớn. Theo đó, từ 20/4, giá than bán cho sản xuất điện đã tăng thêm 27%, nâng giá bán than cho điện bằng 100% giá thành sản xuất than năm 2011 và bằng 84-87% giá thành sản xuất than năm 2013.  Trong khi đó, tính tại quý I/2013, sản lượng than bán cho điện đạt mức 4 triệu tấn, chiếm tới hơn 50% sản lượng than tiêu thụ trong nước.

Như vậy, việc điều chỉnh giá than bán cho điện được cho biết sẽ làm cho tình hình sản xuất điện trong các nhà máy nhiệt điện than mùa khô 2013 gặp nhiều khó khăn.

Một ví dụ được đưa ra là Công ty TNHH MTV Nhiệt điện Uông Bí, mỗi năm tiêu thụ khoảng 2 triệu tấn than. Với giá than trước thời điểm 20/4 là khoảng 1 triệu đồng/tấn, nay tăng lên gần 1,3 triệu đồng/tấn. Như vậy, chỉ tính riêng tiền mua nhiên liệu đầu vào, mỗi năm chi phí của Nhiệt điện Uông Bí tăng thêm khoảng 600 tỷ đồng. Hay như Nhiệt điện Ninh Bình hằng năm chỉ tiêu thụ khoảng 500.000 tấn than, nhưng với  mức tăng giá bán than như hiện nay, chi phí sản xuất điện của Công ty hằng năm tăng thêm khoảng 150 tỷ đồng và công ty sẽ gặp rất  nhiều khó khăn trong cân đối tài chính.

Thêm vào đó, trong tháng 5 vừa rồi, hạn hán diễn ra khá nặng ở khu vực miền Trung và Tây Nguyên cũng đã khiến EVN phải khai thác tối đa nguồn nhiệt điện than và nhiệt điện khí. Đồng nghĩa với việc, áp lực tăng giá điện càng lớn.

Hơn nữa, kể cả giá bán lẻ điện bình quân đứng yên thì nếu dự thảo Quyết định mới về bán lẻ được thông qua, kể từ 1/7, hoá đơn tiền điện của các đối tượng tiêu thụ điện cũng sẽ những điều chỉnh nhất định.

Sau Tết Đoan Ngọ, sĩ tử ồ ạt lên đường ôn thi

Sau Tết Đoan Ngọ 5/5 âm lịch, một số lượng lớn thí sinh ở Quảng Trị đã rời quê để vào các thành phố lớn ôn thi cấp tốc. Ngoài những thí sinh chọn cách tự ôn ở nhà, không ít bạn chuẩn bị hành trang vào Huế, Đà Nẵng ôn thi.

Sau kỳ thi tốt nghiệp THPT, nhiều thí sinh tại Quảng Trị đã đổ xô về các thành phố lớn để ôn thi trong các lò luyện có tiếng. Tuy nhiên, cũng không ít thí sinh “đủng đỉnh” nghỉ ngơi một thời gian rồi mới bước vào chặng đường ôn thi cấp tốc.
Bạn Tuấn Anh, học sinh Trường THPT Thị xã Quảng Trị cho hay: “Nhà em neo người, bố mẹ muốn em ăn mồng 5 xong rồi mới đi ôn thi. Thực ra, ôn thi ở nhà cũng hiệu quả nhưng anh trai em vẫn muốn em vào trước để sau này đi thi khỏi bỡ ngỡ.”
Bạn Minh Phương, học sinh Trường THPT Triệu Phong chia sẻ: “Lớp em có nhiều bạn đã bắt đầu vào Huế ôn từ ngay sau hôm thi tốt nghiệp. Bố mẹ em lúc đầu động viên em ôn thi ở nhà, đợi sau khi ăn mồng 5 xong, chị gái ra chơi rồi dẫn em vào Huế ôn cho tiện”. Phương kể thêm, chị gái là sinh viên năm cuối trường ĐH Sư phạm Huế, nên sẽ giúp em nhiều trong việc ôn thi, nơi ăn ở em cũng không phải lo gì.
Theo ghi nhận của phóng viên Dân trí, các nhà ga, bến xe đều chật kín lượng thí sinh mua vé sau dịp Tết Đoan Ngọ. Vào ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch, nhiều người nghỉ lao động, gia đình sum vầy đông đủ và cùng nhau ăn bữa cơm ấm cúng. Vì vậy, không ít sĩ tử nấn ná dời ngày lên đường ôn thi sau dịp này.
Sĩ tử tại Quảng Trị chen chúc mua vé tàu đi các thành phố lớn ôn thi.

Chen chúc mua vé tàu.

 

Đi theo từng nhóm.

 

Trò chuyện trong lúc chờ tàu.

Trong khi đó, có những sĩ tử coi việc đi ôn là một phong trào. Nhóm bạn Đạt, Minh, Hoàng cùng học Trường THPT Nguyễn Bỉnh Khiêm cho biết, các bạn đã đợi nhau để cùng vào ôn thi tại Huế. Các bạn chia sẻ  thêm, trung tâm ôn thi và nơi ở trọ đều đã có các bạn đi trước chuẩn bị sẵn. Đạt kể: “Các bạn em ai cũng đi ôn hết, mình ở nhà thấy cũng không yên tâm!”. Với tư tưởng như trên nên các bạn ai cũng tỏ ra khá hào hứng, vui vẻ.

Chia tay phụ huynh…

 

 

…và bắt đầu lên đường.

 

Các sĩ tử rời quê lên đường ôn thi.

Chú Cường, một phụ huynh (trú tại phường 1, thị xã Quảng Trị) thở dài tâm sự: “Mặc dù các địa điểm ôn thi tại địa phương cũng không ít nhưng con trai chú nhất định đòi đi ôn thi ở xa. Chúng nó nói với nhau xem đây như chuyến đi du lịch, chẳng biết vào đó có chịu học hành ôn thi không”.

Quang Liêm: “Tôi mong cờ vua Việt Nam được đầu tư nhiều hơn”

Hôm qua, Lê Quang Liêm cùng Trường Sơn đã trở về nước sau thành công vang dội tại giải cờ chớp thế giới với chức vô địch. Quang Liêm rất hạnh phúc khi vừa tạo ra cột mốc mới cho cờ vua Việt Nam. Anh đã có những chia sẻ rất thú vị về giải đấu này với báo chí.

Anh có thể chia sẻ cảm xúc của mình sau khi giành ngôi vô địch thế giới nội dung cờ chớp?

Thú thật đến tận bây giờ tôi vẫn không tin là mình lại giành chức vô địch. Trong sự nghiệp của mình, chưa bao giờ tôi lại nghĩ mình có thể giành chức vô địch thế giới. Đây là giải đấu quy tụ rất nhiều cao thủ trong làng cờ vua thế giới, nên ngay từ đầu tôi chỉ đặt ra mục tiêu giữ vững hạng 7 như giải này năm ngoái. Chiến thắng khiến tôi rất bất ngờ và đó là một vinh dự quá lớn với cá nhân tôi.

 

 

Quang Liêm được chào đón nồng nhiệt ngày về nước

Như Liêm nói, rõ ràng giải lần này là những cuộc đấu trí, đầy sức đầy cam go. Liêm cảm thấy khó khăn ở ván đấu nào nhất và có thời điểm nào Liêm cảm thấy mình sẽ không thể lên ngôi vô địch được?

Đây là nội dung cờ chớp và nếu bạn thực hiện một sai lầm nhỏ, bạn sẽ mất tất cả. Tôi đã mất liền 2 điểm trước các đối thủ đang cạnh tranh ở những ván đấu cuối. Có vẻ lúc đó tôi có dấu hiệu về tâm lý. Tuy nhiên, tôi đã nhủ lòng mình phải thật bình tĩnh và bản lĩnh, thi đấu đến những ván cuối cùng, không đặt nặng về kết quả. Khi ở Việt Nam, tôi vẫn thường nói với các kỳ thủ trẻ rằng họ cần phải vững vàng ở những thời điểm quyết định. Môn cờ vua vấn đề tâm lý ảnh hưởng rất lớn tới những từng nước đi và chỉ cần một sai lầm nhỏ là bạn sẽ thất bại. Thật vui là ở 2 ván quyết định cuối cùng, tôi đã lấy lại được thăng bằng và giành kết quả tốt.

Trong 30 ván đấu, đâu là ván bước ngoặt với Liêm?

Tôi nghĩ ở một giải đấu chỉ diễn ra trong 2 ngày với 30 ván đấu, thì ván đấu nào cũng rất quan trọng. Tôi luôn dành sự tập trung cao nhất trong từng ván đấu, chuẩn bị kỹ về tâm lý và cả thể lực.

Theo đánh giá của cá nhân tôi, ván đấu 24 gặp nhà vô địch thế giới cờ chớp người Nga Alexander Grischuk là khó khăn nhất. Đây là đối thủ rất mạnh và đang là đương kim vô địch giải đấu, có lối đánh chủ động và hiện đại. Do bị tâm lý, nên tôi đã để thua 2 ván trước, nhưng sau đó đã bình tĩnh trở lại và giành chiến thắng chung cuộc. Chính chiến thắng đó đã giúp tôi tự tin hơn rất nhiều.

Ngoài ra, trận đấu cũng quan trọng không kém quyết định tới chức vô địch là ở ván đấu cuối cùng gặp đối thủ Movsesian. Tuy nhiên, tôi không phải là người tự quyết được ngôi vô địch khi kỳ thủ người Ukraine Ruslan Ponomariov ở bàn bên có cùng điểm số. Trước ván đấu này, cả hai đều có cơ hội giành ngôi vô địch khi cùng có 19,5 điểm. Tuy nhiên, Ruslan Ponomariov có lợi thế vô cùng lớn khi hơn tôi về hệ số phụ. Vì thế, tôi buộc phải giành chiến thắng và chờ đối thủ sảy chân.

Tôi đã làm tốt nhiệm vụ của mình là chiến thắng trước Movsesian. Đó là một chiến thắng đầy khó khăn khi Movsesian chơi rất hay, nhưng tôi lại chớp cơ hội rất tốt ở những thời điểm quyết định. Nhìn sang bàn bên cạnh, thấy Ruslan Ponomariov hòa với đối thủ của anh ta, tôi đã rất vui và hạnh phúc khi có chức vô địch nghẹt thở.

Việc có người đồng đội Trường Sơn cùng thi đấu chắc chắn đã khiến Liêm tự tin hơn rất nhiều. Còn về mặt chiến thuật, cả hai đã chuẩn bị như thế nào để cùng có kết quả tốt nhất?

Chúng tôi có tập luyện, chơi cờ cùng nhau và qua internet. Điều đó giúp chúng tôi học hỏi được nhau nhiều hơn trước giải đấu này. Ở 2 ván đầu tiên gặp nhau, chúng tôi đã chủ động hòa nhanh. Tôi cho rằng ngay cả chiến thắng cũng chưa chắc giành ngôi vô địch. Chính vì thế, chúng tôi đã hòa nhanh để dành sự tập trung cho các trận khác, đó cũng là một thuận lợi khi Việt Nam có 2 kỳ thủ tham dự giải này. Tôi cũng rất vui khi Trường Sơn giành vị trí hạng 5 chung cuộc. Đó cũng là một thành tích rất tốt.

Ở lễ trao giải, Liêm đã có nhiều mơ ước với cờ vua Việt Nam. Liêm có thể chia sẻ lại những mong muốn này của mình với người hâm mộ khi về quê nhà?

Tôi còn nhớ nhu in báo chí nước ngoài đã hỏi tôi rằng: “Bạn đã mặc bộ đồ thể thao có in lá cờ Việt Nam trong tất cả các ngày thi đấu của giải. Đây có phải là cách để bạn nói lên niền tự hào về dân tộc bạn?”. Tôi trả lời: Chắc chắn là như vậy rồi. Tại giải này, tôi chỉ mặc bộ đồ đó và điều này không chỉ là niềm tự hào, mà còn mang lại may mắn cho tôi.

Còn điều mà tôi luôn mơ ước, chính là phong trào phát triển cờ vua Việt Nam cần có những đầu tư để đột phá. Khó khăn lớn nhất là việc tìm được nhà tài trợ. Không may là cờ vua không phải là môn được đông đảo người dân Việt Nam yêu thích, như bóng đá chẳng hạn. Vì thế, tôi hy vọng thành công của mình sẽ tạo cú hích cho sự phát triển của môn cờ vua tại Việt Nam. Tôi hy vọng rằng, chức vô địch thế giới của tôi sẽ giúp cho môn cờ vua ngày được phổ biến rộng rãi hơn tại Việt Nam.

Kế hoạch sắp tới của Liêm là gì?

Tôi sẽ chuẩn bị tập trung cho Đại hội thể thao trong nhà và võ thuật châu Á diễn ra tại Hàn Quốc sắp tới. Ngoài ra, tôi còn chuẩn bị cho World Cup tại Na Uy vào tháng 8 và SEA Games 27 cuối năm nay.

Xin chúc Liêm thành công!

Người làm quản lý văn hóa còn thiếu hiểu biết về di sản

“Người làm công tác quản lý di sản mà vốn kiến thức, hiểu biết về di sản lại quá hạn chế thì không thể nào tiến hành bảo tồn và phát huy giá trị của những di sản được” - Giáo sư Trần Lâm Biền phát biểu.

Những vấn đề nổi cộm trong công tác quản lý và bảo tồn giá trị di tích lịch sử quốc gia đã được lãnh đạo Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch cùng các sở Văn hóa của 63 tỉnh thành trong cả nước đưa ra bàn thảo tại Hội thảo trực tuyến “Nâng cao chất lượng công tác quản lý và phát huy giá trị di tích” ở 03 điểm cầu là Hà Nội, Đà Nẵng và TP Hồ Chí Minh vào sáng 11/6/2013.

Hội nghị có sự tham dự của đại diện 63 Sở VHTTDL trên khắp cả nước, Phòng Quản lý di sản thuộc Sở VHTTDL hoặc Ban Quản lý di tích, Bảo tàng tỉnh, Trung tâm quản lý di sản thế giới…

 

Cán bộ quản lý văn hóa còn thiếu hiểu biết về di sản- đây là lý do dẫn đến những dự án trùng tu di sản trở thành... "thảm họa" gây bất bình trong dư luận.

Nội dung hội nghị đã tập trung trao đổi, thảo luận về 4 nhóm vấn đề chính: Đội ngũ quản lý di tích và nguyên nhân dẫn đến sự buông lỏng quản lý di tích; Xung quanh mô hình quản lý di tích; Xung quanh việc ứng xử di tích; Cảnh quan, môi trường, bảo tồn và phát triển di tích.
Trong thời gian qua, công tác quản lý và phát huy giá trị di tích trên địa bàn cả nước đã đạt được nhiều kết quả nhất định, song cũng nảy sinh nhiều vấn đề bất cập về mô hình quản lý di tích; việc bày trí trong di tích vô cùng đa dạng và phức tạp; lối sống, nếp nghĩa, thái độ ứng xử của một bộ phận người dân đối với di tích và hành vi của họ trong sinh hoạt lễ hội, tín ngưỡng tại di tích còn nhiều điểm chưa phù hợp.

Giáo sư Trần Lâm Biền nhấn mạnh “Nhiều người cho rằng việc tu bổ di tích càng to, càng khác biệt càng tốt, như vậy chẳng khác nào là tu bổ nhà cửa, tu bổ di tích mà như tu bổ nhà cửa là không được. Hiện nay có những di tích bị thay đổi đến 70% so với ban đầu, như chùa Trăm Gian ở Hà Nội…”

 

Cũng tại hội thảo, Giáo sư Lưu Trần Tiêu nhận định “Muốn làm tốt công tác bảo tồn di tích lịch sử văn hóa không thể thiếu công tác thanh, kiểm tra thường xuyên. Những nhà quản lý cần thành lập những ban, ngành để thường xuyên thanh tra các điểm di tích từ cấp xã, huyện trở lên. Công tác kiểm tra, thanh tra cần được tiến hành nghiêm ngặt từ những khâu đầu tiên của việc tu bổ, sau đó là theo sát công tác thiết kế và thi công tu bổ di tích”.

Ông Đặng Văn Bài, phó chủ tịch hội đồng di sản quốc gia nhận định, “Trong công tác tu bổ di tích, cần có sự tham gia của nhân dân, tuy nhiên không thể để cho dân tu bổ tùy thích, vì vậy, khi tu bổ di tích, các cấp quản lý cần theo dõi sát sao tiến độ công trình”.

 

Làm thế nào để bảo tồn di sản đạt hiệu quả?

 

 

Tổng kết hội nghị, bà Đặng Thị Bích Liên, thứ trưởng bộ Văn hóa Thể thao và Du lịch đánh giá “Hội nghị đã tiến hành khẩn trương, nghiêm túc, cơ bản là đạt được mục tiêu, nội dung đã đặt ra. Hội nghị đã có 16 đại biểu, nêu bật được 52 vấn đề, tập trung vào vấn đề trọng tâm là “Nâng cao chất lượng công tác quản lý và phát huy giá trị di tích” . Bên cạnh đó những nhà khoa học, các nhà chuyên môn cũng nêu lên được những kinh nghiệm tích lũy có thể áp dụng vào thực tiễn, sao cho việc tu bổ và bảo tồn di tích, di sản đạt hiệu quả trong tương lai.

Những loại thực phẩm chống lão hóa da

Ánh nắng, bụi bặm, hơi nóng... có thể khiến làn da của bạn nhanh lão hóa hơn. Hãy bổ sung các món ăn sau vào thực đơn hằng ngày của bạn:

Khoai lang

 

Beta-carotene có trong các loại củ màu cam giúp cân bằng độ pH của da, giữ cho da không bị khô, và tăng cường trao đổi chất mang lại sự mịn màng cho làn da.

Cá hồi

Sắc tố tao nên màu hồng của cá, Astaxanthin, là một kẻ thù của các gốc tự do có ảnh hưởng xấu đến màng tế bào, DNA và nguyên nhân gây lão hóa da. Một nghiên cứu phát hiện ra rằng ăn cá hồi 5 ngày 1 lần có thể ngăn ngừa các vết nám hay chứng dày sừng là tiền ung thư.

Cà chua

 

Lycopene, sắc tố màu đỏ của trái cây là một chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời tương tự như kem chống nắng và còn có tác dụng từ bên trong. Ăn cà chua với dầu ô liu là cách tốt nhất để hấp thụ Lycopene.

Các loại trái cây có vitamin C

Vitamin C góp phần tạo ra Collagen, một thành phần quan trọng giúp da trẻ đẹp. Các loại cam, quýt còn chứa Bioflavonoids, lá chắn cho làn da khỏi tia UV và ngăn ngừa tế bào chết.

 

Rau lá xanh

Rau bina, cải xoăn và các loại rau xanh khác chứa Lutein, giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, tránh gây viêm nhiễm và các nếp nhăn.

Những quả đắng mang tên “miễn phí”

Thời gian gần đây, để thu hút khách hàng, một số cửa hàng đã tung ra chiêu “tặng quà miễn phí” với nhiều quảng cáo hấp dẫn. Tuy vậy, nếu không tỉnh táo, khách hàng sẽ rất dễ mắc bẫy.

 Cẩn thận với những chiêu trò khuyến mãi mập mờ. Ảnh: Phú Khánh

Hết dụ trẻ con…

Dịp Tết thiếu nhi 1/6 vừa qua, 2 bé con chị Vũ Thị Hồng, ở  phường Quan Hoa, quận Cầu Giấy mang về đưa mẹ 2 vé xem xiếc miễn phí. Thấy các con rất hào hứng nên chị Hồng xin nghỉ làm đưa con đi xem. Song khi đến nơi, chị Hồng được nhân viên soát vé cho biết, vé chỉ tặng trẻ em, người lớn muốn vào phải mua thêm 1 vé với giá 200.000 đồng.

 

Do không yên tâm để các con vào một mình, chị Hồng đành ngậm ngùi rút tiền mua vé. Tuy vậy, chỉ được khoảng 20 phút, chị Hồng phải dắt các con ra về bởi rất thất vọng.

“Nơi biểu diễn thì chật chội, nóng bức, các cháu đến sau không có chỗ ngồi nên phải đứng ở khu vực phía cuối sân khấu, tiết mục thì nhạt nhẽo nên khi chưa hết tiết mục thứ hai, các con tôi đã nằng nặc đòi về. Đúng là vừa mất tiền, vừa mất thời gian”- chị Hồng than thở.

Không chỉ phát vé xem xiếc, một số cá nhân còn đến các trường mầm non, tiểu học mời chào học sinh và phụ huynh chụp ảnh miễn phí. Sau đó, các đối tượng này nhắn tin đến phụ huynh thông qua con em họ về ngày, giờ đến xem ảnh của con, thậm chí còn tự ý rửa một số ảnh mà họ cho là đẹp. Khi phụ huynh đến họ tìm mọi cách thuyết phục phụ huynh rửa ảnh với cỡ lớn có lồng khung với giá từ 200.000-300.000 đồng.

Anh Vũ Hoàng Tâm, ở ngõ 97 Văn Cao, quận Ba Đình chia sẻ, tâm lý chung của các bậc cha mẹ là, chẳng lẽ cho con chụp ảnh rồi lại bỏ. Hơn nữa, nhìn bọn trẻ háo hức nên bố mẹ cũng không nỡ từ chối. Người lấy ít thì vài ba tấm, người lấy nhiều thì hàng chục tấm, thậm chí còn yêu cầu phóng to lồng vào khung. Nếu phụ huynh nào tỏ ra hào hứng, thợ ảnh còn gạ gẫm họ chụp ảnh ngoại cảnh cho con với giá vài triệu đồng/bộ.

Ngoài ra, hiện một số cửa hàng kinh doanh đồ chơi trẻ em cũng tung ra các loại phiếu giảm giá nhưng thực tế lại không được như mong đợi bởi hầu hết các mặt hàng giảm giá đều trong tình trạng “chơi chẳng được, vứt chẳng xong”.

Bên cạnh đó, trong dịp hè, nhiều chương trình khác cũng được giới thiệu khá hoành tráng với danh nghĩa “miễn phí” dành cho bé như học kỹ năng sống, “một ngày làm ca sỹ”, “học tiếng Anh không mất tiền”…, song, nếu các bậc phụ huynh không tỉnh táo, chỉ vì chiều con, ham “miễn phí” mà đăng ký thì chỉ chuốc bực vào người.

…đến “lừa” người lớn

Em Hoàng Minh Hà – sinh viên trường ĐH Quốc gia Hà Nội kể lại, tuần trước, khi vừa xuống xe ở Bến xe Mỹ Đình, em nhận được một tờ rơi với nội dung giới thiệu công việc miễn phí phát hàng khuyến mãi cho một nhãn hàng sữa tại các siêu thị trên địa bàn Hà Nội. Công việc làm theo ca, mỗi ca 2 giờ, lương 200.000 đồng/ca. Khi Hà gọi điện đến số điện thoại ghi trong tờ rơi thì một người xưng là quản lý yêu cầu Hà đến làm việc. Tuy vậy, sau một tuần dãi nắng, Hà chỉ được thanh toán 500.000 đồng nhưng bị trừ 200.000 đồng tiền… lệ phí nhận việc. Đến lúc này Hà mới biết bị lừa. 

Lừa du lịch miễn phí cũng là một cách thức mà đối tượng sử dụng khá phổ biến. Vào cuối năm 2012, thông qua mạng xã hội, Suracha (quốc tịch Thái Lan) quen với Fosta và Mieare, người Brazil. Biết Suracha đang thất nghiệp, các đối tượng này đã mời cô sang Brazil du lịch miễn phí. Sau khi đến Brazil chơi vài ngày, Mieare đề nghị Suracha đến làm việc trong công ty lắp ráp xe hơi của bạn mình tại TP Hồ Chí Minh. Thấy “ngon ăn”, Suracha đồng ý ngay. Sau đó, Fosta và Mieare đưa cho Suracha 1.000USD và “ít quà” mang về cho bạn ở TP Hồ Chí Minh gọi là quà giới thiệu việc làm. Trước ngày bay, trong lúc Suracha ngủ say, hai đối tượng này đã bỏ ma túy vào va ly của cô. Suracha xách va ly ra sân bay sang Việt Nam và bị bắt ngay tại cửa khẩu.

Gần đây, chiêu tặng quà miễn phí như áo phông, điện thoại đắt tiền khi bấm like, bấm share trên Facebook và chờ đợi may mắn, được sử dụng khá phổ biến. Do hám lợi, thích đồ miễn phí, không ít người nhẹ dạ cả tin đã sập bẫy. Cách đây không lâu, cộng đồng mạng được phen xôn xao về chương trình “tặng 4.000 smartphone Samsung Galaxy S4 cho người dùng tại Việt Nam”. Theo đó, để có cơ hội nhận quà người tham dự sẽ nhấn like fanpage, like hình ảnh, share hình ảnh trên trang mạng và cuối cùng là chọn màu sắc điện thoại muốn được nhận (trắng/đen/xanh/đỏ). Song cuối cùng, các bạn trẻ không những không nhận được điện thoại mà còn có nguy cơ bị lộ thông tin cá nhân bởi họ đã phải đăng ký thông tin cá nhân như số điện thoại, địa chỉ email khi truy cập.

Về những vấn đề trên, Luật sư Phạm Công – Đoàn Luật sư Hà Nội cho rằng, để bán được hàng, các cá nhân, doanh nghiệp phải tổ chức các chương trình khuyến mãi nhằm thu hút khách. Tuy vậy, bên cạnh một số đơn vị làm ăn nghiêm túc thì vẫn có không ít cá nhân lợi dụng tâm lý “ham rẻ, thích khuyến mãi” của khách hàng để lừa đảo nhằm trục lợi. Đây là cách làm ăn theo kiểu thời vụ, chụp giật, không chỉ ảnh hưởng xấu tới thương hiệu của doanh nghiệp mà còn khiến người tiêu dùng bức xúc.

Để tránh rơi vào cảnh “tiền mất, tật mang”, mỗi người dân khi lựa chọn, sử dụng bất cứ loại hình dịch vụ nào cần kiểm tra kĩ thông tin về nhà cung cấp dịch vụ đó. Và nếu phát hiện thấy có dấu hiệu lừa đảo, người dân cần báo ngay với cơ quan chức năng để nhanh chóng kiểm tra, làm rõ.

Những “ngôi sao” có thể cập bến Premier League mùa Hè này

Premier League được coi là giải đấu của những kẻ ‘”lắm tiền nhiều của”. Nơi đây đều xuất hiện “bom tấn” trong mọi kỳ chuyển nhượng. Vậy năm nay, giải đấu cao nhất nước Anh sẽ đón những “ngôi sao” nào?

Xabi Alonso (Real Madrid)

Ngay từ khi cập bến Chelsea, HLV Mourinho đã không ngần ngại bày tỏ kế hoạch sẽ chiêu mộ cậu học trò cũ Xabi Alonso. Theo tờ Telegraph, hợp đồng của tiền vệ này với Real Madrid sẽ có thời hạn tới năm 2014 và anh vẫn chưa muốn gia hạn hợp đồng với CLB Hoàng gia Tây Ban Nha. Đây là tin vui với Mourinho, người có quan hệ tương đối tốt với Xabi Alonso. Dự kiến Chelsea sẽ chi khoảng 16 triệu bảng cho thương vụ này. Ngoài ra, Liverpool cũng bày tỏ sự quan tâm tới người cũ của đội bóng.
Arjen Robben (Bayern Munich)

Mặc dù là “người hùng” của Bayern Munich trong trận chung kết Champions League nhưng Robben lại không nằm trong kế hoạch của tân HLV Pep Guardiola. Đây là cơ hội tốt để man City “đón lõng” chiêu mộ cầu thủ người Hà Lan. Đích đến của “đôi chân pha lê” cũng có thể là Liverpool khi “Hùm xám” đang gạ CLB này đổi Robben lấy Luis Suarez.
Cesc Fabregas (Barcelona)

Thất sủng ở Barcelona, Fabregas đang tính đường ra đi để cứu vãn sự nghiệp và ngay lập tức, MU đang giang tay “cứu rỗi” tiền vệ này. Tuy nhiên, Arsenal chính là cản trở lớn nhất của “Quỷ đỏ”. Theo điều khoản trong hợp đồng, “Pháo thủ” được quyền ưu tiên mua lại Fabregas với giá 25 triệu bảng. Hơn nữa, trong trường hợp Barca bán cho CLB khác, họ sẽ nhận được khoảng 50% giá trị. Điều đó khiến giá của F4 có thể đội lên rất cao.
Stephan El Shaarawy (AC Milan)

Có một thông tin khá bất ngờ khi đích thân “sếp lớn” của AC Milan, Galliani đã bóng gió tới việc bán Stephan El Shaarawy. Arsenal đang là một trong số những CLB theo rất sát tiền đạo gốc Ai Cập này. Nếu như Rossoneri chấp nhận bán “báu vật” của mình thì cũng đừng nên bất ngờ bởi năm ngoái, họ đã không ngần ngại chia tay hai “ngôi sao” lớn nhất trong đội hình: Ibrahimovic và Thiago Silva.
Edinson Cavani (Napoli)

Hai “gã nhà giàu” Chelsea và Man City đang có cuộc đua tiền bạc vô cùng hấp dẫn trong cuộc đua giành chữ ký của Cavani. Mới nhất, Napoli vừa từ chối đề nghị 40 triệu euro cộng Torres của The Blues nhưng chắc chắn, họ cũng như Man “xanh” sẽ không chịu buông tha người Uruguay.
Gonzalo Higuain (Real Madrid)

Arsenal rất quyết tâm chiêu mộ Higuain, cầu thủ sẽ rời khỏi Real Madrid trong mùa Hè này. Theo báo giới Anh, “Pháo thủ” sẵn sàng chi tới 25 triệu bảng để “lôi kéo” tiền đạo người Argentina trong cuộc đua nảy lửa với Juventus. Thời gian qua, El Pipita cũng có đôi lần bóng gió muốn tới đầu quân cho đội chủ sân Emirates.
Isco (Malaga)

Một mình kéo Malaga thành công ở La Liga, Champions League trong những mùa giải, giờ đã tới lúc Isco “vươn mình ra biển lớn”, nhất là sau khi CLB của anh bị cấm thi đấu ở cúp châu Âu. Khả năng cầu thủ này theo chân HLV Pellegrini tới Man City là rất lớn.
Lewandowski (Dortmund)

Dortmund thể hiện thái độ cứng rắn, quyết không “nhả” Lewandowski cho Bayern Munich. Điều đó đã vô tình “mở toang” cánh cửa cho tiền đạo người Ba Lan tới MU. Trong bối cảnh Wayne Rooney sắp ra đi, “Quỷ đỏ” sẽ tìm mọi cách “lôi kéo” Lewandowski về Old Trafford. Hơn nữa, về lâu dài, “sát thủ” này cũng sẽ thay thế dần cho Van Persie, cầu thủ đã bước sang tuổi 30.
Luka Modric (Real Madrid)

Sau mùa giải không thành công ở Real Madrid, khả năng Modric trở lại Premier League là không nhỏ. MU đang tìm cách để đưa cầu thủ này về Old Trafford. Bên cạnh đó, Mourinho cũng muốn đưa cậu học trò cùng về Chelsea. Đó sẽ là cuộc cạnh tranh hấp dẫn giữa hai “ông lớn” này.
C.Ronaldo (Real Madrid)

Từng ngày qua đi, những tin đồn về việc C.Ronaldo sẽ trở lại MU càng dày đặc trên mặt báo. Real Madrid vẫn chưa thể gia hạn hợp đồng với “siêu sao” người Bồ Đào Nha, điều đó đồng nghĩa rằng, cơ hội vẫn rộng trước mắt MU. Nhưng liệu chăng, họ có đủ “dũng cảm” để “nổ bom tấn” thế kỷ này?

Thượng viện Mỹ ra Nghị quyết liên quan đến Biển Đông

Thượng viện Mỹ ngày 11/6, đã thông qua nghị quyết tái khẳng định sự ủng hộ mạnh mẽ của Mỹ đối với việc giải quyết tranh chấp lãnh thổ, chủ quyền và quyền tài phán biển tại khu vực Châu Á-Thái Bình Dương thông qua các biện pháp hoà bình.

Nghị quyết nêu rõ, Thượng viện Mỹ lên án mọi hành động cưỡng ép, đe doạ hoặc sử dụng vũ lực nhằm thực thi những đòi hỏi chủ quyền lãnh thổ, lãnh hải hoặc thay đổi hiện trạng tại Biển Đông và Hoa Đông. Nghị quyết kêu gọi các bên liên quan kiềm chế những hành động gây mất ổn định, làm phức tạp hoặc gia tăng tranh chấp.

Một phiên họp của Thượng viện Mỹ (Ảnh minh họa)

Thượng viện Mỹ ủng hộ mạnh mẽ việc ASEAN và Trung Quốc xúc tiến Bộ quy tắc ứng xử tại Biển Đông (COC) và kêu gọi tất cả các quốc gia ủng hộ nỗ lực của ASEAN trong vấn đề này. Nghị quyết nhấn mạnh, Thượng viện Mỹ ủng hộ quá trình phối hợp ngoại giao của tất cả các bên liên quan trong việc giải quyết tranh chấp biển hoặc lãnh thổ dựa trên nguyên tắc duy trì hoà bình và an ninh, tuân thủ luật pháp quốc tế và bảo vệ các hoạt động thương mại hợp pháp, không bị cản trở, cũng như tự do hàng hải và hàng không.

Nghị quyết kêu gọi quân đội Mỹ duy trì hoạt động tại Tây Thái Bình Dương nhằm đảm bảo tự do hàng hải, hoà bình, ổn định và sự tôn trọng đối với luật pháp quốc tế. Thượng viện Mỹ đánh giá cao tầm quan trọng của các thể chế khu vực như Hội nghị cấp cao Đông Á, ASEAN và Diễn đàn Hợp tác kinh tế Châu Á-Thái Bình Dương (APEC) với vai trò là nền tảng kiến tạo các khuôn khổ trong khu vực để thúc đẩy hoà bình, an ninh và tăng trưởng kinh tế.

Thượng viện Mỹ nhấn mạnh, Mỹ có lợi ích quốc gia đối với tự do hàng hải và hàng không tại các vùng biển thuộc Châu Á-Thái Bình Dương. Nghị quyết nêu rõ nhiều vụ việc nguy hiểm và gây mất ổn định đã xảy ra tại Biển Đông trong những năm gần đây, trong đó có vụ tàu Trung Quốc cắt cáp thăm dò của tàu khai thác dầu khí Việt Nam, Trung Quốc phong toả khu vực bãi đá cạn Scarborough và in bản đồ chính thức, xác định "đường lưỡi bò" 9 đoạn là biên giới quốc gia của nước này.

Thượng viện Mỹ bày tỏ quan ngại về việc Trung Quốc phát triển cái gọi là "thành phố Tam Sa" và thành lập một đơn vị quân sự tại đây. Nghị quyết của Thượng viện Mỹ cũng đề cập tới những tranh chấp trên biển Hoa Đông trong thời gian qua và kêu gọi các bên có biện pháp ngăn ngừa sự cố và giải quyết bất đồng một cách hoà bình./.

Việt Nam kêu gọi duy trì hòa bình, hợp tác ở Biển Đông

Việt Nam kêu gọi duy trì môi trường hòa bình, an ninh và hợp tác ở Biển Đông để sử dụng các vùng biển, khai thác bền vững tài nguyên và bảo vệ môi trường biển theo quy định của công ước.

Hội nghị lần thứ 23 các nước thành viên Công ước của Liên hợp quốc về Luật Biển (UNCLOS) năm 1982 đã được tổ chức từ ngày 10 đến 14/6 tại trụ sở chính của Liên hợp quốc ở New York Mỹ.

(Ảnh minh họa. Nguồn: TTXVN)

Đây là dịp để các nước thành viên điểm lại hoạt động của các cơ quan được thành lập theo quy định của công ước trên, bao gồm Tòa án quốc tế về Luật Biển, Cơ quan Quyền lực quốc tế về đáy đại dương và Ủy ban Ranh giới thềm lục địa của Liên hợp quốc.

Ngoài ra, diễn đàn này đã tạo cơ hội để các quốc gia thành viên trao đổi về những vấn đề nổi lên trong quá trình áp dụng và thực hiện công ước.

Tại hội nghị, Đại sứ Lê Hoài Trung, Trưởng Phái đoàn đại diện thường trực Việt Nam bên cạnh Liên hợp quốc, Trưởng đoàn Việt Nam tham dự hội nghị, đã có bài phát biểu quan trọng, đánh giá cao hoạt động của các cơ quan được thành lập năm 2012 trong khuôn khổ công ước.

Đại sứ hoan nghênh các quốc gia thành viên thảo luận những vấn đề nảy sinh trong quá trình thực thi công ước nhằm tìm ra cách thức thích hợp để thúc đẩy các mục tiêu và nguyên tắc của công ước.

Về các vấn đề liên quan đến Biển Đông, Đại sứ Lê Hoài Trung cho biết giống như nhiều vùng biển khác trên thế giới, tại Biển Đông, đánh cá biển là một nghề truyền thống, là nguồn sống của hàng trăm triệu con người thuộc các cộng đồng dân cư ven biển. Việc tạo điều kiện cho ngư dân hoạt động nghề cá một cách an toàn và bền vững là trách nhiệm của các quốc gia ven biển.

Tuy nhiên, trong năm qua, tại vùng biển này tiếp tục xảy ra nhiều vụ việc như xua đuổi, bắt giữ, thậm chí sử dụng vũ khí đối với ngư dân hoạt động nghề cá tại những ngư trường truyền thống.

Đại sứ Lê Hoài Trung đề nghị trong khi chưa đạt được giải pháp đối với các tranh chấp về lãnh thổ và ranh giới vùng biển, các quốc gia ven biển cần nghiêm túc tuân thủ các quy định của UNCLOS, trong đó có việc các quốc gia thành viên liên quan tiến hành thương lượng nhằm đạt được những dàn xếp ổn thỏa cho hoạt động nghề cá, bảo đảm an toàn cho ngư dân, tạo cơ hội khai thác tối ưu nguồn tài nguyên sinh vật biển và bảo tồn môi trường sinh thái biển. Mọi hành động đơn phương, như ban hành lệnh cấm đánh cá, cưỡng chế thi hành luật quốc gia tại các khu vực tranh chấp, chỉ làm cho tình hình thêm phức tạp, đi ngược lại mục đích và nguyên tắc của UNCLOS.

Đại sứ Lê Hoài Trung nhấn mạnh yêu cầu duy trì môi trường hòa bình, an ninh và hợp tác ở Biển Đông để sử dụng các vùng biển, khai thác bền vững tài nguyên và bảo vệ môi trường biển theo quy định của công ước là đòi hỏi tất yếu và được các quốc gia trong khu vực quan tâm, thúc đẩy.

Nhân dịp này, Đại sứ Lê Hoài Trung đã giới thiệu Luật Biển Việt Nam chính thức có hiệu lực từ 1/1/2013 và khẳng định các quy định của luật này hoàn toàn phù hợp với các quy định được nêu trong UNCLOS năm 1982.

Trung Quốc chỉ là "nạn nhân" chứ không phải kẻ gây rối Biển Đông!?

Lý luận của Hà Nho Long là một trò ngụy biện, bịp bợm thô thiển khi cho rằng "nếu nghiên cứu sâu vấn đề này sẽ thấy rõ ràng Trung Quốc là một nạn nhân chứ không phải một kẻ gây rối" ở Biển Đông?!

Hà Nho Long, Tham tán kiêm người phát ngôn đại sứ quán Trung Quốc tại London, Anh là tác giả bài viết hết sức phi lý và nực cười trên tờ Financial Times

Ngày 11/6, Hà Nho Long, Tham tán kiêm người phát ngôn đại sứ quán Trung Quốc tại London vương quốc Anh đã gửi một bài viết đăng trên tạp chí Financial Times với tiêu đề "Đàm phán song phương là con đường phía trước cho Biển Đông" với những lý luận hết sức phi lý, phi pháp, lố bịch và bóp méo sự thật một cách nghiêm trọng.

Bài viết của Hà Nho Long nhằm bác bỏ quan điểm bài viết "Liều lĩnh hay gan dạ, Philippines đã đúng khi thách thức (tuyên bố chủ quyền ở Biển Đông từ) Trung Quốc" của tác giả David Pilling đăng trên Financial Times ngày 29/5 lên tiếng ủng hộ vụ Philippines kiện đường lưỡi bò phi pháp cũng như các hành động gây hấn của Trung Quốc trên Biển Đông.

Ông Long cho rằng ý kiến của David Pilling là "không thể chấp nhận" vì Trung Quốc cho rằng tranh chấp Biển Đông là do "các quốc gia ven Biển Đông chiếm đóng bất hợp pháp quần đảo Nam Sa (tức Trường Sa của Việt Nam, Trung Quốc tuyên bố "chủ quyền" và đặt tên là Nam Sa) và yêu sách chồng lấn một số vùng ở Biển Đông"?!

Giới chức Trung Quốc đã cố tình ngụy biện và lấp liếm một thực tế rằng những tranh chấp, căng thẳng trên Biển Đông suốt thời gian qua xuất phát từ cái gọi là tuyên bố chủ quyền hết sức phi lý, phi pháp của họ với đường lưỡi bò phi pháp tham vọng nuốt trọn 80% diện tích Biển Đông, trong đó có 2 quần đảo Hoàng Sa, Trường Sa của Việt Nam cũng như các hoạt động leo thang gây hấn trên thực địa.

Thật khó có thể kể hết những hành động gây rối, leo thang làm phức tạp tình hình Biển Đông từ phía Trung Quốc trong thời gian qua, ấy vậy mà giới chức Bắc Kinh vẫn lên giọng kêu oan, đổ thừa những hành động sai quấy, phạm pháp, đi ngược lại Tuyên bố chung của các bên trên Biển Đông DOC cho các bên tranh chấp.

Ông Long nói rằng trong lúc chờ một giải pháp cuối cùng, tất cả các bên liên quan nên kiềm chế không thực hiện bất kỳ hành động nào mở rộng và làm phức tạp thêm tranh chấp - một điều khoản cam kết trong DOC Trung Quốc đã ký với ASEAN mà chính Trung Quốc thường xuyên tự phá vỡ, vi phạm.

Ví dụ để đổ tội cho các bên liên quan được tác giả bài báo sử dụng là việc Philippines đã "dám kiện" (đường lưỡi bò phi pháp và các hành động gây hấn của) Trung Quốc ở Biển Đông ra trọng tài Liên Hợp Quốc về Luật Biển.

Trong khi Ngoại trưởng Philippines Albert del Rosario phải than rằng suốt mười mấy năm đàm phán song phương với Trung Quốc không đi đến đâu, thậm chí họ còn chiếm luôn cả quyền kiểm soát bãi cạn Scarborough nằm trong vùng kinh tế đặc quyền của Philippines hồi năm ngoái, năm nay lại đang nhăm nhe "gặm" Bãi Cỏ Mây (nằm trong quần đảo Trường Sa của Việt Nam, hiện phía Philippines đang kiểm soát) thì Hà Nho Long coi đó là việc "duy trì kiểm soát và quản lý tranh chấp"?!

Nhắc đến DOC cũng như bộ Quy tắc ứng xử của các bên trên Biển Đông COC có tính ràng buộc pháp lý chặt chẽ hơn, trong khi thực tế Trung Quốc hết lần này tới lần khác tìm cách né tránh, trì hoãn đàm phán ký kết COC - yếu tố quan trọng để duy trì hòa bình, ổn định ở Biển Đông thì Hà Nho Long lại gọi đó là một sự tiến bộ?!

Bất chấp những phát ngôn đe dọa sử dụng bạo lực cũng như hành vi gây quan ngại trên thực địa ở Biển Đông từ giới cầm quyền Trung Quốc, người phát ngôn đại sứ quán Trung Quốc tại London lại tiếp tục rêu rao rằng Trung Quốc là một nước theo đuổi hòa bình và quyết tâm bảo vệ cái gọi là "chủ quyền lãnh thổ và lợi ích hợp pháp của Trung Quốc" ở Biển Đông.

Nói cách khác, tham vọng của Bắc Kinh muốn độc chiếm Biển Đông làm ao nhà không có gì thay đổi và Trung Quốc muốn các bên liên quan phải chấp nhận điều đó? Một bài viết ngông cuồng, phi lý và nực cười!

Trị thiếu máu bằng những biện pháp tự nhiên

Số lượng hồng cầu giảm hoặc lượng hemoglobin thấp gây ra thiếu máu. Thiếu sắt cũng là một nguyên nhân của thiếu máu. Mặc dù có thể điều trị thiếu máu bằng thuốc, song sử dụng các biện pháp tự nhiên cũng rất an toàn.

 

1. Thực phẩm giàu sắt

Hãy đưa thật nhiều thực phẩm giàu sắt vào chế độ ăn của bạn. Các loại rau như rau chân vịt, súp lơ xanh và cải bắp rất giàu sắt. Ăn các loại rau có lá xanh thẫm hai đến ba lần mỗi tuần. Thịt đỏ cũng có hàm lượng sắt cao và có thể ăn mỗi tuần một lần. Mơ, mận và nho khô cũng giàu sắt và hãy đưa chúng vào bữa ăn hàng ngày.

2. Sinh tố

Các loại nước sinh tố từ rau chữa thiếu máu rất hiệu quả. Cứ cách một ngày bạn hãy uống một cốc sinh tố củ cải đỏ. Thêm chút lá tầm ma vì nó rất giàu sắt. Hoặc uống nước ép rau chân vịt với mật ong. Uống thường xuyên những loại nước này có thể giúp điều trị thiếu máu.

3. Nước giấm táo

Món cốc tai gồm nước chanh và giấm làm từ rượu táo có thể điều trị tình trạng thiếu máu. Pha hai thìa cà phê giấm làm từ tượu táo vào nước chanh và uống vào lúc sáng sớm. Hãy biến việc này thành thói quen hàng ngày vì nó giúp làm tăng lượng hemoglobin của cơ thể.

4. Hạt vừng

Lấy một thìa canh hạt vừng và đun sôi với nước. Hãm trong 10 phút. Thêm một thìa cà phê mật ong. Uống hàng ngày để điều trị thiếu máu. Vừng chứa nhiều sắt, do đó giúp tăng lượng hemoglobin trong cơ thể.

5. Yoga

Tập yoga có lợi đối với người bị thiếu máu. Một số tư thế yoga có thể làm tăng tuần hoàn máu trong cơ thể. Tập yoga thường xuyên giúp phòng tránh thiếu máu.

6. Tắm muối Epsom

Một cách tự nhiên khác để điều trị thiếu máu là tắm muối Epsom. Cách này giúp làm tăng tuần hoàn máu, phòng ngừa chóng mặt do thiếu máu. Ngâm chân trong nước muối Epsom ấm cũng rất có tác dụng.

7. Thực phẩm giàu vitamin C

Ăn nhiều những thực phẩm giàu vitamin C như chanh và cam giúp tăng cường hấp thu sắt trong cơ thể. Do đó hãy đưa vào chế độ ăn hằng ngày những loại trái cây giàu vitamin C để cơ thể hấp thụ được đủ sắt.

Những lợi ích của thực phẩm nhiều chất xơ

Nếu bạn đang tìm kiếm một lối sống lành mạnh có lợi cho sức khỏe, thì bạn không nên bỏ qua những thông tin dưới đây về lợi ích của thực phẩm giàu chất xơ.

1. Cho tim khỏe mạnh

Có lẽ một trong những lợi ích hàng đầu của thực phẩm giàu chất xơ là chúng rất có lợicho tim. Một trái tim khỏe mạnh là hết sức cần thiết ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng khi bạn bắt đầu già đi thì hiểm hoạ đau tim và đột quị sẽ ngày càng hiện hữu. Hãy bắt đầu bổ sung chất xơ vào chế độ ăn ngay từ khi còn trẻ để tăng cường sức khỏe cho tim và tránh được những vấn đề nghiệm trọng về tim mạch sau này.

2. Dễ tiêu hóa

 Chất xơ trợ giúp rất đắc lực cho hệ tiêu hóa. Nếu bạn thường phải vật lộn với những cơn đau dạ dày và chứng khó tiêu sau mỗi bữa ăn thì đừng để chất xơ vắng mặt trong chế độ ăn của bạn! Hãy thử một số thực phẩm giàu chất xơ mỗi ngày và xem nó tạo ra sự khác biệt thế nào. Nho khô là thứ ăn vặt tiện lợi mà bạn có thể trữ sẵn ở nơi làm việc và nó  chứa khá nhiều chất xơ.

3. Kiểm soát cân nặng

Khẩu phần chất xơ của bạn càng tốt thì bạn càng dễ tiêu bớt được số cân thừa và kiểm soát được cân nặng. Nói chung những thực phẩm nhiều chất xơ sẽ bắt bạn phải nhai lâu hơn và khiến bạn nhanh cảm thấy no hơn, nhờ đó giúp bạn không ăn quá nhiều nếu biết nghe theo những tín hiệu của cơ thể!

4. Phòng bệnh tiểu đường

Phần lớn những người bị tiểu đường týp 2 cũng bị viêm mạch máu. Ăn nhiều chất xơ sẽ giúp giảm viêm! Thực phẩm giàu chất xơ còn giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường và điều hòa đường huyết. Nếu bạn có nguy cơ bị tiểu đường, hãy ăn nhiều chất xơ! Thêm quả mâm xôi vào ngũ cốc hoặc đậu lima trong bữa tối.

5. Tăng tuổi thọ

Một nghiên cứu gần đây đã cho thấy những người tăng khẩu phần chất xơ lên mức khuyến nghị mỗi ngày thực sự sống lâu hơn 9 năm so với những người không ăn được nhiều chất xơ như vậy! Nếu bạn muốn sống lâu, hãy thử ăn vặt bằng cách nhấm nháp vài quả óc chó nhé.

6. Giảm cholesterol

Bạn có tiền sử gia đình bị cholesterol cao? Thực phẩm giàu chất xơ được biết là làm giảm nồng độ cholesterol nếu bạn ăn chúng hằng ngày. Cholesterol có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, vì thế đừng để đến khi quá muộn mới vộ vã phòng ngừa. Mận khô, đậu đỏ và quả hồ trăn là những thực phẩm nhiều chất xơ và rất dễ đưa vào các bữa ăn chính hoặc phụ.

7. Tốt cho đường ruột

Chế độ ăn giàu chất xơ rất tốt cho đại tràng. Nếu bạn bị đầy hơi, chướng bụng hoặc táo bón, hãy thử tăng lượng chất xơ. Khi đại tràng khó đào thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể, nó sẽ bị co thắt khiến hơi và chất cặn bã bị giữ lại trong cơ thể. Ăn nhiều chất xơ sẽ giúp phân mềm ra và đi qua đại tràng dễ dàng.

Nhà băng đang... đánh bạc!

Mặc dù đã có cảnh báo về nguy cơ nợ xấu từ thẻ tín dụng nhưng các ngân hàng lại đang dành nhiều ưu ái giải ngân cho nhóm khách hàng này.

Trong bài “Ẩn họa” nợ xấu từ thẻ tín dụng đã đề cập tới những yếu tố rủi ro và nguy cơ tiềm ẩn đằng sau những khoản vay từ thẻ tín dụng cá nhân, đặc biệt là trong bối cảnh kinh tế khó khăn, một bộ phận không nhỏ những chủ thẻ vốn là các doanh nghiệp, người kinh doanh gặp khó, thậm chí là đối diện với nguy cơ phá sản thì rất nhiều khoản thanh toán đã bị…treo. Thực tế này cũng đã được ông Lê Thành Trung – Phó Tổng giám đốc HDBank đề cập tới khi cho rằng, bối cảnh kinh tế khó khăn phần nào ảnh hưởng nợ xấu trong tiêu dùng cá nhân. 

 

 

Cũng trong bài viết trên, dưới một góc nhìn khác, những nguy cơ tiềm ẩn nợ xấu ngân hàng từ thẻ tín dụng cũng được xem là hệ quả của một giai đoạn phát triển quá nóng, quá ồ ạt về loại hình kinh doanh này của các nhà băng. Việc giao chỉ tiêu phát hành thẻ, chỉ tiêu tín dụng… đã gián tiếp đẩy nhiều nhân viên ngân hàng vào thế bị ép, buộc họ phải thông thoáng hơn, thoải mái hơn trong quá trình thực hiện quy trình thẩm định của ngân hàng. “Ẩn họa” của điều này thì ai cũng thấy rõ, một phần nợ xấu của nền kinh tế đã được sinh ra.

Bàn luận về vấn đề này, TS Nguyễn Trí Hiếu cho rằng, tín dụng cá nhân có thể xem là một trong những biểu hiện tích cực về bộ mặt kinh tế nhưng nếu phát triển ồ ạt thì sẽ làm gia tăng nợ xấu.

Cảnh báo là như vậy nhưng trong bối cảnh hoạt động sản xuất kinh doanh của các doanh nghiệp gặp khó nên nhà băng không dám giải ngân khiến tiền “tồn kho” của hầu hết các nhà băng đều tăng cao. “Sức khỏe” doanh nghiệp yếu, đà phục hồi chậm đồng nghĩa với việc rủi ro cho các khoản vay sẽ cao hơn. Và khi đặt phép tính so sánh cho 2 hướng giải ngân là doanh nghiệp và cá nhân, các ngân hàng đã chọn hướng thứ 2, giải ngân cho nhóm khách hàng cá nhân thông qua những hình thức như vay mua nhà, mua ô tô, tín dụng tiêu dùng…

Đưa thông tin về loại hình cho vay này, ông Lê Thành Trung cho biết, thủ tục xét duyệt những khoản vay cá nhân là rất đơn giản với thời gian vay không chỉ từ 5 – 7 năm mà có thể đến 15 năm, thậm chí, cá biệt có trường hợp lên tới 20 năm. Điều này sẽ tạo điều kiện cho khách trả nợ và giảm áp lực thanh toán nợ.

Nói như vậy để thấy rằng, không phải cho vay cá nhân không có rủi ro mà là có, thậm chí giờ đây, tín dụng cá nhân lại trở thành “ẩn họa” của nợ xấu. Tuy nhiên, theo phân tích thì những khoản tiền này thường không nhiều, lại chia nhỏ cho nhiều cá nhân nên rủi ro mà nó mang lại so với rủi ro đến từ các khoản vay bạc tỷ của doanh nghiệp. Các ngân hàng vì thế đã chấp nhận cuộc chơi này!

Chia sẻ với báo chí, ông Nguyễn Minh Tâm, Phó Tổng Giám đốc Sacombank cũng đã khẳng định điều này khi cho rằng, mức độ rủi ro cá nhân không cao như doanh nghiệp, nhưng sẽ vất vả cho ngân hàng từ khâu triển khai, thực hiện đến theo dõi nợ cũng như quản lý, bởi độ lớn của khách hàng sẽ nhiều hơn doanh nghiệp.

Theo tìm hiểu của PV thì ngoài yếu tố rủi ro thấp hơn thì lãi suất áp dụng với tín dụng cá nhân cũng cao hơn lãi suất các khoản vay từ doanh nghiệp.

Cái được và mất của tín dụng cá nhân là vậy nhưng theo nhận định của giới chuyên gia thì canh bạc này hoàn toàn không dễ thực hiện bởi tín dụng cá nhân phụ thuộc nhiều vào đồng tiền thu nhập của người dân. Kinh tế khó khăn, chi phí tiêu dùng, sinh hoạt gia tăng khiến dòng tiền trong dân cũng rất hạn chế.

Một canh bạc đã được các nhà băng dựng lên và theo TS Nguyễn Trí Hiếu, để tăng sự an toàn cho hoạt động này, các nhà băng cần phải giảm hạn mức tín dụng và phải tăng cường khảo sát, điều tra, nghiên cứu khả năng của từng khách hàng.